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首先呢是最,刚才我也说了是一名队员是最基础的,然后呢,我们在挑选过程中啊,嗯, 挑选过程中,挑选完之后,嗯,进行这个集训两到三名,就是为了让他们有这个相互比较的一个劲头啊,这样的话训练的进度也会推进的比较快。嗯嗯, 其实呢,就是我们在训练过程中就是扛着那个旗杆进行热身,跑步。为什么要热身跑步呢?就是最主要的就是让这个在训练过程中去跑步,热身的过程中去感受这个旗杆和这个身体右肩 肩窝处的之间的摩擦,用右手控住,是这个,那个膝盖是多重啊?呃,不到三十斤,不到三十斤,但是我看平常我记得你们训练的时候上 都挂水壶啊。呃,挂水壶那是后期,前期就是先扛着一个旗杆,那是最练从最基础,因为要你最开始训练,不能从最最后最后那个训练,只能从一点一点一滴滴的开始训练,这样你的基本功才够扎实。 嗯,就像吃饭一样,你不可能一口吃成个大胖子,所以说在训练过程中也一样要细嚼慢咽,每一步每一步的按那个节点走。嗯, 经训练完之后,就是为了让他用右手去控好这个旗杆在身体上稳定性啊,不至于在他训练过程中这个旗杆来回碰撞, 第一步晃一下,然后这个肝来晃,这是不可以的啊,所以说要跑步热身训练。热身训练完之后呢,就要进行原地训练,就是跑完之后出完汗之后 立马找一个训练的地方站住不动,进行原地定杆。定杆的标准基本上就是旗杆下端距地四十五公分左右, 角度和根据,呃这个人的这个身高,因为有时候高身高也会有一定小差距,所以这个就没有定多太死啊。第二呢就是这个时间上 要至少在半个小时以上吧,因为这个时候是人体这个肌肉啊,关节是最最累的时候,所以这段时间是让这个形成这个肌肉记忆啊,就跟摆臂、踢腿、摆臂把沙袋一样肌肉记忆。然后呢就是慢步训练,一步两动,一步一动的训练, 通过这一百米、两百米的训练, s 一步一动过去,一步一步两动回来,这样循循渐进,通过这个一星期之后呢,再转换下一个科目。

啊有时候缘分到了是挡都挡不住,当时也是刚复原回来,当时我还在呃安置准安置期间呢。 啊那个时候,呃不是有活动吗?去学校啊啊去学校啊,去什么地方啊?这个这个速度行吗?哈哈哈,这个速度不快。其实啊,然后呢? 呃去了那之后啊,搞一次活动,我们在学校跟我们的校会队员啊,我们同学们啊, 训练了几个小时,那时候嗓子哑了啊,后来呢我们就去吃饭啊,吃完饭之后,当时刚去的时候咱们那个贵州那有一个,那个叫什么来着?就是高山流水哈, 高山流水他虽然是米八加一啊,但是他那个也也喝,连续喝也不行啊。后来 我们有一个咱们惠水民中那个校长啊,带着咱们的好多老师啊,给 请吃饭,在这体验了一下咱们那个当地的风俗啊,唱山歌,最后老板过来唱的时候, 人家校长这有一个老师唱那个山歌特别好,哎,唱赢了,后来那边去酒店这自罚了三几几杯啊,自罚了几杯让我们都在那鼓掌啊,就是功底唱的特别好。后来吃完饭之后我们就呃找了个地方聊天啊聊天后来之后 咱们那个邓老师啊,一直叫邓老师,其实人多校长啊,还是这句话啊,我叫邓老师叫习惯了啊,然后他就给介绍吗?啊这十点多了,我记得十点半了,快啊,那时候聊天啊叫叫过来了, 后来慢慢的接触接触认识之后就感觉性格啊,暴脾气啊啊还可以都都行,都合适啊,后来才慢慢聊,后来有一次我送了几个东西给他啊,然后邓老师那天去他那玩去了一看,哎, 啥情况这是啊,上来进去就说啥情况啊,他也没说,我也没说,邓老师就默默的知道啥意思了啊。那后来 那次我们又去的时候啊,到老一次吃饭的时候当老师,然后就说啊,以后我就属于娘舅了啊, 我那天一去那我就猜个八九不离十了哈猜个八九不离十了啊,在贵州那边那就那应该那个那个应该叫叫什么老舅啊。属于老舅啊,在我北方老舅就是外婆的弟弟或者哥哥,他叫老舅。在那边那个那个称呼叫老舅应该是 啊,在那边叫老舅和叫舅爷啊,在那个手中间介绍那个人,那个如果是男的话,你叫老舅应该是叫老舅。我,我没弄明白呢还啊,回回头再再细问一下啊。然后呢? 后来就慢慢的啊,从去年啊,本打算是结婚。呃,是这个,去年的时候这个生日啊,后来知道一天生日之后想过生日那天领 领证,但是领证那天没有考虑星期几啊,光想着那天那个日子去了。后来那天是周周天啊。 周天我们县民政局不上班啊,人也不加班啊。后来我们就隔了一天啊,隔了一天,第二天 啊,去领的领的证,领完证一年之后,哎,不算,也不到一年啊,半年多啊,才在七号的时候啊,举办婚礼本身是 挑了几个大日子啊,十一啊十一,那时候大家都放假是吧,但是人也多不好,交通也不方便啊,人太多了。那时候啊,后来推到了十一月十九就是。呃,农历十一月十九,阳历就是一月七号啊,推到这个时候, 然后才举办的婚礼,当时我们是在贵州那边啊,举办了宴请了四场啊,两天四场,二十三十一号中午。啊,那不属于正餐啊,自己的亲戚啊,乡亲啊,来了之后,哎,吃了 不到十桌,应该啊,晚上呢,还是在那个地方又请了十桌,应该啊,晚上呢还是在那个包间租了,然后下面的客就躺在那个大。

