穷人最好的理财就是有个好身体

一个体弱多病、精力不足的人，根本不可能挣到大钱，能维持住基本的生活就不错了。钱从来不是努力就能捡的，他只扎堆在能扛住高强度博弈的场合里。而你想挤进去分一杯羹，第一个门槛就是身体。能扛住熬夜谈单、 连续出差、高强度空间的消耗，肯定有人嗤之以鼻。赚钱靠的是脑子，跟体力有什么关系？只有穷人才靠卖力气赚钱。但真相扎心又直白， 靠体力赚钱，才是底层逆袭的第一真理。脑力劳动永远要依附于健康的身体，甚至多数时候，体力创造的价值远比你想象的更高。别觉得坐办公室的白领比工地搬砖的体面， 工地上搬砖的六点下班一天能赚三百到五百块，而敲电脑的白领熬到深夜，一天未必能挣到三百块，收入可能还不如路边摆摊的小商贩。你以为的脑力优越感， 在实打实的收入面前，往往不堪一击。对于没资产、没资源、没背景的普通人来说，身体就是最宝贵的原始资本， 体力就是你扣开赚钱大门的第一把钥匙。古代行军打仗，拼的是士兵的体能，谁能穿盔甲奔袭百里， 还能抡起大刀刺杀，谁就能赢。现在社会拼的是续航能力，谁能从早忙到晚，还能保持专注谈客户、高效推进工作，谁就能抢占先机。 这个社会，最惨的不是没学历没背景的人，而是没学历没背景还不愿意吃苦不肯动体力的人。他们既找不到高收入工作，又没能力积累原始资本，连当合格螺丝钉被市场需要的资格都没有，更别说靠复利翻身了。再看现在的很多年轻人，熬夜到凌晨， 喝酒无度，抽烟解闷，暴饮暴食，无节制挥霍身体，结果就是年纪轻轻身体就垮了， 做一点事就气喘吁吁，站几个小时就头晕，怕冷怕热，连做饭的力气都没有，日常靠外卖和刷视频续命，这样的身体状态， 连正常工作都扛不住，还谈什么赚钱？那些站在金字塔顶端的商业大佬，无一不是经历怪物。王健林每天工作十几个小时，凌晨四点起床。张一鸣创业时为了学编程，经常加班到凌晨。 雷军平均每天工作十六小时，从早九点忙到凌晨一两点。马云年轻时拉着电脑跑遍各地演讲谈判，凌晨三点还在打磨计划书。没有过硬的身体， 再聪明的脑子，也撑不起这样的高强度输出。金钱的大门从来不会为躺在床上刷视频、靠外卖续命的人敞开，他只迎接那些行动力强、身体过硬、敢拼敢干的人。你以为高效的行动力、积极的心态是凭空来的，其实都藏在健康的身体里。 当你开始早起跑步、锻炼身体、节制饮食，你的人生就已经在走上坡路。力气越来越大，精力越来越足，脑子越来越灵活，赚钱的机会自然会主动找上门。时间和金钱永远站在强者这边，而体力 就是你延长博弈时间、积累财富的核心法宝。强者的生存法则从来简单直接，先把身体练结实，再谈赚钱的野心。身体是一，财富，地位、机遇都是后面的零，没有这个一 再多的零也毫无意义。当你一穷二白时，别总想着靠奇思妙想一步登天。先把身体练结实，用体力冲破门槛，用更高的效率完成工作，用更足的精力对接资源。先赚到第一桶金，再谈后续的积累和复利。身体健康，体力充沛， 就算不能直接帮你赚大钱，也能帮你省下巨额的医疗费，让你有资本去拼、去闯，这才是一切美好生活的底气。 行动改变人生的第一步，从来不是空想，而是动起来。放下手机，走出房门，跑跑步，健健身，拒绝熬夜，规律作息，让身体得到充分休息。管住嘴巴，健康饮食，告别外卖和垃圾食品。 当你把身体调理好，精力变得充沛，你会发现，赚钱没那么难，生活也会越来越顺。对于普通人来说，体力就是最大的底气，健康就是最稳的财富。别在最该拼的年纪先垮了身体，先抢体魄，再赚大钱，这才是最靠谱的逆袭之路。

