大寒五不吃,麻烦不缠身!大寒最不能吃的五种食物,您知道是哪五不吃吗?十四人注意了,明天就是大寒节气了,为什么有的老人过了六十岁没几年就走了?大寒是冬季最后一个节气,寒气到达顶点,而且今年大寒赶上以四蛇年育双春,逢润六月, 所以啊,寒冬的冷意会更加集中,为了平稳度过啊,古人流传下来,五不吃药养,每个都是大讲究的,大数据推送是有缘由的,刷到这条视频啊,茫茫人海当中是个有福气的人。您瞅右边这排,甭管是啥,随手亮一个,一句大寒,吉祥安康。不要小瞧这句话,言语力量超乎想象的。 那么接下来就说一说哪五不吃。第一个,不吃冬瓜。冬瓜是秋冬最常见的蔬菜之一,营养丰富,但是性寒,不适合冬季经常吃,尤其是冬天本来就怕冷的人。 第二个,不吃香菜和韭菜,他们属于心散之物,吃了会发散咱们身体的阳火之气。大寒过后啊,天寒地冻,顺应时节,收敛养藏,阳气不足,身体很容易受到寒邪的侵袭的。 第三个,少吃辣椒。不少人觉得吃辣椒能够驱寒,可大寒前后,冬燥到达顶点了,建议一定要少吃。第四个,不吃生萝卜。大家都知道冬吃萝卜夏吃姜,但是萝卜是偏寒性的,所以萝卜最好是煮熟了再吃,做汤也很适合。 第五个呢,不吃黄瓜。黄瓜虽然有营养,但性质偏寒。大寒时节,天寒地冻,人体需要抵御严寒,凉性食物和外界的阴寒结合,容易给自己带来麻烦。那一要养又是养什么呢?大寒一到,万物必藏,我们是非常容易受到寒气侵袭的, 今年是青蛇双春,年润六月,长达三百八十四天,所以今年冬天比往年更加寒冷干燥。大寒前后进入严寒时段了,如果不去顺应自然规律,不去管管嘴的话,等到阳败光留下根源问题,没人替你遭罪啊! 老话讲,大寒补一补,开春能打鼓。大寒过后,多吃阳气足的食物,尤其是上了年纪的人,如果家里不差钱,现在开始到过年,多吃八种碱性食物,为下半年打好基础。 到底是哪八珍呢?第一个叫淮山药,经常感觉累的人要多吃。第二个叫猴头菇,含有丰富的矿物质、维生素。第三个叫茯苓, 古代有条件大户人家在大寒前后都会用茯苓加淮山药,搭配猴头菇、莲子、薏米、芡实、白扁豆、陈皮八种食材研磨成粉,老祖宗叫它八珍粉, 古代共有宁食八珍三克,不要黄金万两的美玉。所以在大寒前后,有条件家庭跟着做起来。每天早上开水冲几勺,香味浓郁,营养丰富,尤其是面色蜡黄、食欲不好的人,更要多喝的。如果您不知道怎么搭配,或者嫌自己做太麻烦的,评论区有条置顶评论给您准备好了。 就是这款我跟家人在喝的八珍粉,它是用八种珍贵草本食材精心熬制的,粉质细腻,配料比较干净,没有乱七八糟东西,喝起来是又香又浓稠,还是独立小包装设计, 只需要开水冲泡就可以喝了,一次一袋超方便,不管是直接冲泡当早餐,还是煮粥煲汤都能放进去,大人小孩都爱喝,八盒更具性价比,用它来爱自己、爱家人吧!
