打针恐惧症怎么克服

知识学同，我知道有一些人很害怕打针，即使是身体降温了难受也有这样的尴尬，那么如何能够缓解这个问题呢？ 这里我就告诉你一个很实用的冷知识，下次等到针头快要刺破皮肤的时候，可以试试。咳嗽，英国某个医疗杂志社说过，出现高血压时的确可以缓解疼痛的感觉，而咳嗽就会短暂的提高动脉压力，就会减轻打针的痛苦。

扎针的恐惧有什么好办法？荣哥荣哥，很多人在家测血糖，不敢扎自己的手指，有没有什么好办法呢？其实啊，扎针没有那么可怕，也没有那么疼，很多人难以克服的，只是心中的恐惧而已。当然，扎针也有几个小技巧。首先，扎指头要扎侧面啊，这样不疼，权威的实验表明，扎侧面 程度最低。其次啊，最好是用无名指，其实也没有什么特别的原因，主要是无名指用的少，扎完了以后不碍事。第三，可以把针调到尽量小的强度，只要出血就行，够 用就好。所以啊，龙哥还要告诉你，开车要看仪表盘，降糖要看血糖仪，为了避免并发症，该扎还得轻轻扎。

孩子怕打针，听说这样可以帮他克服恐惧，我们也来试试，有点害怕是不是？是，嗯，为什么？因为打针疼吗？嗯，妈妈小时候也特别怕打针。很正常，打针就是会疼，但是打完针以后你就不生病了，就很好，你在心里斗争是不是啊？ 嗯，那咱们打完针给你去买一个好玩的好不好？好，奖励你打针特别勇敢，鼓励你战胜了恐惧。你现在可以想想想要什么样的礼物？ 我想要一个长长的车车。长长的车车？嗯，行，一会咱们打完针，然后你去找个地，咱去买一个你想要的长长的车车好吗？去买长车车。嗯，走，跟妈妈换衣服去。 好了，不动了啊，宝贝。哎。哎呦，完事了哎，贴蝴蝶了是不是？是的，哇塞，好棒，果果好棒，好勇敢， 这是救火车。开始特别害怕打针，但是你克服自己了，特别勇敢的去打针了，而且都没有哭。妈妈是表扬你勇敢，奖励你的是个小男子汉了，哈哈哈。

姐妹们，昨天看了一个视频，又学会了一个新技能，已经成功赏了自己一阵，迫不及待想露一手。 第一次见这根针管瞬间不好，零点七的针头比我想象的粗。 花了半小时做心理建设，一生要强的，绝不能胆怯， 一点都不疼，最主要是没花钱。 勤俭节约的我今天又省了十块大洋。

好了，你不看看你呢？小伙子，勇敢的。哎，我今天我就盯着他，我轻轻的打，你别动。哎，你看你看，好了好了好了，好了，打完了吗？

啊啊啊啊，奥利给奥利，给奥利给奥利给奥利给奥利，给。

儿子，你看，我是护你，这么多年我都没见过。哎呦， 看见没？儿子，他像谁？像不像你？儿子，你别笑。如果你在该克服恐惧的时候没有学会克服恐惧，你将来长大就跟他一样，遇到点事就想找个人抱抱， 那我能怎么办？害怕就是害怕，我没办法让自己不害怕。儿子，妈妈告诉你，克服恐惧只能是一个人的事。如果你在面对恐惧的时候，总想着求救，总想有个人来安慰你，或者替你承受，那你这辈子都别想克服恐惧，你越依赖，你就越恐惧。 人的恐惧大多来源于自己的想象，无论你是害怕打针，还是害怕考试，其实你的恐惧都是发生在准备阶段，真正等到事实发生的那一刻，你反而会比较平静。不信你试着回想一下，当医生把针扎到你肉里的那一刻，你是不是也没 没有发出惨叫声，也没有被吓得风跑出去，对不对？是啊，其实也没那么疼。所以啊，问题出在我们的心态，这种总是把期望寄托在别人身上的心态叫做弱者心态。这类人呢，一生都觉得自己应该被人照顾，被人保护。 有事呢，想的不是怎么依靠自己的力量去解决，而是拉个人挡在自己前面当肉盾。那妈妈，我该怎么办呢？只有你告诉自己，我必须面对，我不依赖，也不逃避，勇气才会从你心底慢慢升起来。好吧，妈妈，以后我会试着靠自己去战胜恐惧的。

怎么啦？不要扎，不想扎手指是吗？嗯，因为有点痛是不是啊？嗯，妈妈知道有点痛了。 嗯，妈妈理解你，很痛是吗？嗯，有点害怕哦，请原来诊室单就诊过来，妈妈对你说一下，但是我跟你讲，就是他就是那个痛感，你是可以忍受的，他就像，就像那个小蚂蚁，好一下子就不痛了好不好？ 如果你有点痛的话，你可以哭的。宝宝，你可以哭的，你可以一边哭一边扎好不好？妈妈抱着你哭好不好？不要，妈妈陪着你好不好？不要。嗯，妈妈陪着你，妈妈知道你有点难受，有点痛的。每个人扎手指都会有点痛的， 知道吗？每个人扎手指都有点痛，妈妈理解你，但是我们是必须要做的，因为要查一下你有没有，你有没有炎症知道吗？ 是病毒感染，是不是因为你拉肚子了又吐，要查查有没有炎症感染，知道吗？ 宝宝，走吧，我们去查一下吧，好不好？嗯，那要不然的话就病，生病就好不了，可以了是吗？嗯，走吧，我们一起去踩雪是吧？哎呦，我的女儿好棒啊，抱着我走，抱着你走是吗？嗯，没关系的，我的女儿如果痛的话就可以哭的啊，我们来踩雪是踩雪了哦， 你看那个哥哥都哭了那个哥哥都哭了是吗？对呀，因为他那个针针扎在手上有点痛啊，痛的话我们是可以哭啊，我们可以通过哭来表达我们的痛感呀， 没关系的，我们可以一边哭一边扎啊，妈妈会一直陪着你的，好不好？嗯，乖宝宝。嗯嘛，最棒的乖宝宝。嘟嘟，你看嘟嘟，妈妈告诉你，妈妈以前抽血扎手指的时候也是会哭的，但是呢，我们扎了就好了好吗？ 嗯，乖宝宝，我们现在进去好不好？我们现在进去扎喽啊，你说勇敢勇敢，牛牛不怕困难 说勇敢勇敢流流不怕困难。哈哈哈，不说呀。好的，那我们进去扎了。哦哦，有点痛痛是吗？有点痛痛对不对啊？嗯，是吧，妈妈说的有点痛对不对？那，那这个痛是不是可以忍受的呢？ 现在还有点痛吗？现在还有一点点了，没有刚刚扎的那么一下痛了，对不对哦。真棒，我的女儿好勇敢啊，她只哭了一下下耶，没有嚎啕大哭哦，还有点痛痛是吗？你可以，你可以哭的。没关系哦， 我们可以通过哭来表达情绪的。要妈妈抱抱吗？嗯，那妈妈先给你按一下，按一下了之后就抱抱你好不好啊？好不好，好吗？嗯，哎哟。