粉丝24获赞328

你有时候会不会感受到一种无力感,这种无力感很容易滑向虚无主义或者空心病。今天我们聊聊虚无主义和空心病。先说结论,就一句话,虚无主义是看清了世界之后的无力感,而空心病是连世界都看不清的无力感,他们都表现为人的无力感。 我们每个人都生活在一个巨大的系统中,你和你的家人构成家庭系统,你居住的房子属于物业系统或者聚会系统。 你去上班是通过交通系统融入到企业系统或单位系统往上一层呢?经济系统、社会系统、文化系统、国家系统、世界系统,一层套一层,直到你头顶的星空,那就是一个叫做宇宙的终极系统。所以每个人都生活在一个由一层层小系统嵌套的宇宙大系统中。 虚无主义就是看清了整个系统,发现人类在宇宙面前是多么渺小的存在,人类无法真正全部的认识宇宙,宇宙也不按人类的期望运行。 而在社会系统中,个人身不由己,力不从心,看清了规则,却无力改变规则,你看懂了游戏,却赢不了游戏。而社会系统中暴露出来的各种人性的恶与个人期望的美好产生巨大的撕裂,又剥夺了人在社会各个系统中的价值感, 于是看清了系统,但又无力融入系统,那就选择虚无主义吧。而空心病恰恰相反,是根本看不清这套系统。 他们眼前是模糊的,不知道社会是怎么运行的,不知道自己为什么要读书,不知道为什么而工作,他们的人生是被推着走的,我不知道我是谁,我不知道我喜欢什么,我不知道活着为了啥,自我价值感严重依赖外部评价,这是一种迷茫的、失重的无力感。那该怎么办呢? 面对虚无主义,最好的办法是不要去想着全部了解宇宙改变社会,而是全身心的身体力行的融入一个你能够触摸得到、影响得到的最小系统。 比如去认真爱你的家人,让你的家庭系统充满温暖,去做好你手头的工作,让你的项目小系统运行的顺畅。最关键的是,你要相信每一个小系统变得更好,都在真实的推动着那个更大的系统变得更好, 哪怕只是一点点。这就像罗曼罗兰说的那样,世上只有一种英雄主义,就是认清生活的真相之后,依然热爱生活。 而面对空心病,最好的办法是提升认知,去看清系统,多看书,看历史,看社科科学,看世界如何运作,多做事,哪怕小事,在行动中触碰真实世界的反馈。 最后来个比喻,虚无就像觉醒后的黑夜,而空心呢,是未曾醒来的长眠。真正的成长是从长眠中醒来,并敢于在黑夜中点燃属于自己的那盏灯。

人这一辈子,就像一场在迷雾中前行的修行,难免会被形形色色的心结困住。有人困于得失,总在得到时惶恐,失去时沉沦。 有人困于关系,为他人的态度纠结,为无谓的纷争内耗。有人困于迷茫,不知道自己要去哪里,该成为什么样的人。 其实,人生所有的心结,本质上都是对世界、对他人、对自己的认知偏差。而解开这些心结的钥匙,就藏在见自己、见天地、 见众生的三重境界里。今天分享的二十句通透哲言,正是要带着大家一步步穿透迷雾, 在这三重境界中找回内心的安宁与自在。先来说第一重境界,见自己。见自己不是简单的认识自己的名字、身份、喜好, 而是穿透外在的标签与世俗的评价,看见自己内心的执念、欲望、恐惧,也看见自己本自具足的清净与力量。这是解开所有心结的起点。 因为绝大多数的烦恼,都源于我们对自己的误解。要么高估了自己的掌控力,以为能左右一切。要么低估了自己的承受力,以为一次挫折就会万劫不复。 要么错把外界的期待当成了自己的追求。有这样一句哲言,你所有的痛苦都源于对自己的不接纳,深以为然。生活中,太多人总在和自己较劲, 不满意自己的容貌,纠结于别人的评价,不满意自己的成就,焦虑于他人的进度,不满意自己的性格,强迫自己变成不适合的样子。 就像有人总觉得自己不够优秀,拼命讨好别人,证明自己,结果越努力越疲惫, 心结也越缠越紧。佛家讲本字圆满,意思是我们每个人的本心原本就是清净、完整、富足的。 那些让我们纠结的缺陷与不足,要么是世俗的偏见,要么是内心的执念。 学会接纳自己的不完美,承认自己的局限性,才是解开自我内耗心结的第一步。还有一句哲言特别戳心,执念是牢笼,放下是自由。 