全网最帅升旗手张自轩的婚礼刷屏网络,本该是一桩大喜事,但没成想引起了很多人的非议。虽然张自轩退役了,但他却从未忘记自己曾是一名军人,所以在结婚这件人生大事上,他选 择穿上军装也无可厚非。并且伴郎团也是曾经的好战友,个个都是一米八的大帅哥,清一色穿的绿色军装,整体气场十分强大。 婚礼现场也给足了新娘牌面,伴郎团以最庄重的方式,迈着整齐的正步走向新娘,为她盖上了头纱,并向新娘敬礼一致。张子轩的岳父出手也非常阔绰,据说陪送了一张四十万的银行卡,还有一辆奥迪 a 六车钥匙,足以可见岳父对女婿的认可。董小姐参考买新车!

早生贵子也可以送给黑人 正步 走, 还有很多,事事如意,有时候我发到的时候我就跟他们说话。嗯,你们两个没有面缘,拥抱一下。对, 这不仅仅是因为你的美丽,更因为是你那颗善良的心。你总问我我好处在哪里,我非常孝顺,所以说祝福他们 大成,做好准备。哈哈哈, 祝亲爱的主席们新婚快乐。

行吗? ok, 好, 花花给他, 你说嫂子拿的那个不行,再拍一个,来,再拍个那个。

曾被称赞为全中国最帅的男生、三十三岁的天安门原生骑手张子轩分享结婚喜讯。据大象新闻一月八号报道,一月七号,解放军仪仗大队国旗护卫队原生骑手张子轩举办婚礼,四位战友为嫂子撑起头纱。 据悉,张子轩二零一零年入伍进入国旗护卫队,十八岁时第一次担任升旗手。二零二一年七月一号,在庆祝中国共产党成立一百周年大会中担任擎旗手十二年监理,共升旗七千余次,零失误。二零二二年退役后做自媒体返乡助农,拥有一百一十四万粉丝。

最帅升旗手张自轩结婚了,而婚车头车是一辆红旗国礼,紧接着就是一九四九车牌的红旗 l 五,后面则是清一色的红旗 h 九,可以说排面这一块当场拉满 了,而且据说娘家人不仅陪嫁了四十万的彩礼,还送了小两口一辆奥迪六,可以说娘家人也非常有实力。婚礼上不仅新郎帅新娘美,就连伴郎团都是陪伴自己多年的好战友,一个个气质非凡, 并且婚礼现场还亲自将面纱盖在新娘头上,这位昔日国旗护卫队最帅的升旗手,在三十三岁的年纪抱得了美人归,祝两位新婚快乐!

