大花轿舞蹈分解教程Ms朱

双脚打开，手往下，掌心朝下啊，手往下按住，哎，低头，核心收紧，做一个造型，然后听到咚的鼓声响起的时候，我们不动，这是一个预备动作，鼓声响起以后他就有个吹唢呐的音效， 呃，有一个八拍啊，然后从鼓声开始数鼓，鼓声响的时候就算算一拍，我们数八次，鼓声一响，咚就开始数，一二三四五六七八，这个是吹唢呐啊，我们第一拍是预备鼓声响起来，不动， 进入状态，好，马上身体转向右侧，呃，我们就开始数了，这里是鼓，鼓声响起来，咚是一二三四五六七八。吹一个唢呐啊，唢呐怎么去吹手， 呃，右手你就靠近嘴巴啊，然后这个手指动一动啊，堵，要堵那个唢呐的那个眼啊，然后身体呢？我们是转向右侧做一个大 v， 五 二三四五六七八。心里数，因为这个前面他这个音效的话，他没有鼓点，没有鼓点很多朋友可能听不清楚。下第二个八拍的时候怎么去近拍，我们心里就默数啊，从这个鼓点响起来，咚开始数，一 二三四五六七八，好，开始进入第二个八拍，我们左脚上步， 二二三四五六七八，这个脚步啊，两拍，呃，是只要上两步， 二二三四五六七八啊，好，手交叉打开， 一二三四五六七八。手交叉交叉的时候我们可以把头戴上，手一打，交叉头往左边甩。 第二拍回正手，框架定住啊，定住。第三拍，手往上拍，举到头顶，不要放在面前啊，不要放在面前，把大臂举起来，大臂去贴耳朵向上举啊，好。第三个八拍 好，左脚迈过来含胸，两个三二三四， 含胸啊，这个手臂，哎，大力士，这个手臂我们不是光手去动，我们是靠这个身体含胸把我们这个手臂往下压啊，身体动啊，身体带动我们的手臂， 然后重心转到右脚，左脚抬起来打一个交叉啊，然后再换右边对称的动作，五六七八啊，两边是对称的 好，第四个八拍退右脚四二三四五六七八，同样的动作，第四个八拍跟第二个八拍动作是一样，只是前进和后退还出脚的方向。 上步的时候，嗯，上的是右左脚，退步的时候退的是右脚啊。 a 组啊， a 组预备动作， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四啊。四的时候直接把脚往后退了。四二三四五六七八一下零点八倍速 拿上元素， 太阳出来爬山坡，太阳出来爬山坡， 太阳出来，我爬山坡啊，去卡歌词去记啊。左脚起往前上步，手打开，一二 三四，身体哎，有律动的上左脚，我们身体往左边歪一歪啊，右手上，左手下手是这么去开的啊，关到开，然后换右边上右脚，身体往右边倾斜掌心，你看我们都是朝外面啊， 这是一二三四上两步，五六七八一二三四。左脚抬起来五六七八，这个手 就是做这个卫武的这个手势啊，左右左上左脚来上左脚啊，一二三四五六七八。把脚抬高一点， 第二个八拍做左胯。二二右胯三四五六七八 啊，第二个八拍啊，啊。蹦完以后，蹦完以后直接出左脚做跨，二二三四三的时候 脚步并拢，手抱头，核心收紧，四不动，然后五六身体转向右侧抬右脚，五六七八，做两个蹲起，这个蹲起就是那个律动啊， 来，不会做的，我们学这个蹲起，我们身体往下蹲，你看往下蹲，我们的手往上提， 往上提啊，手跟身体是反反的，我们站直的时候手往下放，你看一往下蹲，手臂抬起来，往下啊， 一二三四，然后当你把这个手跟身体我们配合好了以后，还有胸往下蹲的时候，挺胸，含胸、顶胸啊， 这个律动很好做，这是最基础的，最简单的，我们是迈的是右脚，然后呢身体是转向右侧，下一步我们要出右脚啊，因为我们这个舞的规律就是你做这个蹲起，你向哪边？ 你往哪个方向做，你下一步你是出哪个脚？你往哪边走啊？好，接着我们讲第三个八拍，三二三四 迈，右脚三二三的时候抬脚，抬左脚啊，左手叉腰，右手指，这里是爬到了山顶，我想唱歌啊，爬到了山顶，左脚落下来，我想唱歌，想唱歌啊，这个是往右边 右回，左回啊，做两个开合步。 好，刚刚我们做的是向右的蹲起，五六七八迈，右脚三二三四，左脚落下来五六七八。 好，这是第三个八拍，那我们再来五六七八上，右脚三二三四，五六七八， 脚。是开关，开关啊，开关，开关要回正好。再接着第四个八拍做胯，四二三四转向左边，五六七八，往左边做，蹲起 来，我们再把第三个八拍撵一撵。刚刚这里是，呃，太阳出来，我爬山坡，咚咚咚，好，然后完了以后爬到了山顶，我想唱歌， 好，再来，哒哒哒哒哒，好，第啊，接着我们第五个八拍，我们现在这个蹲起。是啊，开着左脚面朝左边，接着我们先往左边走，五二三四五六七八， 往左边走啊，左并右脚回来，然后踩左脚脚后跟，右手拉啊，放在这里是歌声飘给我贝壳听。贝壳听啊，往左边脚后跟点地回踩右脚，我们拉左手 回，然后继续做胯，左右并脚往右边做。蹲起啊，这几拍都一样啊。 第五个八拍啊，歌声飘给我贝壳听歌声飘给我贝壳听。好，再接着大大大大大啊 后走了，我们这里做了这个蹲起，完了以后马上要迈右脚，身体转向右侧迈右脚，我们现在呢？因为第一个八拍，我们往前进了，还没有后退，我们的五的动作是要对称的。第四，呃，第七个八拍，右脚往后， 我们往后拉，然后拉过来的时候，你看左左脚在前，对不对？然后再来一个 v 五，身体回正， 这里是五六七八七二三四，身体回正，再加恰恰步五六七八。 听到了歌声，我笑呵呵啊听到了歌声，我笑呵呵。这里对应的歌词这里是大大大。 听到了歌声，我笑呵呵，啊。好，做完这个动作以后再来大大大，往左大大大。 我们第五个八拍往左边走，歌声飘给我贝壳听。五二，哎，对， 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八 啊，这是 b 组啊，我们从头来来。第一个八拍，左脚起往前上步， 我们一会去结合歌词啊，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八 零点八，倍速啊，跟着歌词来记动作 来，再来一次啊， 从头啊，准备 c 组啊， c 组就是。呃，这里动作比较简单，基本上后面就是律动了啊。第一个八拍也是这个，手往两边打开，往前走两步，一啊一二 一二三四五六七八啊，往前上两步啊，两拍一动， 一二三四五六七八。上左脚以后胯左右左手啊，左胯的手，右手高，左手低，换就三次， 这是第一个八拍。五六七八一二三四五六七八 啊，这个都很简单啊，我们接着往下走了第二个八拍，哎，屁股往后，屁股往后，胸往前，手从下往上抬起来，掌心朝上啊，二二三四并右脚，我们的胯向前，手 和就是两个手交叉这一块啊，掌心也是朝上，这是第二个八拍，我们刚刚结束的是五六七八二二三四。手掌往往上拖啊，二二三四。好，接着五 五六七八。我这里做的是点点拉步，如果你们觉得侧滑好做，你们就去做侧滑啊，都没有关系啊，我做的是点拉， 五五的时候把右脚点过去，左脚不动，然后重心转移到右脚，把左脚拖过来，再点右脚， 如果你们会侧滑的，你们就按照侧滑这么去点。都可以，都可以啊，这个手跟脚就是同步出右脚，我们的右手下，然后左脚跟过来，右手上，左手下啊，再换 啊，这是第二个八拍，那我们从这里开始接五六七八二二三四五六七八七的时候到位八不动。 