人这一辈子最容易被困住的就是执念。执念于得不到的人,便会在回忆里反复沉沦。执念于没抓住的机会, 便会在悔恨中不断内耗。执念于别人的过错,便会在怨恨中消耗自己。就像有人因为一次失败的感情,从此封闭内心,再也不敢相信爱情。 有人因为一次职场的失误,从此畏首畏尾,再也不敢尝试新的挑战。这些执念就像一把把锁,把我们困在过去的阴影里。 但其实困住我们的从来不是已经发生的事,而是我们不肯放下的心。就像佛陀说的,一切有为法如梦幻泡影, 那些我们拼命抓住的东西,本质上都是无常的。学会放下执念,不是放弃追求,而是放下必须拥有的偏执,放下必须完美的强求。 只有这样,才能从自我编织的牢笼中挣脱出来,认识自己是终身浪漫的开始。 这句哲言道出了见自己的真谛,当我们真正看见自己,既看见自己的脆弱,也看见自己的坚强。既看见自己的欲望,也看见自己的初心,我们就不会再轻易被外界的声音所裹挟, 也不会再因为他人的评价而否定自己。就像有人曾经总在意外界对自己的看法,拼命活成别人期待的样子 直到后来才明白,人生最有意义的事,不是满足别人的期待,而是活出自己的本心。 当他开始接纳自己的真实模样,不再强迫自己迎合他人,反而收获了内心的平静与从容, 那些困扰多年的自卑与焦虑,也渐渐烟消云散。心外无物,静由心生。 这是王阳明心学的核心,也是见自己的关键哲言。很多时候,我们之所以会有心结,不是因为事情本身有多糟糕,而是因为我们看待事情的心态出了问题。同样是半杯水, 悲观的人会抱怨只剩半杯了,乐观的人会庆幸还有半杯。 同样是遇到挫折,脆弱的人会觉得天塌下来了,坚强的人会认为这是成长的机会。 你的心是什么样子,你的世界就是什么样子。当你学会调整自己的心态,从内心寻找力量,而不是向外索取认可,你就会发现,很多心结其实都是自己想出来的。 只要心态变了,心结自然就解开了。你无法改变风向,但可以调整风帆。这句哲言告诉我们,见自己的核心,是认清自己能改变的和不能改变的。生活中,很多人之所以痛苦, 就是因为总在试图改变那些无法改变的事情,改变别人的性格, 改变已经发生的事实,改变上天的安排,结果越是努力,越是挫败,心结也越重。其实,我们能改变的,只有自己的心态和行为。就像有人总希望伴侣按照自己的方式生活, 结果不断发生争吵,关系越来越僵。直到后来,他学会调整自己的期待, 不再强迫对方改变,反而学会了欣赏对方的不同,关系也变得和谐起来。认清自己的能力边界,接受无法改变的现实, 专注于能改变的部分,这才是真正的见自己,也是解开很多人际关系心结的关键。说完见自己,我们再进入第二重境界, 见天地。如果说见自己是向内探索,那么见天地就是向外拓展, 看见世界的广阔,看见规律的无常,看见自己在天地间的渺小。很多时候,我们之所以会被心结困住,就是因为格局太小,把自己的那点得失 恩怨看得太重。当我们见过天地的广阔,就会明白,自己所纠结的那些事,不过是沧海一粟。 当我们懂得顺应规律的无常,就不会再为那些不可控的事情焦虑。当我们认清自己的渺小,就不会再妄自尊大,强求不属于自己的东西。 有这样一句哲言,天地有大美而不言,四时有冥法而不异。天地的运行有其自身的规律, 春生夏长,秋收冬藏,从不因人的意志而改变。人生也是如此,有起有落, 有得有失,这都是自然的规律。很多人之所以会有心结,就是因为违背了这份规律。 在该奋斗的时候选择安逸,在该放下的时候选择执着,在该等待的时候选择急躁。就像有人总希望自己的人生一帆风顺,一旦遇到挫折,就会陷入绝望, 觉得自己是世界上最倒霉的人。但其实,挫折本就是人生的一部分, 就像风雨本就是自然的一部分。当我们见过天地的规律,懂得顺应自然,顺势而为,就不会再为人生的起伏而焦虑,也不会再为一时的得失而纠结。既浮于天地,渺沧海之一粟。 苏轼在赤壁赋中的这句感慨,道尽了见天地的通透。当我们站在天地之间,就会明白自己的渺小。 