带出来的时候带了小样正装在家嘛。没有带出来啊。可以自己截图啊这个很好用。 嗯对对色号 二十嗯对这个好用。 嗯对对。这颗痣是小的时候就有的。嗯这边没有。这边有 没有声音吗。油皮我是干皮哎我感觉我是干干皮二十二十色号是二十。 嗯哼啊在这一边。嗯小时候就有小的时候我还觉得这颗痣很难看我用针给他挑了一下然后没有挑没有挑缺然后他就还还在这。嗯 羽绒服羽绒服就黑色的你你那个你收一下其实就倒差不差我觉得黑色的网上有卖吗。你说粉底液吗。有 是吗。 对今年二十五吗。哇你是第一个说我小的哈哈太感动了我九七年的啊 幺七零 干皮适合什么气垫。这个我没有研究过你可以去那个专专柜里面试一下。去试一下他会有给你试吗然后你就试一下有吗。 没有吧因为我是比较秃。嘴嘴比较秃。 对属牛的。 你们是不是也不吵架。很少吧。几乎不会几乎不会。 凯里的啊河北话能听得懂吗。能一点点没有吧。你说的那个是这样往前的但 正常的吧你会看相吗。你看一下哈哈。哎 是是是你说是就是是是是你说是就是。你说的对。太丑了。 是吗那么那么高的夸奖。是的对挺高的 真哈哈哈。啊对对对那个我看看啊清醒。是的啊是的是的是的 谢谢。嗯对我确实不太上相这个是事实这个是事实。 是吗其实我拍照的话我也喜欢拍侧面正面的话我还是不太自然。幺七零啊 我九七的。不是这个不是钻戒就是一个银的 张静怡她那么漂亮。谢谢谢谢。 你们不觉得那个嗓子特别干吗?在北方 嗓子特别干。你出来吧,他们都想看你。嗯,回个信息。等一下啊。没有,一开始我认为我也是,后来我去检查了也不是 你在这还是自己那啥来吧。你是直接坐在这我拿着手机吗?不用。那我怎么办。你不用斜眼看我。那是特别难看啊。 多喝水。对,多喝水。我意思是说你干的不行还是一会在后边。后边吧,很干很干。确实很干。那行吧。然后我的化妆都有点卡粉。 说好的半小时的在这啊。这十五分钟。 我九十六了。我九十六了。灯因地制宜用的酒店灯。打个光起来。不想看你。哈哈哈是吗。 来来了。刚才我一直在边上坐着呢啊一直在边上坐着呢。我看大家这个聊的特别好。那我就没好意思进来啊。 北方要喝稀饭。对,每天。呃,咱们北方基本上吃饭的时候不管是做什么饭都会烧个米汤。 哈哈,别把人吓跑了。我目前应该下午跑啊。 北方目前没有下雪,前两天我看山东那边下雪了。山东?那我看好几个人给我分享过来说那边下雪了,下还不小 啊。我们河北没有下雪啊。河北没有下雪。不喝汤容易上火。对,你包括现在喝水的时候我就喜欢喝那个。呃,热水不喜欢喝凉水。对,就是威海。威海那下大雪了啊, 多喝热水把窗户都开进去。 我多高。我我幺八幺八八。你是要关唱还是开一点。开了再开一点。全打开了会跑一下,要不鼻子又难受啊。没有喝,太烫了。我这基本上都是抿一下抿一下再那个啥 加湿器已经到了加湿器已经到了,今天在小区已经拿到了。 哈哈。是吗是吗。这不是啊。这这这这不是家里啊。煲点润肺汤你看看姐在边上呢。 今天也让他我都这不特意出来拿个杯子吗。拿个杯子啊。 呃,喝点水 熬点梨梨茶喝是吧,回头聊熬点。这现在熬不方便啊现在熬不方便。 还没去呢还没去度蜜月呢旅游没去呢,现在没时间去,等忙完这 啊哈哈一闪一闪的。等忙完这段时间吧啊等忙完这段时间。生一天生一对。谢谢。新家现在没有在这啊没有在这啊。哈哈哈没在这没法给你看啊啊没法给你看。 刚才给爸妈打电话的时候他们在小区呢啊他们在小区呢?对,净身高幺八八啊。穿鞋的话不高低不得一米九啊。加上头发他们的一米九或者一米九。多 吃什么都那么长那么高。我小时候爱吃鸡蛋爱喝牛奶,同时小时候都四五年级都干活了。还是农村吗?也也相当于锻炼啊也相当于锻炼。为啥那种相当于锻炼?你每天得干干体力活也得。 我啥时候来烟台啊。上次烟台去的时候正好苹果熟的时候去的啊苹果熟的时候去的。呃,不能说全是这个吧。你有一定原因啊有一定原因。 好像看见你了。啥时候啊?在哪在哪看见我了。哎呀对,从农村出来基本上。对对对,都能吃苦啊,像在部队的时候农村的小伙都很能吃苦。 感觉烟火越来越大了。从外面飘进来的吗?你再看一点,再看一点,最大,最大的这个, 哎呀,干了。