好，我们把前两个八拍啊连在一起走一遍，左脚起往前走两步，手指是一根手指打开啊，一二三四五六七八二二三四五六七八。 最后一次，最后一次，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。好，第三个八拍退左脚，我们把重心转换到右脚， 三二三四，同样也是四拍，退两步，右手指出来往斜上方指五六开开合步啊，五六七八， 同样我们开左脚，直接就开，这里是退左脚。三二三四五六七八。 脚开合开合，手左绕一下，再从左绕啊，往左绕，往右再来一遍，往右啊，一蹲的时候，我们开的时候是腿要蹲， 手往左起来的时候手往右再来一圈啊绕啊绕 来。第三个八拍，五六七八三二三四五六七八。 这个脚我们开了以后要关回来啊，这个叫开关开关，关的时候身体是站站起来直的，脚尖朝内 开的时候脚尖朝外关开关开啊，三个八拍，再来最后一次，五六七八 三二三四五六七八。第四个八拍，四二三四五六七八。 呃，开合步完了以后，我们的胯往右往右撅出去，然后他要顶胸，右手就是 啊，看看满山红杜鹃这里的歌词啊，好，这个右手向上，在我们的额头的位置换左边啊，然后再把手，右手五六七，把手点点点， 要有个定位，这个手要把它定点右左右，一个比一个上啊，手要给它定住，不要晃， 手势是往左向右再来一遍，左右左右转起来啊 啊。第四个八拍就更简单了啊，就是做完开合步以后，身体往胯往右上，右手胯往左上，左手接着右手点五， 我的手身体往后边躺一躺啊，五六七八，跟着手走，身体跟着我们的手走 来，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八四二三四五六七八。 来，可以跟上吗？来，可以跟上的，三个一啊，这是 c 组的四个八拍啊，把 d 组教完了，我们再一起来跟音乐啊。来，我们往下讲 啊，做完这个第四个八拍，点点点，完了以后直接我们右脚踩弓步，同手同脚，右手掌心朝上啊，一二三四五六七八。手从下往上， 嗯，手起来的时候你要有个爆发力，然后匀速的往上走，一共是八拍，然后换右边串左边二二三四五六七八。你的眼睛看着手啊，有个力量啊，你不要直接这么起来，手是有个力量起来的，然后再换 换这个重心啊，你踩哪个脚，重心往哪边压往哪边压啊？这里是两个八拍，右边一个八拍，左边一个八拍。来，再来最后一次， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。第三个八拍，三二三四五六七八。这个甩手， 那我们来学习这个，先来学手，手是从预备动作，双手从左边左上方往右下方甩过来，然后再从右边起要往左边甩， 一二三四五六七八二二三四五六七八。预备动作是左上往下甩，右斜方啊， 从对角线甩过去起来，再往左可以把身体带上，幅度会更大啊。这个手会了以后我们来学脚步啊，这个脚他是预备动作，是蹲起，先起右脚， 蹲起，蹲起蹲起，蹲起蹲， 等一会再来啊。蹲的时候下一步我们把这个左手往上面做准备，这是预备动作，踢右脚，一二三四五六七八二二三四五六七八啊，你不会做的时候 一步一步来，先练手，手会了以后你就来练脚啊，蹲，然后脚抬起来的时候是起蹲起蹲起啊，跟手脚跟手配合起来， 来，先蹲手，做好准备来起右脚手往下打，一二 三四五六七八二二三四五六七。把幅度做大，三二三四五六七八四二三四五六七八。 把。我们的身体啊，动起来，上身动起来以后，你这个动作看起来会更丝滑，跳起来会更舒服啊，我们从这里开始衔接啊， 一二三四五六七八，二二三四五六七八， 三二三四五六七八。往后走，四二三四五六七八，然后后面是两个 v 五啊， 呃，把这个左脚左脚收回来了以后直接往后踩，做一个 v 五 四拍，然后第五拍把右脚收回来，再退左脚啊，也是一个大 v 五，自己的是四二三四五六七八，然后马上接擦接这个下一组第五组的第一拍 啊，这里拍子一定要数，对啊，数错了以后那个卡点卡不上来，我们跟音乐啊， 来上零点九 啊，第五组刚刚第四组结束了以后是这个 v 五啊， 这个卫武完了以后马上卡点。第一拍，右脚往后踩，手啊，往前抽，这里是四拍。一二三四。好。接着直接跨往右右后啊跨是往后。 五六七八，胯是后前后啊，右手左手，因为我们这是一个律动的舞啊，胯是，这里是前后律动啊，前后律动， 好，来，我们把第一个八拍念一遍，五六七走，一二三四五六七八， 好，第二个八拍往左边跳过来，二二三四五六七八。 好。手往后打的交叉，接着五六七把我们往左边跳，跳过来，比心，这个胯在左啊，双手比心往右推，然后再右脚踩过来， 这个手往左边推，再接着大。呃，这个直腿摆胯，五六七八，就摆三次胯啊，左右左右，左右左。 第二个八拍往左边跳过去，二二，手比心在右，身体跟这个手跟我们胯是反的啊。往右边踩，手往左边推，这个大臂架起来，不要做成个这个样啊。你们喜欢跳舞的时候，手是往下搭， 要把大臂抬起来，这个框架才够大大气啊，才好看。往左往右，好，再来，直腿摆胯，五六七八， 这是前两个八拍啊。五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七八，都很简单对不对？这个手勾起来， 我们的全这么上下打的啊，你看拳心对着自己左右左把头带上啊，好，第三个八拍，好，上左脚，三二三四五六七八， 第三个八拍上左脚啊，他是有停顿，右手掌心朝后啊，手给他定住啊， 三二三四，再左脚踩过来，大摆胯啊，直腿摆胯，五六七八，这也是笑呵呵，笑呵呵啊，这个手就放到我们的嘴角，嘴角这两边笑呵呵。 来，再来一次，三二三四，我们上部小上一点，五六七八，胯在左，第四个八拍，四二三四五六七八。 好，第四个八拍呢？我们刚刚这里是直腿摆胯，三个以后身体转向右侧，左脚踩过来往下蹲，我们往下蹲的时候，手是往上，身体往下，手往上， 这里是两拍，这里是四二三四，回，正手拉平啊， 四二三四，接着把右脚踩弓步，五六七八，这个踩弓步是往外开，开啊，这个叫关，这个叫开，往外开两次手 就是往外丢，跟着我们这个膝盖方向一样往外开两次，身体动一动，左手啊，左手夹住五六七八三四，我们连起连起来走一遍，五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。这里就是大花轿啊，没有你们那个，没有那个抓裆的动作。第五个八拍啊，第五，第五个八拍，来，我们念一遍， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。再来一次， 五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。好，接着继续接，一二三四，我们往后退一退啊， 因为前面的时候我们已经上了两小步，这里要往后退一下才能回到原位。好，继续，五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四。好，这里不一样，五六七八，这就是抱一抱了啊，前面这里是大花轿，这里是抱一抱。