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上课上课,姐妹们今天学这只, ok, 开课。好,我们先看他第一个动作啊,第一个动作的话用我们的右手 并起来,对,然后呢?像一条鱼一样啊,往前去游,对手记得要并拢,不要打开哈,然后一的时候先往左边游过来,然后再往右边游过去,对,好,然后边游的时候要有一个往前往前游的感觉啊,先往左游,再往右,那往前去找镜头的感觉啊。五六七走,一 二好。三的时候抬起左手。三,抬起来啊,这个手还是手掌好,然后四抬这个右手看,把它放在头顶上,对,重来一次。六七走,一二三四,好,五的时候我的右手把头压下来,五,对,挂个力啊。六七走,五 六七走,转转抬抬, 压下来推过去,好拍子。六七走,一二三四五六对,好,我们看下半身啊,下半身动作的话呢,就是一直保持是淡胯的。看,一直淡胯,我们的左边先淡胯。五六七走一二三四 五六对,下半身保持去断胯,然后加上手哈。五六七走一二三四五六对,好,七八,继续断胯。七八对。再次六七转。一二三四五 六,好,七八的时候我的左手头回正的同时把我的右手呸,左手往前去,给一个找镜头的感觉哈,然后镜头,嗯,头转过来朝镜头。七 八对,好,重新开始啊。五六七走一二三四五六七八, ok, 好, 我们下一段啊, ok, 第二段啊,第二段的时候呢,我们的右手和左手给一个滑出去的动作。五六七走,一 二好,三四的时候手找胸口就给个拉开。三四对,两七走,三四,你看我的手有个滑的动作啊,然后把胸腔推出去。三 四好,五六的时候用我的小臂去。五六,注意大臂不动啊。走,五六,好,七八的时候往前。七八和那都是一样的,要往前去伸哈。五六七,从头一二三四五六七 八, ok, 看下半身啊,下半身继续当跨。一二拉胸出去,三四,自己稍微起来一点点啊。 五六七走,一二三四五六七 八,好,再来一次。五六七走,扔出去胸口回小臂打出去,往前走,对, ok, 来,我们从第一拍连到第二拍试一下啊。五六七走,一二三四五六七 八,一二三四五六七八,第一段 第一个八拍用左手,第二个八拍用右手。好, ok, 来,我们先第三段喽,我们第三段啊,第三段的话我们先看手啊,手一样的,也是要那个并拢,然后我们的手指尖,手指尖就往上交叉去钻的,感觉像两条小鱼一样哈,手放在我们的右前方。对,右手在里面,左手在外面,然后去钻两次,然后是慢的。 一二三四,给个击掌哈。五六七走,一二三四,对,好,五六的时候打开,五六去给两次卡点哈。六七走,五 六,好,七八的时候回正给个圆胸,七八,对,右手在上面,然后画圆收,然后胸去给一个挺胸皱。对,好,再来一次啊。走,一二三四,开开 圆收。对,好,我们把胯夹上。下半身的话呢,一二三四,也是荡胯啊,但是就只荡了四个。五六七走,一二 三四五六七走,一二三四,好,再来一次。五六七走,一二三四, 开开七八, ok, 好, 再来次往下啊。五六七走,一二三四五六七八,好,最后一个八拍哈, 一二的时候找胸口,一二就五,这是个动作啊。六七走一二,然后手放旁边。三四,右手往前,左手往后。三四五六七走一二三四。对。然后胯持续,这样胯好, 七八单跨。一二三四五六七走一二三四,好。最后一个五大六大七八哈。我的手先去找左肩,再找右肩,身体呢?去给一个翻转,翻回。两七走,翻回, 然后手臂夹上去,翻回两膝走。五打好。六打的时候我的小,我的那个手臂推出去一个圆,然后砸出来。两膝走,推出去,砸出来,然后这里是五打六打七 八,去给他开枪哈。六七走,侧过去回正再侧过去,然后往前开枪。六七走五哒六哒七八。对,我们现在把后面的两段连一下啊。五六七走一二三四 五六七八一二三四五打六打七八, ok。 从头喽。五六七走一 二三四五六七八一二三四五六七。交叉一二三四 开开。七八一二三四五哒六哒七八, ok。 加快喽。五六七走一二三四五六七八一二三四五 六七八一二三四五六七八一二三四五哒六哒七八。 ok。 然后我们先跟慢的练习,再更快的啊。