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老人常说,大寒四不吃,远离寒和湿,那您知道是哪四不吃吗? 这一月二十号啊,就是大寒节气了,大寒前后呢,有这四样东西,再馋你也一口不能再吃了,每一个都是大忌,谁不听劝呢,就是在自讨苦吃了,特别是五十岁以上的人啊,更是要竖起耳朵咱们认真听了。 那以往的大寒呢,你可能不太在意,但是今年的大寒他可不一般,有些事啊,还要听劝,那要去躲一躲的,一旦说你没有做好啊,可能是会后悔的。 如今的人,夏天是怕热,冬天又怕冷,整个冬天啊,都是手脚冰冰凉凉的。就是因为啊,有太多的老习俗都渐渐的失传了, 这大寒一到,就开始进入了酷寒的时间段。古人认为,大寒之后,天地间的阳气潜藏,阴气盛极,万物必藏, 因此大寒节气也被称之为叫阴极之日。如果说我们不去顺应自然规律,不去管一管自己的嘴的话,那等到阳气败光了,留下一些根源性的问题,到时候可没人替您遭罪。很多人都知道啊,叫冬病夏治,那别到了来年夏天再去后悔了。 所以老祖宗流传下来的一句话叫四不吃和一要养,咱们传承千年的传统文化啊,一定要注意起来。 那我先来说一说是哪四不吃。这第一就是不吃香菜。很多人冬天涮火锅啊,特别喜欢去吃香菜, 但是香菜它又名断氧草,吃多了就会发散咱们身上的阳火气,就难以调和身上的小食小气了。所以啊,涮火锅的时候,记住,能不吃就不要去吃香菜了。 这第二就是不吃生萝卜,大家都知道冬吃萝卜夏吃姜,但是呢,萝卜它是偏寒凉的,吃多了容易伤到咱们的胃,尤其是早餐或者是空腹去吃,可能会影响消化的,所以生萝卜咱们最好给它煮熟了再吃,那做成汤呢,也是非常合适的。 第三就是不吃韭菜,韭菜是性温味腥,而冬天呢,又是一个比较干燥的季节,过多食用韭菜就特别容易上火了。还有那些胃不好的朋友啊,也尽量少去吃韭菜,它最主要的原因啊,就是现在的韭菜口感呢也不算太好,春天的韭菜那才是真的香。 第四就是不吃西兰花,西兰花虽然说营养很丰富,但是它有延缓消化的作用,吃多了可能会导致腹部不适,影响睡眠。那最后再来看,这一要养又是需要养什么呢? 老话说,大寒补一补,开春能打虎。大寒以后呢,就要多吃阳气足的食物了,是可以赶走身体一年来的损耗的,尤其是上了年纪的人啊,由于岁月的积累,身上是多了一些负担的, 如果说再不去加一加,去补一补,这本来就少的阳气是无法抵挡来年的开春的。 这呢就像是缺了水的热水壶,只能够干烧,那烧到最后呢,底子都烧漏了,这底子啊,就是我们的根,如果说你不注意啊,真的非常容易中招, 那你说用什么来补比较好呢?要是您条件允许啊,在大寒前后,建议您多吃下面这七种白色的食物,大家可得打起十二分的精神啊,仔细听好了,每一个都事关重要, 大家呢,可以到菜市场去买一些杏仁、茯苓、淮山药、莲子、百合、芡实、葛根这七种白色的东西,用铁锅给它炒干炒熟,再用破壁机给打成粉, 每天早上起来呢,开水冲一碗,老辈人教他杏仁七百亿。这七种白色的食材都是精选的优质谷物啊,打成粉之后也特别的细腻,远远的你就能够闻到浓浓的香味了,喝起来也是丝滑醇香,带有谷物食材的回甘,是营养好喝又饱腹, 那在古代呢,更是有宁食七百饮三克,不贪黄金万两重的美誉,所以有条件的家人啊,要跟着做起来了,每天早上用开水冲上三勺,香味非常的浓郁,营养也很丰富。那如果说您不会做,或者是嫌搭配麻烦的,那视频左下角链接呢,我也给你准备好了。 就是这款我跟家人一直在喝的杏仁七百饮,它呢是用七种白色的优质谷物精心熬制的,粉质细腻,配料还比较的干净啊,而且呢还是这种一袋一袋的单独包装,开水冲泡就可以直接喝了,一次一包就能够满足咱们一天所需。 那除了提到的七种白色食材,还额外给你添加了燕窝,入口是丝滑醇厚,还有淡淡的奶香味,大人小孩啊都爱喝, 八盒呢更有性价比啊。这一口下去,暖意是由内而外的散发,那从现在开始,就用它来爱自己,爱家人吧!那最后呢,也祝大家平安顺遂,大寒安康!