这两遍啊， 两遍就是结尾的时候，四拍不一样，第一遍结尾的时候是从这个动作。二，这是四二三四五六七八啊，这是第一遍，这是大花轿啊，卡的歌词，最后这里一遍 抱一抱啊，就四拍的四拍的区别。好，接着来，我们往后讲。第六个八拍好，抱一抱完了以后第六组了啊，抱一抱，完了以后 抱一抱。那个抱一抱啊，踩左脚出去，这个手是左右左右左右啊，提起来， 左右左右左右啊，脚步踩左脚，提左手，左右左右左右。 好，接着第二个八拍上左脚，二二三四五六七八，上左脚啊，左右并脚往后跳，跳回原位，左右转个胯， 口令，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。第三个八拍一样三二三四五六七八，第四个八拍 四二三四五六七八。手叠起来，掌心朝上，左右左右啊，就是向上提，这个手向上提就是抱着那个妹妹上花轿 好走十字步，四二三四五六七八手左右左右。啊，这个第六组啊，第六组来念一遍， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。第六。第六组是重复的动作，跳两遍，然后呢结束动作，一挥手往后走，跟下音乐。 第第四组开始衔接， 准备上零点九了。

因为这个舞蹈是海蓝老师和梅斯朱老师两个人的原创，他两个动作也会有一点点不一样，我就是择优去用的，我觉得这个动作好看，我就是去把两个人的动作就给他穿插了一下啊。嗯， 两脚把你的右脚向外迈出去，在等待的时候，不是两脚打开，两手在胸前叠在一起，等着音 音乐开始做那个喇叭吹那个吹喇叭的时候把身体朝向右侧，我们朝右的时候是在这，不要弓腰驼背，不好看。你吹喇叭的时候把两脚打开，身体拧转压 压，谁压躯干，双腿膝盖自然放松。我们按照梅斯朱老师动作，预备走，压 二三四，把你的身体经过右侧，然后往上挑起来。好，预备你的身体啊。预备走右二三向上，这个手两个手去吹。吹喇叭。吹的时候 就是模仿吗？你去弹，一个手在后，一个手在前，手指弹动就可以了啊，手不要动，然后你的身体在起的时候，喇叭再跟着一起往上立啊，裤子油哈，来，两脚打开，预备走，吹 二三四。其实这个呢，要数的话是一哒二哒三哒四哒。预备走一哒二哒三哒四， 头微微的看向你的右下方。好，我们接着拿起左脚往前迈，两手在胸前打线，五哒六。对了，就是左脚往前迈，两手在体前交叉。嗯，打开 再拍手，在头顶上拍手。预备往前走，五哒六，再向前七哒八。 就是第一个八拍，特别简单啊。预备吹喇叭，吹二三四五哒六七哒八。哎，你也可以加上头， 你的头也可以低抬看。哎，低抬看，低抬看，把头低，再抬头。好，两脚打开向侧吹，吹二三四五哒六 七打八，好，这是我们的第一个八拍，可以过了，是不是？第二个八拍，把你的左脚往左迈出去，咱们做两手往下敲。二二，好，当你去敲手的时候，第一件事不要光， 不要光去砸手。要做啥？做身体的律动，我们要把身体往下蹲膝盖，但这个蹲膝盖不是像姐妹想象的做健身操那种蹲，它是一个找律动。双腿膝盖自然松弛中，身体先冲前松松，向下松 松，往哪松？往下松，双腿膝盖是松弛的，弹起来以后松松松松，然后两个手夹住， 这个时候两个手的胳膊不要太高，不要在这，你在这的话，坐起来像大猩猩一样沉，肩膀落落往下落，落的同时微微的加上一点点胸腔含含，往里含。对了，一定不要， 不要撅屁股，你的屁股不是向后，你的身体是往下，左脚迈走，迈二， 左脚迈出去，预备走。二二，好，把你的左脚抬起来，往里甩，手，三 四，对了，重心往后压，两手往里看，我要甩的时候，我要先往后拉，再去往前甩，把你的右腿往后压走。一二三 四，好。再来一次，把你的右脚，你也可以在这个基础上直接转体向右五六，然后抬起，右脚起八，八的时候可以抬起来，不要落地起八。对了，好，我们来一次左脚蹲， 蹲，二三四五六七八，对了，两手往里甩，身体往上拔，再来一次，帮我把空调关了啊，左脚迈出去，往下蹲， 二二三四五六七八。好了，第二个吧， 这是不对啊，不对，拍数多了，哈哈哈。二三啊，这是一大二三大四啊，拍数错了，拍不对啊，但动作是对的。预备走，二哒二， 三哒四，好。五，六七八的时候把右脚往后撤，动作一样， 五哒六，再往后撤，七哒八。哎，这才是第二个八拍。好，预备往八拍，连起来，预备 吹喇叭，身体朝向右侧，低头等待。预备走，吹，二三向上，五哒六，七哒八， 二哒二，三哒四，五哒六。又在收是好，再来一次。这个动作其实就是右脚往后撤的，有点不得劲，前面还好啊。预备，备，两脚打开， 预备走，吹，二三向上，五哒六， 七哒八，二哒二，落落脚，三哒四， 五哒六，七哒八。好了，我们接着走了哈。前两拍是对的，一对的， 二对的，然后拿起左脚往下跑，三哒四，原地跑，三下，三哒四，左右，左，两手从胸口往里放， 三看，两手从肩握小拳头。哒四，对了，从你的肩膀去落下去。好，往前迈，左脚一， 二跑，三下，好。五六七八的时候把左脚往左迈胯，咱们去做左胯，两手搭在腰间，呜 哒。对了，两个坐胯，挺胸，抬头沉肩膀。呜哒六，两脚并脚跳，两手抱头打开。好。七大八的时候把右脚往右迈出去，咱们做两个蹲，腿七大八， 向下蹲，不要向前趴，不要往前趴，他是向下做的律动。蹲两下好，往左迈步走，五哒六，出右脚七哒八， 重心在两脚之间往下蹲啊。再来一次，出左脚，五哒六，向右，七哒八，好。这是我们的第一个八拍，左脚往前推，开手，一二 跑，三下五哒六，向右，七八，好。第二个八拍，拿起右脚，迈步，抬腿 二，把右脚拿起来就叫迈步。向右迈，两手自然像像蹬自行车一样，像走路一样，摆手，二二 往上抬，把你的左腿向上抬起来，整个人往上拔，整个人往上，右手往上指，好，出右脚。二，双腿膝盖要微曲，向下。二。好，三打四的时候，把你的左脚直接迈出去，两脚打开，三打四。 这个动作其实我们舞蹈里边经常会用到，我给大家讲过这个动作，不要去想转脚跟，不要去想转，想啥？想蹲膝盖，当我发力的时候我是干嘛？我是往下发力，这个时候我是脚尖撇着向外的。 力量在哪？力量在脚后跟上收，他的力量一定是用膝盖带动的，并不是一二， 并不是光用脚尖，一定要跟上你的身体，整个身体去压，走，蹲，看，当我去蹲的时候，屁股是在厚的，不要在这，你在这的话你也转不动。好，预备，走，蹲起走，蹲起走，蹲 蹲，蹲好。两手从胸口蹲的时候，一个去拉开，对了，一个在斜上，一个在斜下，再回到胸口，一个在斜上，一个在斜下，像什么？像挺胸的感觉。走，扩胸。好， 出左脚的同时咱们直接蹲腿，右手先打开，三四，对了，就是两个打开好，向右迈步走，迈，二三哒四。哎，脚尖打开相测啊，再来一次，迈，右脚，二二 三哒四。好，重复刚才的五哒，对了，也是这个六，好，我们这次蹲的时候咱们要换方向，七和八， 后边的所有的五六七八都是这个动作，只是蹲的时候会换方向啊。好，第二个八拍，迈，右脚，迈，二 三哒四，五六，不对，五哒六，蹲腿七八。好，这是第二个。预备，向右迈，二，二三哒四，五哒六，七 八。好了，来一次加油！前两个八拍，一二跑三下，五哒六，往右蹲，二二 三哒四，五哒六。