檀健次足美梗是什么意思

谭健次凭借新歌 p r o o f 成为全世界最适合过日子的男人，他的居家形象引发了全民热议。在二零二六年的开年之际，娱乐圈掀起了一场关于理想生活伴侣的全民大讨论。 韩健次凭借新歌 p r o o f 中展现的温暖居家形象迅速成为话题中心。 mv 中，他素颜白 t 的 清爽造型、煎蛋时戳出的爱心形状，以及手写便签上的温柔叮嘱，让他被誉为官方放犯天花板。不仅如此， 韩健次还被媒体称赞为过日子型偶像。他的形象引发了人们对理想生活伴侣的新定义。 在现实生活中，适合过日子的男人不仅仅体现在外表和日常行为上，更重要的是他们具备一系列内在品质。 首先，他们有一颗善良正直的心，能够坚守道德底线，用真诚和正直赢得尊重。 其次，他们有一双勤劳朴实的手，在家务和工作中表现出色，为家庭带来稳定和温暖。此外，他们把家庭放在首位，具有高度的责任感和忠诚度，用实际行动维护家庭的和谐与幸福。 最后，他们还具有上进心和责任感，通过努力工作，为家庭创造更好的物质条件，确保家人的幸福和满足感。因此，韩健次不仅在形象上符合过日子型偶像的标准，更在内在品质上成为了众多女性心中的理想伴侣。

好像我的身上也很少出现这种一夜之间就变了一个人，所以我也没有过多的期待过自己要一夜成名。我记得是我三十岁的时候，我才真正演了第一个电视剧的男一号， 我在剧组过的三十岁生日，所以在那之后，我开始就是觉得自己要承载一个角色，承载一部剧的这个能量，开始变得越来越重。 其实三十岁之前我可能更随性一些，甚至更觉得无所谓一些，三十岁之后自己可能开始有担责，有责任了。我可能很多东西做的很多事情，也许会影响到小的朋友，或者影响到很多人，所以我也要以身作则，从来不给自己设一个很远的目标。我觉得当下目标， 就比如说我现在这两天我要让自己把这场戏演好，比如说要开巡演了，我的目标瘦多少多少斤，我的目标能够把多少首歌唱下来。我其实挺认同，也不能说打气完成吧，我觉得所有东西都要一步一步脚踏实地，向下向内，扎根向上，生长的一个过程 就是你不能一步登天。可能我从小接受的教育也好，然后经历的事情也好，都是这样过来的。我知道要完成一件事，完成一个东西，它需要打磨，需要日积月累，所以我也没有过多的期待过自己要一夜成名，或者说是 有一个捷径。我好像我的身上也很少出现这种一夜之间就变了一个人，我觉得就是一点一点的从失败中积累经验，从这个挫折中找到新的方向，其实内心有方向，顺着那个方向走应该是没错的， 我觉得这样反倒我自己还挺踏实的，都没有完美的，不能什么事情都能做到完美，越想做好什么反倒会做不好。我是个很矛盾的人，但有的时候，比如说今天，我必须要把它这个东西弄好，做的无可挑剔，做到 让自己觉得很有成就感。有的时候我觉得无所谓，我觉得人生在于体验，有了就有，没有就算了，就是来来回回一阵一阵，就像我减肥一样，我这三天我要狂吃， 我要把自己想吃的东西都吃了，再过三天就让自己控制，少油少盐，都是搭配着来就如果放到以前可能没有我也会硬熬，但现在没有就没有。 野心一直都是有的，但是这只野心他又跟我的那种佛系心态有一定的。