这是坐火车吗?这还没出湖南就快冷死了,到河北怎么受得了啊。 现在已经到河北了,到河北邯郸了,坐了十二个小时终于到邢台了。今天太阳还挺好,羊杂汤来一碗。到酒店了,嫂子过来接我 啊。这么丑,太太幸福了吧。嫂子嫁给了爱情。 哈哈。太幸福了吧嫂子。 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈带了吗?带了带了都带了都带了。 振奋人心。画个眉毛,万一有伴娘看上我了呢。 伴郎团到位了。伴郎团到位, 红旗国礼。哈哈哈,我记得是这样啊,从那出场走到这个,齐步走, 大步走, 放敬礼,礼毕向后转, 呼气敬酒了。

最近最帅神骑手张自轩的结婚视频在网络上疯狂流传,这本是一件不错的事情,但是不知道是怎么回事,却因为婚车军装这些事, 网络上开始议论纷纷,各种各样的声音都有,有人说他退役了还穿军装办婚礼,是消费国家情怀,还有人盯着所谓七百万头车吐槽,他成了网红就飘了。 张自轩的成名之路,张自轩出生在一个普通的家庭里,但是却有一个当升旗手的梦想,所以在他十七岁的时候入伍加入国旗护卫队, 这一待就是十二年。每次在天安门广场上,他完成升降旗任务没有失误过,也都特别的敬业,不管是风吹还是雨晒,他始终身姿挺拔。他被大家认识是在二零二一年党百年升旗仪式上, 当时他眼含热泪,情旗的画面让最帅情旗手的称号传遍全网,后来也凭借自身优秀,在北京冬奥会上担任了火炬传递手。 二零二二年他退役了,被分到了老家的体制内,开始了铁饭碗的工作,本应该是一件好事,但是在干了一百多天之后,他却主动辞了职。 他辞职的原因是因为家乡的水蜜桃滞销,当时家里人找他去宣传,而他本着帮忙的目的就开了一场助农直播,而这一场直播就卖了七千多单。也正是因为这场直播,让张自轩找到了自己人生新的方向,他开始了全职助农主播的职业, 跑遍了各个地方,和当地的农民一起直播。他也确实一直在做好事,从来没有接过商业广告,口碑也是越来越好, 粉丝也涨到了一百多万,在一切顺利的情况下,在他三十二岁这一年也解决了人生大事,在自己的老家迎娶了相恋多年的姑娘刘畅, 本是一件幸福美满的事情,但就是因为这场婚礼的发生,张自轩被推上了风口浪尖。张自轩的婚礼开始,大家议论的是婚车,网上有传闻说他的头车七百万红旗又久。看到这样的传闻,大家都在说他铺张浪费 炫富,但实际情况根本不是这样的,婚车根本不是什么七百万的豪车,而是清一色的国产红旗 e 九,价格也就二三十万。打头的那辆所谓国立红旗确实是国宾接待常用车型,但并不是他买的, 大概率是借的或者租的。其实想想就觉得不可能,他毕竟是当兵出身了,肯定要用国产的,这是对国产品牌的支持,也是对自己职业,对自己职业的信仰。除此之外,更具争议的是,结婚当天,他和伴郎团都是穿的军装。婚礼当天, 张自轩穿了一身没有肩章没有军衔的军绿色长服,而伴郎团也都是他当年国旗护卫队的战友,同样身着无标识的退役军装,个个身姿挺拔,跟阅兵似的。后来是在接亲仪式的时候,新娘走向了新郎, 四个伴郎分别在四个角单手高高举起头纱,迈正步向前,跟守护国旗一样,把头纱轻轻的盖在了新娘的头上。正是因为这个画面,所以引起了大家的讨论,网上各种各样的声音都有。有人说用举国旗的姿势举头纱太不严肃了, 既不尊重军人尊严,也亵渎了国旗的神圣性,甚至还有人吐槽他是在消费国家情怀,还说他是在流量等等。不过针对于这个画面, 网上支持的声音也不少,觉得张自轩之前毕竟是当兵的,把自己的青春献给了国家,到了结婚时用这样的形式也是对自己青春的一种怀念。其实不管怎样,张自轩这样的做法是对自己青春的一个交代,同时啊也没有涉及到任何人的利益,所以网友们根本没必要这样 上纲上线的去过度解读。除了婚车和军装,新娘的一个小动作也被过度解读了。当时是婚礼致辞的环节,新娘在提到自己父母后开始落泪,而张自轩就想要帮她擦眼泪,都是被拒绝了。就这样一个举动,开始惹得大家议论纷纷,说什么他们两人感情不好,新娘太强势了, 各种话语一大堆。后来新娘看到这样的场景,开始出来解释,是因为婚礼前连日忙碌没睡好, 状态不佳,加上妆容精致怕花掉,又紧张又累,才下意识躲开,并非不接受丈夫的关心。其实网友们的讨论都是没必要的,如果两人不恩爱,怎么能相爱几年走入婚礼的殿堂。 而且在婚礼上两人的互动也是甜蜜满满,特别的默契,根本就没有感情不和。不过对于网上的任何讨论,他们夫妻两个人也没有太放在心上,更多的是专注于自己本身。更值得一提的是,在婚礼当天,有很多的人都冒充张子轩开直播, 想要去骗取大家钱财。他在婚礼当天特意发了个声明辟谣自己没有开任何的婚礼直播,也不收任何的份子钱,还不搞商业合作,他第一时间站起来发布的这个声明,既守护了网友的利益,也让大家看到了他的真男人的性情, 为此还圈了不少的粉丝。其实只要从刚开始就关注张紫萱的就应该知道,他不可能会为了一场婚礼去蹭流量,不会用这场婚礼去赚钱, 不管是他在当兵的时候,作为一个升降旗手完成好自己的工作,而且在退伍后,他也是一直忘记自己军人的责任,一直在做公益活动,比如走进校园,免费开展讲课,教孩子们国企的礼仪。为了解决农产品滞销的问题, 他开始全职做驻农主播,帮助了无数的农户解决了难题。他从来没有靠自己军人的身份去搞过任何特殊,这场婚礼他也没有请任何的明星,是一场简简单单的普通的婚礼,但是却被各种人去误解, 过度的解读和揣测。但是不管怎样,张自轩用自己的行动打破了这些谣言。张自轩用十二年青春完成了自己的家庭,希望之后能过得越来越好。

