善存和olly复合维生素哪个好

孕妇复合维生素大测评，拒绝智商税蛋存贝兰舒 惠氏二十一金维康。

复合维生素应该怎么选呢？我会看中大品牌多复配还有性价比啊，这是美国单存的本土版，这个里边每个都补充了二十六种维生素和矿物质，包括维生素 a、 b、 c、 d、 e、 k、 钙、镁、锌、硒、铁它都有啊，而且针对男女不同的性别做了不同的营养配比，这是女款更看重，比如说生物素啊，烟酰胺呀、铁呀、钙呀，就是女生比较需要那些成分的重点复配。这是男款特别添加了番茄红素硒的，这种男生需要成分的重点复配， 所以它针对不同性别有不同的配比。每天吃一粒，这一盒呢就是一百二十粒，而且它是这种小颗粒的啊，如果您觉得这个颗粒还是大，咽不下去的话，可以直接从中间掰开，它是有一个印的，价格非常合适啊，买两盒都会更划算。这个可以自由组合啊，都是美国本土原装原产。

市面上爆火的女人我都吃过，但是能让我坚持下来的只有善存他们家这一款，我现在走到哪都要带上它，而且我自己吃了段时间，真心很喜欢。其实我发现现在还是有很多人都缺乏补充维生素的意识，那像其实我们蔬菜水果啊，它是不够的， 所以我们可以直接来补充这种复合型的维生素就可以了。对于维生素啊，我觉得我自己还是很有发言权的，而且姐妹们维生素 b 族以及是 三种的矿物质成分，还有我们平时需要去单独买的烟酰胺呀，生物素呀，它这里面呢也都有，它这一粒下去就相当于你吃了二十六种的营养，而且它每一个成分含量都清清楚楚的给大家写在这个瓶身上了， 非常的有底气，有了它谁还用这些啊，它这一瓶啊，足足有二百粒的，你每天吃一粒也是可以吃二百天的时间，关键尚存这个牌子啊，它可是专业营养补剂的老品牌了，所以人家的口碑和品质真的没话讲，趁他们家现在年底有活动，你真的要直接闭眼去冲，坚持一段时间你就知道这个差距。

来了来了，善存富维的活动来了啊，作为提出复合维生素概念的这个品牌，善存几乎成为了富维的代名词啊，每一粒包含了二十六种的维生素和矿物质，主打一个该有的都有， 而且他家彩虹踢肚的概念强调的是过犹不及啊，并不是一味的给咱添加含量，这点真的很好。现在点开看啊，一到两件都还有一张大券可以用。

从质疑女维到爱上女维，我才吃一周就后悔怎么没早点吃，真的想拍大饼。巴黎大品牌就不用我多说了吧，他这一粒就有我们人体所需的十九种维生素， 不仅富含维 c、 v、 d， 还添加了足量的叶酸、烟酰胺和生物素。有它真的不用再囤各种瓶瓶罐罐，吃起来酸酸甜甜，软糯 q 弹，好吃还容易坚持。关键它还是大瓶，九十粒装一瓶一个半月！爱美的姐妹赶紧备起来！

什么都可以拖后腿，但是身体和抵抗力真的不行，像我们平时啊，熬夜加班，最怕抵抗力弱。维生素一定要补充起来，如果说你要选好的，就一定要选这个欧类，因为它这里面有十七种对我们女生很友好的维生素和微量元素，它是整个维 b 大家族在给你抱团干活， 它是这种复合莓果味，每天来上这么两颗，酸酸甜甜特别好，坚持它这里面还不添加人工香精色素，吃起来就很放心。欧类我真的是每天都在吃，补充维维维效果真的不一样，而且它这一瓶都够吃很久了，无论是自己吃还是送妈妈都真的超合适。