这种矛盾和打架 有时候也不是完成别人的期待，可能更多的是自己对自己的要求比较高吧，这个时候也会有一点这种所谓的自我内卷的，偶尔会累，但是现在我也开始学着放松一点，很多东西也是自然形成的，因为不能什么事情都能做到完美，可能 越想做好什么反倒可能会做不好，但是有张有弛，有松有紧的时候去做一件事情，可能就会反倒会事半功倍，就不要太用力过猛， 我好像已经习惯了，我总觉得我的体内确实有两个我，两个很不同的我，但我觉得方向都好像也没有偏离什么， 就还是一直做着自己的擅长的，然后喜欢的事情就是专注在一件事情上，你就只做这一件事情，就一直这么做也挺好。 有时候总觉得出去玩吧，自己是不是在不务正业，在这个虚度时光，但是现在想想应该出去玩，应该让自己放松， 终于可以去吃好吃的了，开工了一天，没有什么想吃的，就是饿，给什么吃什么不挑，但是科目湖确实是我一直想来的地方，挺想在科目湖逛一逛，如果天没有黑的话， 现在来时装周我就感觉跟度假差不多，觉得来了就是以一个放松的心情过来欣赏一下大家创造的艺术，创造的这种时尚的东西，来感受一下挺好。 现在这个年龄的心态，我觉得就是体验更重要， 很多在你完成做很多事情中途发生的一些感受是很难复制的，或者说很难，再说你可以通过做什么再得到一次这种感受，可能这个感受只有那一次， 或者说在这个过程中你只能让自己心情舒服一次。比如说今天我来到科目湖，我看到这个景色哇的那一下，可能我第二次来就不会哇了，对不对？ 就是跟大家一起分享这个电影，然后接下来就要去着手准备下一个角色， 或者再准备下一张专辑。生活中啊，我觉得可能可以多出去玩一玩，有时候总觉得出去玩吧，自己是不是在不务正业，在这个虚度时光，但是现在想想应该出去玩，应该让自己放松。

昨天蓝月亮呢官宣了谭建次为全球品牌代言人，这应该是蓝月亮品牌史上第一位全球开拓的代言人，官宣的时候牌面也是给的很足哦，我看不仅像一些微博的开屏啊，上搜三都安排上了，还有一些地广之类的，而且听说会有电视广告，大家可以期待一下，不仅牌面有，而且很用心。 他官宣的时间呢是十点零五分，一零零五正好也是谭建次的生日，那么蓝月亮呢，作为国民日化品牌，长期以来是以洗衣液这种一清品类去占领大众市场的， 推出净享沐浴露、净享洗手液也是向客户领域转变的一次关键尝试，品牌箱打包新品，最关键的呢就是声量和销量， 这两个弹键词没有一个是短版啊，而且他的粉丝非常的给力，把这两个都撑起了一片天。我看今天官宣之后，有个平台没多长时间就卖了一万单多，真的购买能力非常非常的恐怖。而且蓝月亮他在这个转折尝试的关键期选择弹键词当代言人， 也是对谭念慈本人的商业价值以及粉丝购买能力的非常的信任。反观蓝月亮这一路走来的代言人， 像郭晶晶、彭于晏、刘文都是有点背书性质的代言人，这次呢，签下谭念慈，也是代表了蓝月亮想用更年轻化，更加情绪化的方式去跟新一代的消费者去进行沟通。而且蓝月亮这个品牌和谭念慈非常的契合哦，在现在一清产品层出不穷的情况下，蓝月亮也有自己的坚持啊，我看过他的公关稿， 他一直没有出凝珠，一直坚持出洗衣液的原因就是因为觉得凝珠可能有些事故啊，可能会对人有伤害之类的。品牌呢也是潜心研制出了浓缩家的洗衣液，这几年呢也有了不错的销量。谭健次也是一样的，从最开始的初代男团的成员， 一直到现在被大众认可的演技派的演员，其实也经历了一个漫长的打磨的一个过程，他不断专注于作品与自己专业能力的精进，这个和品牌的调性，品牌的精神是很符合的。 