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哥们,如果你脸垮肉多,不用整那些没有用的,脸垮你就去练背,这是我练背一段时间后的变化。接下来三个动作教会你。首先哑铃正握,俯身至大腿后侧,有紧绷感停住, 再微微松肩,然后将哑铃拉至上腹部,这样就可以练到你的上背。接着将哑铃外旋,将哑铃拉至下腹部,这样就可以练到你的下背。最后双手抱住哑铃对握,将哑铃拉至腹中间,这样就可以练到你的中背。以上动作每组十五次,做三组,练背的同时脸也紧致了。

当你不小心把手撑在这个位置,向上拉了一下,突然发现自己脸型变得流畅了。于是你每天这样提拉一百次,竟然发现自己脸看上去更小更紧致了。哈哈,你开心的亲吻天花板,突然想起来这样可以锻炼紧迫肌,紧致下颌线。 是你顺便把两个动作结合起来,意外发现侧脸也越来越立体了,脖子都变得纤长了。你惊喜的张嘴大笑,突然感受到太阳穴这里鼓起来了。你想到太阳穴和咀嚼肌是连在一起的,于是你顺便用舌尖顶住上颚,每天开合一百次,突然发现自己太阳穴凹陷的位置也饱满起来了,面部越来越流畅了。


干嘛不要容光也流畅?我对自己的要求比较高,女孩子的青春就这么几年。我希望我几年里面就特别好看。就想要手术做完恢复期多久啊?三天到四天左右就可以化妆了。那是非常非常享 受。那是需要拆线的吗?不需要,不用特地再来一趟。一般的像我们上第二天因为胃痛不吃止疼药都是能忍受的,还是比较舒适。 希望能有个好的改善。这就是我想要的,我都快爱上自己了。法令纹,黑眼圈还有泪沟。这上面的纹真的都没了。

十年前变美流行做拉皮。五年前变美,流行做线雕。三年前变美,流行做脂肪填充。现在流行的变美新技术,法令纹三件套、时光绷带提升,能把脸型变流畅吗?可以的。梨肌底凹陷可以 解决吗?可以的,法令纹、印第安纹、口角、囊袋等面部衰老问题均能改善。创伤大吗?只需要一个小小针眼,当天就能化妆。做完面部会僵硬吗?不会的。有恢复期吗? 六个小时做一次需要多久?三十分钟左右补修。是变美有忌口吗?没有特殊忌口。有后遗症吗?没有后遗症是怎么操作的呢?它是针对松弛下垂的深层组织全方位的提升和复位,并刺激胶原再生,形成日夜滋养的青 春支架,牢牢固定住。改善后怎么样?非常明显。做完后会不会加速衰老?只会让你比同龄人显得更年轻,衰老的更慢。做一次能维持多久?能够维持三到五年?有没有隐形消费?没有任何隐形消费。

我用了十个月的时间,从一百九十斤的这样变成现在的九十八斤,暴改九十斤。面部从这样变成这样,很多小宝都在问我是为什么瘦下来皮肤没有过于松垮,尤其是面部没有垮脸?今天就为大家带来一套面部刮痧,改善垮脸。 一、准备工作先用热水清洁面部,然后将刮痧精油均匀涂抹在面部和颈部,剩余精油涂抹在牛角尖、猪鬃刮痧工具上。二、具体动作动作一,改善抬头纹用刮痧工具小头在印堂开穴二十次, 再换另一头,从眉心开始,从下往上每个面刮五次。动作二,眼周放松。首先上眼眶,选小头,从眉头刮到太阳穴,防止眼皮下垂,右边也是一样。 接着中眼眶,大头改善肿眼泡,右边同样。最后下眼眶,小头沿着下眼眶刮到太阳穴,淡化眼袋泪沟。 动作三,淡化法令纹首先用小头在地仓穴和迎香穴按揉二十次,右边同理。再用大头从地仓向上提拉到颧骨,再从面颊下来。 动作四,清晰下颌线,先放松,要击三十次,右边同理。再从下巴沿下颌缘往上推,从脖子排出, 左右侧都要进行。以上就是整套面部刮痧的动作,每天循环做二十分钟,效果绝对很明显。



一个星期从这样到这样,你是不是曾经跟我一样皮肤松弛,有口角囊带,甚至是感觉有点卡脸呢?可以试一下面部瑜伽,我们的中下面部有很多成段的表情肌,就像我们去健身撸铁一样,虽然你的体重没有特别大的变化,但是整个围度却紧实了, 一起练起来吧!注意,要把气鼓到嘴唇上面,也就是鼻肌底的位置,这个动作可以起到放松口轮扎肌,改善木偶纹的作用。别偷懒,继续练哦。 做这组动作需要注意的是让你的咬肌放松,如果感觉到咬肌酸胀,则需要调整发力动作。加油努力,马上就结束了, 要努力延伸到最远的位置。 做这组动作的时候会感觉到嘴巴周围很酸是正常的呦。 注意,现在换方向了,马上要结束了,还有最后一个动作,最后一个动作,放松咬肌。 好啦,今天的练习就到这里,也欢迎大家在评论区放出你练习前和练习后的对比图哦!

重度爬脸是对头,网上搜不到,线下没人说,内行人都藏着的三个便宜好物,今天全给你扒出来,满满干货,仔细听,轻松拿捏。重度爬脸第一个,葡萄糖酸锌,两块钱一支,一天一支,补充皮肤所需要的锌元素,修复皮肤屏障,为后续皮肤打好基础。 第二个,李央抗老精华,专为垮脸皱纹研发,添加胶原和虾青素成分,直接到皮肤深处补充修护,每天坚持使用,轻松淡化细纹,紧致面部,皮肤一整个细腻透亮。 第三个,维生素 c, 脸上蜡黄没气色的,一天一片,一个月下来皮肤就变得白净多了。第四个,山楂茯苓颗粒,小小的,一盒才几块钱,湿气重,代谢慢,每天一袋,帮助排出淤堵湿气。