现在时代的红利是什么？目前时代唯一的红利就是保持身体健康。这个世界上的胜利者只有两种人，一是身体好的人，二是心情好的人。吃得好睡得着，精力充沛。平时尽量花点小钱取悦自己，低成本维护核心资产，避免花 花大钱看医生。人的一生最大的成本就是生病，你不生病就能省下一大笔钱，不生病就不需要家人照顾，你不生病就是赚钱了。以前大家拼的是谁跑得快，现在拼的是谁活得久。

人生后半场，有个好身体，任何人都不如你！生别人的气，是自己无能，看别人不爽，是自己的修养不够。 别人议论你，说明他们不如你，所以，不要在意任何人说你什么。永远记住，富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐。 高薪不如高寿，高寿不如高兴。钱再多，人再能没有，健康等于零。到了医院，大家都一样。 所以说，只要你不生气，就能少得病，只要你有个好身体，不管穷富，任何人都不如你。 越到人生后半场，越发现，好身体太重要了，你挣了很多钱，身体却垮了，躺在病床上哪也去不了，罪只能自己受，钱却有人替你花，值得吗？ 你退休了，有钱有闲，身体却不好了，有钱都花不出去，什么也吃不了，什么也玩不动，不是这里痛，就是那里难受，日子能舒心吗？ 人这一辈子，说真的，欲望永无止境。年轻的时候，我们总觉得拥有的越多越幸福，房子、票子、面子、爱情、事业，远方什么都想要， 急急盈盈半身，直到身体敲响了警钟，才发现，原来人若没了健康，一切都是浮云。 原来这一生，钱再多，你再能干，没有了健康都等于零。所以人活着，一定要把自己的健康置顶，累了别硬扛，停下来休息，困了别硬熬，早点睡觉， 难过了别强忍，想哭就大哭一场，想摆烂就躺倒，天不会塌下来的，别把自己崩的太紧。 生活不是活给别人看的，所以别人的脸色不用看，别人的指指点点也不必听。无论什么事，都不去生气，因为生气是在消耗自己， 无论你为什么生气，伤害的都是自己的身体，这个世界我们只是路过而已，什么谁对谁错，谁输谁赢，其实都不重要，都不如自己的身体重要。 所以任何人说什么都别太在意，毕竟生别人的气，是自己的修养不够。 别人议论你，说明他们不如你，你干嘛被别人的情绪带动，去消耗自己的健康和生命呢？永远别忘了，富人有富人的烦恼，穷人也有穷人的快乐。 高薪不如高寿，高寿又不如活得高兴。人生的后半场，能够健康的活着就是赢家，能够平安喜乐就是福气，懂得知足惜福就会幸福。 世事无常，什么时候都要把身体和心情放在首位，万事从心起，看淡一身轻。 当人活到一定年纪，就要学会视而不见，充耳不闻，把时间和精力都用在该做的和喜欢做的事情上。 当你身体好，心情好，又不差钱的时候，就会恍然大悟，这世间美好的事情太多，宠自己还来不及呢，哪有时间和别人生气，哪有时间跟烂事纠缠，哪有时间羡慕他人。人生的后半场， 有个好身体，不管穷富，任何人都不如你好了。朋友们，今天给朋友们带来一款美股磨坊的巴黑羊， 它是由八种黑色食材加四种滋补食材制作而成的高价值营养代餐粉，能够快速便捷的为人体提供大量的各种营养物质以及微量元素，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。 它里面含有五种黑色谷物，含有三种黑色的果干以及四种非常滋补的食材，分别是精选来自东北的黑豆、江西的黑芝麻、黑龙江的黑藜麦和青海的黑枸杞， 新疆的黑桑葚、河北的黑籽、墨西哥的奇亚籽。这八种黑色食材对我们的身体非常有益。而且 除了以上八种黑色食材，他还配有云南的薄皮核桃仁、河南的卤土山药，河北的燕麦，新疆的红枣。每一位食材都经过精挑细选，用最好的原材料，才能做出放心营养的产品。 该产品零糖少负担，不添加色素、香精、防腐剂和白砂糖，零胆固醇，零反式脂肪酸。而且这款产品是由太平洋保险联保认证的，大家对它的品质可以放心。 产品使用小袋包装，干净卫生，食用方便，开袋冲泡即食，一口吃下十二种食材，营养密度高，可以补充人体所需的多种营养， 如亚麻酸、蛋白质、木酚素、钙、硒等微量元素，饱腹感强，三岁以上人群均可食用。 产品链接就在视频左下方，欢迎朋友们点击将这款健康营养的产品带回家，爱自己，爱家人！