品牌给主推产品的定位呢，是未来的沐浴科技，那么就祝代言人谭健慈还有品牌的未来都清澈浩瀚，并且自带香气。 其实蓝月亮推这个品已经推了有一段时间，我记得有一年中秋好像还挺出圈的，有一个话题还上热搜了，叫蓝月亮竟然也能洗澡了，还挺好玩的。然后不仅有呃这些话题，而且在他的一些销售渠道， 这个产品也是搭配这些他的经典的产品在卖，用老品去带动新品的一个模式。那么品牌这次以顶级的资源阵仗来官宣团建次，也是他产品推广当中的一个关键的引爆点， 只在就是通过团建次的强大的市场号召力，还有情感的连接能力来引爆市场。大家觉得这次的代言怎么样呢？有没有支持团建次呀？

一月七日，谭健次与小十六岁刘一诺的恋情传闻引发热议。原来此事源头是刘一诺在四日时发布的一条微博，晒出多张美照以及其他照片， 并称，你送给我的礼物，我不想你也送给过别人。网友发现，这些照片与谭健次曾经晒出的照片有很多相同的地方，并且还有谭健次穿过的衣服，于是谭健次刘一诺恋情引发热议。 在当天晚间十八点，谭健次晒出一则视频，并称三只单身狗，显然这是在辟谣恋情传闻。不过半小时后，刘一诺也发文回应， 表示在一起过，但是已经分手了，发布照片本意是想记录以及不想被当成特殊的身份，没想到会发酵。之后刘一诺还解释到是看到司小迪的热搜后被刺激到了， 导致情绪不稳定，发布了记录照片。据习小迪前些天层表示，射了多个顶流，并且还晒出与谭建次的聊天记录。 对此，谭建次粉丝纷纷评论不相信，并称谁知道他和谁在一起过。对此，刘一诺直接评论是谭建次送给我的卡地亚可以了吗？并称粉丝再来打搅，将放出实锤证据。

刚刚刷到谭健次这个黑料的新闻，我真的觉得挺无语的，我虽然不是小炭火，但是呃，长相思向柳这个人物让我认识了谭健次哎，慢慢的再去深入的去了解他，你就会发现一个共性，像程毅谭健次他们这种演员都是靠着自己的努力一步一个脚印十几年走到观众面前的， 他们不是靠流量，也不是单纯的一张脸，而是自己的努力，自己专业的提升自己人品综合的一个素质。他们都有一个共性，就是 一对自己作品要求非常高，二爱惜自己身上的羽毛，所以他们私下一定是非常严于律己的 在自己的啊生活形形色色方面，你像谭健次啊，电视剧电影我也去看过，演技没得说，那唱跳那更是专业出身，所以就是有人见不得他靠实力出圈 啊。咱们还是多关注演员的作品，少给那些没有意义的一眼假的新闻，那些流量。

原来是欢，原来是。

一定要认真做，因为每一瓶我们两个都要品尝好，所以也不能做的太黑暗。哈哈哈，我突然觉得多多柠檬茶， 然后你让多多在这特调，就感觉这个柠檬茶像是我发明的。对，咱们先等一下，那个企业家啊，刚刚咱们双倍柠檬茶已经发明了哎，这还有冰冰块哎，冰块是必不可少必不可少，所以你看这个点了，朋友们，咱这个限时吃播开启喽。首先第一个关键词叫做多多懂你 多多懂你，唐老师你觉得。呃，应该怎么样去搭配一款茶饮？懂 懂，这里有个懂懂懂，那就是懂青柠茶冻，用青柠茶青梅茶冻吧。嗯，青梅茶冻 搭配酸一点的这个清柠口味。嗯的，多多柠檬茶，这样我觉得就会很清爽很好喝，所以懂你是茶咚咚，喝起来咚咚的咚。哈哈哈对不对。好的，那我们来操作一下吧，先放冰块 沉浸式。制作沉浸式吗？那是不是得哈哈哈好好笑这个动作。 