向左蹲好了，第三个八拍，拿起左脚往左走。三二，这个步子叫啥？叫侧交叉步？ 把你的两个手向什么向穿过去看，你往下往里，我往上向外，你往下往里，我往外向上好，向左迈，左脚头往左边倒，三 迈，右脚头往右边倒。二，对了，就是两拍动作啊。向侧，左脚走。三二，把你的左脚向侧点地走， 点两下好，这次点地的时候要加啥？加律动，你不能光点地，你要去做深膝盖，整个人要往上拔。 做什么？伸，看不是光出脚，在出脚的同时伸，把重心往上拔，把髋关节往后推，再去收，再去伸。对了，做两个点地好，先往左点和点， 点地的时候一个手做一个喇叭，我要唱给贝壳听啊，就是他的粉丝们去听，唱给你听。好，相册点地。三哒四，好，向左迈步走三二 三和四。再来一次。往左迈步走，三二三和四，大好，把你的左脚再重复。五哒六，好，向侧蹲，腿七哒八。 看也是一样的多，五六七八都一样。第三个八拍走，三二三哒四哒五哒六，七八， 好，右脚往后撤走，四二的时候收脚做波浪。 二，对了，收脚剁波浪，波浪的时候两手往里拉，胸腔往前挺。二，波浪向下落，好，一拍一动，右脚往后撤。 四，二好，把左脚拿起来向前踩。曼巴步。三哒四哒， 左前右前后踩两个手，笑吗？哈，你也可以对着你的酒窝，可以在你的脸的旁边去攥手指向前后踩。三哒四哒 好，前四拍动作，右脚往后撤。四二三哒四哒，再做刚才的五哒六好，这次往左蹲，七哒八， 这是第四个过的敲四，向后撤，右脚一拍一动，四二三哒四哒五哒六。蹲腿七哒八。 ok， 三和四，我们开始想往左迈，三二三哒四哒五哒六。向右起退四二 三哒四哒五哒六七八。 做他是有方向的。第一个八分是向前的迈，二三哒四，五哒六，向侧蹲。第二个是向右的二，二三哒四， 五哒六七八。第三个八分是向左的三二三哒四哒五哒六。第四个是向后的四 二三哒四。在五哒六七八。对了哈，再来一次低头啊。第一组提前准备好， 二三四走五哒六，七哒八，走二哒二，三 哒四，五哒六七哒八。迈迈 二跑三下五哒六。往右蹲二二蹲，两下五哒六。向左蹲， 三二三。再听五哒六。向右蹲四二。向前踩，五哒六七八。三 二一。走。零点八的倍数，做好准备。 哒四五哒六，七哒八，走迈，二三哒四，五哒六。往右蹲 二二拍两下五哒六。向左蹲。 给我盘两次，五哒六。再向右四二，前后踩，五哒六七。

大花轿背面口令分解教程现在开始，一共分为五组动作。第一组动作是前奏两个八拍，双脚打开准备五六七走一哒二哒三哒四 五搭六，七搭八，二搭二，三搭四，五搭六，七搭八。 第二个动作，六个八拍五六七走一二三哒四五哒六七 八二二三哒四五哒六七八三二三哒四哒五哒六 七八四二三哒四 五哒六七八五二三哒四五 六七哒八六二三哒四五六七哒八。 第三个动作，两个八拍五六七走一二三四五六七八二二 三四五六七八。第四个动作，四个八拍五六七走一二三哒四 五六七哒八二二三哒四五六七哒八 三二三哒四五六七哒八，四二三哒四五六七哒八。第五组动作，两个八拍五六七 走一哒二三哒四五哒六七哒 二哒二三哒四五六七八。跳两遍一个结尾，五六七八。

大花轿完整版舞蹈详细教程这支舞蹈分为 a、 b、 c、 d、 e 五组动作，加一个前奏，我们首先分解前奏的两个八拍好。舞蹈开始的时候是一个吹喇叭的动作哈，然后开左脚准备走，一二三四，好走，五哒六 七哒八。每次都是上左脚好。二哒二哒三哒四哒 五哒六。往后退，每次都退右脚，七哒八，好。接着走 a 组哈， a 组有四个八拍，准备一二三哒四，左右左 五哒六七八好二二 三哒四好五哒六七八三二。往左走两步三四五哒六 七八四二三哒四五哒六 七八好。接着走 b 组， b 组也是四个八拍走，一二三哒四五六七哒八 三二三哒四好五哎，就是挪动一下身体，朝着左前看东西，好走六，反方向走，七哒八 好。接着走下一组哈。 c 组， c 组有两个八拍，准备走，一二三四五六七八， 二哒二哒三哒四哒五六七八 好。接着走 d 组哈， d 组也是四个八拍好准备走，一二三哒四 五六七哒八，二 二三哒四五六好七哒八。这个脚是向内选七哒八，手向外敲走七哒八，好。重复。三二三哒四 五六七打八，好。继续走，四二三哒四五六七打八， 好。最后一组一组哈，一组是两个拍，准备走，一哒二三哒四，两个侧点，五哒六七哒八哎。一个绕胯，左右前左后右，一个圆胯， 好走，二哒二三哒四五六七八。 ok， 舞蹈就这个动作，谢谢大家。

啊，这个是 a 组啊， a 组，我们的预备动作，呃，就是 双脚打开，手往下，掌心朝下啊，手往下按住，哎，低头，核心收紧，做一个造型， 然后听到咚的鼓声响起的时候，我们不动，这是一个预备动作，鼓声响起以后他就有个吹唢呐的音效，呃，有一个八拍啊，然后从鼓声开始数鼓，鼓声响的时候就算算一拍，我们数八次， 鼓声一响，咚就开始数，一二三四五六七八，这个是吹唢呐啊，这里是 从，呃，其实我跳的时候是从那个鼓点以后，马上就开始唢呐就响起了，我们身体就往右边转过来开始吹，大概是一共是有七拍啊，吹唢呐响的声音是有七拍，加上鼓点，咚的一声加在一起是八拍 啊，我们第一拍是预备鼓声响起来，不动，进入状态。好，马上身体转向右侧。呃，我们就开始数了，这里是鼓，鼓声响起来，咚是一二三四五六七八，吹一个唢呐啊，唢呐怎么去吹手， 呃，右手你就靠近嘴巴啊，然后这个手指动一动啊，堵，要堵那个唢呐的那个眼啊，然后身体呢，我们是转向右侧做一个大 v， 五 二三四五六七八，心里数，因为这个前面他这个音效的话，他没有鼓点，没有鼓点很多朋友可能听不清楚。下第二个八拍的时候怎么去近拍，我们心里就默数啊，从这个鼓点响起来，咚开始数，一 二三四五六七八，好，开始进入第二个八拍 啊，身体转向右侧啊，我们做这个卫武第一排准备，呃，转过来以后，身体你看向右前方伸出去，然后再顶胸往后躺， 做一个大卫武啊，我们的手的姿势不变，二三四五六七八啊，自己数八拍。 呃，然后呢？这个，这个幅度啊，咱们就是这个做这个 v 五的幅度，你们自己去掌握幅度，能做大的就做大，做不大的就按照正常去做，没有关系。好，这是第一个八拍啊，好，接着我们开始。呃，第一个八拍板呢和第二个八拍，我们左脚上步 二二三四五六七八，这个脚步啊，两拍，呃，是只要上两步 二二三四五六七八啊，好，手交叉打开， 一二三四五六七八，手交叉交叉的时候，我们可以把头戴上，手一打，交叉头往左边甩。 第二拍回正手，框架定住啊，定住。第三拍，手往上拍，举到头顶，不要放在面前啊，不要放在面前，把大臂举起来，大臂去贴耳朵向上举啊， 好，这个是第二个八拍的手势，加脚步。来，我们听一遍，五六七八二二三四五六七八。呃，这个动作呢，你如果能把这个头 甩起来会跟上，如果你记不住啊，要甩头，你就正常，你就正常这么做就可以了。正常这么做也可以，但是你要要求就是这个手往旁边放的时候，要定住啊，不要晃一晃了，你这个舞的动作他就不酷了啊， 要干净一点啊。这是第二个八拍手势。第一个八拍手势，吹唢呐呀，这不是吹笛子啊，笛子是横着吹的， 这个音效就是唢呐那个大花轿啊，结婚的时候那个唢呐声一响，是不是很喜庆啊？