秦洁家泡澡教程

这个位置就是不要一下泡到胸口，从脚泡到这个肚子，蹲着泡，跪着泡，然后泡到十分钟，再泡全身五分钟就可以起来了，只要泡十五分钟，不需要泡多久，一定要水温够四十五度。这个桶里的水温哦，有水温计的。水温计在哪里？ 哎呦，你们有四十，你们泡四十五度我要泡多少度？我要泡四十八度。来看水温计，妈耶，四十八度多呀，不用看真的。

我就花了两个月时间没有吃任何产品，就是泡这个澡，每天泡十五分钟。听好，我给你送，你试试，用一包，如果你用一包下来不满意全额退款，有硬险险。听好了，听好，今天的价格很牛， 之前我自己去美容院泡了两个月，花了一万三千八，今天在我直播间一百五十九，我直接给你发十包，没有任何的套路，出厂价格。

我在线下两百九十九泡一次的瑶浴包，不吃任何产品就泡瑶浴，线上一对一教你用 泡澡，用全身泡，从脚泡到脖子的位置，一包用一次，一次泡十五分钟，泡的时候会心跳加快，会有点头晕，正常的，因为他要把你的发动机带起来，在这条路上踩过很多弯路。顽固型钢铁汉的我请你用。

姐妹们，这条视频你们一定要认真看完，不是近近期有很多人买了这个泡澡包吗？可能你们不知道它是怎么去用的，我们这泡澡包呢，就是泡全身的， 不能乱泡，水温有一定的讲究，所以说你们一定要给我发信息，我来教你们认真负责的泡一次这个位置，就是不要一下泡到胸口， 从脚泡到这个兔子，蹲着泡，跪着泡，然后泡到十分钟，再泡全身五分钟就可以起来了，只要泡十五分钟，不需要泡多久，一定要水温够四十五度，这个桶里的水温哦。

这个是你们收到的泡澡包，一包用一次放在冷水里面，这个要水开煮十分钟就可以了， 在煮泡澡包的时候就可以接热水了，接热一点的水，我们水放着，要提前把床铺好，家里不要的小毯子可以铺一块，因为等一下在发汗的时候汗会很多，等下整个人就可以直接坐进来。 我们白天泡澡的话可以喝一杯淡盐水，如果晚上泡澡的话，你就不用喝淡盐水，你就喝一杯热水，就点 这个泡澡包刚倒进来的时候有点烫，来点冷水给他揉一下，小心一点，不要烫到手哦，一定要把里面的成分全部揉出来， 就这样子拿冷水揉，烫了以后就可以这样揉了， 小心一点，有点烫啊，揉完没有成分，你看没没有水出来，水是清的，这个桶里面的水温一定要用这个水温机器精准的测量，四十五度到四十六度这样子去泡澡哈， 最低不能低于四十四度去泡澡，边刷边下就不烫了， 一个人就可以搞定的。对，我们泡这个澡的话，总共就泡十五分钟到二十分钟的样子， 腿和肚子单泡十分钟，因为肚子和腿太寒了，然后再泡全身五到十分钟，他泡了会有什么症状呢？头晕，心跳加快，手麻脚麻，有些人胃不好的，他会想吐是正常的，因为你身体哪里不好，他泡了症状都会出来。 为什么会手麻？是因为你的颈椎不好，你的睡眠不好，所以说手会麻，正常的哈。我们我们发汗的时候一定要记住肩膀，这些一定要全部给它盖住哈，自己一个人在家里面也可以盖，体积大的人叫家里面帮忙，人体计小的自己就可以完成哈。 肩膀一定要盖住，手不能拿出来，如果你的手拿出来你就不掉秤了，就这么告诉你，自己 在家里面一个人的话，自己把头歪一下就可以擦着汗在这毛巾上了，如果有人照顾的话就就叫人照顾一下，发汗的时候手不要拿出来，原因是什么？如果你拿出来就漏风了，他就不掉秤。

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每天泡泡一次，有一次的惊喜哈。你不管吃过咖啡西梅汁、果冻条的你，通过养生，然后让你起养一次，就会看得到惊喜。如果你有惊喜了，然后在家饮食管理，每天都有惊喜，就是这样子。