这种帅就帅的,他怎么可以把手势舞和头的动作结合的这么完美,不信你看。钻出去,我刀你下来吧,你别看了,笔页出去抬头, 那手掌打开,假装抱着一个球,你想做出这种钝钝的感觉,让你的手臂保持那种掰手腕的劲,做出来之后就会有种一卡一卡的感觉,这时候把球反过来倒扣在自己的胸前,手腕翻一下,捂住胸口, 拧一拧,手比枪指指指指结束。


来喽来喽,纳斯达克手势舞超详细保姆级教学已上线,赶紧上车喽! 哈喽,我的小伙伴们大家好呀,我们今天要学习的舞蹈片段呢,叫 纳斯达克摇心如止水版,然后也是一支很好听的小片段舞蹈。 ok, 话不多说,我们来直接 开始进入正题,然后准备动作,双脚先并拢,然后我们出左脚,同时直接荡胯荡过去,然后荡胯,先出左脚,同时胯先停留在右边,然后直接走过去一二 三四,然后这个胯一直就是胯上下半身动作基本上没有什么,最主要的话就是荡胯,荡胯,对,然后看一下啊, 然后手上动作是从左到右穿过去,然后左手往上,然后右手往上, 然后嗯,就是摸着自己额头,可以稍微的就是就是往上面,就是往上面,就相当于打一下额头的样子,那种感觉直接往下崩,然后这边又直接左手再扇一下,扇一下自己,对,然后我们再看一下手势动作,一二 三四五六七八七八,是这个,对,然后这个是手上动作,然后我们胯部动作就是直接走,一二三四五六 七八,对,然后这是我的第一个八拍,然后是我们的手手,就是手没有停的时候,然后我们的胯也是不停的直接跟着走就可以了,然后再来试一遍五六七八走,一二三四五 六七八走,一二三四五六七八的动作, 然后第二个八拍动作呢?这个胯也是当胯,当胯,然后咱就咱就说胯不停,然后手上动作变换一下,就是一二三四五六七八,对,然后这个手上动作在手上动作,然后我们再来一遍五六七走, 嗯,左手朝下,然后右手从左边过去一二,然后三伸时候顶胸窝胸,对,然后五 扎一下,六打下去,然后七都是七八往前面伸,对, ok, 然后我们手我们胯上胯骨动作直接走,就是一二三四五 六,然后七八的时候左脚收七,然后竖左脚同手的胯也是到左边七八对,然后就成了第二个八拍,然后我们接着往下学习第三个八拍,然后手上动作交叉交叉, 然后捏拳头,然后再开开定点两个,然后一个,还有一个,就是最后七八的时候,右手在上,左手在下,到胸部转一圈,对,然后再看一下手不动,五六七八 交叉打开,交叉打开捏拳头,然后开开 抱胸,对,然后我们刚开始是在正面,对吧?然后我们胯骨动作先走,我们这里七八接一下,然后直接踩左脚,踩左脚,踩右脚,然后我们脚踩在哪个踩哪哪个脚,然后我们的胯就跟着那个脚走就可以了,就是 踩踩踩踩踩,踩开,对就可以了。然后我们加上什么动作,然后我们身体需要往这边,这边走的就是这里七八对吧?直接踩左脚,一二三四 五六,对,这胯骨也是跟着是跟着这个手一起走的,然后五六,然后七八对,然后这是我们的第三个弯,再来一遍,五六七八,一二三四五 六七八, ok, 然后我们继续往下拉,最后一个拍了做,也是有一个顶胸窝胸,对,然后哒哒,就是手动动作,就是顶胸窝胸,然后开 开,然后点点点点直上去就结束,然后这个拍子是一二三四五哒六哒,七 八, ok, 然后再看一遍手上动作。五六七走,一二三四 五哒六哒七八。 ok, 然后我们跨动作,第一个顶胸的时候站直就可以了,然后身体往这边倾斜。一二,然后三四的时候做胯,做胯。对,看一下哒哒, 就是先做左边,然后到右边,然后刚好转过来,同时跨步在右边吗?然后我们继续跨到左边,点点两个正左边,然后点点右边打下去止就可以了。对,看一下,五六七 八走,一二三四五哒六哒七 八,对,然后这个就是第四个拍了。 ok, 好, 我们整体喊拍,再来遍准备。五六七八走,一二三四五六七八,二二三四五六 七八,三二三四五六七 八,四二三四五哒六哒七八。 ok, 结束了记得打卡呦。