哇，这冰还挺漂亮的。对，有点山川的仪式。然后呢，还有我们的这个也可以放，先放点短短的青梅茶洞。 哎呀，这个是不是稍微有点挡，稍微让一点点啊？ 哇，很分量很足啊，这个全挡进去了，我必须得遵守我们这个多多柠檬茶的一贯风格，多是 配料组。配料组对不对？嗯，真行，品牌都没想到搭配青柠口味，哎呦，流口水了。 搭配上醇厚的这个清零口味，好沉静啊这个声音。 好的，结束了。不结束还有什么？再来一点点坠点坠感谢我们这个导演百忙之中找了一些这个草，感觉蔫了很久哈哈。 哇你看红红绿绿的真好看。 行，好，可以了可以了可以了。好，行，这就是多多懂你多多懂你。好，所以我觉得这个很点题。那我就替大家来尝一尝好吗？好， 嗯，很懂懂懂你了。你很懂大家爱喝什么好好喝啊。对哈哈哈哈哈哈对不对。很成功，你要想多多。柠檬茶青柠口味本来就是那种酸酸的。嗯，柠檬然后搭配上这种 醇厚的红茶融合在一起，这种清爽的感觉啊，所以浓浓的果香一点也不会甜腻。 嗯，再加入青柠青梅茶冻口感就更丰富了。你看我一整个几乎吹了啊朋友们咱今天就是这个情满怀。嗯，茶满杯啊，咱直接喝掉，好喝极了。来看第二个，嗯，哎呀，比这个线下门店的限制果茶都好喝。第二个 多多醒醒多多醒醒醒醒咱怎么调呀醒醒哎那个双倍柠檬哈哈哈哈哈哈那个其实都不用调那个不用调。醒醒，来看看醒醒怎么做。醒醒啊醒醒。那我们这么做吧。 啊怎么做？来点这个乳酸菌怎么样？这个您不妨放到留到下一个也行哈哈哈哈这旁边您看看有一个黑乎乎的是咖啡。哦这是咖啡啊。哦，没想到我以为是特调。 那咖啡太适合醒醒了。是哈哈哈太适合今天我们就来醒醒。行，反正也是我喝。 哎呦这么大力啊哈哈哈我得播到明天早晨，今天咱们不玩虚的。行 行，嗯，我尝尝。哎呀，这不就是葡萄美食吗，我尝尝啊。对对对，葡萄美食。 嗯，醒了，你别说醒了醒了醒了醒了真的是一剂良药啊。行了， 而且真的这个葡萄它中和了那个咖啡的苦涩。嗯，就让我觉得没有那么苦了， 很好喝，我觉得小炭火我们可以试试看，就是葡萄这个多多的柠檬茶加上我们的咖啡，你瞧起来蛮好的。是的是的，我觉得 调咖啡这个我还真的是没想到是下一次我也可以试一试，试试看。而且，但是我说到这里就是我有一种似醒非醒的感觉，我还是需要唐老师做一件事情我才能彻底苏醒。什么事？ 录一个早安铃声我就是醒了啊早安铃声？对，所以咱给小团伙们录一个你的早安铃声好不好？好呀，让大家能够醒的更快点。好呀，行，咱看看录个什么录个什么。嗯，咱们。呃 录一个准备好哦，我们晨间和唐老师一起多多快乐多多活力，我们来准备好录屏 action 起床了，不然就要赶不上打卡了。每一天都要多多快乐多多活力多多醒醒啦 呜呜太棒了。哈哈哈醒了醒了醒了醒了醒了做闹钟。然后呢，早上再喝一杯这个特调，这家伙，这一天咱打工人们绝了好不好。再喝一杯。懂你懂你啊懂。好的，接下来下一关键词。嗯， 多多想你哦。想你咱怎么挑？想你嗯，想你。这个搭配我觉得可以特别一点。多特别。嗯， 特别就把剩下的就就都搭配进去吧。按照规定咱们应该是把剩下的该都用了是吗？对，哎呀，冰块没了，冰块全用了。 没事，咱这再加点。紧急加点加到这个里面啊，咱今天很严谨，咱们一样都少不了啊。首先茶底，咱们用什么茶底？就用 这个鸭屎香的风味。嗯，来做茶底，然后搭配上我们咸咸的陈皮。