朗康林鱼油能降血压吗

血压高了吃保健品不吃药，我呀，见过这样太多的患者了啊，迷信各种号称纯天然无副作用的降压保健品，拒绝吃正规的降压药，哎，觉得自己我能食补降压，我啊，必须严肃的说，保健品不能代替药。 市面上啊，有很多所谓降压的保健品，什么深海鱼油啊，纳豆啊等等，他们的宣传语啊，确实很诱人，说能辅助降压，但是呢，原理是他们啊，可不是药品，他们没有经过国家药监局严格的临床实验来证明 提示明确的可量化的降压效果，更不能代替哈，经过几十年临床验证的这种降压药，您呢，是保健品带来的这种降压效果 哈，往往是安慰剂效应，让你呢错过了早期使用药物控制病情的这样黄金时间。正确的做法是呢，别被那些花哨的宣传语给骗了啊，如果呢，你已经被确诊高血压，请立即开始规律服用医生开的药物，如果呢，可以呢，咨询您的医生。哎， 在这种药物治疗的基础之上，可以呢，配合低盐饮食，规律运动，戒烟限酒，这样才是真正的天然良药。

哪些营养素跟高血压有关？我今天就来总结一下。首先钙和镁能够降低血容量，扩张血管， 调节平滑肌，协同控压。辅煤球时同样可以扩张血管来降压。鱼油和大豆磷脂能够调节血脂，辅助降压，而维生素 e 呢，能够清除自由基，保护血管。最后就是蛋白质了，能够修复血管，增加血管弹性，降压加保护血管，真是全面。

我想余欧的这个研究是非常非常混杂。嗯，他作为一个保健品一直存在多年，他到底对心血管有没有作用？这个研究是非常不一致的，研究领域非常广，比如说有有人研究过他对心衰有好处，心理衰竭 也有研究他对心理市场有有好处，但这些都不是非常确认。那么哈佛大学最近他主要做了一个这么一个，呃，做了两个研究，他前头做了两个研究，但我强调他这个研究的基础 啊，他一个是就是已经有冠心病的患者，他首先是用他钉的，大家切强的，大家千万不要忘了他，他这个眼睛的设计， 他的基础要是用用他钉，先把低密度这个坏胆固醇，低密度把坏胆固醇降到很好的基础上。 如果这个这患者的肝有三指依然升高，因为他顶也有一定的降肝有三指作用，但作这个作用比较适中。不不，非常呃，剧烈，剧烈，明显。 如果用了他连干药三子还高的话。他用的是鱼油的处方药，不是 保健品类的，一定注意它是用的处方药，我们国家现在有些国外生产的处方正在上市，国内研发。六、 去年的研发的药，呃，在北京可以找到，很便宜。过去的这个，过去这个药叫麦洛康，现在这个名字有有有所更改，用现在，呃， fd， 中国 fd 也不允许 用这种暗示要疗效的这个这种广告词语哈。所以我觉得我要强调就是两点，哈佛术的研究。 如果你得了冠心病，不是单纯用的鱼油，他首先是充分使用了他定的基础上，而且患者肝酸还高，而且鱼油用的是处方药， 就是保健品是没有这个力度的，那么当然他也做了一个另一个研究，就是有这个也是个高的人群， 但是有些患者说没有得冠心病，祖宗心肌梗死，那也就是，呃，在一级房方面，那他用的是，呃，不是厨房， 但是大家注意这个鱼油，鱼油的，这个市面上卖的保健品参差不齐，这个还是要注意。 呃，有有要注意，他这个要选择，要选择这个这个这个质量有保证的。就哈弗最近做两个都是针对冠心病的啊，过去做的对心衰啊，心理伤，我也都不是非常的令人， 呃，幸福正义都不可靠，但现在我想呢余额的研究呢？经过哈非两个研究可能还需要积累更多的证据， 但是大家要分开，处方药还有呢这个保健品也是这个两眼不齐，这个很难去，呃，选择一些真正真正有效的一些品牌，嗯。

