昨天我刷到一个视频说,嘿,兔子吃车厘子的方式好像跟我们人类不一样,刚好我们也有一只长得一模一样的兔子,我们让发财来试试看他是怎么吃樱桃的。哇, 哎,这个啊哈哈哈,这么六,这也太奢侈了吧兄弟, 看来不是所有的兔子都有那样的觉悟,发财他会把整颗樱桃都吃掉,而且还会兔子 这只发财啊,是我们从菜市场里买回来的肉兔,本来是打算做成菜的,没想到他还挺粘人,所以我们决定暂时就把它养起来吧,看看他还会给我们带来哪些兔子冷知识。好了,有机会再和大家分享啊!发财的日常,带大家充满魅力,我们永远保持谦逊。
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蔬菜水果兔兔能吃吗?只有一小部分可以吃了。一、绝对不可以吃的蔬菜,葱蒜、韭菜等刺激性的圆白菜,西兰花也不可以吃哦。还有豌豆、扁豆、土豆、苦瓜都 不要给兔兔了,喂那些蔬菜。成都可以吃油麦菜,小油菜,西葫芦,还有彩椒蛋,青椒不可以哦。地瓜、胡萝卜要慎重,但他们的叶子可以吃。还有 有苦菊,我深夜西兰花的叶子也是可以的。三、水果最好不要吃,蓝莓成都可以吃一点点,最好去紫菜味,苹果、草莓、车厘子、香蕉等含糖高的食物,对兔兔的健康 都很不友好。牛油果、菠萝蜜、桑葚,还有好多好多都是兔兔完全不能吃的。爱我就让我多吃草好了。

首先他的车厘子的果核里面含有一种叫做脐带的这个物质,他跟人体的胃酸内结合以后,会产生一种有剧毒,含有剧毒的清清霜,但他这个含量是很低的。但是如果日常人们如果吃车厘子的时候呢,把果核咬碎吞服, 会造成一种那个心情酸的那个物质的续集,反而会产生一些中毒的症状。彻底的他的每百克他含价是达到二百五十八毫克, 属于很假,寒假很高的,而生命患者的本身无法将大量的假代谢掉,造成体内续集,导致一种高价血症,其实这是对生命来说是很危险的。

这三种水果啊,大家千万不要吃,第一呢就是红心甘蔗,不能碰,甘蔗发霉以后啊,会成一种淡淡的红色,尤其是在甘蔗的心里面,哎,里面含有呢三硝基丙酸, 其中零点五克就能毒倒一个人,不小心吃了一口两口可能没问题,如果吃了一两根,那肯定就会中毒了。第二呢就是车厘子的果核啊,不要咬破车厘子的果核,里面呢含有一个叫青柑,平常呢是无毒的, 但是在胃酸的条件下,反应了之后呢,会放出氨基酸,虽然含量少,但如果孩子来说,多吃几个还是有风险的。 第三啊就是肾病的患者呢,要尽量少碰杨桃,杨桃中呢含有种微微的毒物质,叫做草酸,肾病患者吃了杨桃呢,很难把草酸排出体外,草酸在体内呢,不仅会和钙离子结合产生结石,量大了呢,也可能会中毒。