陈皮多就是多多版的 贤宁气哦，小的时候很爱喝这个。对对对，所以我们现在冰块有了哎。那直接用这个也可以。其实上面有有名字不行。哎呦，很严谨很严谨。天呐，反正也是我喝没事。哈哈哈 我现在是又懂又醒的。对，必须按照我们这个多多柠檬茶的一罐标准是料足料足。 哇天呐，这个量炖肉呢哈哈哈这么多纯皮你把我回去都咽入味了。哈哈哈不然不然这个不够味。对他 咱就是多多，咱今天主打的都是多多多多对，什么都得多，但虽然咱们什么都多，但是唯一一个咱们少，就是咱们的热量少。咱们一瓶呢，一个半苹果的热量啊，所以说对我们的身体包括体重管理都会非常好啊。 哇，很期待这这一杯的口味 咯楞咯楞我尝尝这杯看着就好喝。哇 好陈皮啊是不是哈哈哈哈很好喝。突然一下这个叫什么来着。突然一下就想你了。哈哈哈哈就是我以后再闻到这个陈皮的感觉，我一定会想到谭老师，想到我们多多特调的多多柠檬茶，而且陈皮的味道这么重， 他居然都盖不过这个真的茶香还是很浓对不对，厉害吧厉害啊真的厉害。来最后一个 多多黑凤梨。你没干是什么意思？多多，哎，还要干了来。哈哈哈哈，嫌不好喝呗。行，咱就抿了一口。好了好了，开玩笑开玩笑，抿两口。行，可以，没事没事。哎，停停，没事， 再来点再来点，不要不要，哎。哎呀天呐，您瞅瞅又干了，咱什么时候出个好茶量，真行， 来吧，咱接下来还有一个，这家伙喝了个水饱，哈哈哈，下一个，多多黑凤梨黑凤梨，嗯，哎，这怎么像 骂人呢，有点，哈哈哈，黑凤梨黑凤梨，来啊，黑凤梨，黑芬雷啊，喜欢你喜欢你黑凤梨，我那上次学过的 多多黑蜂雷黑蜂雷，嗯，对，所以这个我们怎么挑黑凤梨，凤梨风味呢，也是我非常喜欢的口味。嗯，所以它的口感就是那种夏日果味缤纷的感觉哇，对，所以， 所以我们吃太多了是吧？没有没有，差点打了个奶嗝，所以我们多多柠檬茶还是很好的口感的。嗯，所以我们加的是酸甜口感的乳酸菌。行啊，终于到它了。嗯，对， 这回我们来点情调啊。行，哎呦哎呦，情调来点情调，然后配的我们的这个茶底，茶底就是多多柠檬茶的凤梨口味。是的 哇，乳酸菌加凤梨，这个我是万万没想到的，还你还喝吗？喝啊，咱这个怎么得不怎么得不喝呢。这回你看这回量量很少，就是他那种，其实 刚刚为了就是为了好玩，但是我觉得真正调量的话就这么多，刚刚好是来 啊，黑凤梨，哈哈哈，很黑凤梨是很好喝啊，所以说呢，今天很荣幸替我们小摊伙们尝了这么多这么多特调，但是我相信呢，更多 好玩的 diy 大家可以亲自买回去之后自己 diy， 也可以在社交平台当中跟我们互动一下，看一下你们有没有什么新奇好玩的喝法。那再次恭喜唐老师这一关也闯关成功。好，这边有各种各样的水果，百香果。好， 这个怎么这个会很酸？好，满整的百香果，百香果其实下就很夏天的感觉。好，再加一些。 好，这个是青提荔枝，这荔枝怎么没有草莓呢？你看，然后青桔青桔，这个要挤一下哦，蓝莓，好，接下来那边有冰镇的，你要加哪个？加这个是吧，黄色的好哎，来 好来哎，我们把黄色的三零 u 限定款加入到我们的特效当中。 好嘞，我们再好再加一些最重要的，冰冰凉凉的，冰一点，挑冰一点的给大家，喝完之后就是非常的爽感哦，这都冒着冷烟呢，还好， 来，接下来最重要的一步，加入我们的酸酸乳爽柠檬茶。 哎呀，说实话我都好，这个福利还是给你们啊，加了柠檬液，再加一片薄荷，再加一片薄荷， 哎，这一杯光看着就觉得垂涎欲滴哇，怎么样，描述一下。