请问大寒最不能吃的五种食物,你知道是哪五种呢?老人常说,大寒,避开这几样,减少寒湿困扰,安稳度年关。一月二十日就是大寒节气了。大寒前后这五样东西,再馋也尽量少碰, 每一个都是老祖宗传下来的养生讲究,尤其是五十一岁以上的朋友们,更要竖起耳朵听仔细了。 以往的大寒你可能不太在意,但今年恰逢年尾,岁末又是一年中最冷的四九寒天。老话说,大寒吃对了,开春有精神,这可不是随口说说的, 顺应时节养生啊,咱们啊,才能少遭罪。如今的人,夏天怕热,冬天怕冷,就是因为太多老习俗啊,渐渐的失传了, 大数据是不会胡乱推送的。如果您能刷到这条视频,那说明茫茫人海中,您就是那个有福气的人。要是还能耐着性子把视频看完,我敢保证,对您啊肯定有非常大的参考价值。 评论区再敲个大寒安康,要知道一句祝福,就是一份温暖的守护。 大寒一过,就进入了酷寒时段了。古人认为,大寒之后,天地间的阳气浅藏,阳气盛极,万物必藏,因此大寒也被称之为阴极之日。 如果我们不顺应自然规律,不管住嘴,等到阳气耗损,留下一些小不舒服,可没人替你遭罪。 很多人都知道,冬病夏治,别等到来年夏天哦,再后悔!老祖宗流传下来的辟五十,是传承了千年的养生智慧,咱们一起记牢了!这第一啊,少吃香菜 很多人冬天烫火锅啊,都爱加香菜,但香菜心散,吃了容易发散咱们身上的阳火气,不好调和体内的湿气,所以烫火锅的时候能不吃就别吃。 第二,少吃痰分高的水果。比如石榴、山楂、柿子、龙眼等等,这些水果经过霜打后啊,糖分飙升,冬天吃多了,容易让体内湿气聚集,影响身体状态。 民间有言语说啊,寒冬吃无果,生津润燥不上火。喜欢吃水果的就选苹果、橙子、雪梨、冬枣、柚子这些应季的,温润不腻。第三,少吃生冷寒凉植物。像螃蟹、生鱼片、 苦瓜、凉拌菜这些性质都偏寒凉。大寒正值深冬,人体阳气需要小心呵护,吃这些就像给刚冒头的小火苗泼了冷水,容易损伤阳气,加重体内寒气。 这。第四,少吃黏硬难消化的食物。比如年糕、元宵、油炸食品。大寒时节,脾胃功能相对较弱,这些食物吃下去会给肠胃造成大负担,难以运化,容易积食腹胀,影响身体舒畅。 第五,少吃辛辣发散、甜腻滋腻之物。一方面,过量的辣椒、花椒,还有高度白酒,有很强的发散作用,会让本该内收的阳气耗散在外, 出汗后易受风,反而容易感冒,影响精神状态。另一方面,阿胶、熟地这类滋腻补品啊,还有甜腻糕点,脾胃虚弱的人吃了不仅吸收不好,还会加重身体困重感。 大寒进补讲究清补温补,可别盲目乱吃。老话说,大寒补一补,开春能打虎。大寒以后可以多吃些温润养阳的食物,把身体赶走一冬的疲惫。 尤其啊,是上了年纪的人,身体负担本就重,要,是不多加注意啊。这本就弱的阳气,根本抵挡不住深冬的寒气, 就像缺了水的热水壶,只能干烧,最后把底子呀都烧伤了。大寒一到,寒气入骨,身子可不能硬扛。老一辈人常说,大寒不养身,三冬活受罪。 上了年纪的人经不住寒气折腾,要是这个时候不及时顾着点,等寒气清了体,接下来的日子可就不好过了。 所以说,一定要把阳气护好了,寒气才进不来,整个冬天才能安稳。那到底要怎么吃怎么补呢? 咱们老祖宗早就留下了应对的法子。大寒吃七白,寒冬身体舒。从现在到冬天结束,多吃这七种白色食物,不光能让冬天过的舒坦,还能帮身体更清爽舒适,身子自然轻快。 大家可得打起十二分精神,收藏起来,多听几遍,无论如何也要记着,每一种都很有讲究。 这其一啊,就是杏仁,杏仁是传统养生食材,日常适量食用,有益健康, 本草纲目还将它称为神仙之食,冬天怕冷的朋友可以多吃些,它富含钙、铁等营养成分,自古以来都是历朝贡品里的佳品。 