穷人最危险的不是没钱，而是太早开始理财。你可能不爱听啊，但这就是事实。如果有将近六亿人，月收入在一千到三千之间，这六亿人里面有多少人在买基金、定投算，福利非常多， 结果呢？三年过去，账户没涨多少，人生也没变。今天这条视频，老宋把很多财经博主不敢讲的说出来，穷人不适合理财，穷人最该干的事是什么？是赚钱。你一定会问，那为什么那么多书，那么多课都在教普通人理财呢？老宋先给你讲一个身边的故事。 北京有个外卖员，一个月收入七八千，他从二零二一年开始学理财，每天记账，买基金、买债机、买指数，三年下来，他账户里有八万块钱，听起来不少，对吧？但他这三年几乎没换过工作，没学过新技能，没跳过槽。他最大的变化就是每天盯着 k 线。 而跟他同一批进站的一个小伙子，没存钱，把钱全砸在了夜小学了编程和运营，后来跳槽到了一家小的互联网公司，现在月薪三万，你告诉我谁理财更成功？不是前者，而是那个乱花钱的人。 这就是第一个你必须懂的底层逻辑。当你很穷的时候，你最大的资产不是钱，是你自己。你现在每个月能赚多少钱，才是你真正的本金，而不是你银行卡里的余额。我们用一个数学的模型来算，假设你现在有五万的存款， 你学会理财，每年收益百分之十，一年赚五千，十年后变成十三万。听起来很不错啊，但你把这五万拿去，去学技能，换城市，提升自己，让你月薪从五千涨到一万五， 你一年多赚十二万，十年多赚一百二十万，这不是一个数量级的对比，而是降维打击。但很多人搞反了， 他们把最宝贵的子弹用来打最小的目标，丢了西瓜简直吗？几万块钱去追几个点的利息，却不敢拿去改变人生的赛道。你攒的很努力，但你永远走不出新手村。这就是第二个真相。理财的本质是放大已经存在的资产，而不是创造资产。 沃伦巴菲特的年化收益，百分之二十就是两个亿， 你十万块钱，百分之二十就是两万，在人生的坐标里，这两万几乎什么都改变不了。你真正要做的，不是把十万变成十二万，而是把月薪五千变成五万，这才是普通人最大的福利。再给你一个数据，中国家庭财富中，房产占比超过百分之七十， 而股票、基金等金融资产不到百分之十五，这说明什么？说明中国大多数人根本不是靠理财致富的，是靠职业跃迁。城市红利、行业风口，二十年代进深圳，两千年进互联网，二零一零年进房地产，二零二零年进新能源， 二零二三年入局 ai。 每一波造富都是赛道红利，不是理财红利。你去问那些真正翻身的人，他们不是靠省钱省出来的，而是踩中了时代的节点。这就是第三个你必须理解的东西。人生不是一个储蓄模型， 而是一个杠杆模型。你用时间来换钱，你用时间换钱，你用学习换机会，你用认知来换赛道。而最大问题是没有杠杆，所以你要先造杠杆。老宋见过太多的年轻人， 为了每个月多赚三百块钱利息，不敢辞职，不敢跳槽，不敢去大城市，他们把稳定当成了安全，却没发现低收入的稳定。你一生病，一失业，家里一出事， 你三年的理财收益瞬间归零。这就是为什么穷人更不该把钱锁死，因为你需要的是流动性，是弹性，是机会，不是一个看起来很安全的年化百分之五。 很多人会说，那你是鼓励大家乱花钱喽？并不是。老宋是鼓励你用钱换更高的赚钱能力，买书、报课、学技能，换城市，结识更强的人，进入更大的圈子。 这些东西短期看很亏，长期看是你人生回报率最高的投资。像美国，真正拉开阶层差距的，不是谁更会银行理财，而是教育， 是职业的路径，是第一份工作进了哪家大厂，哈佛毕业的人，年薪中位数是普通人的五到十倍，这不是理财的差距，这是赛道的差距。而中国也正在快速走向这个状态。好学校、好行业、好平台，决定了你一生能赚多少钱。 所以你现在如果经济实力有限，你最该干的不是研究哪家银行的利息最高，是研究怎么让自己更值钱。年轻时拼命存钱的人，本质是在用未来 给当下的恐惧买保险。而真正聪明的人，是在用当下去换未来的可能性。因为钱可以再赚，但时间不行， 因为每个人都被限定只有一次生命。所以，当你还在纠结怎么理财的时候，别太在意利息，先把自己变成高收益的资产，这才是普通人唯一的翻身公式。