十八岁以上的女生我都推荐你一天去吃两粒，你要不想吃太复杂，或者你不想去医院去查，你不知道自己缺什么，应该要补什么维生素，那我就告诉你，吃这个一天两粒最省事，有二十三种维生素，并且它是市面上唯一一款多维带鱼油的，这个就是够你日常所需，你可能蔬菜水果这些摄入都不足， 那你就需要去吃这个，让我们身体的维生素补充上来。吃这个和吃发福甲是不冲突的，或者你吃这个你再吃维生素 d 也是不冲突的，如果你特别缺 d， 或者是你特别缺生物素的话，你需要单独再去吃那些发福甲或者是维生素 d， 颗粒做的小，好吞咽，很多女生嗓子眼特别小，颗粒稍微大一点，他们 就根本就咽不下去，虽然你看它里边有鱼油，但它一点都不腥，每天吃两粒，随餐吃或者是饭后吃都可以，日常所需的都在这两粒里边了，每个女生都需要。

如果你对内服这块是小白，而且不想瞎折腾的，预算还没有那么高的，你真可以跟我一样选择一款复合性的维生素。欧丽的复合维生素，它就是国外大街小巷口服内栏都能看到身影了。它呢就很适合懒人，因为这一颗就包含十几种人体所需的营养。现在 大家天天吃外卖，就忽视了每天需要补充的蔬菜啊水果什么的，它就可以把你每天所需的维生素 a、 c、 d、 e 都可以补了。它这里维生素 b 足就有四种，就可以在我们体内一起干活，不是 含量越高越好，就这种科学配比才更加让人安心。它这里面还添加了可以口服的烟酰胺和叶酸，就是你想要追求性价比，然后又不想麻烦的，你就可以选它，每天只需要吃两盒。它的口感就是那种 qq 糖一样的，然后树莓口味的就酸酸甜甜的很好吃。

女生维生素强烈安利给你们，这个都不用多说，但凡是你经济条件允许，但凡是你是女生，但凡是你过了三十五岁以上，你还想保持一个非常好的那种精神状态的哈， 然后你一定去把女维吃起来，就这个 olay 他 们家的女维是我从前年的时候就开始在吃了，它的口感非常之好， qq 弹弹的，这种感觉酸酸甜甜的，莓果的味道里面是含了十七种的，我们女生所需要的这种 营养元素，维生素三十个选项是吃十五天，你们可以去试一下，如果你觉得能够坚持，你再去买这个大桶九十六的话是吃四十五天的，四十五天就是一个半月，两桶两桶的买更划算。

我又给你们找到一款性价比更高的女维善存，这个牌子我相信没有人不知道的，他这一瓶是两百粒，他们家一天是吃一颗的，一天划下来也就八毛钱。维生素它对于我们日常来说它真的非常重要的。 别的牌子女维营养素还在卷，十六种、十七种、二十一种、二十四种的时候，他直接给你拉到了二十六种。除了维生素 a、 c、 d、 e， 它还给你们添加了很多女维里面都没有的维生素 k， 还有维生素 b 足。我能想到它唯一的缺点就是它是这种片剂， 跟其他那种女维软糖比起来的话，口感上可能会相差那么一点点。点开我这个链接，看看现在才多少钱，需要的赶紧去抢。

对，他现在就是真的大美人啊，我都嫉妒了，开始内心已经开始跟他攀比上了。哈哈哈，你看你这个表情，你在吗？这嫉妒了？哈哈哈，你为啥当时不跟我分享分享，他就说把我当朋友。没啊，这个 o 类的多维，你吃了这个你还不用去吃鱼油了，因为它里边有二十三种维生素，它还包含鱼油在里边， 然后这个里面有 dha， 所以 你不需要再去额外去吃 dha。 这个的胶囊就很小一粒，我给你们打开看看啊，这个的小小一粒就很好吞咽，倒腾不太利索，我跟你说，哈哈哈，这两片现在给我吃上， 姐给他来瓶水。我现在就得给他，现在就得给他安排上这个，每天咱们吃两粒，如果你是二十五加以上的女生，真的毫不犹豫的去冲它就完事了。

我真的就觉得没有任何一个女人能拒绝的了这款善存的女性复合维生素，专业为女性设计的一款复合型维生素，一瓶呢足足就有二百粒，每天只需要来上一粒就可以，而且它一口就能吃下二十六种的营养，除了维生素的 a、 c、 d、 e 以外，生物素、叶酸、铁、锌、 烟酰胺全部都有。原来是生物素对我们是非常友好的，叶酸加铁更是不用多说了，对女生有多重要都是知道的。 入口的东西呢，咱们要吃就吃大品牌的扇子是咱们从小吃到大的品牌，并且都是有蓝帽子认证的，因为他每瓶都是漂洋过海来的，就是经常容易断货，趁他现在有活动啊，赶紧拍！

