宝宝可以喝酸奶吗

孩子多大可以喝酸奶和纯牛奶了？如果没有牛奶蛋白过敏的情况，理论上六个月就可以尝试喝酸奶，但是还是推荐一岁以上再吃，纯牛奶也是一岁以上就可以开始尝试。但是无论是酸奶还是纯奶，选择的时候都需要重点关注配料表， 酸奶选择成分只有生牛乳和发酵菌，无糖、无添加剂等，而纯奶选择配料表只有生牛乳蛋白含量三克以上的。那么有家长会问，酸奶和纯奶能不能替代配方奶粉？ 配方奶粉的营养是十分丰富的，可以满足低龄宝宝的各种营养需求，所以一般建议两岁以上可以正常吃饭菜的孩子再用纯奶代替配方奶。

一岁以后的孩子尝试喝酸奶，为什么善奶奶老提这个事？我七十了，我当五十多年大夫，靠卖酸奶购置，你们放心吧啊，只要是酸奶，他一定要选择最好的奶源，然后发酵，发酵就意味着它里面的营养成分就变了，能量翻倍了。 孩子需要能量，跑啊，跳啊，运动啊，发育啊，新陈代谢，他要能量，没能量那当然不行。然后蛋白质分子变小了，所以更好消化，更好吸收。在有口感上， 他的口感更丰富了，孩子喜欢喝，一天喝一口气喝好几袋，奶量也增加。另外呢，就是发酵以后，奶里的乳糖分解了， 直接变成乳酸，所以呢，一般情况不会出现无耐受，他对我们人的健康有非常多的好处。唯一现在存在问题就是我们没形成习惯，就这么个事啊。

超市里的酸奶可能百分之六十都不适合宝宝喝，可是啊，一般来讲，我们建议一岁以后开始给宝宝喝。怎么选呢？可以参考以下三个方面。第一，配料表越简单越好。最好的酸奶配料表应该只有生牛乳、乳酸菌， 如果后面还有一堆不认识的化学名称，比如防腐剂呀、增稠剂呀、明胶、果胶等，则不适合给孩子吃。二、蛋白质含量 认准二点九根据国家标准的，每一百克酸奶中蛋白质含量小于二点三克的，一定视为假酸奶。纯酸奶要求更高，不得低于二点九。所以啊，给娃选酸奶时，最好选择蛋白质含量大于等于二点九的 三、碳水化合物不要大于百分之十二。三岁以下的宝宝呢，需要保持低糖饮食，糖分多少怎么看呢？看碳水化合物大于百分之十二，含糖量就有些高了。 尽量尽量选择原味酸奶，也就是无糖无甜味剂的。另外啊，一岁前喝酸奶不要添加蜂蜜。而两岁以内的宝宝建议选择全脂酸奶，两岁以上的可以选择低脂或者脱脂酸奶。

宝宝多大可以吃酸奶、奶酪和牛奶，今天一次性给你讲清楚，要收藏好了。酸奶呢，六个月以上可以吃，前提呢，要买这种无糖无添加的真酸奶，佩戴 代表啊，长成这样只有生牛乳和发酵用的菌种。那有一些低糖的酸奶呢，在一岁以后可以喝，像这样的风味酸奶，糖和香精比较多，建议三岁以后再吃。奶酪呢，八个月以上可以吃，大前提是经过巴士杀菌的，并且是高钙低钠的。啥叫低钠？像这个啊，一百克的奶酪 里面含有的钠在三百毫克以下的。啥叫高钙？像这样钙含量得是高于钠含量的。像这样的干酪呢，添加剂比较多，建议 三岁以上再吃。而纯牛奶啊，要等到一岁以后，因为牛奶里的蛋白分子比较大个，对小宝宝来说不太好消化，而酸奶和奶酪在制作过程中，一些分子比较大的蛋白质被分解变 小了，消化起来更加的轻松。那最后要注意啊，不管是酸奶、奶酪还是牛奶，如果是第一次给娃吃的时候，记得只吃一点点，然后观察两到三天，没有不良反应，下次就可以放心吃了。

正常宝宝不过敏的话，从六个月开始就可以吃酸奶了。经过巴氏杀菌的全脂原味酸奶很适合婴儿。辛辣酸奶对婴儿开始自主进食特别有帮助，因为它能很好的附着在勺子和手指上。将牛奶转化为酸奶的益生菌培养物，对婴儿非常有益， 因为婴儿的微生物群生活在消化道中的友好细菌在出生后的最初几年迅速发展。因为微生物群可能会影响心脏、大脑新陈代谢，特别是免疫系统的健康。所以经常摄入富含益生菌的食物，如酸奶或其表清 科菲尔，可以在肠道内建立有益的微生物。菌落过敏宝宝也可以选择植物性酸奶。所以只要你不是焦虑型妈妈，和宝宝一起享受酸奶的快乐吧！宝宝吃完之后洗干净了还是可爱宝宝。

如果我们要比较奶酪、牛奶、酸奶，哪个钙的含量高？其实奶酪大于酸奶，酸奶大于牛奶，奶酪呢，可以说是浓缩的牛奶， 奶酪虽然含钙质多，但制作过程中呢，不可避免的要用到盐，所以含盐量呢，相对是比较高的。家长在给孩子购买的时候，一定要看清配料表和营养成分表，尽量选择高钙低钠的 酸奶呢，是以牛奶为原料添加发酵用的菌珠，经发酵后制成奶制品，给孩子选酸奶，注意选择配料表比较简单的原味酸奶，特别要注意含糖量。 另外呢，要提醒大家的是，奶酪、牛奶、酸奶都建议一岁以后的宝宝根据自己的接触情况适量的添加。