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全国不同温度的穿搭,三十度左右的地区, 十到二十五度的地区,哈哈哈, 十五到二十度的地区, 十五度以下的地区。

冬训什么穿搭最合适?南方十五度以上依然选择背心,跑久了肯定会出汗。十五度以下十度以上可以选择速干长袖,十度以下可以选择华夫格的速干长袖,既保暖又速干。冬天风大温度低,可以套一件羽绒背心, 保证核心保暖,避免串吸。北方选择羽绒马甲,南方可以就穿一件防风外套,可以选中聚酯纤维的,也可以选稍微更薄一点的皮肤衣。 零度左右套一件马甲,再穿一件防风外套,厚度完全足够。零下十度就直接套一件羽绒外套。 跑步羽绒外套不是羽绒服,羽绒外套主要是核心位置的,保暖很重要,手臂位置都是很薄的,一层聚酯纤维就起到摆臂的时候,没有阻碍 手部神经末梢,也要注意保暖,可以选择带有纸套的长袖,或者是直接选一副劳保手套。何洁同款,缩完上身缩一下,下身十度以上依然是选择短裤, 长弹比较适合,十度以下螺纹弹力扩围效果更好。如果预算有限的话,就选择紧身裤就可以了。也要注意小腿和大腿的保暖, 脚踝也要保护好,脚踝是冬季最容易受伤的部位之一,一定要注意保暖。最后,北方下雪一定要记得戴墨镜。南方如果要帅,那也得戴墨镜,这样穿着去跑步,又帅又保暖。


看看最高气温十五度的天我穿了多少?我老公穿了多少?看看别的家长穿了多少? 看看别的孩子穿了多少?再看看我儿子穿了多少? 看看好多都是穿半袖的,这个身体素质真的是厉害。