我们所纠结的恩怨情仇、得失荣辱,在天地的长河中,不过是转瞬即逝的尘埃。就像有人因为别人的一句评价而辗转反侧,因为一次小小的利益冲突而耿耿于怀, 因为一点小小的成就而沾沾自喜。但当他见过高山的巍峨,大海的辽阔,星空的浩瀚,就会突然明白,这些事情根本不值得耗费自己的心神。格局大了,心就宽了。心宽了, 很多,心结自然就解开了,一切都是最好的安排。这句看似简单的哲言,其实蕴涵着见天地的智慧。生活中很多事情的发生,当下我们可能无法理解, 甚至会觉得痛苦、委屈。但当我们把时间线拉长,站在更广阔的天地视角去看,就会发现每一件事的发生都有它的意义。就像有人曾经因为失业而陷入低谷,觉得自己的人生毁了, 后来却因为这次失业找到了更适合自己的赛道,成就了不一样的人生。有人曾经因为失去一段感情而痛不欲生,后来却因为这次失去 学会了爱自己,遇到了真正懂得珍惜自己的人。天地之间自有平衡,所有的失去都会以另一种方式归来, 所有的挫折都会成为成长的养分。懂得接受这份安排,顺应天地的节奏,就不会再为当下的困境而纠结。大道至简,顺其自然, 这是道家的智慧,也是见天地的核心。很多人之所以会有心结,就是因为想太多,求太多, 把简单的事情复杂化,把自然的事情刻意化。就像有人总在追求所谓的完美人生,拼命赚钱,争名夺利,结果钱赚到了,身体垮了,名得到了,亲情输了。直到后来才明白, 人生最幸福的状态,不是拥有多少财富和名利,而是回归简单,顺应本心。就像天地万物都在简单的规律中生长, 花开花落无需强求,潮起潮落,自然天成。当我们学会顺应天地的规律,回归生活的本真,就会发现, 很多心结都是因为我们违背了简单与自然而产生的。一旦回归本心,心结自然就烟消云散了。 人生如旅,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景和看风景的心情。这句哲言告诉我们,见天地的本质是学会享受过程, 而不是执着于结果。很多人之所以会有心结,就是因为太过于关注结果,忽略了过程中的美好。就像有人总在追求成功,一旦失败就会全盘否定自己, 觉得自己的努力都白费了,却忘了在努力的过程中,自己学会了新的技能,结识了新的朋友,收获了成长与感悟。 人生就像一场旅行,无论目的地是哪里,沿途的风景都是独一无二的。当我们见过天地的广阔,就会明白,结果固然重要, 但过程中的体验与成长才是人生最宝贵的财富。学会享受过程,放下对结果的执念,很多焦虑与纠结的心结自然就解开了。当我们真正做到见自己、见天地之后, 就会进入第三重境界,见众生。见众生不是简单的认识别人,而是在理解自己、 懂得天地规律的基础上,学会共情他人,包容他人,善待他人。因为当我们见过自己的脆弱,就会理解他人的不易。 当我们懂得天地的无常,就会包容他人的过错。当我们认清自己的渺小,就会尊重他人的不同。见众生是解开人际关系中心结的终极密码, 也是人生修行的最高境界,从关注自我到关注他人,最终达到无我的通透。有这样一句哲言, 众生皆苦,唯有自渡亦能渡人。当我们经历过见自己的挣扎,见过天地的广阔,就会明白,每个人都在自己的生命里负重前行,都有自己的烦恼与心结。 就像有人曾经总觉得别人对自己不够好,抱怨别人,不理解自己,不包容自己,直到后来才明白,别人也有自己的难处, 也有自己的执念。当我们学会共情他人的痛苦,理解他人的局限,就不会再轻易抱怨别人、 指责别人。而当我们用自己的通透去温暖他人,照亮他人时,自己也会收获更深的安宁与幸福。就像佛家讲的,渡人渡己,帮助别人解开结的同时,也是在巩固自己的通透。 己所不欲,勿施于人,这是儒家的经典哲言,也是见众生的基本准则。很多人际关系中的劫,都是因为我们把自己的意愿强加给别人,忽略了他人的感受。就像有人总希望别人按照自己的方式做事, 一旦别人不符合自己的期待,就会生气、抱怨,却忘了自己,也不喜欢被别人强迫。当我们学会尊重他人的选择,接纳他人的不同, 就不会再轻易与别人产生冲突。