扇子舞蹈2025最火舞蹈慢教程

那舞蹈跟我跳一分钟，学会洪湖水浪打浪。我们把它分成四部分来学好准备。右脚踢腿落扇出，右脚摆水两次一 二上，左脚绕扇两周，踏步展开 好。第二部分，上左脚绕扇，收回，再来一次，收回，向左跳，向右跳摆扇。第三部分，小碎步向斜上方收回，左脚上部摊开 摇两次，一二。第四部分，落单，从右圆场步走一圈上，左脚收开，再来一次，收 开，右脚向前点地上左脚造型。我们合起来一遍吧。

左手是提裙的状态哈，把左脚踮起来，好，左脚的动作是画圆，注意把腿伸长一点，一边画圆一边往后藏，变成他不会深蹲，然后身体有点往右拧的感觉， 拧的状态哈，然后手上做反转扇哈，拍扇，然后三到四个就可以了哈。走，一二三四。好，接住以后换中心到左脚，然后下一个下面的绕扇，然后勾右脚回来，然后接一个 上面的绕扇，拧身收扇子，然后把右然后出右脚出左脚开扇，然后开推手，准备做一个立扇，然后同时眼睛往外看一下， 转完接住左手，左脚同时抹开右手盘手往上盘旋，然后还是一个扇技哈，一会详细说。 绕完接住还是跟刚刚一样的绕扇，下面一个绕扇，然后往上走的时候上右脚变成踏部位，落手准备抛扇哈，抛接这个随缘就可以了，抛接 直接收手转身，左脚勾，左手轻轻靠近嘴边。 ok， 好， 现在是第一个扇机哈，首先这是一个蝴蝶舞扇机里掌握扇的状态，一个这个状态 好，然后推荐用十寸的扇子哈，十寸的就是会比较大，他自身有重量比较好转哈，小扇子不太好转。然后左手一开始可以先辅助一下捏住这个边边哈，他其实就是一个掌握扇的状态，然后松手， 食指不要动，食指卡在这个扇子的这个缝里，然后变成手背朝上，然后现在这个扇子的这个大骨，他就可以从食指和中指中间落下来，然后你松手， 大拇指去接住，或者你如果害怕掉回中指，稍微辅助一下夹一下，然后大拇指接住。大拇指和中指是在一侧的，接住以后大拇指往上拨， 就回到了刚刚掌握上的状态，然后一开始练习的时候，可以用左手去辅助一下，先去找找感觉，然后千万记住食指要卡在中间，不然你会越转越往外出哈， 好，然后慢慢练习，多了不要怕掉，我也掉了好多次的。多练习几次以后，你可以慢慢的，其实他不用给他另外的借力，你松手往外轻轻的倾斜一下，因为这样子比较大，他自己就可以 捏住掉下来，捏住就可以了，然后第一拳，然后慢慢练习，多了以后你就可以多练几圈，多练几圈，多练几圈，多练几圈， 我也会掉。这个是第二个扇子哈，一个推，然后逆转，然后他其实有涉及到两个手位的变化哈，首先他准备的是掌握扇，他在动作里面是 开扇，掌握扇，然后他先变成了一个指握扇，一定记得这个关节，不要鼓，不要鼓起来，就是有的同学会变成这样子， 就会变这样子，一定不要鼓起来，压下去。好，然后后面三根指头去推，然后正面大拇指跟着三根指头去做一个这样子的动作， 然后推完了以后，直接手掌的掌，手掌的部分哈，掌中宝的那个部分哈，直接往上顶，他自己会靠那个给他的那个惯性，他自己会立着转一圈，可以试一下这一个手位的变换。掌握指，握推手， 第第三个哈，第三个山鸡，他是先做一遍这个状态，上绕跟下转， 好准备是在哪里哈，我们这个动作是衔接在反转之后，那么你看反转完了以后一定记得这个动作其实也是食指在外， 中指在里，你的主要是食指和中指用力哈，大拇指他没有用力，他是辅助不要掉的状态。食指和中指，中指靠近自己，食指靠近外侧，然后把扇子这样夹住。好，大拇指辅助的捏到这个扇子的扇骨上哈，然后在这个位置上准备， 然后先是一个反盘手后，呃，就是其实小指外侧带着把扇子平原划回来，到这完了以后大拇指其实就可以松掉了，直接食指和中指去搓一圈 就是，可以，就是一个扇子是用食指和中指这样去带着它旋转的动作。对，再做一次哈，右手，然后食指中指搓一圈到这，然后现在是食指的那一侧 比较靠近正面，然后往天上带，还是有点像反弹的状态，然后食指和中指继续搓完，回，就是回到刚开始的状态，连起来一二三四，五六七。