很香很香很那种，很有清爽的感觉。嗯，那么话不多说，再来一杯好不好？再来一个，两位朋友，今天人比较多，来这一杯我们先放在前面看一看，谁一会可以拥有它啊，来 来，再看一看哇，这一杯不一样，这杯首先加的薄荷比较多。哇哦，薄荷本身哦，太专业了这个专业，哈哈哈，好，这一杯的味道我觉得也很清爽，薄荷本身就是清凉，清清凉凉的，再加柠檬片。 哇，三片四片，会不会下手有点太狠了，再加两片黄柠檬。哎呦，好好嘞，接下来看看要加点什么。荔枝好，加点甜的好好， 我们这一个也是三利欧特别限定的，我们的酸酸乳加进去 手法蛮专业的其实好，我们的爽柠檬茶加入到我们的特调当中，又是一杯冰冰凉凉的爽柠檬茶特调，这杯叫酸到极致酸到极至，好了，来，这杯我们放在这边。 好，我们给个特写老师这两杯这两杯就是今天我们的酸酸乳爽柠檬茶代言人我们的弹剑词做的特调屏幕前的各位你们可能只能看一看现场的各位谁想喝有点复杂，比较复杂。嗯，来吧，接下来看你的了。好，那我们调先调第一杯吧，我们先从第一杯开始好不好？好， 我可以帮你拿麦来。第一种他是吃了辣火锅，所以你要打算怎么做？呃，首先第一吃辣火锅我觉得一定要冰，肯定要有了对不对？然后我给这杯起名字叫做 道宁淘气，哦对，因为他说他冒泡了吗？啊，所以我觉得要加一点桃子和桃酱这种粉色的甜美的泡泡气味。嗯，滋味 比较适合他，适合他正在冒泡的一个女孩子哦，好像哈哈哈被炸开的那个小烟花我来哦，小淘气啊，来吧，放一些桃子， 然后加了一些糖浆啊，当然最重要的就是一定要一定少不了我们的雪碧哎， 谁想喝哇，哎，真的夏天那个感觉一下就来了， 很贴心哎。哦，可以第一杯大功告成下面第二杯还记得第二杯什么情绪吗？ 第二杯什么情绪来着？嗨嗨啊，很直白嗨啊对，那就。哦对爱音乐他说看了听了一晚上的音乐，他很爱他很爱音乐，所以我觉得应该给你调一杯 造宁莫吉托，哦，对不对？因为你爱音乐，爱今天晚上的音乐，今天晚上是雪碧，要透心凉，要清清凉凉哦，所以给你一个海边派对的感觉，这样的话我觉得你的那个什么 嗨，嗯，还有什么爽，我觉得能够集合在这一杯里面都有了。嗯，来吧，看一下我们这一杯透心凉，心飞扬活出你的爽的爆柠。莫吉托同样先加冰块，然后第二步呢？ 这个好哎，加了莫吉托的糖浆绿薄荷的糖浆 加了柠檬。柠檬还有什么哎，雪碧 都想喝啊。大家回去自己在家里面其实可以 diy 对 不对哎，这个家的薄荷很漂亮哎。 哦，再来一点，是不是第一次当着这么多人面在做这个 diy 特调 好，来吧。哦，好看哎，这杯可以希望第二位喜欢好不好。来 接下来最后一杯了。最后一杯我就记得复杂了。对，他的心情很复杂。嗯，所以我觉得他的心情应该是有很多层次的哦。又要开学然后今天又过了这么嗨的一个晚上。 什么啊他说他也要喝你们可以分一些哈哈哈那就给他调一个霸气贤宁吧。哎对，因为我觉得他有层层风味 既有雪碧的酸甜嗯，然后又有配着咸柠的那种咸嗯，当然也要祝在场的所有的同学们看完酷爽的比赛之后呢，能够调整好最佳的状态回去迎接你们的校园生活哇 好，来吧而且今天呢也是八月份的最后一天了对不对，我们跟坚持一起度过然后也希望用这杯特调祝福各位九月份都对我们好一点。来吧，加上了薄荷 哦这个是咸柠檬嗯哎，这个有点像那个广西的那个酸酸野。