@小鱼(校花女团。相遇才有意义)

告诉大家一个秘密，苹果空腹这样吃减的贼拉快，苹果晚上空腹这样吃，掉秤最快了， 注意了啊，你要是学会了这个方法呀，其实掉秤非常的容易，苹果呢，我们都知道它是脂肪最怕的一种果蔬，那你们家里的这个苹果呀，是不是还在直接吃或者是当水果沙拉呢？ 今天呢，我就给大家分享一个苹果的一个新吃法，你要是学会了，让你在二零二五年一整年都会开开心心的。 你看啊，去年的时候啊，我是一百八十多个，你再看现在我呢，就剩一百四十多个了。那我二姑呢，今年也是五十多岁了，每天呢都跟着我这样去吃，现在啊，每天像个小孩子一样，开开心心的穿着那个漂亮的小旗袍去跳广场舞了。 今天呢，我就把这个苹果的一个新吃法全部的告诉给大家，在我这里啊，没有任何的套路，我就是那一个纯分享， 半年的时间呢，我就用这个方法涨了好几万的粉丝，其中啊，一大半都成了我的铁粉，都是啊，根据我这样同样的方法，成功的下来了一个个的台阶，关键是啊，没有一个人说是又返回去的， 我呢是属于那种又懒又馋，能够坐着我也不站着，我热爱美食啊，还开了两家餐饮店，每天都想着今天有什么好吃的， 要让我饿肚子，那是根本做不到的。我印象最深的是一个河北的那个大姐姐，她关注我的时候啊，她是这个样子的，你再看一下人家现在这个样子，是不是跟换了一个人一样，还有呢，这个杭州的这个孙姐姐，她真的是啊，喝水都蹭蹭往上涨的那个， 你再看人家现在是不是也跟换了一个人一样，他说呀，一开始呢不相信的想着说那就试试看吧，没想到啊，没花几个钱居然给我成功了，以前呢可是花了大几千大几万的都没啥作用，也是无意间呢刷到了我的这个视频， 没想到居然给他这么大的一个惊喜。那么这个苹果呢，你要单独去吃它是没有啥作用的啊，你给它搭配一个这么个东西，它就变得不一样了。那如果说啊，你哪哪都好，就是往那一坐呀，就像个叠罗汉似的，一圈两圈三圈的，那这个视频呢， 你一定要认认真真的把它看完了，最后呢还要记得点一个免费的小心心收藏起来，以免你以后啊想跟着做的时候呢找不到我了。方法呀，也是非常的简单，你就用买回来的这个苹果把它洗干净以后呢，切成小块放到碗里面，重点来了哈， 你再给它舀上三到五勺的这个五白，用七八十度的开水啊去冲泡，搅拌均匀之后呢，您倒到咱们这个刚切好的苹果上面，再给它搅拌均匀就可以吃了，它呢是可以把我们这么多年吃进去的那些油油腻腻啊，都给他来一个大扫除的。 可能有很多朋友啊，不知道什么是五白，它不单纯是燕麦片啊，不是那种粉粉末状的，它呢是五种谷物组合在一起，里面呢有薏米，有糙米，有白芸豆，白藜麦和白青稞， 包含了蛋白质，碳水，还有满满的膳食纤维。它呢可以把我们这么多年里面的出不去的老油老垢啊，都给它排出去的，千万要注意啊，不要搞错了，一定是五白，你给它搅拌均匀之后呢，来上这么一口， 清清脆脆，还有淡淡的果香，用它呢去代替我们的晚餐，这个主食来吃，非常的好吃，我的家人们呢，朋友们呢都在吃，我直播间的粉丝啊也在吃，跟着我这样去吃啊，你不用太久的时间，也就个十天半个月，你就可以看到那个 小方块上的那个数字啊，一天天的往下掉，你也不用再去找什么大码的服装店了。这个五白呢也是老人小孩都爱吃的，口感呢，软软糯糯。 那如果说你听到这了还不知道什么是五白，那你点开我的头像，进入我的橱窗，或者说您来我的直播间，我手把手的给您分享五百谷物麦片有多好，只要你喝了就知道。