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加油加油加油加油, 这才几级呢?一下 坐坐, 哈哈哈哈。

背了的东西总是遗忘的很快,背诵的时候效率很,一个小时也没有记住什么知识点,反而早上背的,晚上就忘了。那么这些问题到底应该如何改善?这一期是一个高效背诵的方法, 这是我的专升本成绩,以及这是我的文科类成绩。今天就教大家如何快速并且印象深刻的搞定背诵。我觉得这个是我目前所试到过的所有背诵方法里面最好用的一套。 首先呢,我觉得背诵他一定不是盲目的重复的去说,虽然有助于记忆,但不是一个最根本的方法。要想记忆的长久,要想记忆的牢固,那么我们就要形成自己的体系,在你自己的脑子里形成一座记忆的宫殿。 你能知道,当我敞开这个房间的大门之后,左边的卧室里住着谁?右边的卧室里住着谁?客厅里坐着谁?拿文昌来举一个例子,那我告诉你两个关键字,勤汉你会想到什么? 你会想到先秦有哪些知识?汉代有哪些知识?这些知识分别是什么?我们要进行层级的架构构建, 我要从先秦和秦汉知道,我接下来的两个分支分别是秦和汉,那秦又分为什么?汉又分为什么? 那接下来下分的每一个小点分别是什么?背诵的时候就要在脑子里形成这样的背诵体系,这也就是我常说的体系化背诵,它可以运用到咱们专升本期间的语文和计算机两大知识模块里。与体系外背诵相搭配的两个点分别是反复记忆以及 思维导图。那我们先来讲反复记忆,反复记忆就要用到我们现在所熟知的一些背诵方法,当然嗯, 大家比较常用的还是 ibooks 背诵法,在我们已经搭建好了一个成熟的体系之后,运用这些遗忘规律,运用这些背诵法,我们去一遍一遍的安排去背诵。其次就是第二点,思维导图,思维导图相信大家都很常见,我所说的记忆宫殿呢,也就是可以把整个的思维导图放到我们的脑子里面。 思维导图是记忆宫殿搭建的一个主要的形式,简而言之,我们先要把所熟知的所有知识点全部串联成思维导图的形式, 然后将它一层一层分层记忆记到脑子里,直到我不看到这个思维导图,提出思维导图中的某几个字或者某几关键词,我就能联想到它的前面是什么,后面是什么,背到这种程度, 这样的话就会使你的整个知识体系框架特别的明晰。如果说考题中考到了某几个关键字,你就会接着联想到这是哪一张的考点,这是哪一张,哪一个部分的考点, 他这里我背诵过一些什么东西,那么接着我们就可以把这些东西运用到文章当中,不管文章的考题怎么变,只要他还有这些关键词,我们就可以精准找到他的位置。那么以上就是我们本期视频的全部内容,谢谢大家,我们下期再见。

欢迎收看女大学生回家备考专升本。不焦虑的一天。今天早上起来都八点了,外面好冷啊,但是还是想出去背书, 我的生物钟搞乱了,晚上睡得比较晚一点, 但是我发现早上背书效率确实比晚上好一点,于是我打算调一下我的生物钟,这会出太阳了,在太阳下背书真暖和。 现在开始今天攻略数学,因为我感觉最近对数学有点懈怠, 遇到好多题都忘了,还有我真的建议晚上千万不要刷视频, 我觉得现在的记忆力不如以前好了,再加上刷视频的话,真的感觉自己什么都记不住,所以我最近不怎么刷视频了。 不知道大家有没有和我一样,我不知道每天收获了多少, 总感觉自己把学习当成一种任务,就像流水线一样。 离考试还有两个月了,可我感觉连基本的题都不会做, 这里还是有一些焦虑的, 学不进去了,出来打算锻炼一下。 大家知道为什么这里没跳绳吗?因为那个跳绳断了,我买了一个还没有来。 锻炼完再学习会吧,快考试了,感觉不学习好慌。 现在是晚上八点,我打算看一下计算机,因为这几天的刷题我都没有做。 let's go! 九点五十分,把昨天晚上复习的两篇作文写一下,有时候有些句子能读懂,就是自己写不了,他们都说多练多练。 十点半打算再看一下计算机,因为自处理软件这一章我不是很熟悉, 学完已经十一点多了,打算休息一会就睡觉。大家也要早点睡呀,尤其正在备考的保子。