第二是百合,特别适合冬季干燥的气候,富含矿物质和 b 族、 c 族维生素,能很好的滋养皮肤,尤其是经常口干舌燥、皮肤干燥的人更要多吃。 相传杨贵妃肤若凝脂,百合可有一份功劳呢。第三就是莲子,它是碱性食物,还富含多种微量元素,对身体啊益处多多, 大寒之后容易心烦意乱,睡不踏实。莲子是传统的养生食材,日常适量食用啊,很合适。 第四是茯苓。老话讲,少吃鸡鸭,少吃糖,多吃茯苓和粗粮,尤其是晚上翻来覆去睡不着的朋友,不妨多试试。 其实呀,古代有条件的大户人家,包括皇宫的御上坊,大寒前后,都会把杏仁、茯苓、山药、百合、莲子、芡实、葛根这七种白色食材一起研磨成粉,用温开水冲泡饮用。 老祖宗把它叫做杏仁七白饮。这饮品香味浓郁,口感温润,特别适合寒冷的冬天,一口下去,暖意从内而外散发,整个身体都像被阳光包围着。冬天想喝暖身饮品的朋友,这款就很合适, 要是自己在家做,嫌麻烦也没有关系,感兴趣的朋友可以点我的头像去主页橱窗里面去看看,里面就有我和家人一直在喝的杏仁七百饮了。 他配料表特别干净,除了这七种白色食材,还额外加了燕窝专业配比,精细研磨,独立的小包装,一包呀,二十五克, 一次一包用温开水冲泡就可以了,一盒啊能喝十天。这款七百饮是我家日常养生的选择,口感温润,适合冬天喝,感兴趣的朋友可以了解一下,目前厂家呀有活动, 八盒刚好能喝一个冬季,带回家给家人尝尝,这个冬天就用它好好关爱自己和家人吧,觉得有用的家人别忘了点赞、收藏、 评论区,分享您的大喊养生小妙招!我是晶晶,关注我,每天为您分享更多节气养生小妙招和生活智慧!

大寒最不能吃的四种食物,一口都别碰!您知道是哪四种吗?注意了啊,一月二十号就是大寒节气了,为什么有的老人一到年关就格外难熬啊? 老话说的好,叫大寒吃不对,身体遭大罪。有些事啊,您一定要听劝,谁要是不当回事,那就是给自己找麻烦。 往年的大寒呢,您或许可以不在意,但是今年大寒非比寻常,恰逢年末岁尾,又是啊,一年当中最冷的四九寒天,此时万物必藏,寒气彻骨。 老话讲叫大寒四不吃,安稳度年关。有些规矩一定要守,这是老祖宗啊,传承了上千年的生活智慧,听话照做准没错。 这些俗语里啊,藏的全是顺应天使的门道。大数据不是胡乱推送的,你要是刷到这条视频,说明啊,茫茫人海当中,您是那个有福气的人。如果啊,能够耐得性地看完,往后一整年,甭管遇到什么事,心里都有底。你看右边这一排,甭管是什么,随手亮一个,再留下一句,大寒安康。 千万不要小瞧了这句话,言语的力量超乎你的想象。接下来咱就说说,到底是哪四种食物不能吃。 第一,不吃生冷寒凉之物,像螃蟹啊,生鱼片、苦瓜、凉拌菜这些的性质都偏寒冷大寒啊,正值深冬,人体阳气需要精心呵护,吃这些东西就好比啊,给刚冒头的小火苗泼冷水,会直接啊损伤阳气,加重体内的寒气。 第二,不吃黏腻硬而且难消化的食物。比如说年糕、元宵,还有一些油炸食品。大寒时节啊,人体啊,脾胃功能香味较弱,这类食物吃下去啊,会给脾胃造成很大的负担,难以运化,容易啊引发积食腹胀, 而且啊,还会影响气血的生成。第三,不吃啊,过于辛辣发散的食物,像过量的辣椒、花椒,还有高度的白酒,但凡养生啊,讲究藏,而辛辣之物呢,有发散的作用,吃多了会让本该收, 吃多了会让本该内收的阳气耗散在外,此时啊,若出汗受风,反而容易感冒,会损伤这个正气。 第四,少吃这个甜腻的补品。很多人觉得要大寒要大补,就大量吃阿胶熟地,还有一些过于甜腻的糕点。 但是啊,对于咱们一些脾胃虚弱的人来说,这些滋补的东西啊,不仅补不进去,反而啊会积在体内,变成寒湿,让人啊越发的困重,没有精神。所以说,进补也一定要遵循温补和清补的原则,您都记住了吗?