你不会还在怕吃车厘子中毒吧?其实我也怕,往年的新闻历历在目,一个个都在嘴馋之后倒下了,我也害怕我成为下一个幸运儿。 在刚入行的时候,我不理解为什么车厘子可以海运五十多天不变质,这是包了一层什么福尔马林吗?到后来我了解到,原来海运平均是二十三天左右,虽然时间上是短了一点,但是依旧不影响我害怕, 只能说从福尔马林变成了飞哥口中的其他科技与狠活。这依旧不影响我不吃车厘子,毕竟我喝的牛奶都是七天保质期的。直到我第一次去包装厂,事情并没有迎来想象中的转机。看着泛白的水,我感觉它一定是福尔马林,唯一庆幸的是它不刺鼻, 虽然后来我才知道福尔马林原来是无色透明液体。在那次包装厂的行程里,供应商把水里的车厘子拿起来擦了擦就吃了, 当时的我对他的敬业精神佩服的五体投地,那一刻我才理解到什么叫姜还是老的辣。看着他们对我微笑示意让我吃的时候,我也拿起来象征性的咬了一口,现在想想,当时味道并没有什么特别的,还挺甜的,但是当时在他们看不见的地方,我把剩下的都扔了。毕竟工作是工作,生活是生活,两者我分的很开的, 因为我自己是从事这个行业,每天需要吃大量的车厘子测试口感。最开始我单纯是为了调查谁家的包装厂毒性小一点,我开始网上收集数据,同时到处询问包装厂的工作人员,那个白色的水的成分以及比例, 到目前为止从业三年了,很高兴我依旧健康快乐。我到现在终于明白了治理包装厂用的消毒水都是食品级安全类型为主的。 同时我还了解到在每一个包装厂都有农业部的相关人员在现场检查农药残留以及化学残留的问题,所以只要是大品牌以及大包装厂,一般来讲都是非常安全的。 当然你也可以不相信他们,但是我们的海关也会随时对他们的产品进行抽查。至于为什么有三金姐事件,我的理解是任何事情都要适度,我们不能因为有人对牛奶过敏而全盘否定牛奶的营养价值,我们也不能因为爱喝牛奶而一天喝三斤牛奶。 最后给大家一个建议,因为车厘子在整个流程中涉及到消毒杀菌,所以在吃之前最好洗一洗,大家在挑选车厘子的时候也尽量选择大品牌以及好的包装厂包出来的货。



经常啊,有人问我老师啊,我有点高血压,又有点担心血糖,甜水果是不是都得戒了?哎呀,无数人谈天色变,但是呢,适量的水果,尤其是低糖的水果,还是值得吃的,重点呢,是要看整体的饮食结构以及控制量。 其实啊,有一个比较特殊,吃起来很甜的水果,却是低 g i, 而且钾含量丰富,还含有天然的抗氧化物,尤其是花青素。哎,这个水果呢,就是车厘子。 车厘子啊,也就是欧洲甜樱桃,那甜呢,是众所周知的,但甜不等于升糖快。根据国际血糖生成指数和血糖负荷值表,车厘子呢,属于低 gi 的 水果范畴。 最近呢,国内的一项临床实验报告啊,也显示了智力车厘子桑提纳品种,它的 gi 值仅为三十九。那这可能是因为车厘子中有一定的膳食纤维,可以延缓糖分在肠道内的物理吸收速度。 而且啊,利用高比例果糖带来的感官甜度,规避了高葡萄糖所带来的血糖峰值,使得其具有较低的 gi 能量释放呢,更均衡减轻了身体处理糖分的负担。 那这相比于 gi 大 概五十的香蕉或者 gi 约五十九的葡萄要低了不少。那跟 gi 在 八十左右的日常主食米饭相比呢,更是低多了。 车厘子的血糖负荷呀,也就是 g l, 它也很低,一般呢,一份车厘子的 g l 仅为五,属于低血糖负荷食物。一份这样的量,所含碳水和热量和半个苹果或者一小片西瓜是接近的。 此外啊,建议将水果与蛋白质或健康脂肪一起食用,比如说呢,足以适量的坚果或者无糖酸奶啊,可以进一步的甜口的水果车厘子,它在矿物质含量方面也很有实力。 先来说钾,这类车厘子呢,富含钾,平均钾含量达到三百三十五毫克,每四百二十千焦,那比起苹果呀,梨呀,葡萄啊等等都要高一些。 钾呀,是人体内最重要的阳离子之一,那也是维持人体正常的肌肉功能和神经传达所必需的。不仅如此呢,合理的膳食结构中啊,适量的钾摄入还有助于维持正常的血压。 那实际上呢,研究显示,我国居民平均钾摄入不足,尤其是高盐饮食人群,更建议补充较多的钾。那车厘子呢,就是一个高钾低钠的优质食品。 再来说花青素,车厘子的深红色呢,来自天然的花青素,而且主要以高活性的使车菊素的形式存在,那它是一种强抗氧化的类黄酮物质,而且车厘子中呢,含有镁啊,磷啊等等重要的微量营养素,对于中老年人群,运动人群都非常有意义。 讲了这么多成分,那你可能会问,市场上常见的智利车厘子和一般的车厘子有什么区别呢?那实际上呢,水果的营养品质和种植环境、栽培技术、采收时机以及采后加工运输技术关系很大,新鲜优质,在冷链条件下保存的车厘子呢,可以更好的保住其中的营养成分。 那智利啊,它位于南半球,车厘子呢,正好是在每年的十一月到次年二月集中上市和北半球冬季错峰。 作为全球最狭长的国家,那智利国土延绵超过四千五百公里,那差不多相当于从黑龙江一直到海南,因此可以分批收获,持续供给。 那智利车厘子主要产区呢?多处地中海气候,夏季阳光充足,炎热干燥,夜晚呢,气温明显下降,这种昼夜温差对于果实品质影响巨大。 那白天强光可以促进光和作用,可以使得果实积累更多的糖分,夜晚凉爽呢,则减缓了果实的呼吸强度,保留有机酸啊,这样层次也可以更丰富啊。至于有些人说车厘子会上火,哎,这个我觉得重点是你吃完注意漱口。那单纯从成分角度来说,车厘子并不容易上火。 总之啊,健康成年人每天适量吃一些车厘子,真的还是挺健康的。而且啊,相比于甜水果,其实真正需要警惕的还是各种高糖加工食品。 智利车厘子不仅能带来冬日的新鲜、反季节的惊喜,更是藏着高价低 g i 含有美花青素的健康密码。 虽然我们这里是冬天,但车厘子在原产国可正是应季,大家可以在这个冬天选择每天吃点车厘子,感受当季的鲜甜。那快去享受那一颗颗晶莹剔透的红色小果子吧,我是郭中医,我们下期再见!