两分钟教会你撒贝宁推荐的背书方法,只要你学会了,一天背三百页都是小 case! 分享一个能让你进入心无旁骛的学习方法,海马体背书法。 这套方法我从上学用到现在,每次大考都能超常发挥,高考逆袭考上北大大学自六级,裸考一次通关,最后还高分顺利考研。这不是玄学,而是科学验证过的方法, 他能让记忆力直接提升百分之六百,学习效果,一小时顶别人八小时。为了验证这个方法是不是真的适合所有人,我带着朋友和粉丝一起试了试,反馈超惊喜,有人三天背完一本超厚的医学书,一小时记住三百个单词。还有人一周背完考研政治, 详细的背书方法我都整理好了,看淡唐论曲备考的时候是不是也有过这种崩溃?瞬间对着考点啃了半个多小时合上书,脑子瞬间一片空白。别急着否定自己的专注力或记忆力,问题可能出在方法上, 请依赖重复背诵,其实是低效的学习方式。今天给你分享一套经认知科学研究认证的漏斗式记忆法,搭配专属背书技巧,不管是考研冲刺、考证通关,还是考公考编备战,都能直接用 这个方法的核心就像给知识点过筛子,把零散的考点通过过滤、留存、固化,三步筛成能扎根在脑子里的知识体系。 短短十分钟,抓准记忆毛点就够了。十分钟筛毛点,别竹子啃书。用三个问题快速梳理主干信息是什么?以前后内容是因果对比还是并列关系,用三到五个关键词概括哪些不可或缺? 把答案写在便签上,形成记忆锚点。研究表明,大脑处理关键词加逻辑关系的速度比完整语句快百分之八十以上。比如记法律条文,提取适用情形、主体法律后果即可。答题时可一逻辑展开二十分钟,主动提取越费力,记得越牢。 合上书本,盯着便签关键词,用自己的话复述考点卡壳识别关键词,多琢磨十秒, 始终想不起来的要点,用红笔标注,这就是你的记忆盲区。认知研究证实,主动回忆能强化神经链接,记忆牢固度远超被动朗读三十分钟,周期固化,用好睡前加晨起的记忆黄金期, 睡前十五分钟,盯着红笔标注点,闭眼默背三遍,此时清晨十五分钟,不看提示,在空白纸默写关键词框架、 胎贴和大脑信息存储机制,先抓核心,再加深链接,最后精准加固。备考提分更高效。试试这个方法,你会发现,备考不再是死记硬背的苦差事,而是有张可循的高效学习。




给你们分享一个超级变态的背书方法,从小到大,我靠他不管大小考都能超常发挥,高三最后两个月冲刺,直接冲进年级前五,高考成功圆梦九八五大学。 这是一个麻省理工学霸的终极学习法,一直让我背书又快又牢固,越背越上瘾。看似玄学,核心就是能快速进入心流状态,背过的内容就像汗在脑子里,忘都忘不掉。掌握后,有人三天就背完了一本超厚的专业书,十天背完了四六级单词。 更夸张的是,有个考研党半个月背完考研政治。事实证明,这个背书法适用于所有备考人,更详细的背书方法我都整理好了, 想背书又快又牢,关键在于告别死记硬背,用对方法让大脑帮你偷懒。下面这些方法都是亲测有效,帮你把别人一天的量压缩到几小时内搞定,效率翻倍。 第一招,三乘三背书法。这个方法简单直接,特别适合需要快速掌握大量内容的场景。 读三遍,第一遍不是为了背,而是为了理解。清空杂念,圈出关键词,理清逻辑。 背三遍和上书,看着你圈出的关键词,开始背,刻罢了,就瞄一眼书,然后立刻合上,继续背三遍。这个过程能帮你快速建立记忆框架, 边背边默写三遍。这一步是关键默写,不是要你把整段话写下来,而是写下关键词和逻辑顺序。第三遍必须能完整默写出来,这样才算真正记住了。 第二招,费曼学习法。这是最能检验你是否真正掌握知识的方法。学完一个知识点后,试着把它讲给一个小白听,或者对着空气讲, 如果你能用最简单的语言把复杂的概念讲清楚,说明你已经知透了,根本忘不掉。第三招,关键词加主动回想先把一段话拆解成几个关键词,然后尝试只凭这几个词把整段话复述出来。 背书的精髓不在于读了多少遍,而在于你主动从脑子里提取了多少次。抓住黄金时间,事半功倍。大脑有自己的记忆规律,利用好这些黄金时段背书效果会好很多。睡前一小时这是海马体大脑的记忆管家最活跃的时候。 睡前花半小时攻克一个难点,睡着后大脑会自动帮你整理和巩固,第二天醒来会发现记得特别牢。早上刚醒起床后大脑清醒,记忆力也很好。 花十五分钟快速回顾昨晚背的内容,能让你的记忆更深刻。黄金记忆时段一天中大脑最活跃的时间段是早晨六点到八点,上午八点和晚上八点到十点。抓住这些时间,背书效率更高。 巧用工具和技巧让记忆更牢固。爱宾浩斯,遗忘曲线记忆会随时间衰退,所以及时复习直观重要。 可以自己做一个复习计划表,比如背完后两小时、一天、三天、七天、十五天进行复习,能有效对抗遗忘。口诀法,对于一些枯燥零散的知识点,可以自己编程顺口溜或口诀,利用大脑对韵律和节奏的敏感性来辅助记忆。 多感官参与,不要只用眼睛看,可以边走边背,或者边背边在纸上写关键词,调动视觉、听觉和触觉,记忆会更深刻。荧光笔标记法,用不同颜色的荧光笔标记不同类型的关键词,比如蓝色标记核心概念,红色标记易错点。 这不仅能帮你快速定位重点,五彩缤纷的颜色也能让枯燥的背书过程变得有趣一些。记住,没有一劳永逸的方法,找到最适合你自己的节奏和方式才是王道。