这个手右手靠近嘴巴，左手在外面，然后就是动一动啊，几根手指动一动 啊，然后这里是一个八拍，然后第二个八拍上左脚二二三四五六七八。 我们往后讲了啊，这里你们直接这个把脚步套一套就可以了啊。两拍一个停顿，两拍一个停顿，二二三四五六七八。好，我们第三个八拍 好，左脚迈过来含胸，两个三二三四，含胸啊，这个手臂， 哎，大力士，这个手臂我们不是光手去动，我们是靠这个身体含胸把我们这个手臂往下压啊，身体动啊，身体带动我们的手臂， 然后重心转到右脚，左脚抬起来打一个交叉啊，然后再换右边对称的动作，五六七八啊，两边是对称的。 好，我们从这里开始衔接。第二个八拍啊，二二三四五六七八三二三四五六七八啊。 抬脚的时候向左边，我们身体是转向左侧的，四十五度，抬右脚，右侧，四十五度啊，重心压在左脚上了啊，抬右脚的时候啊，这是前三个八拍 从这里开始衔接啊。第三个八拍三二三四五六七八。好，第四个八拍退右脚， 四二三四五六七八。同样的动作，第四个八拍跟第二个八拍动作是一样，只是前进和后退还是出脚的方向。上步的时候，嗯，上的是右左脚，退步的时候退的是右脚啊。 好，咱们整体喊拍来连一遍 a 组啊， a 组预备动作， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四啊。四。的时候我们直接把脚往后退了，四二三四五六七八。 因为我们跳的时候跟喊口令的时候会有一点区别，哎，跳的时候这个脚抬起来直接往后落。四二三四五六七八。 因为分解的时候啊，因为单个分解的时候是腿，腿会放下来，但是我们真正在跳的时候抬起来了以后直接就往后落了啊，因为音乐来的时候，呃，你再落下来他可能就来不及往后直接往后踩会更舒服一点。来，我们从头来这里开始准备啊， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。跳的时候我们那个脚就直接往后落了一下，零点八倍速 来，再来啊， 零点九了， 拿上元素 b 组了来， b 组有八个八拍啊。太阳出来爬山坡，太阳出来爬山坡， 太阳出来我爬山坡啊，去卡歌词去记啊。左脚起往前上步，手打开一 二三四，身体哎，有律动的上左脚，我们身体往左边歪一歪啊，右手上左手下手是这么去开的啊，关到开，然后换右边上右脚，身体往右边倾斜掌心，你看我们都是朝外面啊， 这是一二三四上两步，五六七八一二三四。左脚抬起来五六七八，这个手 就是做这个卫武的这个手势啊。左右左上左脚来，上左脚啊，一二三四五六七八。把脚抬高一点，第二个八拍做左胯 二二右胯三四五六七八 啊，第二个八拍啊啊。蹦完以后，蹦完以后直接出左脚做胯，二二三四三的时候脚步并拢，手抱头，核心收紧，四不动，然后五六身体转向右侧抬右脚 五六七八做两个蹲起，这个蹲起就是那个律动啊，来，不会做的，我们学这个蹲起，我们身体往下蹲，你看往下蹲，我们的手往上提， 往上提啊，手跟身体是反反的，我们站直的时候手往下蹲，手臂抬起来往下啊， 一二三四，然后当你把这个手跟身体我们配合好了以后，还有胸往下蹲的时候含胸，哎，站直的时候挺胸，含胸顶胸，含胸顶胸啊， 这个律动很好做，这是最基础的，最简单的来，有没有问题？这个蹲起 应该对于就是说如果有点之前学学过跳曳步舞的啊，这些动作是小儿科，超简单，就是对于咱们跳广角舞的朋友来说需要去学，这是另外一个风格 来，可以吗？这是那个蹲起的律动啊，五六七八， 那我们把第二个八拍练一练啊，练一遍左跨二二三四五六七八， 第二个八，那咱们把一二两个八拍练一练，上左脚五六七八，二二三四五六七八 啊，这个我们是迈的是右脚，然后呢身体是转向右侧，下一步我们要出右脚啊，因为我们这个舞的规律就是你做这个蹲起，你向哪边？你往哪个方向做，你下一步你是出哪个脚，你往哪边走啊？好，接着我们讲第三个八拍， 三二三四迈，右脚三二三的时候抬脚，抬左脚啊，左手叉腰，右手指，这里是爬到了山顶，我想唱歌 啊，爬到了山顶，左脚落下来，我想唱歌，想唱歌啊，这个是往右边右回左回啊，做两个开合步。 好，刚刚我们做的是向右的蹲起，五六七八迈，右脚三二三四，左脚落下来五六七八。 好，这是第三个八拍，那我们再来五六七八上，右脚三二三四五六七八， 脚，是开关，开关啊，开关，开关要回正好。再接着第四个八拍做胯，四二三四转向左边，五六七八往左边做，蹲起 来，我们再把第三个八拍撵一撵。刚刚这里是呃，太阳出来，我爬山坡，咚咚咚，好，然后完了以后爬到了山顶，我想唱歌， 好，再来，哒哒哒哒哒，好，第啊，接着我们第五个八拍，我们现在这个蹲起。是啊，开着左脚面朝左边，接着我们先往左边走，五二三四五六七八， 往左边走啊，左并右脚回来，然后踩左脚脚后跟，右手拉啊，放在这里是歌声飘给我贝壳听，贝壳听啊，往左边脚后跟点地回踩右脚，我们拉左手 回，然后继续做胯，左右并脚往右边做。蹲起啊，这几拍都一样啊。 第五个八拍啊，歌声飘给我贝壳听歌声飘给我贝壳听。好，再接着大大大大大啊 后走了，我们这里做了这个蹲起，完了以后马上又要迈右脚，身体转向右侧迈右脚，我们现在呢，因为第一个八拍我们往前进了，还没有后退，我们的舞的动作是要对称的。第四，呃，第七个八拍，右脚往后， 我们往后拉，然后拉过来的时候，你看左左脚在前对不对？然后再来一个 v 五，身体回正， 这里是五六七八七二三四，身体回正，再加恰恰步五六七八。 听到了歌声，我笑呵呵啊听到了歌声，我笑呵呵，这里对应的歌词，这里是大大大。听到了歌声，我笑呵呵，啊，好，做完这个动作以后再来。 大大大，往左大大大。我们第五个八拍往左边走，歌声飘给我贝壳听。 五二五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八 八二三四五六七八啊，这是 b 组啊，我们从头来 来第一个八拍左脚起往前上步，我们一会去结合歌词啊，五六七 八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八 六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八零点八，倍速啊，跟着歌词来记动作 走 来，再来一次啊， 好，剩零点九了， 那我们先从头来连一遍，从头啊，准备 准备上元素了。好，感谢送灯牌的朋友，来，元素走起。

来，走，加油哈，做准备。三二一，走上瘾了， 蹦蹦八， 蹦蹦哒， 六七哒八。 向后退 向前走， 二三哒四五六哒七八落，二三哒四五六七哒八二二，转三圈， 五六八一。

