木耳红枣生姜汤煮多长时间

老姜汤材料，干的黑木耳十到十五克，大概就是一小把，红枣五到七颗，要去核，生姜三到五片。带皮。选材要点，木耳 一定要用干的，干的木耳经过晾晒，药性才能更好的发挥出来，不要用那种新鲜的。泡发的时候用温水泡，发到完全舒展开，摸起来柔软有弹性。泡发后一定要多清洗几遍。根部的硬币要去掉， 红枣最好选个头饱满，肉质肥厚的，用之前记得把核去掉。为什么？因为枣核性燥，带核主容易上火，我们要的是红枣肉的干温补益之性。 生姜一定要带皮，姜皮是凉性的，姜肉是热性的，带皮一起用，清温而不燥，正好可以平衡整体药性。切片即可，不用太厚。制作方法，将泡发好的黑木耳洗净，撕成小块， 红枣去核，生姜切片，把木耳、红枣、生姜一同放入锅中，最好用砂锅或陶瓷锅，不要用铁锅， 加入足量的水，水量要没过所有食材至少两三指。先开大火煮沸，然后转小火慢炖三十到四十分钟，炖到汤汁变得有些粘稠，木耳软烂就可以了。服用方法，喝汤吃木耳和红枣，这个汤没有什么怪味， 就是淡淡的甜辣味，很好喝。频率，作为日常保健，一周喝二到三次即可，不要天天喝，任何东西都要有度。 时间最好在上午或者中午喝，因为生姜是生阳的，早上和中午是人体阳气生发的时候，顺势而为效果最好。晚上阳气要内收，就不太适合再喝生阳的东西了。注意事项非常重要， 出血倾向者禁用，因为这个方子有很强的活血作用，如果你本身有牙龈出血、流鼻血、痔疮出血等问题， 或者有血小板减少症、凝血功能障碍等疾病，绝对不能用。女性月经期间量特别大的也要暂停。孕妇慎用活血化瘀的东西对胎。

这个视频只要你点进来了，我就要先恭喜你，今天我要讲的这个话题标题你们都看见了，叫全球公认的通血管之王。很多人看到这个心里头可能会犯低谷，说李老师，你也开始做标题党了吗？什么东西敢称王？ 是不是又要卖什么天价的保健品？我告诉诸位，真正的王，从来不是那些包装精美、价格昂贵的化学药片，也不是那些听都没听过的稀奇古怪的药材。真正的王，往往就藏在最不起眼的地方， 藏在你每天都能见到的菜市场里。我要教你们的这个东西，你每天只要喝上一碗，坚持喝下去，不管你身体里头堆积了多少年的寒湿淤血毒素，它都能帮你像扫垃圾一样 慢慢的排出去。这不光是让你多活二十年的问题，是让你这二十年活的有质量，活的不像个药罐子。

活了六十年才知道，把红枣和生姜上锅煮一煮，居然这么厉害！这是一个土方法，解决了家家户户的烦恼！ 首先把五毛钱的红枣像我这样切下枣肉，然后剁碎备用。再把五毛钱生姜切丝，再切成末。都说点红心是情分，不点是本分，有缘刷到这个视频了，也照着屏幕给我点两下吧，让我也欠你个大人情，谢谢您了！ 另起锅，放入枣肉和切好的姜末，适量山泉水，水开煮十五分钟即可。把汤倒入碗中微微凉， 再淋入一勺自然成熟的土蜂蜜，蜂蜜富含蛋白质、维生素、氨基酸以及活性酶等多种人体所需的营养，滋润又养人，搅拌均匀，趁热喝。你知道生姜红枣水吗？坚持一段时间之后，你会来，感谢你自己。 活了七十年才知道把木耳和苹果结合在一起，作用居然这么厉害！这是我奶奶留下的土方法， 解决了家家户户的烦恼。首先准备五毛钱木耳，加一勺盐，一勺面粉，再倒入八二年的矿泉水，用你点赞的小手清洗干净后， 给他泡上二十五分钟左右。接着准备六毛钱苹果，去皮后切成小块。有的人喜欢安静的看视频，但他会点个关注，表示鼓励和支持，这样的朋友最善良了，万分感谢！泡发好的木耳倒入锅里，放入切好的苹果块， 再加入五百毫升黄河水扣盖，大火煮开后转文火继续煮二十分钟。这就是民间流传百年的苹果木耳汤。然后吃木耳， 吃苹果，喝汤，每天吃苹果、黑木耳。九十岁的爷爷经常上山砍柴，百分之九十九的人都不知道苹果加冬瓜，这是一个土方法，帮助过很多的家庭，建议点赞收藏！ 首先准备一个听话的苹果，倒入适量黄河水，清洗干净，然后去掉苹果核，切成小块， 接着切一块巴掌大的冬瓜，冬瓜皮不要扔，把冬瓜肉也切成小块。有的人喜欢安静的看视频，但他会默默点个红心，表示鼓励和支持，这样的朋友万分感谢。 锅中倒入苹果块和冬瓜块，再加入两片生姜，有条件的倒入五百毫升长江水，扣盖，大火煮开后转中小火煮十八分钟。煮好的苹果冬瓜汤倒入碗中，等到温的时候， 加点纯正的天然土蜂蜜，蜂蜜含有丰富的活性成分和营养物质，养人又舒服。 吃苹果，吃冬瓜，喝汤，每当我感觉自己舌苔白的时候，我都会做这道汤喝，每周三到四次，尤其午饭后喝，特别好。快转发给身边有需要的家人朋友吧！

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