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我都蜕变一年多了。是的，我泡这个摇椅我都从七年泡了到现在了，所以我卖了一年多。我从七年卖的，不用担心，以前吃个西梅汁果冻条咖啡的，在这条路上走过很多弯路的。是的，送你泡一次就泡澡， 泡十五分钟，从从浴缸里面泡了起来，然后起来以后去床上排一个汗，你起来就拿到惊喜了。拿不到惊喜不满意九包退。我给你买多少钱退多少钱。

是不是少吃？不吃喝水都会晚上顽固型钢铁汉，少吃不吃都没有用的。我带着你一次拿到惊喜，一次泡十五分钟，我让你泡前和泡后对比，拿到结果这包送你用，拿到结果了你再再用，拿不到结果就包。给我退，我给你退十包的钱，一百五十九块八，到手十包。来三二一。上链接。

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这个是你们收到的泡澡包，一包又一次放在冷水里面，水，记住这个要水开煮十分钟就可以了。 家家里面如果热水器的水不够的，就烧个两盆倒进去，在煮泡澡包的时候就可以接热水了，接热一点的水， 我们水放了要提前把床铺好，家里不要的小毯子可以铺一块，因为等一下在发汗的时候汗会很多， 然后不能穿睡衣发汗，一定要这样子，用毛巾一块铺来垫，然后一块垫在下面，一块再来盖在上面，等下人就躺在毛巾中间去发汗啊。这个是要提前铺在床上，一块放高一点点，放铺上低一点， 一定要用大一点的浴巾，能把人全部包裹住，然后这样子不要的 不要的。被子盖好，然后再盖上厚厚的被子，不能用太薄的，太薄的等下都不出来，然后提前把它准备好，这样子就可以了，这样子等下整个人就可以直接坐起来。 我们白天泡澡的话可以喝一杯淡盐水，如果晚上泡澡的话，你就不用喝淡盐水，你就喝一杯热水就行了，提前打开你的毛孔，水温的话稍微热一点，比平时喝的水稍微热一点。二阳先喝一杯淡盐水， 现在差不多煮了十分钟了，你看成分都煮出来，可以把它倒在桶里面，去端的时候小心一点哦，一定要小心哦。 这个泡澡包刚放进来的时候有点烫，来点冷水给它揉一下，小心一点，不要烫到手哦，一定要把里面的成分全部揉出来， 在我的眼水中烫了以后就可以这样了， 小心一点，有点烫啊，如果没有成分，你看没有水出来，水是清的了就可以扔掉了，只能用一次了。 这个桶里面的水温一定要用这个水温机器精准的测量，四十五度到四十六度这样子去泡澡啊，最低不能低于四十四度去泡澡好二量称体重，上上锅。呵呵， 我们泡的过程中，自己把它腿大小腿全部要刷一遍，边刷边下就不胖了， 一个人就可以搞定的。对，来，快点，你上，我不好用力，你要用力慢一点啊。 我们泡这个澡的话，澡后就泡十五分钟到二十分钟这样子，腿和肚子单泡十分钟，因为肚 泡腿太寒了，然后再泡前三五到十分钟。那泡了会有什么增加呢？头晕心跳加快，手麻脚麻，有些人胃不好的，他会想吐是正常的，因为你身体哪里不好，他泡了症状还不出来。为什么会手麻？是因为你的颈椎不好，你的睡眠不好，所以说手会麻。 我们发汗的时候一定要记住肩膀，这些一定要全部给它盖住啊，自己一个人在家里面也可以盖，体积大的人叫家里面帮忙，体积小的自己就可以完成啊。 肩膀一定要盖住，手不能拿出来，如果你的手拿出来你就不掉秤了，就这么告诉你，自己在家里面一个人的话，自己把头弯一下就可以擦到汗到这毛尖上了， 如果有人照顾的话就就叫人照顾一下。发汗的时候手不要拿出来，肯定是什么，如果你拿出来就漏风了，他就不掉秤。我们发汗如果湿气重的话，他可能要排到两个小时，如果湿气不重的话，差不多一个小时左右就可以起来了，等你身体上感觉得到那种微微 一颗颗的状态才可以起来。好，这个时候我们是深呼吸会有点难受，我们就自己休息一下。

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