关键现在二十九块九不是一头，而是拍一发六，到手整整六大头，配料就是燕麦片、糙 米、白藜麦、薏米、白芸豆和白青稞壳，打开就能闻到浓浓的谷物清香，直接用九十五度以上的热水冲泡就可以了，入口醇香，营养又健康。 就这个拍一发六大罐的五百谷物即食麦片的活动马上就要结束了，好多老铁陆陆续续都收到货了，反馈都说后悔没有早点吃，趁着这波活动，很多家人呢又来找我回购了，今天二十九块九给咱发的不是三罐也不是四罐了，而是到手整整的六大罐， 拿下来一罐呢才合四块多钱，我一看这么便宜，二话没说又囤上了两单，这回他咋吃呀，都不心疼了。人到中年，少吃荤腥少吃肉，多吃些粗粮更健康。而且它是天然低脂的碱性食物，富含丰富的膳食纤维，尤其适合中老年人去吃。配料表非常的干净， 油、糙米、薏米、白芸豆、白青稞五种谷物按照科学配比制作而成的，营养丰富又健康，吃的时候用开水冲泡，搅拌均匀就可以喝了，尤其是早上空腹吃真的非常好， 就是活动数量不多，趁着活动价格合适，厂家还没涨价，咱刷到的家人们赶紧拼手速往家屯，没有降不下来的。如果你一百二十斤，建议每天吃一碗， 如果你一百五十斤，建议早晚各一碗，它就是比燕麦片营养更加全面的五白谷物及麦片，没想到我就坚持吃了几天，真的太让我惊喜了，因为它不是单一的燕麦片，它是由燕麦、糙米、薏米、白芸豆、白青稞科六种优质的谷物粗粮科学搭配而成的，不含油不含糖，比普通的燕麦片营养丰富更全面。 而且呢，没有任何的添加剂和防腐剂，打开就能闻到浓浓的麦香味，每次三到四勺，用温开水或者热牛奶简单冲泡就能吃浓浓的麦香味，越嚼越香，关键吃完特别的抗饿，又营养又美味，吃过的家人都是好评和回头客。告诉大家一个大好事， 五百谷物即食麦片，年货节来大福利了，今天全部给咱拍三罐送三罐到手，整整的六大罐，只要二十九块九毛钱，这一罐还不到五块钱，而且全部都安排了运费险，但是福利数量不多，就只有一百单，下方小黄车赶紧拍一单回去尝尝。华佗曾记载，取糙米、薏米、 白藜麦、白芸豆、白青稞，我就这么吃了七天，老公说我像变了个人，婆婆发现后又买了十罐，自己也要喝。很多人都知道，多吃粗粮是特别好的，尤其是吃糙米、薏米、 白藜麦、白芸豆、白青稞这五种低热量、高饱腹、高营养的粗粮谷物，每天早起空腹喝一杯是非常好的，打开就能闻到浓浓的谷物清香，每次两勺直接开水冲泡就行了，入口香醇浓郁，软糯细 腻，营养又健康。现在厂家有活动，买两罐就送杯勺。人到中年，不得已更要好好爱自己，尤其是经常晚睡还嘴馋的， 一定要多囤点。就这个拍一发六大罐的五白谷物即食麦片的活动马上就要结束了，好多老铁陆陆续续收到货了，反馈都说非常好吃， 现在已经有粉丝来回购了，你要是等到下个月再买，就没有这个价格了。现在六大罐五白谷物即食麦片只要二十多块钱，这划下来一罐才五块钱，我一看这么便宜，毫不犹豫给我婆婆又囤了六罐。 人到中年，少吃大鱼大肉，多吃些粗粮更健康。而且它是碱性食物，饱腹感强，富含丰富的膳食纤维，尤其适合中老年人去吃。配料表非常的干净，它是由糙米、薏仁米、白藜麦、白芸豆、白青稞五种谷物按照科学配比制作而成的，营养丰富又健康。 吃的时候用开水冲泡，搅拌均匀就可以喝了，尤其是早上空腹吃真的非常好，就是活动数量不多，趁着活动价格合适，厂家没涨价，赶紧拼手速往家囤！