呃，现在我们开始学 c 组啊， c 组就是。呃，这里动作比较简单，基本上后面就是律动了啊。第一个八拍也是这个手往两边打，往前走两步，一啊，一二 一二三四五六七八啊，往前上两步啊，两拍一动，一二三四五六七八。上左脚以后胯左右左手啊，左胯的时候右手高，左手低，换 就三次，这是第一个八拍，五六七八 啊，这个都很简单啊，我们接着往下走了，第二个八拍，哎，屁股往后，屁股往后，胸往前，手从下往上抬起来，掌心朝上啊，二二三四并右脚，我们的胯向前，手 和就是两个手交叉在一块啊，掌心也是朝上，这是第二个八拍，我们刚刚结束的是五六七八二二三四。手掌往往上拖啊，二二三四。好，接着五 五六七八。我这里做的是点点拉布，如果你们觉得侧滑好做，你们就去做侧滑啊，都没有关系啊，我做的是点拉。 五五的时候把右脚点过去，左脚不动，然后重心转移到右脚，把左脚拖过来，再点右脚，右脚我们的右手下，然后左脚跟过来，右手上，左手下啊，再换 啊，这是第二个八拍，那我们从这里开始接五六七八二二三四五六七八七的时候到位八不动。 好，我们把前两个八拍啊连在一起走一遍，左脚起往前走两步，手指是一根手指打开啊，一二三四五六七八二二三四五六七八， 那再来最后一次，最后一次五六七八，一二三四五六七八二二三四五六七八啊。第三个八拍退左脚，我们把重心转换到右脚， 三二三四，同样也是四拍，退两步，右手指出来往斜上方指五六开开合步啊，五六七八。 同样，我们开左脚直接就开，这里是退左脚，三二三四五六七八， 脚开合开合，手左绕一下，再从左绕啊，往左绕，往右再来一遍，往右啊，一蹲的时候，我们开的时候是腿要蹲， 手往左起来的时候，手往右再来一圈啊绕啊绕， 来第三个八拍，五六七八三二三四五六七八。 哎，再来最后一次，五六七八三二三四五六七八。第四个八拍，四二三四五六七八。 呃，开合步完了以后，我们的胯往右往右撅出去，然后他要挺胸，右手就是 啊，看看满山红杜鹃这里的歌词啊。好，这个右手向上，在我们的额头的位置换左边啊，然后再把手右手五六七八，手点点点， 又左右一个比一个上啊，手要给他定住，不要晃。好了，咱们这个是 c 组啊， c 组会比较简单， 因为他这个节奏动作比较少啊，节奏也比较慢。来，五六七八一二三 四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八。 好，来，我们往下讲啊，做完这个第四个八拍，点点点完了以后，直接我们右脚踩弓步， 同手同脚，右手掌心朝上啊，一二三四五六七八。手从下往上， 嗯，手起来的时候你要有个爆发力，然后匀速的往上走，一共是八拍，然后换右边串，左边二二三四五六七。把你的眼睛看着手 啊，有，这是两个八拍，右边一个八拍，左边一个八拍。来，再来最后一次，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。第三个八拍， 三二三四五六七八。这个甩手 啊，这个甩手配合脚，这个动作很多朋友就不会了啊，其实这个动作配合起来其实并不难啊，那我们来学习这个，先来学手， 手是从预备动作，双手从左边左上方往右下方甩过来，然后再从右边起，要往左边甩， 一二三四五六七八二二三四五六七八。预备动作是左上往下甩，右斜方啊， 从对角线甩过去起来，再往左可以把身体带上，幅度会更大啊， 这个手会了的，三个。一会了以后我们来学脚步啊，这个脚他是预备动作，是蹲起，先起右脚， 蹲起，蹲起，蹲起，蹲起，蹲 好等一会再来啊。蹲的时候，下一步我们把这个左手往上面做准备，这是预备动作， 踢右脚，一二三四五六七八二二三四五六七八啊，你不会做的时候，手做好准备来，起右脚手往下打， 一二三四五六七八二二三四五六七八。幅度做大三二三四五六七八四二三四五六七八。 开始衔接啊，一二三四五六七八， 二二三四五六七八三二三四五六七八。往后走，四二三四五六七八，然后后面是两个 v 五啊，呃，把这个 左脚左脚收回来了以后，直接往后踩，做一个 v 五四拍，然后第五拍，把右脚收回来，再退左脚啊，也是一个大 v 五，自己的是 四二三四五六七八，然后马上接，擦，接这个下一组第五组的第一拍。

前奏一个八拍一二三四五六七八。一组 一搭二，上左脚三哒四五哒六甩手七哒八 二搭二，三搭四，好。第二组，一二踩左脚三搭四，五搭六七搭八 二二三四五大六七大八三二 三哒四哒五哒六七哒八四二三哒四五哒六七大八。第三组 一二三哒四五六七八二二三哒四五六七哒八 三二三四五六七八四哒二哒三哒四五六七八。 第四组踩右脚一二三大四五六七大八二二 三哒四五六七哒八三二三哒四五六 七哒八四二三哒四五组四个八拍 一哒二三哒四五哒六 七哒八二哒二三哒四五六七八三哒二三哒四 五哒六七哒八四哒二三哒四 五六七八。结束五六七八。

七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五 六七八 一一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五 六七八四二三四五 六七八。结束。

啊，这个是 a 组啊， a 组。我们的预备动作，呃，就是双脚打开， 手往下，掌心朝下啊，手往下按住，哎，低头，核心收紧，做一个造型，然后听到咚的鼓声响起的时候我们不动，这是一个预备动作，鼓声响起以后他就有个吹唢呐的音效，呃，有一个八拍啊，然后从鼓声开始数鼓， 鼓声响的时候就算算一拍，我们数八次，鼓声一响，咚就开始数，一二三四五六七八，这个是吹唢呐啊，这里是 从，其实我跳的时候是从那个鼓点以后，马上就开始唢呐就响起了，我们身体就往右边转过来开始吹，大概是一共是有七拍啊，吹唢呐响的声音是有七拍，加上鼓点咚的一声加在一起是八拍 啊，我们第一拍是预备鼓声响起来不动，进入状态。好，马上身体转向右侧。呃，我们就开始数了，这里是鼓，鼓声响起来，咚是一二三四五六七八。吹个唢呐啊，唢呐怎么去吹手 呃，右手你就靠近嘴巴啊，然后这个手指动一动啊，堵，要堵那个唢呐的那个眼啊，然后身体呢，我们是转向右侧做一个大 v， 五 二三四五六七八。心里数开始进入第二个八拍，接着我们开始呃，第一个八拍板呢和第二个八拍，我们左脚上步 二二三四五六七八，这个脚步啊，两拍，呃，是只要上两步，二二三四五六七八啊，好，手交叉打开， 一二三四五六七八。手交叉交叉的时候我们可以把头带上，手一打，交叉头往左边甩， 第二拍回正手框架定住啊，定住。第三拍，手往上拍，举到头顶不要。 好，这个是第二个八拍的手势加脚步。来我们一遍，五六七八二二三四五六七八。好，我们第三个八拍 好，左脚迈过来含胸。两个三二三四，含胸啊，这个手臂， 哎，大力士，这个手臂我们不是光手去动，我们是靠这个身体含胸把我们这个手臂往下压啊，身体动啊，身体带动我们的手臂， 然后重心转到右脚，左脚抬起来打一个交叉啊，然后再换右边对称的动作，五六七八啊，两边是对称的。 好，我们从这里开始衔接。第二个八拍啊，二二三四五六七八三二三四五六七八啊。 抬脚的时候向左边，我们身体是转向左侧的，四十五度，抬右脚，右侧四十五度啊，重心压在左脚上了啊，抬右脚的时候开始衔接啊，第三个八拍， 三二三四五六七八。好，第四个八拍退右脚， 四二三四五六七八。同样的动作，第四个八拍跟第二个八拍动作是一样，只是前进和后退还是出脚的方向。上步的时候，嗯，上的是右脚，退的是右脚啊。 好，咱们整体喊派来念一遍。 