张子轩讲述和刘畅相识,当时复原安置期间去贵州学校参加活动,偶然间认识了刘畅,两人性格契合,互有好感,慢慢的相处成为情侣,两人已经领证半年多了,在贵州连续四场宴请相亲,婚礼举办的相当大气,伴郎都是张子轩队友, 满屏的硬汉风,堪称互联网上独一份。两人的婚车车队也特别的有,排面全都是红旗车队,国礼 h 九等等,给足新娘流畅。排面之后两人同框直播,热度非常高,淡妆流畅是真的漂亮,祝两人新婚快乐!

弟兄们,接你们嫂子去了。来喽,新婚快乐,中秋节快乐。以后这个习惯咱要养成了,行不行?三拜父母养育。恩,感谢父母培养情拜。

张子轩讲述和妻子的爱情故事,正好我俩一天生日嘛,隔了一天第二天领的证,作为最帅琴棋手的张子轩复原期间去贵州学校参加活动,一次偶然认识了现在的妻子刘畅, 慢慢的相处成为了情侣。如今两人已经领证半年多,期间在刘畅老家贵州连续四场宴请亲朋好友。而两人的婚礼举办的也非常有,排面 婚,车头车红旗 l 五国礼,后面清一色的红旗 h 九给足新娘流畅牌面伴郎也都是张自轩的战友,兄弟们,堪称全网最帅伴郎团。婚后两人直播的热度也非常高,淡妆出场的流畅,有不同的美感,祝福两人新婚快乐,懂车帝上有更多技巧!

前国旗护卫队第一声旗手张自轩的婚礼静音,网络舆论反视成闹剧,这究竟是怎么回事? 张自轩身着军装与战友踢正步入场,是对军旅生涯的致敬,也符合退役军人着装规范。那辆价值不菲的国礼婚车,实则是亲友协调借来撑场面,岳父赠送的奥迪 a 六也是常见诚意之举, 所谓婚礼直播带货,更是现场亲友自发行为,与张自轩无关,他一直致力于助农事业,却被无端指责炫富作秀。更令人心寒的是,新娘流畅仅因连日劳累表情严肃就被贴上胸部好惹的标签,甚至被有心人与前女友攀比。 这种拿着放大镜审视他人幸福的做法,不仅伤害了新人,更践踏了婚姻。场里,张自轩曾将十二年青春献给国旗,升起过无数次国旗的印痕, 如今只想回归普通人生活,却遭遇网络暴力。英雄也是凡人,他们也有追求幸福的权利。快来评论区说说你的看法吧!