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乔本姐妹一谈到忌口肤质就感觉没什么可吃的了。肤质是存在于大麦、黑麦、小麦中的蛋白质,也就是我们所说的面筋。我们常吃有面条啊,包子、饺子、馒头等。呃,其但这些呢,也可以由其他面粉来代替,比如说荞麦面啊,藜麦面啊, 玉米、小米、大米面。呃,虽然说口感差了一些,但是如果稍加用心的话,也可以做的很美味的。 同时呢,也可以吃糙米饭啊,二米饭,杂粮粥等。呃,还有红薯、南瓜,芋头啊,我觉得吃的还挺多的。今天呢,小吃面条,做了个大米成分的河粉,真的好吃哈。呃,来了杯姜黄茶,开饭了,拜拜。

走吧,我们去吃早餐。这里是三亚康年酒店,这个中间这边全是观光电器,你看外面都是一圈一圈的那种。好好玩好好玩。再快一点吧,到了早餐在二楼吃, 现在七点多钟八点不到也不算晚 哦。这个楼梯可以从大堂直接下来。他大堂是在三楼,这个如果加人的话就是一百六十八一位。 哎,摇过来先看一下环境,没什么人 哈哈哈。这么矮呀,小朋友也好拿了。这边是一些饮料,西柚汁,菠萝汁, 橙汁啊,薄荷水,金桔百香果汁。嗯,好矮,适合小朋友拿菜。是不是啊,小心别掉了啊。摘摘了啊,没抓住哎。对好 哦, 小香肠要不要吃啊?薯饼鼻子。哦 呦,少一点哦,番茄酱。哎呦,太多了太多了,我可以自己拿呢。嗯,自己拿,想吃什么拿什么啊。 蛋糕三明治。嗯,意面 难咬,有点难咬。好啊,我帮你咬,放在积木上。嗯,好看呀,番茄要不要。好有趣。我们到后面就是大的了。 我想要一直自己咬。自己咬自己咬。哦,那你等以后再长高就可以。那个水果沙拉要吗? 端端好,当心斜着了。盘子端平端平啊,我拿筷子吧。沙拉要不要 一边蔬菜沙拉 有一些火腿啊,奶酪妈妈走走啊。 哦嗯,这边就有点高了,你够得着吗?能够得着够不着妈妈给你拿,这边都是一些面包还有蛋挞 哎,有甜甜圈你最喜欢的了,不要不要吃了。你不是在家老是要买的吗?甜甜圈酸奶要不要, 糖水水果,老妈在拿菜。哎呦,番茄炒鸡蛋 往上掀一点让他那个哦,他有个托盘的倒蛮方便。 炒面炒饭,花菜蒸排骨,花生蒸排骨,这边还有些粥,这边有一些煎饼, 拿几块蒸排骨,这离的好远, 炸馒头,地瓜丸,油条,海南粉,这样子的海南粉 蒸的各种馒头,哎,这个锅子跟我们家一样,还有面 什么的粉,这是他的卤臊子,卤西红柿鸡蛋,卤肉末,卤, 而且蒸的杂粮,这边面粉,水果,芭乐,苹果,杨桃,火龙果,这边还有西瓜,冬枣,橙子, 橙子,哈密瓜,咖啡,牛奶,麦片,南瓜橘豆 肉肠,炒蒜皮,火腿肉肠, 咸鸭蛋,皮蛋, 我要一份高产辣粉,烧辣汤粉, 黄花菜卤,这是各种卤,豆腐脑,鸡蛋,瘦肉粥, 白粥,八宝粥,这边还有茶,奶油,意大利面,玉米水蒸蛋,这里还有这个小朋友的桌子呢,你要喝什么水? 拿了一个这个烧辣汤粉,然后还拿了点各种菜,这个是海南粉,这边特色,尝一尝这个木瓜,他都是现切的,木瓜火龙果什么的,我们因为有六个人, 吃吧吃吧,皮蛋粥,安妮你别在那玩,快点吃啊,我在喝水,你这个要不要吃?这个面面一样的,要不要吃这个排骨,这个排骨很好吃, 你要不要吃皮蛋粥啊? 这没有口水的,好吃的不得了。 好,这托盘给你测一下,谢谢。 这个烧辣汤, 海南的竹筒饭和糯米糍,当地的特色。