高密度脂蛋白胆固醇高的意思

大家好，很多人看到高密度的买这个指标身高就特别开心，毕竟他被称为好胆固醇嘛。但今天我们要聊一个颠覆认知的新发现，这样指标真的越高越好吗？ 大家好，我是王汉医生。前面我们讲过，高密的脂蛋白就像血管里的清道夫，他能带走血管壁上多余的胆固醇送到肝脏处理。所以多年来的医学指南都鼓励大家提升这个好胆固醇。但就在今年， 中国医学科研院腹外医院的窦科飞教授团队在国际顶级刊发表了一项覆盖四十二点九万人的重要研究。他们发现，对于缺血性心脏病等疾病， 过低和过高的 hdlc 水平均会增加死亡风险。加的 hdlc 范围在女性中为五十八到七十四毫克每升，相当于一点五到一点九一毫毛每升。 在男性中为五十到六十毫克每分升，相当于一点二九到一点五五毫米升。当高密度脂蛋白胆固醇过度升高时，心血管疾病风险反而开始上升。 没错，风险曲线不是一路下跌，而变成了一个微笑曲线，太高或太低都有风险。为什么好胆固醇会黑化呢？ 研究提示，过高的 hdlc 可能发生功能异常。第一，它的胆固醇外排能力下降。第二，颗粒容易被氧化糖化。 第三，甚至发生异常炎症反应，就像清洁工突然往血管壁上糊胶水一样。这三类人要特别注意，极端健身爱好者、超高类胆固醇饮食人群，以及某些因遗传或用药导致 hdlc 异常升高的人。 我在门诊就遇到过每天吃十个蛋白的健身教练， hdlc 高达三点二，但血管里反而长了斑块。所以下次看到体检报告，如果您的 hdlc 在 一点零到二点零毫安每升之间可以放心， 但如果持续高于两点零，请务必找内科医生进一步评估。更重要的是，我们不该盲目追求某个指标的数值漂亮。 真正健康的生活方式永远是最平衡的。每天三十个坚果，每周一百五十分钟中等强度运动、 戒烟限酒、优质睡眠，这些比任何数字都真实。医学总是在自我突破，我们需要从关注 hdlc 的 数量转向关注 hdlc 的 功能。 感谢这些永远在探索真相的医学家，也感谢选择科学认知的您。关注我，了解更多健康知识。

在我们血脂的检查中啊，往往追求血脂的有一些指标降低，比如说低密度脂蛋白胆固醇，比如说甘油三酯，比如说总胆固醇，但是还有一个指标，我们追求他这个越高越好 啊，就是今天我要给大家讲的高密度脂蛋白胆固醇。这个高密度脂蛋白胆固醇究竟 是什么东西？为什么说高密度脂蛋白胆固醇高，得健康才有好处。先说这个胆固醇，它主要是由肝脏在肝脏进行合成，肝脏呢， 利用了血液中的脂质和糖分来合成胆固醇，然后呢，合成以后啊，通过血液把它送到我们身体的呃各个部位，用于构成我们 必要的细胞和组织。同时啊，胆固醇是一种脂质，他自己呢就没有办法啊，自行的融入到血液当中，那肝脏 为了完成这个工作，他合成了再吃蛋白，那再吃蛋白，他能够在这个承载着胆固醇在血液中来回的认输，就像这个认输车一样， 那这个全身的这个血管的网络呀，比较庞大啊，那这些刚说的再治蛋白润熟车，在润熟的过程中啊，也可能出现问题， 为了这个维持血液中的这个交通顺畅，所以肝脏啊会派出一些清除这个这些垃圾的这个清理车。 那我讲的高密度脂蛋白胆固醇，它的主要的作用就是把血液中沉积的这些坏胆固醇啊，运回到我们肝脏进行给它处理掉，从而保持这个血管的清洁与通畅。 所以你在检查中发现你的低密度脂蛋白胆固醇高，那高密度脂蛋白胆固醇低，所以呢，在这种情况下啊，动脉粥样硬化的心脑血管疾病的发生力就会增加。如果高密度脂蛋白胆固醇指标高， 就说明我们这个青藏车啊配备啊比较充足，拳击直直直直直，能够及时的这个被这个运送运运走，运到肝脏，那你这个动脉硬化的风 明显就大大的降低了。这就是说为什么啊，高密度脂蛋白这个胆固醇高是一件好事情的原因，我是认真科普的金医生，大家关注我健康不走弯路，记得点赞关注哦！