a 组啊， a 组预备动作， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 四啊。四的时候我们直接把脚往后退了。四二三四五六七八。那 b 组有八个八拍， 我们编的这个舞呢，就比较有规律，很好记动作，出来爬山坡，太阳出来爬山坡，太阳出来，我爬山坡啊，去卡歌词去记啊， 左脚起往前上步，手打开，一二三四，身体，哎，有律动的上左脚，我们身体往左边歪一歪啊，右手上，左手下手是这么去开的 啊，关到开，然后换右边，上右脚，身体往右边倾斜掌心，你看我们都是朝外面啊， 这是一二三四上两步，五六七八，一二三四，左脚抬起来五六七八，这个手 就是做这个卫武的这个手势啊，左右左上，左脚蹦三次来，上左脚啊，一二三四五六七八八的很好，卡 好。然后呢？第二个八拍做左跨二二，右跨三四五六七八 啊，第二个八拍啊，啊，蹦完以后，蹦完以后直接出左脚做跨二二三四三的时候， 脚步并拢，手抱头，核心收紧，四不动，然后五六身体转向右侧，抬右脚，五六七八做两个蹲起， 这个蹲起就是那个律动啊，那我们把第二个八拍连一连啊，连一遍。左跨二二三四五六七八，讲第三个八拍，三二三四 迈，右脚三二三的时候抬脚抬左脚啊，左手叉腰，右手指。这里是爬到了山顶，我想唱歌啊，爬到了山顶，左脚落下来，我想唱歌，想唱歌啊。这个是往右边 右回左回啊，做两个开合步，刚刚我们做的是向右的蹲起，五六七八迈，右脚三二三四，左脚落下来五六七八 脚是开关，开关啊，开关，开关要回正好。再接着第四个吧台做胯，四二三四转向左边，五六七八往左边做蹲起。 后面的一个八拍，其实动作都是一样的，只是不同的就是前面他那句歌词，他对应的动作。接着我们第五个八拍，我们现在这个蹲起，是啊，开着左脚面朝左边，接着我们先往左边走，五二三四五六七八， 往左边走啊，左并右脚回来，然后踩左脚脚后跟，右手拉啊，放在这里是歌声飘给我贝壳听。贝壳听啊，往左边脚后跟点地回踩右脚，我们拉左手 回，然后继续做胯，左右并脚往右边做。蹲起啊，这几拍都一样啊。 第五个八拍啊，歌声飘给我贝壳听。歌声飘给我贝壳听。好，再接着。大大大大大啊， 这个蹲起完了以后马上又要迈右脚，身体转向右侧迈右脚，我们现在呢？因为第一个八拍我们往前进了，还没有后退，我们的五的动作是要对称的。第四，呃，第七个八拍，右脚往后， 我们往后拉，然后拉过来的时候，你看左左脚在前对不对？然后再来一个 v 五，身体回正， 这里是五六七八七二三四，身体回正，再加恰恰步。五六七八， 那我们第五个八拍往左边走。歌声飘给我贝壳听。五二，哎，对， 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六七八 啊，这是 b 组啊，来，第一个八拍，左脚起往前上步，我们一会去结合歌词啊， 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八二三四五六七八。

四组了啊，第五组，四组结束了以后是这个位五啊，这个位五完了以后马上卡点。第一拍，右脚往后踩，手啊，往前抽，这里是四拍，一二三四。好，接着直接胯往右右后啊，胯是往后 五六七八，胯是后前后啊，右手，左手，右手，因为我们这是一个律动的舞啊。胯是，这里是前后律动啊，前后律动。 好，来，我们把第一个八拍练一遍，五六七走，一二三四五六七八。 好，第二个八拍往左边跳过来，二二三四五六七八。这组呢是那个海蓝老师啊，因为他九九九年的一个小女孩，他编的呢，就比较可爱，比较喜庆 啊，我稍微给他动作修改了一点点，所以他他出了动作，呃，蛮欢快的。好。手往后打的交叉，接着五六七，把我们往左边跳，跳过来，比心。这个胯在左啊， 双手比心往右推，然后再右脚踩过来，这个手往左边推，再接着大呃，这个直腿摆胯，五六七八，就摆三次。胯啊，左右左右，左右左。 第二个八拍往左边跳过去，二二手，比心在右，身体跟这个手跟我们胯是反的啊， 往右边踩，手往左边推好，再来直腿摆胯，五六七八。 前两个八拍啊，五六七八，一二三四五六七八，二二三四五六七八。都好。第三个八拍好，上左脚， 三二三四五六七八。第三个八拍上左脚啊，他是有停顿，右手掌心朝后啊，手给他定住啊， 三二三四，再左脚踩过来，大摆胯啊，直腿摆胯，五六七八，这也是笑呵呵，笑呵呵啊，这个手就放到我们的嘴角，嘴角这两边笑呵呵。 来，再来一次，三二三四，我们上部小上一点，五六七八，胯在左，第四个八拍。四二三四五六七八。 好。第四个八拍呢？我们刚刚这里是直腿摆胯，三个以后身体转向右侧，左脚踩过来往下蹲，我们往下蹲的时候手是往上，身体往下，手往上， 这里是两拍，这里是四二三四。回正手拉平啊。 四二三四。接着把右脚踩弓步。五六七八，这个踩弓步是往外开开啊，这个叫关，这个叫开，往外开两次手 就是往外丢，跟着我们这个膝盖方向一样往外开两次，身体动一动，左手啊，左手夹住，五六七八 三四，我们连起连起来走一遍。五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 啊。第五，第五个八拍。来，我们念一遍。五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八。 好。接着继续接。一二三四。我们往后退一退啊，因为前面的时候我们已经上了两小步，这里要往后退一下才能回到原位。 好，继续。五六七八二二三四五六七八四二三四。好，这里不一样。五六七八， 这就是抱一抱了啊。前面这是大花轿，这里是抱一抱，我们往后讲，第六个摆排 好，抱一抱完了以后第六组了啊，抱一抱完了以后抱一抱，那个抱一抱啊。踩左脚出去，这个手是左右左右左右啊，提起来， 左右左右左右，好。脚步。踩左脚提左手，左右左右 好。接着第二个八拍上左脚，二二三四五六七八。上左脚啊，左右并脚往后跳，跳回原位，左右转个胯， 这是第六组啊，我们喊口令。五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。第三个八拍一样。 三二三四五六七八。第四个八拍四二三四五六七八。手叠起来，掌心朝上左右左右啊， 就是向上提，这个手向上提就是抱着那个妹妹上花轿好走十字步。四二三四五六七八手左右左右。 那我们把这个第六组啊，第六组来念一遍，五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 第六。第六组是重复的动作，跳两遍，然后呢？结束动作，一挥手往后走。啊，动作是教完了啊。

嘿 嘿，七哒八爬到了山顶，我想唱歌，五六七哒八 三四五六七八，嘴里的 笑等等，我的大花香，我的嘴里的。

