斩杀舞蹈傣族教程

嘟嘟嘟。

咚咚咚咚咚咚。

哈哈哈哈。

傣族舞万能套用公式，一、上部双手开，二勾梯步落手，三、踏步蹲舞姿，四，勾梯步摆手。 五、上部折臂，最后转圈造型。随便找个音乐试一下， 记得点赞关注哦！

好，同学们，我们今天来学习我们傣族的基础动率啊，首先我们的手型摆在胯前啊，然后你的肘关节呢，稍稍的往回和一点点。然后其次我们傣族的音乐的节奏是蹦叭叭蹦， 蹦叭叭蹦，所以他的重拍蹦在下，他跟藏族不一样，藏族的重拍是在上的啊，所以我们要和蹦叭叭蹦，注意每一次屈伸呢，尤其是从蹲到起的时候，你要想着你的臀发力，臀 脚跟往下蹬啊，会减轻你大腿前侧这个肌肉压力，对我们的膝盖是很友好的。然后你做好这个咚哒哒咚上下垂直动力之后呢，我们就可以加上胯的左右了幅度了，蹦哒哒蹦， 咚哒哒咚，好，你的胯要想象成是钟表的那个钟摆一样， 整体的从左到右，从右到左，注意很多同学做成了大单独跨的独立运动，这种是不对的好吗？如果你做好整体的 骨盆的这种中摆的运动之后呢，我们就可以加上我们的这个脚跟啊，快踢慢落，快踢慢落，所以我们在快踢慢落的时候呢，你不要看出来， 让自己感觉患重心非常的清晰，你要始终维持我们人体中线尽量少的晃动啊，我们加上我们的脚跟和我们的骨盆的钟摆一起来蹦叭叭蹦，蹦叭叭蹦， 再在这个地方可以做什么？前点步，旁点步，还可以旁看我其他视频。

哈哈哈哈。