这款由六种谷物配比出来的五百谷物麦片是他一直在吃的， 趁着价格合适，我又给他囤上了两单，平时他还总是嫌贵，舍不得吃，赶上厂家做活动，这回啊，他咋吃都不心疼了。平时都是二十九块九发这么三罐的，今天呢，直接是降到底了，给您发的不是三罐也不是四罐的，而是整整的六大罐。这活动一出呀，后台呀，抢的是直冒火星子， 照这速度，估计啊，一会就被抢没了。咱刷的家人们该抢的抢，该囤的囤，它是一个健康的粗粮油，糙米片、薏仁米片、 白藜麦片、白芸豆片、白青稞片五种谷物按照科学配比制作而成的。每天来一碗五百谷物麦片代替早餐晚餐，吃过的都说特别好，而且特别的省事，关键是它是零蔗糖低脂肪的，吃完呀，一点负担都没有，咱们想吃的，家人们，点开下方小黄车，要是还能拍呀，咱赶紧去拼手速，就这么多的福利，咱拍完就不是这个价了， 没有更合适的了，我老妈退休后就不再吃甜食。这款由五种白色谷物配比出来的五白谷物麦片，是他现在每天都在吃的一款非常合适的代餐粗粮。趁着价格合适，我又给他囤上了两单，平时他还总是嫌贵舍不得吃， 赶上厂家做新年开门红活动，这回啊，他咋吃都不心疼了。平时都是二十九块九发这么三罐的，今天直接降到底了，给咱发的不是三罐也不是四罐，而是整整的六大罐！这活动一出呀，后台呀，抢的是直冒火星子，照这速度，估计啊，一会就被抢没了，咱们刷到的家人们该抢的抢，该囤的囤， 它是一个健康的粗粮油，糙米、薏米、白藜麦、白芸豆、白青稞五种谷物按照科学配比制作而成的。 特别是咱们上了年纪的中老年人，或者是想自律又管不住嘴的姐妹们，每天来一碗五百谷物麦片代替早餐晚餐， 吃货的都说特别好，而且特别的省事，关键是它是零蔗糖低脂肪的，吃完呀，一点负担都没有，咱们想吃的家人们赶紧去带回家。下方小黄车要是还能拍，咱就赶紧去拼手速，福利就这么多，拍完就不是这个价了， 就这个拍一发六大罐的五白谷物即食麦片的活动马上就要结束了，好多老铁陆陆续续收到货了，反馈都说非常好吃，现在已经有粉丝来回购了，你要是等到下个月再买，就没有这个价格了。现在六大罐五白谷物即食麦片只要二十多块钱，这划下来一罐才五块钱，我一看这么便宜，毫不犹豫给我婆婆又囤了六罐。 人到中年，少吃大鱼大肉，多吃些粗粮更健康。而且它是碱性食物，饱腹感强，富含丰富的膳食纤维，尤其适合中老年人去吃。配料表非常的干净，它是由糙米、薏仁米、白藜麦、白芸豆、 白青科五种谷物按照科学配比制作而成的，营养丰富又健康。吃的时候用开水冲泡，搅拌均匀就可以喝了，尤其是早上空腹吃，真的非常好，就是活动数量不多，趁着活动价格合适，厂家没涨价，赶紧拼手速往家囤！这款由六种谷物配比出来的五百谷物麦片是他一直在吃的， 趁着价格合适，我又给他屯上了两单，平时他还总是嫌贵，舍不得吃，赶上厂家做活动，这回啊，他咋吃都不心疼了。平时都是二十九块九发这么三罐的， 今天呢，直接是降到底了，给您发的不是三罐也不是四罐的，而是整整的六大罐。这活动一出呀，后台呀抢的是直冒火星子，照这速度，估计啊，一会就被抢没了。咱刷的家人们该抢的抢，该囤的囤，它是一个健康的粗粮油，糙米片、薏仁米片、 白藜麦片、白芸豆片、白青稞片五种谷物按照科学配比制作而成的。每天来一碗五百谷物麦片，代替早餐晚餐，吃过的都说特别好，而且特别的省事，关键是它是零蔗糖低脂肪的，吃完呀，一点负担都没有。