见众生不是要求别人和自己一样, 而是允许别人和自己不一样。每个人都有自己的人生轨迹,都有自己的修行方式,尊重这份不同,才能收获和谐的人际关系。 渡人先渡己,修身先修心。这句哲言告诉我们,见众生的前提是先做好自己的修行。只有当我们自己真正解开了心结, 内心变得通透、平和,才能真正去理解他人,帮助他人。就像有人自己还深陷在得失的纠结中,却想去开导别人,放下执念, 结果不仅没能帮到别人,反而让自己更加困惑。当我们自己做到了接纳不完美,顺应规律, 放下执念,自然就会散发出平和的气场,这种气场会感染身边的人,让别人在不知不觉中放下焦虑与纠结。 见众生从来不是刻意去改变别人,而是用自己的通透去影响别人。世界上没有两片相同的树叶,也没有两个相同的人。 这句哲言道出了见众生的通透。每个人都是独一无二的,都有自己的性格、经历、认知,这就决定了每个人看待世界的方式都不一样。很多时候,我们之所以会和别人产生矛盾, 就是因为我们总想让别人认同自己的观点,接受自己的认知。但当我们见过众生的多样化,就会明白, 不同的观点、不同的认知都是世界的一部分,没有绝对的对错之分。学会包容这种多样化,尊重他人的世界观,就不会再为无谓的争论而内耗,也不会再为别人的不认同而痛苦。 与人玫瑰手有余香。见众生的最高境界,是懂得付出与善待。当我们放下对自我的执着, 把关注点从我得到了什么,转移到我能给予什么时,就会发现快乐其实很简单,就像有人曾经总在计较别人对自己的付出,觉得自己付出的多,得到的少, 心结越积越重。直到后来,他开始主动去帮助别人,不求回报,反而收获了前所未有的满足感与幸福感。帮助别人解决一个小问题, 倾听别人的一次倾诉,给予别人一句温暖的鼓励,这些看似微小的付出,都会让我们的内心变得更加丰盈。当我们用善意去对待众生时,众生也会用善意回馈我们, 那些曾经困扰我们的人际关系,心结自然就会在善意的流动中解开。说到这里,二十句通透哲言已经分享完毕,而见自己、见天地、 见众生的三重境界,也为我们勾勒出了解开人生心结的完整路径。其实,这三重境界从来不是孤立的,而是层层递进、相互融合的。见自己是基础,见天地是拓展, 见众生是升华。当我们真正做到见自己,就会有勇气去见天地。当我们真正见过天地, 就会有胸怀去见众生。而当我们真正见过众生,就会回过头来更深刻的理解自己。 人生本就是一场不断和解的修行,和解自己的不完美,和解天地的无常,和解众生的不同。那些曾经让我们辗转反侧的心结, 那些曾经让我们痛苦不堪的执念,其实都是修行路上的垫脚石。当我们再见自己的过程中学会接纳,再见天地的过程中,学会顺应, 再见众生的过程中,学会包容,就会发现,人生根本没有解不开的心结。只有不肯放下的自己,就会发现,人生根本没有解不开的心声。 一切解脱,意由心生。解开人生心结的钥匙,从来不在别人手里, 而在我们自己心中。当我们学会向内探索,看见自己的本心,向外拓展,懂得天地的规律,向众生善待,收获包容的胸怀,就会活得通透而自在。愿这二十句哲言, 能成为你修行路上的一盏明灯,照亮你见自己、见天地、见众生的旅程。愿你能在这三重境界中,解开所有的心结,活成自己喜欢的样子,在喧嚣的世间, 收获一份属于自己的安宁与幸福。最后想和大家说,修行从来不是一蹴而就的,解开结也需要时间和耐心,不必急于求成,也不必苛责自己,只要每天进步一点点, 每天通透一点点,就是最好的修行。愿你在往后的日子里,既能接纳自己的脆弱, 也能拥有对抗风雨的坚强。既能看见天地的广阔,也能珍惜当下的平凡。既能理解众生的不易,也能守住自己的本心。 世界喧嚣,愿你自安心解,解开万般自在。如果今天的内容让你有所感悟,别忘了给此间禅堂点个赞,投个币, 也欢迎把这段视频转发给身边正被心结困扰的朋友,让禅意的智慧温暖更多人。关注我,后续还会分享更多帮你修心解惑的内容,我们下期视频不见不散!