大寒,最损伤阳气的四种食物,老人常说呀,这大寒四不吃,远离寒和湿,您知道是哪四不吃吗?这一月二十号啊,就是大寒节气了, 大寒前后呢,有这四样东西,再馋呢,你也一口都不能再吃了,每一个都是大忌,谁不听话了,谁就是在自讨苦吃。特别啊,是五十二岁以上的朋友们,要竖起耳朵仔细的听好了。以往的大寒,您可能不太在意,但是今年非同一般, 遇上了青蛇双春年。老话说呀,双春遇大寒,事事皆拦六,这可不是危言耸听,有些事啊,咱们要听劝,躲一躲,一旦是您没有做好啊,肯定会后悔的。 如今的人,您看是夏天怕热,冬天怕冷,整个冬天了,都是手脚冰冰凉凉的,就是因为有太多的老习俗啊,都渐渐的失传了。难怪一到冬天,医院里面就挤满了人,大数据啊,是不会胡乱推送的。如果您能够刷到这条视频呢,那说明茫茫人海中啊,您是个有福气的人, 如果您还能耐着性子把这个视频看完,我敢保证呢,对您肯定有非常大的指导价值。您看右边这一排,不管是啥,我们随便亮一个巨星, 顺便呢,留下一句,大寒安康。要知道啊,语言的力量是很强大的,这大寒一过,就开始进入到酷寒的时段呢。古人认为呢,大寒之后,千里间的阳气浅藏,阴气盛极,万物必藏。因此啊,大寒节气也被称之为阴极之日。 如果我们不去顺应自然的规律,不去管一管我们嘴的话,等到阳气败光啊,留下一些根源性的问题,可是没有人能替你遭罪的。 很多人都知道,冬病夏治,别等到来一年的夏天呢再去后悔了。所以啊,咱们老祖宗流传下来,这四不吃可以,要养,这可是传承了千年的传统文化,大家呀,要一起的注意起来,我现说一说,吃哪四不吃。 这第一个啊,就是不吃香菜。很多人呢,冬天烫火锅啊,都会吃香菜,但是香菜又名断氧草,是心散的,吃了会发散咱们身上的阳火气就来一条河,身上的湿什么气了。所以啊,烫火锅的时候能不吃就不要吃了。 这第二个就是不吃生萝卜。大家都知道冬吃萝卜夏吃姜,但是生萝卜呀,是偏寒凉的,吃多了呢,容易伤胃,尤其啊是早晨或者是空腹吃,可能会影响消化,所以呢,萝卜呀,咱们最好是煮熟了再吃,做汤也很合适。 这第三个就是不吃韭菜了,韭菜性温味新,而冬天是一个比较干燥的季节,过多的食用韭菜呢,就特别的容易上火。还有那些胃不好的朋友啊,也尽量要少吃韭菜, 那最主要的还是这个,现在韭菜啊,口感不算太好,春天的韭菜才是真的香。这第四个呀,就是不吃西兰花,西兰花呢,虽然营养丰富,但是它有延缓消化的作用,吃多了呀,可能会导致腹部不适,影响睡眠。 那最后这一要养又是养什么呢?人到了晚年呢,可不能大意,一定要养好咱们自己的根,那什么是咱们的根呢?老话说呀,这人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。所以呢,咱们呢,一定得有一个好的牙口,牙口好了您才吃的下饭,身体啊,才会越来越好。 说的这个牙口啊,我再告诉大家一个秘密,我们家家户户都在吃的食盐,如果您还是只用它炒菜做饭的话,您可真的是大材小用了。 食盐啊,咱们家家户户都有,但是我敢说呀,这九十九个人里面有一百个人呢,都不知道食盐还有一个非常实用的隐藏功能,你一定想不到,那些大几十大几百的牙膏,竟然比不上咱们家里面炒菜做饭用的食盐。 你用这个食盐了,再搭配上一点小东西,牙口啊,会越来越好,吃嘛嘛香。这百分之九十九的人都不知道,想让咱们牙坚决试试啊,最好最便宜的小技巧啊,就藏在这个食盐里面。 平时啊,大家觉得这个牙发黄发黑的,松松垮垮的,吃啥呀都咬不动,凉的不敢碰,热的怕刺激,这酸的辣的呢更是尝都不敢尝的,嘴巴里面呢,还经常发苦发臭的,那您呢,千万不要把它用的太频繁了,我怕您这里啊兼容磐石,白天了都能反光呢, 咱们再也不用去洗牙看牙了。