我喜欢吃车厘子,我买的不多吧,就是这两盒,哈哈哈哈哈哈。这车厘子啊,作为海外来的一个水果,并且它是漂洋过海了一个月之后才来到我们的面前,那对于他为什么这么长时间保存,而且不变质, 想必也是大家关注的问题,不就是车厘子回来之后是吧?他是他是海运或者是空运回来的,然后海运最少是一个月吧,比如说到店了成天把它销售完, 打开之后尽量就是当天使用完,说原箱子不打开的话,可以放个三天五天都没问题的,要是再时间长了就不行了。这个原箱子指的是这样的箱子吗?这是我们分装的,嗯,有有原箱子哦,你说那个那原箱是啥呀?我们能看一下吗? 这种就是原箱回来了,这就这相当于就是从国外回来就是这个样子。对对对,就是这样子,这就是原箱子。那那如果这个原箱我们这些人购买回去,他可以存放多久存放?可以存放 三天到五天吧,这样只要不打开,三天到五天是没问题的。这车厘子为什么这么长的时间不变质呢? 是因为在国外采摘的时候啊,就是七分熟,后来在运输的过程当中加入了一些惰性气体,并且一直处于低温的状态,这抑制了他的成熟,所以可以长时间的运输而不变质,到我们面前还是新鲜的。 这车厘子啊,作为冬季大家都非常喜爱的水果,又恰逢现在差的销售旺季,那最近呢,在网上就有了很多说法,那车厘子啊,它既可以助眠,又可以通便,车厘子每天 不能吃超过十五个,那这些说法他到底科学吗?我首先我也没有打算让他替代我们的蔬菜,我只是为了好吃,只是一种传说吧,你看实际的含量跟肯定,肯定 跟药物也没法比,很少,因为我吃什么东西都是几颗可能最多几颗这样子吃啊,就把车厘子当成一种呃,富含维生素的水果吃就行,就是对我来讲可能没有那么明显。 我我们也想知道车厘子为什么到这这么新鲜,这车厘子能受到大家这么喜爱,那他真的有网上说的那些润肠 通便又助眠的功效吗?那我们现在也来到了医院来问一下营养科的医生怎么说?通便还是是依靠膳食纤维的,但是需要足够量的啊,正常 成人的话一天膳食纤维摄入量大概是需要二十五克左右,而车厘子里面的一百克里面是含有零点三克的一个膳食纤维,如果要单独的依靠车厘子来满足一日膳食纤维所需,大概需要,嗯,十六斤, 也就是八千克左右车厘子。正常车厘子含的褪黑素大概是在零点一五到零点一八微克,用了一些药物的一个褪黑素的正常量是在零点五到。呃 呃,十这个毫克如果说要单纯单纯依靠车厘子的话,需要要成吨的车厘子才能满足这个生理需要量。车厘子啊,其实就是一种普通的水果,并没有网上大家说的那么神奇,有那么多的功效。 那我们在吃的过程当中要适可而止,不可以突然之间大量的食用,那同时也是提醒大家这吃粒子在吃的时候一定要清洗干净,及时食用,不能存放太久。大参考记者报道。