酸野啊 好加。差点把自己喝的这瓶倒进去了啊来啊 啊哈哈哈哈来吧好哎哎呦这嗓子我天呐啊一会拿雪碧润润啊 而且你的每一个举动都能够让大家引起这个雷鸣般的尖叫声啊 啊好，这杯也做好啦，恭喜。谢谢谢谢，那我们请工作人员把这三杯递交给我们的小炭火好不好？好， 再给他加点是吗？加点加点加点，怕一会不够分呢。来，这还有一杯开火来拧一下就好了。哎，有了可以了，然后我们来炒一个茶炒茶，对， 直接放进去就好，你有没有东西炒吗？用那个这个我们的筷，你看我们这筷多漂亮，是跟这个锅都是匹配的雪碧锅 这个筷子不得了啊，是不是跟我们刚那个，这不是泰杯的那个？对，他纹路是一样的哇，而且还依然很轻。哇，这么快，对，因为我们这个锅他加热速度非常快啊，然后呢，就大家不用等很久， 这么快就就已经炒好香了，可能是火太大了，刚刚我们开开火太大了，哎，我闻到那个茶香味了，嗯， 就这么干炒啊。嗯，好的，接下来我们加水这个速度，这个开锅的速度早上很真的很方便，因为就是比如说现在大家早晨的时候我们要喝热点牛奶啊，包括我们 比如说你早晨要煮个面啊，嗯，然后其实都是很快的，这就非常适合那种厨房小白了，像我这种大白可能就，哈哈哈，你说停我就停停停，好 好， ok， 嗯，煮完茶香气。哎，你是不是关火了？对啊，我彻底关了， 哎，真的，我们这个水冰锅真的很好用哎，真的好快，而且我觉得它颜值很高，你看它表面这个像那种蜂巢的感觉，它应该是那种敲出来的感觉，像那种手手做的。嗯，很快就能跟大家分享。接下来我们刚刚你拿到了冰糖。对，冰糖也放进去。 哎，多放一点，我们要甜一点，太好了。对，再放点陈皮吧，但是你刚刚没有抽到陈皮这个。哦，那算了。哎，有是你念不出来的那个念不出来的那个。对， 但这个你没有抽到这个是非常好的。桂圆桂圆，他们节目组说这个是全场最贵的一个食材。那必须得放。哈哈哈，来点吧， 有点桂圆他就会更甜。是的对哇，放这么多料料料料因为多你不说贵吗哈哈哈。桂圆桂圆能不贵吗？ 然后等他香气越来越浓的时候我们是不是就可以放水果了哎，没错。嗯，我觉得现在其实就可以放，哎，真的开锅好快啊。对，已经开了，就有时候大家其实饿的时候你要煮个面，你就一直等那个水开是特别特别困扰的一件事情，现在你看，其实我们说话的功夫山楂放进去。 哎呀，柠檬放进去。天呐，苹果最重要的苹果放进去，谁这么有福气可以在这个马上冬至到来的时候喝到我们见次首座的坛式暖饮。天呐， 真是我这福气还在后头呢。来吧，我这给你拿这个锅铲可以咯咯。哦，这个好。嗯，一会我们就用它可以盛出来 开火煮沸加大马力。哎呀， 但是刚刚那个刀工真的震慑到我是吧。嗯，因为我演过演过这个厨师。嗯，来吧，接下来我们二选一，选一个容器。要选这个啊 这个这个好好看。没错这个是我们温暖时光系列啊。哇这个温暖时光系列好好看，好喜欢。是的，就是你看无论你是正面反面 都能看到跟剑齿相关的人哦都开开锅了，就是很洋气。嗯，然后那我就用这个吧，这个也是我们的一个新年的幸运。是是。嗯好，如果你觉得 ok， 我 们就可以把它盛出来了。好，我们可以盛出。其实应该再煮一会，但是我觉得可以了。嗯 哇真的好快真的很快说实话真的很快。用这个煮个面煮个粉啊，平时大家煮个鸡蛋啊，真的很快的，可惜没有那个漏勺哈。