我跟您讲,这个搭配的方子可是祖传的,我们家一直都有记载, 从我太爷爷那手起啊,直到现在每天刷牙都会用到这个法子。您就说我奶奶吧,今年了,都已经九十多岁了,腿脚不太利索,走路啊都费劲,可是呢,他却有着一口让人羡慕不已的好牙口,想吃啥就能吃啥。 我的父母呢,今年也都六十多岁了,他们嘴巴里面的牙齿也都是整整齐齐的,没有一颗是晃动的。老话说的好,民以食为天,饭以牙当先,要是牙口不好,咱们的身体啊就会跟着出现很多问题, 不管您是四五十岁还是六七十岁,这个方法呀都是特别的好用,而且呢还特别方便。今天我就把这个食盐的信用法毫无保留的分享给大家,如果说能够帮助到你,那对于我来说呀,也是一件特别开心的事了。 在我印象特别深的就是住在我们隔壁的彭大姐,之前呢,他啥都不敢吃,就连这个面条都得泡软了才敢吃。 现在呀,他用了我们家这个方法坚持了一个月之后啊,自己都能啃猪蹄了,每次见到我呢都是不停的感谢我这。不过呀,您要是直接用食盐刷牙肯定是不行的,您得再给他配上一样东西,效果呀就完全不一样了。 今天呢,我就把这个方法免费的分享出来,希望能够帮助到更多的人。要是您担心怕记不住的朋友呢,可以给我点个小红心和大拇指收藏起来, 下次要用的时候啊,随时都可以找到方法呀,特别简单,您就去准备三颗大青盐,如果说咱们家里面没有,您直接去买一些盐湖产的青盐就行。接着呀,您再去买三片泡芙子, 把这两样东西呢按照一比一的比例研磨成细粉,每天早晚呢,您就用牙刷蘸着这个粉去刷牙,注意啊,刷的时候要用温水刷,千万不要用凉水刷的时候呢泡沫绵密,刷完呢还有一股淡淡的草本香。这一个月之后啊,您再感受感受,我相信您呢肯定会回来感谢我的。 大家呢可以自己准备材料去制作,如果说呀,您担心买错材料,或者说您不知道该怎么搭配的,觉得磨粉呢又比较麻烦。也没有关系啊,您可以点开我的头像,下方呢有一个商品橱窗, 里面就有我自己和家人一直在用的研磨好的青盐泡芙子牙粉,同时啊,直播间也是正在讲解使用方法,您呢可以进来看一看 牙粉的配料表,特别干净,趁着今天还有活动,您赶紧带回去试一试吧。从今天开始啊,您就用它好好的爱自己,爱家人。最后啊,祝愿大家平安顺随,幸福安康!

大寒八不吃,远离寒和湿。您知道是哪八不吃吗? 十四亿人注意了,一月二十号就是大寒了,有这八样东西,再馋你也一口都不能碰了,每一个都是大忌,不听劝就是自找苦吃。这大寒一过,天气就开始进入到酷寒的时段了。 古人认为,大寒之后,天地间的阳气潜藏,阴气盛极,万物必藏,因此大寒节气也被称之为阴极之日。如果我们不去顺应自然规律,不去管一管嘴的话,就很容易留下一些根源性问题, 等到了来年开春,就要遭罪了。大数据是不会胡乱推送的,如果您能刷到这条视频,说明在茫茫人海中,您就是那个有福气的人。 要是您还能耐着性子把这个视频看完,往后一整年,不管遇到啥事,心里都有底,受益无穷。您看右边这一排,甭管是啥,随便点一个就行,然后在心里默念一句,大寒安康。可不要小瞧这句话, 语言的力量有时候超乎想象。接下来咱们就来说说是哪八不吃。第一,不吃生萝卜。大家都知道冬吃萝卜,夏吃姜菜,市场甚至还有水果萝卜卖。 但生萝卜是偏寒凉的,吃多了容易伤胃,尤其是早晨或者空腹吃,可能会影响消化。所以萝卜最好是煮熟了再吃,做汤也很合适。第二,不吃香菜。很多人冬天烫火锅都会吃香菜, 但香菜又明断肠草是心散的,吃了会发散咱们身上的阳火气,就难以调和身上的湿气了。所以烫火锅的时候,能不吃就不要吃了。