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血压高了吃保健品不吃药,我呀,见过这样太多的患者了啊,迷信各种号称纯天然无副作用的降压保健品,拒绝吃正规的降压药,哎,觉得自己我能食补降压,我啊,必须严肃的说,保健品不能代替药。 市面上啊,有很多所谓降压的保健品,什么深海鱼油啊,纳豆啊等等,他们的宣传语啊,确实很诱人,说能辅助降压,但是呢,原理是他们啊,可不是药品,他们没有经过国家药监局严格的临床实验来证明 提示明确的可量化的降压效果,更不能代替哈,经过几十年临床验证的这种降压药,您呢,是保健品带来的这种降压效果 哈,往往是安慰剂效应,让你呢错过了早期使用药物控制病情的这样黄金时间。正确的做法是呢,别被那些花哨的宣传语给骗了啊,如果呢,你已经被确诊高血压,请立即开始规律服用医生开的药物,如果呢,可以呢,咨询您的医生。哎, 在这种药物治疗的基础之上,可以呢,配合低盐饮食,规律运动,戒烟限酒,这样才是真正的天然良药。

哪些营养素跟高血压有关?我今天就来总结一下。首先钙和镁能够降低血容量,扩张血管, 调节平滑肌,协同控压。辅煤球时同样可以扩张血管来降压。鱼油和大豆磷脂能够调节血脂,辅助降压,而维生素 e 呢,能够清除自由基,保护血管。最后就是蛋白质了,能够修复血管,增加血管弹性,降压加保护血管,真是全面。

我想余欧的这个研究是非常非常混杂。嗯,他作为一个保健品一直存在多年,他到底对心血管有没有作用?这个研究是非常不一致的,研究领域非常广,比如说有有人研究过他对心衰有好处,心理衰竭 也有研究他对心理市场有有好处,但这些都不是非常确认。那么哈佛大学最近他主要做了一个这么一个,呃,做了两个研究,他前头做了两个研究,但我强调他这个研究的基础 啊,他一个是就是已经有冠心病的患者,他首先是用他钉的,大家切强的,大家千万不要忘了他,他这个眼睛的设计, 他的基础要是用用他钉,先把低密度这个坏胆固醇,低密度把坏胆固醇降到很好的基础上。 如果这个这患者的肝有三指依然升高,因为他顶也有一定的降肝有三指作用,但作这个作用比较适中。不不,非常呃,剧烈,剧烈,明显。 如果用了他连干药三子还高的话。他用的是鱼油的处方药,不是 保健品类的,一定注意它是用的处方药,我们国家现在有些国外生产的处方正在上市,国内研发。六、 去年的研发的药,呃,在北京可以找到,很便宜。过去的这个,过去这个药叫麦洛康,现在这个名字有有有所更改,用现在,呃, fd, 中国 fd 也不允许 用这种暗示要疗效的这个这种广告词语哈。所以我觉得我要强调就是两点,哈佛术的研究。 如果你得了冠心病,不是单纯用的鱼油,他首先是充分使用了他定的基础上,而且患者肝酸还高,而且鱼油用的是处方药, 就是保健品是没有这个力度的,那么当然他也做了一个另一个研究,就是有这个也是个高的人群, 但是有些患者说没有得冠心病,祖宗心肌梗死,那也就是,呃,在一级房方面,那他用的是,呃,不是厨房, 但是大家注意这个鱼油,鱼油的,这个市面上卖的保健品参差不齐,这个还是要注意。 呃,有有要注意,他这个要选择,要选择这个这个这个质量有保证的。就哈弗最近做两个都是针对冠心病的啊,过去做的对心衰啊,心理伤,我也都不是非常的令人, 呃,幸福正义都不可靠,但现在我想呢余额的研究呢?经过哈非两个研究可能还需要积累更多的证据, 但是大家要分开,处方药还有呢这个保健品也是这个两眼不齐,这个很难去,呃,选择一些真正真正有效的一些品牌,嗯。