再放慢一点哈，再看一次一 二三四，再来五六七 八。记住大拇指要放松，他大拇指只是在准备的时候有一点辅助的去扶着。这个扇子的状态主要还是食指和中指用力哈，一二三四， ok， 好。 下面一个扇，即这个状态 他是一个连接的，其实就是之前的两个扇子组合起来啊。首先第一个从上往下落的，这一下哈，感觉扇子像一片叶子落下来，那他其实就是刚刚的第一个反转扇的横板， 嗯，都是扇子绕着食指外侧转一圈，接住大拇指接住就可以了。好，然后横着怎么做哈？刚刚在竖之前，在竖着时候我跟你们说可以不用往外借，因为它容易飞出去，那横着的时候就需要你手腕给一点 这个带着的感觉，你可以先这样去丢一下，试一下，让扇子绕着食指先转一下，掉下来也没关系哈。然后记得他不是在头顶转接， 他的手是一边转一边往下沉，因为这个扇子比较重，他自己会就会往下掉，所以只要你的手拿扇子坐下，你的手大一下，然后往下落， 指伸出食指来就可以了。你的扇子会因为他比较大嘛，他自身的向心力，他会自己绕着直转圈，然后当指接住就可以了哈。一会我会把这我再做一遍，然后放慢一点，你可以看一下哈，一二接住，然后最后到一个爆扇的状态， 再做一次哈，六七八一二。然后进入完了以后，其实你看你可以看一下手，三根指头藏在里面， 其实就是我们接下来刚刚做的上一个扇击下翻上翻的扇击的，只不过他准备位在这，那一样的扇子贴着身体，还是左边的这个肩肩带下翻 走天上上翻下来就可以了，两个扇子连起来，一二 三四五六。好，我再上脚试一下哈，一二接住，三下翻四哦，天上给的时候上右脚五六握手。 好，最后是一个抛扇哈，中指在里，食指在外，大拇指在里，其实就是这两根指头捏住就可以了，然后往里一打，扇子手腕去转动，然后把扇子往上拎，不是往外丢，是往上拎，然后松手就可以了。然后 怎么接就随缘，你可以看着他找准这个扇骨的方向，因为我也不是每次都能接的准。 好接哎，就是运气好就可以抓到这好，运气不好你就双手接也是可以的哈，或者是说去接上骨啊？就是你可以多练一下就可以了，然后。

古典愁山舞万能套用公式，一、绕山落，慢拎山起。二、回身转半遮面上部看。 三、拎手吸腿。四落步盖衫脱衫慢起身。五盘腕转身踏步蹲落手。六旁点拎衫起身造型，随便一个音乐， 记得点赞关注哦！

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华子老师原创单走黄土高坡背面分解，第一组前奏，四个八拍加四拍 五六七走一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四。第二组四个八 一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。第三组四个八拍 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 第四组五个八拍加四拍 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八一二三四。 第五组四个八拍重复跳两遍 从这接五六七走一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八第六小节也就是结尾两个八拍加四拍，再加两个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八一二三四 一二三四五六七八二二三四五六七八造型结束。抖音， 北风还是东南风，都是我的哥我的 哥。你又跟着我 都是我的哥我的哥 踩着我的胳膊。 哈密店还是一万店都是我的哥我 店还是一万店，都是我的哥我的哥。 快手看见每一种生活，抖音 大风从坡上刮过 还是东南 风。多少岁月 还有身边这条黄河， 哈哈， 历了多少岁月 留下我以 往还有身边这条黄 河，河河 万年都是我的隔我 断是八百年还是一万年都是我的隔 我的河河河。 抖音。