善存这个牌子你们应该都知道吧？这个善存的复合女性维生素，这一瓶里面都有二十六种维生素和矿物质，除了维生素 a、 c、 b、 e， 对， 这里这里这里都很好的，烟酸和叶酸它都有，像我之前真的就是什么维生素 abc、 钙、铁、锌、硒全部整一瓶，乱七八糟的，一天吃一大把，后来我真的吃不下去了，我做了点功课才发现善存这一瓶就够了，而且是我从小看到大的广告， 四十多年的老品牌了，里面这个营养素的配比专门是为了女生量身定做的，它这里面一瓶就有一百二十粒，一天一粒的话它是有四个月的量的，算下来呢，一天才一块钱，我现在刷那种单瓶的营养素再也不冲动消费了，这个组合的一瓶就完全够用了。

这个就是跟我一样，每天晚上来一粒就可以善存，这个品牌我推荐过好多好多次了，相信应该没有人不知道的了，从小就熟知的品牌，它这么一大瓶只会有二百粒，一天一粒的话，你想一下这瓶你可以吃多久？你就是划下来一天也才八毛多。 其他牌子的女维营养素还在选，十六种，十七种甚至二十一种我都觉得已经很高了，但是上次直接给你拉到了二十六种，除了维生素 a、 c、 d、 e， 它还添加了很多女维里面都没有的维生素 k， 还有维生素 b 族，还有铁，还有咱们女人都可以单独去买的，什么烟酰胺啦、叶酸啦、锌呀等等。如果说你追求性价比以及里面这种营养物质比较全面的话，你就选它，真的准没错。

所有的孕妈妈一定要去吃多维，如果你现在在备孕，如果你现在是孕妇，因为我在备孕吗？我吃两粒这个多维，然后我还会去吃椰酸 q 十维生素 d， 我 孕期的时候就一直在吃孕期多维，如果你孕期你什么都不吃，你一定要把多维吃上。为什么？欧蕾的这个我太推荐，我一直在吃是因为你吃了这个，你还不用去吃鱼油了，因为它里面有二十三种维生素，它还包含鱼油在里边。孕妈妈记得 整个孕期都要去吃，包括你生完娃之后你要去吃。如果你稍微仔细一点的话，你还要把维生素 d 补上，你这个里边 d 是 八百的，是 不够的，你需要再去补额外的 d。 你 如果有查过，你知道自己特别缺什么，你可以再去补。如果你啥也不知道，我每天我也不想去查，我也懒，我就吃这个就完事了，一天吃两粒，我当时吃的是别的牌子的，我那个为什么我没卖？我自己孕期的那个胶囊粒 真的这么老，大个咽都咽不下去，这个的小小一粒就很好吞咽，拍三瓶，三瓶能吃三个月。

这个 olay 的 多维，它里边有二十三种维生素，它还包含鱼油在里边，椰酸 q 十 d， 这个适合每天懒人，你说我不想一手吃一把维生素，吃十克八克的，你省事，就吃两粒这个就行了，每个女生都需要去补的就是多维，你要不知道你缺什么，你就吃这个就完事了。每天两粒，它里边二十三种维生素都给你放到这个里边了。 就比如说你今天吃的蔬菜不够，或者应该吃的水果不够，你今天摄入的这些维生素不够，它可以帮你补上这个维生素，是最最最省事的维生素。如果你 不是很专业，你也不想去医院，去检查我到底缺什么维生素，你就每天吃两粒它就完事了。随餐吃或者饭后吃。为什么欧蕾的这个我太推荐，我一直在吃是因为它有二十三种维生素，很多其他的 没有这么多的维生素在里面。对，比如说我担心我没吃够蔬菜，又没吃够水果，然后我昨天，哎，是不是缺了什么维生素，这个是帮你补充你每天日常所需的维，就吃这个就完事了。也是按住瓶盖，一边按着一边打开吃两粒，每天。