大家好,我是珠海外科常肥医生。上一条我们说到保健品对人是有一定好处的,但为什么说有些保健品就是智商税呢?而且保健品有必要每个人都吃吗?我们一个一个来探讨。第一,无良商家的虚假宣传,把保健品从食品宣 传到药品方向去了,给人一种保健品是一种又安全又可以治病的药的错觉。第二呢,保健品不是日常食品,并不适合所有的人,比如说维生素 e、 高血压和服用抗药的人就不适合食用。鱼油也是很好的东西,但是糖尿病、高血压以及对海鲜过敏的人食用 以后甚至可能会造成适得其反的效果。所以您在吃之前要询问医生哪些适合您,哪些不适合您,您了解吗?关注常飞,知足常乐!

鱼油你指的可能就是深海鱼油吧,深海鱼油主要的成分是亚麻酸、 epa、 叠绝这三种不饱和脂肪酸,所以呢,大家 都知道的一种称呼叫欧美卡三,目前研究没有发现欧美卡三可以降血压,降低心血管风险,证据也是不足的。很多网站上讲 微卡莎可以防治心脑血管疾病,这种说法证据是不充分的。不过呢,服用正规机构生产的深海鱼油不良反应是比较少的, 可以放心服用,但是不能把它当成防治心脑血管疾病来用。如果是有心脑血管疾病的病患,不能停用本来治疗的这个药物,而只吃深海鱼油。

想给家里面的老人买礼物,但是又不知道买什么,那么作为一名营养师呢,我今天给你们推荐一些靠谱的保健品, 所以呢,这条视频是值得大家点赞收藏,慢慢去看的。嗯,现在很快呢,中秋节就要到了,预计给老人家买两个月饼,还不如给他们挑选一款适合他们的营养素。那具体有哪些呢?今天我一一的帮你们列出来。 首先第一个呢就是鱼泳,鱼泳里面富含 dha 和 eba 等 omega 三不饱和脂肪酸,可以很好的保护老人家的心脑血管以及关节的健康,帮助维持健康的血压血脂,非常值得给我们的父母购买。 钙片和维生素低了,尤其是女性的老年人,特别容易缺钙,患骨质疏松,所以呢,钙的补充是非常有必要的,建议大家在购买的时候呢,可以买里面添加了维生素 d 的钙片,更加有利于老年人的吸收。那第三个呢就是活性维生素了,那你别说老年人了,就是我自己呢,我也会额外的补充一些活性维生素, 那对于老年人而言的话,它本身的胃肠功能吸收下降,所以额外的补充一些骨和性维生素也是很有必要的。那第四个呢就是蛋白粉了,对于咀嚼功能下降的没有牙齿了,不爱吃肉的老人家,特别容易导致蛋白质的缺乏,所以呢,可以购买一些蛋白粉来补充他们的蛋白质。 第五个呢就是益生菌了,如果说老人家胃肠不好,特别容易便秘或者腹泻,可以购买一些适合他们的益生菌。第六个呢就是辅酶丢失了,辅酶丢失的话可以延缓衰老,并且为心脏提供营养,改善各种严重反应。那如果说你们对品牌有疑问的话,可以留言在评论区,我帮你去看一看。

大家好,我是心血管医生王松,今天给大家介绍一个话题,高血压患者食物选择。都知道高血压患者在饮食上要清淡、低盐、低脂、低糖,但是还是有很多人不知道到底要吃什么,这里呢给大家总结了四点饮食选择,第一,富含钾、钙、维生素等食物,比如蔬菜、 水果、土豆、蘑菇等。第二,食用植物油。第三,富含膳食纤维的食物,例如燕麦、薯类、粗粮、杂粮等。四、富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物, 鸡蛋清、鱼类、去皮、禽肉、瘦肉、豆制品等。鱼类蛋白是优质蛋白,鱼油含有多不饱和脂肪酸,用多吃鱼类。