人生最讽刺的两张账单，一张是游泳馆、健身房的年费，一张是医院的结算单。我们总在为后者默默的存钱，总说运动花费的太贵，没有时间。可是等真的躺在了病床上，才发现，世界上最贵的就是你当初舍不得花的那几十分钟。 我们现在偷的懒，早晚要用加倍的痛苦来，还别等身体亮起了红灯才来后悔。把每周游三四次泳，练一两次肌肉力量放进你的规划里。 运动不会让你立刻发财，但是能保证你赚到的钱未来大概率都能花在自己想花的地方。你一定要相信，最好的理财就是打理好自己的身体，这笔账越早算清越划算。

健康就像阳光，能驱散生活中的阴力。健康就像雨露，能滋润生命的花朵。身体是革命的本钱，健康是人生的财富。为什么会这么说呢？如果穷人失去健康，等于雪上加霜，那么如果富人失去健康，等于一辈子他就白 忙。如果女人失去健康，那么男人会重新钟点洞房。 如果老人失去健康，那么天伦之乐他成为一种奢望。如果孩子失去健康，那么父母他就会痛断肝肠。所以，健康他不是第一，而是唯一。

富人羡慕穷人一个好身体啊。这个也是胡说八道，越有钱他身体自然越好。你穷的话你身体怎么好呢？你你你这个脑子怎么回事？你怎么会认为穷人的身体好呢？穷人太累了，吃又吃不好，穿又穿不好，睡又睡不好，玩又玩不好。穷人都是多病且早死， 富人他才可以长年有钱。他可以休息啊，他可以天天躺平啊，他可以天天玩游戏啊，他可以天天睡觉啊，对不对？这个家伙问乔老师那个是个别现象，理解吧。

挑战定投纳斯达克十块钱一万天，今天是第五十八天了，兄弟们啊，前两天我不是一直在说吗，大学生一定要合理的分配好自己的这个生活费，其目的不是为了。呃，等你到最后啊，手里能攒多少钱？不是， 呃，主要原因不是这样。是什么呢？是你要养成一个良好的一个理财的一个习惯啊，不管以后你工作了还是在在生活上面都要养成一个这样的好习惯，你需要的时候你会发现啊，自己有这么一笔 这个资金能够来去应急。除此之外，呃，主要就是 养成一个习惯，其次就是坚持做一件事情啊，坚持做一件事情，自己会发现 自己从中获得了一些成就感，自己有这个能力去培养一件事，去做一件事啊，其他的咱们咱们就不多说了啊，坚持住，加油就完了。