没事，我愿意喝这些 残渣哈哈哈哈哈哈你一勺我一勺。哎呀 我一勺你一勺。你看看这色这温暖的感觉。是看看这色啊给大家看一看真是。哈哈哈确实是。看到了看到了啊看到了看到了。再你来多来点。哎呀 真想给他干了。至少就是称一百零五度的这个摄氏度。好，可以了，我们做两杯这个新年特调好不好？知道我的特调水平吗。当然知道，每一次喝到你的特调我都笑得合拢合不拢嘴。 第一杯叫什么第一杯叫 什么。我爱你这么简单。哈哈哈我们可是很有文采的名字。第一个这叫福马银爽你看看哦 这四个字简直。今年我们家横批就用这四个字了哦真不错。来，接下来紧接着 下面我们放哦砂糖橘，一整个砂糖橘，嗯，然后这个百香果百香果酱，哎呀 这家伙做了个果切。哦呦柠檬柠檬嚯。这个是个锤。这边是这边是。嗯 哦专业哈哈哈。哎哎你看看哦紧接着我们这次用到的是无糖雪碧是不是。 对，是的，这一款无糖是无糖的雪碧。嗯它是一个肌底是无糖雪碧来 哎这个看着就好喝哦而且里面满满的这个维 c ok 我 也要点缀一下哦。来我看看。加入了薄荷嗯还要加一个哦再来一个砂糖橘哈哈哈 敢喝吗哈哈哈哈好第一杯我先放到这边好不好来下一杯叫做 哈哈哈下一杯叫做马上有才哎您瞅瞅。好好好我看看这个马上有才怎么做啊 当然基底还是要用我们的原味雪碧。没错刚刚用到的是我们的无糖这次我们用到的是原味的啊原味雪碧 好的而且我觉得其实马上有才这个寓意也特别好对不对我们新的一年红红火火吉祥平安我们看一下会用到什么样的食材。 哎呦好嘞然后首先他都被我用完了哈哈哈。哎呀用一下人家上一轮的是吧柠檬片柠檬片嗯先把原味的雪碧啊 哎呦而且真的就是我每天那个打开这个冰箱里面全是我们建兹的这个头像嗯 真是你们也是吧真的一打开冰箱每天笑开了花来山楂嗯然后呃 我想想结束了饼干碎要不要来一点饼干碎哇好黑暗啊哈哈需要吗来点这个是蔓越莓这个是果酱梅子果酱梅子果酱可以 这一杯已经开始沉淀了。对哈哈哈。 ok 可以 了可以了。 ok 来吧那我们让这杯稍微温柔一点啊。嗯你看看。哇塞这底下很漂亮哎 那这一杯的寓意就是祝大家在新的一年都能够马上有财哎财气连连。嗯好那现在呢饼干碎 他们说由于后台的工作人员通通都在偷偷喝雪碧特调已经没有吸管哦没有了。那就所以你们看看能不能浅浅的用杯杯口直接是吧。哎呀我的天呐，手摇了。 我的天呐，这家伙这喝一口真饱了啊，代餐来， 哈哈。哦，你看看人家这酸甜可口，甜的就像谭老师一样甜啊。

我有种预感，司小迪这次的爆料对谭建次的伤害和侮辱都是满分啊。不论这个爆料真假，两个细节就不能否认把谭建次当成啥人了。司小迪放出的和谭建次的聊天记录太有意思了，就算是假的我都看的津津有味。第一个细节， 司小迪把谭建次给免打扰了，这个太逗了，大明星有一天也会被一个网红给冷落。紧接着第二个细节和第一个细节也是联动的，途中谭建次发了个消息，对方以毒不回，然后司小迪隔了一个月祝他生日快乐，谭建次还秒回了信息，带入粉丝的视角，真的扎心了， 原来偶像在现实生活中和女人交朋友也这么热情积极啊，哪怕美女都不理他。谭建次要是看到这个聊天记录，估计会很生气吧，怎么能把他打造成这样的人设呢？

震耳欲聋谭建次致演员谭建次这是一次令人惊艳的角色突破，让我们看见了你的多面性，你证明了真挚的表演足以震耳欲聋，来自每一位期待下一届成长的观众。