倪师讲大米功效

凡是脾胃虚的人，把小米炒熟就是大补，如果经常感觉手脚发冷，食欲差，经常拉肚子，长期大便不成形，教你一个老祖宗的土方子，不仅效果好，人人都能用得起。准备半斤大米，淘洗干净之后晾干，把大米放进去无油无水的锅里面， 慢慢的小火翻炒，烘炒了半个多小时，出现是焦黄的颜色即出锅了。大米炒好之后呢，可以加入山楂、苹果、陈皮一起煮水喝， 可以健脾养胃，大人小孩都能喝，非常的好哦。很多问题自己在家都能调理的，学会了不要着急划走，留下一句谢谢，让更多的人知道。

凡是脾胃虚的人，把小米炒熟就是大补啊！如果经常感觉手脚发冷、食欲差，经常拉肚子，长期大便不成形，告诉你们一个土方子，不仅效果好， 而且人人都能用得起啊！准备半斤大米，洗干净后晾一晾，把大米倒进没油没水的锅里，用小火慢慢炒， 炒大个半小时，直到大米变成金黄色就可以盛出来了。大米炒好之后，可以和山楂、苹果、陈皮一起煮水喝，这样能帮助消化，健脾养胃，全家老小都能喝，真的很不错啊！其实很多小毛病在家就能自己解决， 学会了这个小窍门，别急着走开，留个谢谢再走，让更多人也学到这个好方法啊！