格律型动24h健身房屏幕怎么使用

各位小伙伴注意了，为了让大家练的更顺手，我们给器械都贴上了视频教程贴纸， 不会操作器械的薄子跟着练准没错！二十四小时随时撸铁，新手闭眼冲呀！不用问人，自己就能练明白！

那么多呀，可以可以挡住这个档口了。如果说你没力了哦，你突然滑手了，是他之后就可以保护你的，所以你这个一定要装。不装的话，不装的话你练着练着突然滑手了，他是直接砸下来了，所以你一定要装的， 然后你一定要装的，然后你一定要装的，然后你一定要装的，然后 推上来往外装一点点，那不就可以了吗？你就可以正常去练哦，你练完之后，你不一定真的要推的那么高，去扣那个，你没力了，你可以在下面再去扣他，这下面去扣他也是可以的，不一定非要到上面， 你有力的话就可以。那你没力的话，你就只能在下面去扣它，反而省力一点，你还能看得到它有没有扣上，相对来说就会安全一点，就这样。

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