这个冬天呢,车厘子的价钱实现了大跳水,你有没有吃很多,但是又担心吃多了长胖,血糖控制不好?今天我们就来说一下车厘子这个水果。车厘子虽然吃起来很甜,但它其实是低升糖指数的水果。 以大家熟知的质地进口品种桑提纳为例,它的升糖指数呢只有三十九,远低于我们的葡萄、荔枝、桂圆、香蕉这类的水果。这一方面是因为车厘子的甜味呢,主要来自于果糖,而果糖在口感上要比我们的蔗糖甜一点二到一点七倍。 同时,车厘子富含有水溶性的膳食纤维,可以延缓我们糖分通过肠膜来吸收,从而避免了短时间内血糖的迅速的提升。另一方面呢, 车厘子也是血糖复合值很低的一类水果。以十二到十四克的车厘子为例,它其中的可食用部分呢是一百克,那么这个血糖复合值是五,是妥妥的低血糖复合值的一个水果。 一百克的车厘子提供的热量相当于我们半个苹果左右,但它对血糖的影响是要远低于半个苹果的。 除此之外,车厘子也是高钾低钠的水果,每一百克车厘子大概含有两百三十二毫克的钾,和我们目前冬季常规能见到的苹果、橘子 皮来比较的话,它的钾含量是明显会增高的。这一类高钾低钠的水果对我们的心血管系统、肾脏和骨骼是比较好的。车厘子还含有丰富的花青素、褪黑素多种分类以及维 c 维 e, 是 比较理想的抗氧化的食物。 说了这么多好处,有人要问,那我们现在吃的车厘子基本上是一个月前装船海运来的,这么长时间的运输,它中间的保鲜剂防腐剂对我们会有影响吗? 虽然车厘子经历了长途海运,但其实目前的保鲜技术呢,早都更新迭代了,并不是大家想的喷药呀,喷防腐剂这一类很活啊,它是通过在种植的时候增加钙肥呢,提升果子的硬度, 通过我们一些新的技术,实现了太空舱一样的保鲜,以及我们纳米级的准确的冷链的温控技术, 把这个水果的生物钟做了一个暂停,实现了长周期的保鲜,并不是大家想的用了大量的防腐剂和保鲜剂,所以这个方面不用担心。那早年还有一个说法说吃车厘子会氢化物中毒, 事实上车厘子的果核会含有氢化物,但我们日常食用的时候,肯定不会在吃完果肉后还要把果核嚼碎了吃下去,所以这个方面呢,大家也不用担心,虽然车厘子本身是一个血糖非常友好的食物,而且个头小,方便清洗和携带,但您还是一定要注意摄入量。 所以根据我们中国居民膳食指南呢,每天建议大家最多摄入二十到三十九颗车厘子。我们来看一下 二十颗的二两个勾车厘子大概相当于是两百克左右啊,所以如果你买的是三勾四勾的话,那这个颗数就要比二十更小一些了,同时还要注意控制当天其他水果的摄入量。那么另一方面也建议大家去分餐使用, 不要一顿把这几十颗的车厘子吃完,而是放到我们的早饭中饭间或者中饭晚饭间,或者我们可以拌一些无糖的酸奶去食用,或者呢作为我们运动后一个快速能量的补充剂,也都是不错的选择。

一、抗氧化物质丰富,车厘子抗氧化活性比较高,同时花青素相比于黑莓、红树莓、蓝莓、草莓也毫不逊色。二、补充维生素,车厘子中的维生素 c、 贝塔、胡萝卜素含量高,而他们对于保证正常的免疫 功能都很重要。三、血糖反应低。车厘子大约每一百克里含有十二点八克的糖,其中呢,五点三七克都是果糖,血糖指数只有二十,是典型的低血糖反应的食物。四、膳食纤维,车厘子的膳食纤维含量也超过了百分之二, 很多蔬菜的含量还要高,买得起也不能敞开吃,车厘子当中百分之十二都是糖,没有节制的吃也还是会长胖的哦。