咱们想吃的家人们，点开下方小黄车，要是还能拍呀，咱赶紧去拼手速，就这么多的福利，咱拍完就不是这个价了！ 就这个拍一发六大罐的五白谷物即食麦片的活动马上就要结束了，好多老铁陆陆续续收到货了，反馈都说非常好吃，现在已经有粉丝来回购了，你要是等到下个月再买，就没有这个价格了。现在六大罐五白谷物即食麦片只要二十多块钱，这划下来一罐才五块钱，我一看这么便宜，毫不犹豫给我婆婆又囤了六罐。 人到中年，少吃大鱼大肉，多吃些粗粮更健康。而且它是碱性食物，饱腹感强，富含丰富的膳食纤维，尤其适合中老年人去吃。配料表非常的干净，它是由糙米、薏仁米、白藜麦、白芸豆、 白青科五种谷物按照科学配比制作而成的，营养丰富又健康。吃的时候用开水冲泡，搅拌均匀就可以喝了，尤其是早上空腹吃，真的非常好，就是活动数量不多，趁着活动价格合适，厂家没涨价，赶紧拼手速往家囤。这款由六种谷物配比出来的五百谷物麦片是他一直在吃的， 趁着价格合适，我又给他屯上了两单，平时他还总是嫌贵，舍不得吃，赶上厂家做活动，这回啊，他咋吃都不心疼了。平时都是二十九块九发这么三罐的， 今天呢，直接是降到底了，给您发的不是三罐也不是四罐的，而是整整的六大罐。这活动一出呀，后台呀抢的是直冒火星子， 照这速度，估计啊，一会就被抢没了，咱刷的家人们该抢的抢，该囤的囤，它是一个健康的粗粮油，糙米片、薏仁米片、 白藜麦片、白芸豆片、白青稞片五种谷物按照科学配比制作而成的，每天来一碗五百谷麦片代替早餐晚餐，吃过的都说特别的，吃完呀，一点负担都没有， 咱们想吃的家人们，点开下方小黄车，要是还能拍呀，咱赶紧去拼手速，就这么多的福利，咱拍完就不是这个价了，就这个拍一发六大罐的五百谷物即食麦片的活动马上就要结束了， 好多老铁陆陆续续收到货了，反馈都说非常好吃，现在已经有粉丝来回购了，你要是等到下个月再买，就没有这个价格了。现在六大罐五百谷物即食麦片只要二十多块钱，这划下来一罐才五块钱，我一看这么便宜，毫不犹豫给我婆婆又囤了六罐。 人到中年，少吃大鱼大肉，多吃些粗粮更健康。而且它是碱性食物，饱腹感强，富含丰富的膳食纤维，尤其适合中老年人去吃。配料表非常的干净，它是由糙米、薏仁米、白藜麦、白芸豆、 白青科五种谷物按照科学配比制作而成的，营养丰富又健康。吃的时候用开水冲泡，搅拌均匀就可以喝了，尤其是早上空腹吃，真的非常好，就是活动数量不多，趁着活动价格合适，厂家没涨价，赶紧拼手速往家囤。这款由六种谷物配比出来的五百谷物麦片，是他一直在吃的， 趁着价格合适，我又给他屯上了两单，平时他还总是嫌贵，舍不得吃，赶上厂家做活动，这回啊，他咋吃都不心疼了。平时都是二十九块九发这么三罐的， 今天呢，直接是降到底了，给您发的不是三罐也不是四罐的，而是整整的六大罐。这活动一出呀，后台呀抢的是直冒火星子，照这速度，估计啊，一会就被抢没了，咱刷的家人们该抢的抢， 该囤的囤，它是一个健康的粗粮油。糙米片、薏仁米片、白藜麦片、白芸豆片、白青稞片五种谷物按照科学配比制作而成的，每天来一碗五百谷麦片，代替早餐晚餐，吃过的都说特别好， 而且特别的省事，关键是它是零蔗糖低脂肪的，吃完呀，一点负担都没有，咱们想吃的家人们，点开下方小黄车，要是还能拍呀，咱赶紧去拼手速，就这么多的福利，咱拍完就不是这个价了， 就这个拍一发六大罐的五白谷物即食麦片的活动马上就要结束了，好多老铁陆陆续续收到货了，反馈都说非常好吃，现在已经有粉丝来回购了，你要是等到下个月再买，就没有这个价格了。