第三,不吃西瓜。西瓜性寒,不适合冬天吃。 民间有句老话,冬吃西瓜,寒湿到家。冬天吃西瓜会让体内的寒气加重,特别是怕寒怕冷的人更要小心。第四,不吃西兰花。 西兰花虽然营养丰富,但它有延缓消化的作用,吃多了可能会导致腹部不适,影响睡眠。 第五,不吃兔肉、鸭肉。冬天大家想吃高蛋白的兔肉或者鸭肉来进补,但它们本身比较寒,吃多了容易让体内寒气加重,所以吃的时候要适量,偶尔尝尝就好。 第六,不吃韭菜。韭菜性温味辛,而冬天是一个比较干燥的季节,过多食用韭菜就特别容易上火。还有那些胃不好的朋友,也尽量少吃韭菜,最主要的是,现在韭菜口感也不算太好,春天的韭菜才是真的香。 第七,不吃腌制食物。一到腊月,很多家庭都要开始制作腊肉香肠或者咸菜了,这些食物的含盐量非常高, 吃多了会增加肾脏的负担。而冬天又是养肾的时候,本身就需要保护它,家里新做的腊肉香肠,冬天适当吃点就行了,千万不能过量。 第八,不吃油腻食物。冬天是比较干燥的季节,此时应当避免食用油腻食物,如肥肉、油炸食品等等, 这类食物容易加重咱们身体的负担,导致不顺畅等问题。另外,我还要告诉大家一个很重要的事情,老话讲,入冬无病三分虚,经过了苦夏秋燥的折磨,咱们的身体已经被消耗的七七八八了。 大寒前后,冬燥即将到达顶点,这个时候正是转为阴冷的关键时期,人体也需要尽快去调节平衡。 正所谓大寒寒燥,胸体弱病来攻,尤其是上了岁数的家人,如果身上寒燥之气比较重,是无法抵挡那些外来的考验的。我给大家举个例子,如果寒燥之气比较重,就像缺了油的汽车,只能干烧 你,烧的内里空虚了,到了冬天就非常容易中招。所以老祖宗真的很智慧,大寒就是要把进补这件事给他做好,适当多吃一些滋阴润燥的食物, 这秋冬就没那么遭罪了。那用什么来补比较好呢?为了平稳度过,老祖宗早就有应对的办法了。老祖宗告诉咱们,大寒补八物,身体顺一路,如果说您家里不差钱,就要开始多吃这八种珍贵的碱性食物了, 如果利用好了,这段时间就会朝着越来越好的方向去发展,如果没做好,那些不好的地方,也可能会有不好的发展,那这个冬天就要遭罪了。 古代有条件的大户人家,包括慈禧和乾隆,大寒前后都会用金内金加上猴头菇,再搭配上淮山药、薏米、莲子、茯苓、芡实和陈皮这八种珍贵的碱性食材 倒入蒸笼里面,大火烧开,上汽蒸一个小时左右,蒸好以后,放在阳光底下晒三天,如此反复蒸晒三次,等完全晒干之后,再研磨成粉,这就是流传千年的三蒸三晒古方八珍粉, 八斤食材才可以制成这样一斤的八珍粉,在古代更是有宁要八珍三克,不要黄金万两的美誉。 每天早上开水冲上一杯,也可以怼到汤里一起来喝,香味浓郁,萤和氧丰富,打成粉之后啊更容易吸收,非常适合老人小孩喝。 一口下去,暖意由内而外散发,整个身体仿佛都被阳光包围,这个时节要是调理的好,冬天就少中招, 反之,底子亏的越厉害,冬天就越难熬。特别是四十五岁往上的朋友,一到夏天就汗如雨下,到了冬天又手脚冰凉,晚上睡睡醒醒爱放屁,口气大还总是没有胃口的家人更是要多吃。 大寒前后是冬补的关键时节,这时候喝八珍粉容易吸收进来,暖胃又养身。本草纲目把它列为冬季上品,乾隆喝了四十年,慈禧把它视若珍宝,到了晚年都还在喝。 这老一辈传承下来的智慧结晶,大家要重点做起来了,嫌麻烦的也可以点击我的头像主页,店铺里就有我自己和家人一直在喝的八珍粉。独立包装,配料非常干净,除了传统八种碱性食材, 还额外加入了三种专利,益生菌和益生元。入口软糯香浓,满满的都是草本的醇香。八盒一个周期,趁着现在是调整身体的黄金时间,大家赶紧带回去喝起来吧!从今天开始,就用它来好好的爱自己,爱家人!