来开始我们的 a 组我们的 a 组一共是六个八拍六个八拍啊六个八拍，来跟上我的节奏啊六个八拍。首先看我们的手啊手的动作，你的五指一定要把它用力给我并拢一点用力并拢啊， 我的手指头按按不下去的，就这个感觉，一定要把你的力量给我用起来绷直哈，然后注意看我们手的动，从这里开始啊，手打直二好，三 四啊，这是我们一二三四的动作啊然后再看一下我们的脚的动作脚是出左脚 打直出右脚然后出右脚打直出左脚。这里是一二三四比较简单啊。再来一次五六七走一二三四。 ok， 好， 再来一次五六七走，一 二三四。好，完了之后五六七八。你两个脚这个时候是开的我们的手拍四下手掌五六 七八。好，拍掌的时候我们右脚的脚跟垫一下把你的律动做出来五六七八拍掌的时候垫一下脚。看啊五垫脚开的时候起脚六踩下去 起脚七踩下去八啊，第一个八拍学完了啊。今天发货吗？呃， 一一般应该有线，线的话都是二十四小时之内啊宝贝啊具体看他要他就是根据那个下单的先后顺序，反正早拍早发。好，从这里开始啊五六七走一二三四 五六七八。再讲一下这个整体的感觉整体的感觉你要感觉你自己就是张艺兴，你自己就是那个 就是那个明星啊，你要上台啊你看一下这个感觉啊你自己就是明星，然后你上台完了之后台下很多观众，哎台下很多观众。你要调动那个氛围啊，就要这种这种感觉去做啊这种感觉去做啊。来，再来一次，我们往下五六七走，一 二三四五六七八。好，二三四的时候看我手的动作，手，首先手掌对着镜子，然后往你的右边做一个抛物线出去。 好，然后再回来往你的左边做一个抛物线出去，加上我们的脚。先看脚的动作， 左脚并右脚，右脚并左脚啊，手夹脚一起。五六七走，左脚并右脚，右脚并左脚，这个感觉啊。再来一次五六七走，往右边抛出，左脚收，右脚 往，哦，不对，这个是左边，哎哎哎，说错了说错了，呸呸呸，好，从这里开始啊，往你的左边抛，往你的右边抛出你的往你的右边抛出，左脚五六七走一 二。好，再往你的左边抛出右脚三四，这个感觉好，注意我们头部的细节头的细节是你往右边抛的时候你的头给我。往 往你的左边走啊，然后往左边抛的时候你的头往右边走，就这个感觉哈。好，再来一次五六七走，二打二打，这个感觉啊，好，往下拉，三打四的时候注意我们手的动作。三 哒，这个感觉啊，五六七走，首先十，呃，经过你的胸前，正胸前 经过你的正胸前，谢谢，从头再来，然后我们往外开打，直是一个食指，两个手都是食指，这个这屏幕看，装不下我了，两个手都是食指啊，我是最近长胖了，怎么装不下我了，好，两个手都是食指，然后往上指啊，这里是三四啊，五六七走， 三哒啊，回来打直，回来到我们原来地方四的时候又四，哎，这个感觉啊，再来一次，五六七走， 三哒四，好，注意我们脚的动作，第三的时候我们手开你的脚要跳开，脚跳开的时候是左右去跳开，然后你做快一点，就是左右就这种感觉去跳开啊，这种的。你不要 这种感觉不要啊，这种感觉有点有点有点有点那种野蛮啊有点野蛮。你直接大大哦，左右 啊右左右左右左啊右左宝贝右左右左上去就可以了啊。这个是来迟了？没有，刚刚开始啊，来继续啊，我们从这里开始五六七走二哒二哒 三打四，我现在又挑的是左右，反正你们哪个脚顺就出哪个，你不要你不要给我搞成这样子就行了。你就你就哪个顺，你就出哪个就行了啊。来准备再来一次第二个拍五六七走二打二打三打四。好， 五六七八的时候又是你是天王巨星偶像，你是张艺兴本人。来指着台上的观众啊， 往下指四下啊，脚这不是往下慢慢滑，然后脚是四下一 二三四，把你身体的律动加上一二三四，然后你的右脚去踩，就这个感觉啊，两个拍连在一起，五六七走，一二 三四五六七八二哒二哒三哒四五六七八，没问题了，往下了啊，往下退，你的左脚手摊开三 二三四啊，这个感觉哈，再来一次五六手摊开出左脚三二三四五六七八，前面我们练过的头部律动五六七 八，可以了啊可以了啊，没问题了啊，四二三四了啊，四二三四出你的左脚，然后手在你的耳朵边，他的歌词是，呃，听，听到我脸上就笑呵呵。注意歌词是 听到我脸上就笑呵呵。首先从呃手食指指着你的头 一上一下然后先从你的右手的食指往前划然后你的左手跟上就感觉是你的右手右手的食指在前面跑你的左手在后面追一样把我们的第四个拍加快。五六七走四左胯 二右胯三四啊，这个感觉哈再来没问题哈，再来一次四二三四完了之后出你的左脚并右脚敲两下。五六 七八五六七八的时候注意你的身体五六身体朝你的右前 七八身体朝你的左前然后我们的手拳头砸重点是定 and 定啊这个感觉定 and 定这个感觉啊。再来一次哦从这里开始五六七走四二三四 五六七八。好，搞定了这四个拍我们从头到从头到这个这个地方我们四个拍连着一起来啊五六七走一二三四五六七 八二打二打三打四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七。 ok， 可以 了哈。然后我要跟音乐了，跟一个这个直接跟元素啊，这个前面实在是太慢了，我给你们放个元素听一下注意从哪里近拍。呃你们先别动先听一下从哪里近拍啊我跟你们说一下从哪里近拍。 倍数播放一倍。 ok 好 别动啊先听一下从哪里近拍啊。 前面他有一个蒙古的那个呼脉。嗯嗯别动。嗯别动，然后有一个音像冲听到那个冲的时候你就要开始准备了。来再听一次啊再听一次准备 别动冲。对对，这个感觉啊头巾是大红色大红色啊 啊好来，现在知道从哪里进拍我们接下来跟动作啊我的头巾是大红色啊那个南宁学舞来准备啊准备我们跟前面四个拍 哎，有没有感觉再来一次啊再来一次太简单了，是不是对于你们来讲太简单了来吧备 看这个份要给我起出来啊给我份给我起出来。律动做出来 可以没有来我把后面两个拍讲完我们再跟一次啊，因为后面两个拍是重复的，这里没有问题了啊，我还放的是元素啊宝贝们所以前面非常简单啊。来到这里五六七八完了之后 五二三四重复的一模一样的动作然后五六七八不一样五六七八先看我手的动作 食指从你的后脑勺往前指往前指然后再往两边抓啊这个感觉这手的动作然后看我的脚的动作脚的动作是退左脚退右脚退左脚退右脚。因为刚刚我们这里是不是往前走了所以我们要往后退 退的时候注意千万千万不要用你的爵士步啊如果说你是这样子去退的话这个舞蹈就变味了因为这个舞蹈它整体是比较偏帅的你千万不要做成这种啊千万不要做成这种去做啊。看我们退的时候怎么退我刚刚讲过的我们的身体律动 退退退退就是含胸顶胸含胸顶胸的一个感觉啊好把我们的手加上五六七走五六 七八七八的时候你这里抓你可以呃眼睛细节看一下你的右边你不用一直看着前面，一直看在前面会不会有点傻啊？你自己觉得来看一下来加一点我们的小心机进去五六好看你的右边 七八是不是还会好一点是不是好一点好五六七八完了之后来继续重复刚刚的那个，那个拍第二个拍五六七五六七八，然后六的时候开始啊，六二三哒，四五六 七八结束啊。来，我们从这里开始跟啊，跟到我们刚刚学的这里哈。元素来了哦。元素来了准备。谢谢宝贝们的点赞，准备 媳 妇 重复 哇，有没有感觉？有没有感觉再来一遍啊？再来一遍，然后往下的你们就打过了啊宝贝们，这个太前面太简单了，来再来一次啊。 哎，我没有捂嘴唱歌呢。唱歌这唱歌唱歌，他的歌词是想唱歌，左手拿话筒啊，左手我们再来一次我们就过了哈， 比较简单。 我想唱歌唱歌，这里是唱歌， 捂耳朵听歌 重复 哎。