爆发曳步舞背面教程

啊啊。

诺了白背面分解一起八组动作，第一组，右脚后卡往前冲，锋步一哒二，右奔，左奔 三四后退，奔跑五六，往后跳，七哒八。第二组，奔跑二二，蝴蝶步，三四 五六。左脚靠，七哒八。第三组，逍遥步，三哒二三四，跟肩跟，五哒六，后拉，七哒八。第四组， 四哒二，三哒四哒五哒六 七八。第五组，两点飘，五二三四五六七八。第六组，左奔右奔 六二三四卡，左脚，五哒六七八。第七组，往前冲，七哒二，奔跑三四 五，大六七大八。第八组，八二三哒四 五六七八九。结尾拉琴一二三哒四五六七哒八。

蓝色，对，把腿挂起来，对 对对，哎，对，这个好。对，把腿挂起来。 对， nice， 保持住。对对对，把腿挂起来，对，哈哈。

一二三四五六七八二二三四五六七 八一打二三打四五打六七打八二打二三打四五六七打八三二三四五打六 八四二三四五六七 七八五二三打四五六七八六二三打四五打六七八 七二三打四五六 七八九二三四五六七哒八。

啊。

宣布二零二零背面教程。首先是前奏，四个八拍一二三四五六七八。第二个八拍一 二三四五六七八。第三个八拍一二三四五六七 八。第四个八拍一二三四五六七八收。左脚下面主体部分，左起两个奔跑跟肩跟，两个侧 侧踹立，左脚左起三个奔跑跟肩跟，两个侧踹立。右脚向前四步一 二三四，向后四个倒绷一二三四， 右起三个奔跑，毽子步后卡反脚后点，两个搓立脚压滑。左起三个奔跑，毽子步后卡反脚后点两个 搓立脚压滑，右起三个奔跑前抛后拉蝴蝶步两个。 左起三个奔跑前抛后拉蝴蝶步两个下面小螃蟹四个三四，左起两个奔跑两点飘四个一 二三四，左起两个奔跑。第三步立脚一二三四五六七 八，左起三个奔跑后蹬侧踢一二三抬，左脚，左起两个奔跑后蹬侧踢 一二三抬，右脚，右起四个奔跑转圈结束。