现在六大罐五白谷物即食麦片只要二十多块钱，这划下来一罐才五块钱，我一看这么便宜，毫不犹豫给我婆婆又囤了六罐。 人到中年，少吃大鱼大肉，多吃些粗粮更健康。而且它是碱性食物，饱腹感强，富含丰富的膳食纤维，尤其适合中老年人去吃。配料表非常的干净，它是由糙米、薏仁米、白藜麦、白芸豆、白青稞五种谷物按照科学配比制作而成的，营养丰富又健康。 吃的时候用开水冲泡，搅拌均匀就可以喝了，尤其是早上空腹吃真的非常好，就是活动数量不多，趁着活动价格合适，厂家没涨价，赶紧拼手速往家囤。这款由六种谷物配比出来的五百谷物麦片是他一直在吃的， 趁着价格合适，我又给他屯上了两单，平时他还总是嫌贵，舍不得吃，赶上厂家做活动，这回啊，他咋吃都不心疼了。平时都是二十九块九发这么三罐的， 今天呢，直接是降到底了，给您发的不是三罐也不是四罐的，而是整整的六大罐！这活动一出呀，后台呀抢的是直冒火星子， 照这速度，估计啊，一会就被抢没了，咱刷的家人们该抢的抢，该囤的囤，它是一个健康的粗粮油，糙米片、薏仁米片、白藜麦片、白芸豆片、白青稞片五种谷物按照科学配比制作而成的，每天来一碗五白谷麦片代替早餐晚餐，吃过的都说特别好， 而且特别的省事，关键是它是零蔗糖低脂肪的，吃完呀，一点负担都没有，咱们想吃的家人们，点开下方小黄车，要是还能拍呀，咱赶紧去拼手速，就这么多的福利，咱拍完就不是这个价了， 就这个拍一发六大罐的五白谷物即食麦片的活动马上就要结束了，好多老铁陆陆续续收到货了，反馈都说非常好吃，现在已经有粉丝来回购了，你要是等到下个月再买，就没有这个价格了。现在六大罐五白谷物即食麦片只要二十多块钱，这划下来一罐才五块钱，我一看这么便宜，毫不犹豫给我婆婆又囤了六罐。 人到中年，少吃大鱼大肉，多吃些粗粮更健康。而且它是碱性食物，饱腹感强，富含丰富的膳食纤维，尤其适合中老年人去吃。配料表非常的干净。它是由糙米、薏仁米、白藜麦、白芸豆、 白青科五种谷物按照科学配比制作而成的，营养丰富又健康。吃的时候用开水冲泡，搅拌均匀就可以喝了，尤其是早上空腹吃真的非常好，就是活动数量不多，趁着活动价格合适，厂家没涨价，赶紧拼手速往家囤。这款由六种谷物配比出来的五百谷物麦片是他一直在吃的， 趁着价格合适，我又给他屯上了两单，平时他还总是嫌贵，舍不得吃，赶上厂家做活动，这回啊，他咋吃都不心疼了。平时都是二十九块九发这么三罐的， 今天呢，直接是降到底了，给您发的不是三罐也不是四罐的，而是整整的六大罐。这活动一出呀，后台呀抢的是直冒火星子， 照这速度，估计啊，一会就被抢没了，咱刷的家人们该抢的抢，该囤的囤，它是一个健康的粗粮油，糙米片、薏仁米片、白藜麦片、白芸豆片、白青稞片五种谷物按照科学配比制作而成的，每天来一碗五百谷麦片代替早餐晚餐，吃过的都说特别好， 而且特别的省事，关键是它是零蔗糖低脂肪的，吃完呀，一点负担都没有。咱们想吃的家人们，点开下方小黄车，要是还能拍呀，咱赶紧去拼手速，就这么多的福利，咱拍完就不是这个价了， 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