用心良苦打跳教程

准备好了吗？ ok， 左移交叉两步打开，左移交叉两步打开。右移交叉两步打开。右移交叉两步打开。右边推，左边推，右边推，左边推。鸟胯是刺。 扭胯四次，右脚左脚，左脚，右脚，右脚，左脚，左脚，右脚，左一上下，右一上下，左上下，右上下，左一拉，右一拉，左一拉，右一拉，扭胯四次，扭胯四次， 右脚左脚，左脚，右脚，右脚，左脚，左脚，右脚，左上下，右上下，左上下，右上下，直手右移两步，直手右移两步，直手左移两步，直手左移两步。完美完美。