大家好，我是珠海外科常肥医生。上一条我们说到保健品对人是有一定好处的，但为什么说有些保健品就是智商税呢？而且保健品有必要每个人都吃吗？我们一个一个来探讨。第一，无良商家的虚假宣传，把保健品从食品宣 传到药品方向去了，给人一种保健品是一种又安全又可以治病的药的错觉。第二呢，保健品不是日常食品，并不适合所有的人，比如说维生素 e、 高血压和服用抗药的人就不适合食用。鱼油也是很好的东西，但是糖尿病、高血压以及对海鲜过敏的人食用 以后甚至可能会造成适得其反的效果。所以您在吃之前要询问医生哪些适合您，哪些不适合您，您了解吗？关注常飞，知足常乐！

鱼油你指的可能就是深海鱼油吧，深海鱼油主要的成分是亚麻酸、 epa、 叠绝这三种不饱和脂肪酸，所以呢，大家 都知道的一种称呼叫欧美卡三，目前研究没有发现欧美卡三可以降血压，降低心血管风险，证据也是不足的。很多网站上讲 微卡莎可以防治心脑血管疾病，这种说法证据是不充分的。不过呢，服用正规机构生产的深海鱼油不良反应是比较少的， 可以放心服用，但是不能把它当成防治心脑血管疾病来用。如果是有心脑血管疾病的病患，不能停用本来治疗的这个药物，而只吃深海鱼油。

想给家里面的老人买礼物，但是又不知道买什么，那么作为一名营养师呢，我今天给你们推荐一些靠谱的保健品， 所以呢，这条视频是值得大家点赞收藏，慢慢去看的。嗯，现在很快呢，中秋节就要到了，预计给老人家买两个月饼，还不如给他们挑选一款适合他们的营养素。那具体有哪些呢？今天我一一的帮你们列出来。 首先第一个呢就是鱼泳，鱼泳里面富含 dha 和 eba 等 omega 三不饱和脂肪酸，可以很好的保护老人家的心脑血管以及关节的健康，帮助维持健康的血压血脂，非常值得给我们的父母购买。 钙片和维生素低了，尤其是女性的老年人，特别容易缺钙，患骨质疏松，所以呢，钙的补充是非常有必要的，建议大家在购买的时候呢，可以买里面添加了维生素 d 的钙片，更加有利于老年人的吸收。那第三个呢就是活性维生素了，那你别说老年人了，就是我自己呢，我也会额外的补充一些活性维生素， 那对于老年人而言的话，它本身的胃肠功能吸收下降，所以额外的补充一些骨和性维生素也是很有必要的。那第四个呢就是蛋白粉了，对于咀嚼功能下降的没有牙齿了，不爱吃肉的老人家，特别容易导致蛋白质的缺乏，所以呢，可以购买一些蛋白粉来补充他们的蛋白质。 第五个呢就是益生菌了，如果说老人家胃肠不好，特别容易便秘或者腹泻，可以购买一些适合他们的益生菌。第六个呢就是辅酶丢失了，辅酶丢失的话可以延缓衰老，并且为心脏提供营养，改善各种严重反应。那如果说你们对品牌有疑问的话，可以留言在评论区，我帮你去看一看。

大家好，我是心血管医生王松，今天给大家介绍一个话题，高血压患者食物选择。都知道高血压患者在饮食上要清淡、低盐、低脂、低糖，但是还是有很多人不知道到底要吃什么，这里呢给大家总结了四点饮食选择，第一，富含钾、钙、维生素等食物，比如蔬菜、 水果、土豆、蘑菇等。第二，食用植物油。第三，富含膳食纤维的食物，例如燕麦、薯类、粗粮、杂粮等。四、富含优质蛋白、低脂肪、低胆固醇食物， 鸡蛋清、鱼类、去皮、禽肉、瘦肉、豆制品等。鱼类蛋白是优质蛋白，鱼油含有多不饱和脂肪酸，用多吃鱼类。