滑雪怎么上山

上坡可以分为一字登坡和八字登坡，咱们首先需要找个坡，这地方没有坡，然后这个咱们要去到雪道上，稍微陡一点。 好，咱们到了一个比较缓的蓝道上，一开始最好找一个比较正而且比较缓的，这个还不是很正，但咱凑，咱凑合，在这个地方先滑吧，反正脚，然后上坡呢，是一字登坡和八字登坡，如果比较陡的话，就用一字， 就像上楼梯一样，你看你的髋关节，你的髋关节膝盖和脚踝，往山上方向去，呃，去青岛，你看这有一个青岛的状态，然后这个板子形成了一个利刃，然后这个利刃呢就能像刹车一样卡住你，你不至不，不至于让你往下滑，然后通过这样 方式，通过这样的方式一步一步一步往上爬，就像蜗牛一样，然后你往下走呢，就像下楼梯一样， 这样一步一步往上爬，这样在比较陡的时候，呃，一般人就是出血，你只能用这种方式，然后如果呢这个坡比较缓，也可以，就像刚才登旱冰一样，这叫八字登坡，然后这个 这个脚打开，前面大，后面小，同样是形成利刃，然后这个刃卡住血，然后就不会让你往下滑，然后你这个腿有个两半，两个往外蹬的， 你看我现在在斜坡上，然后这样我就没有往下滑，如果我这个八字修起来变小，变成平行了，我就会往下滑，如果你一下往下坠落的话，就 把这个再蹬开，像我刚才那样，然后这样往上蹬，也可以往上蹬，如果这个坡，如果这个坡非常，如果这个坡非常缓的话，你用八字蹬坡是可以速度很快的，这样溜旱冰往上山上溜一样。

怎么上山是需要爬上去吗？啊，你体力好，你可以啊，这个降不过你。一般情况下，初学者啊，来了之后雪场都会有魔塔，一会我们可以近距离看一下，那边是魔塔， 千万注意啊，这种缆车和这种吊椅，大家能看到，蓝色那个叫吊椅，这种是双人缆车，有的雪场还会有吊箱啊，暖壶的，在里边的，这个雪场是没有的，初学者一定不要做吊椅啊，吊箱之类的，因为他上的都是中级雪道或者高级雪道，你控制不了速度，控制不了方向，这时候非常非常危险，首选 摩毯刺拳，你腿爬上去。

新手一定不要像他一样，上来就冲你这样，滑一趟能摔十次！掌握正确的滑动和停止，安全第一。视线盯住前方，微弯膝关节和髋关节缓慢下踩和上勾。双脚微微下踩雪板就能滑动。双脚掌缓慢的上勾 雪板就能减速刹车。刹车时如果你不想摔尾椎骨，就不要把膝盖绷直。错误示范，弯腰撅屁股， 右边往下掉，慢慢的勾右脚，他就能慢慢的回正。左边往下掉，慢慢勾左脚，他也能够回正。所有的大神都是从这一步开始的，期待你的出火，我们下期见！

上一期我给大家讲过一个八字蹬破的一个动作，但很多小伙伴说太难了，那怎么办呢？今天熊猫带大家练一个比较简单动作，他可能效率会稍微低一点点啊，这个动作更适合初学者啊。 首先我们横向的站在这个雪山上啊，然后一定要横向的山上脚的外刃踩下去，山下脚的内刃踩住。好，我们需要 上一点跟上，上一点跟上，切记，这个动作有的小伙伴会比较心急啊，上去这么多， 你这条腿就没法跟了，而且他会滑下来，比较危险，所以刚开始初学者一定要小碎步，小碎步，小碎步的往上走，这样效率虽然没有那么高，但起码安全简单。

分享莲花山滑雪赏山路线，先从这个转盘说起，过了这个转盘，然后大家看到这块了吧，雅泰的这个莲花山，然后从这口出去 就是往出走就对了，这条道是最好走的，然后开到了这个口这块啊，来看一眼一堆小房子这边 大概这个位置，然后我们是准备进去的，拐进去的，他这块有一个牌子啊，他有时候不是没有，有时候有啊，然后拐过来以后就是莲花山的小镇的那个呃，小别墅，这个区域就顺着道往前走就可以了， 直走，然后导航到这个位置有拐角，他还有指示牌啊，在这里我们一个大回弯拐上去， 大家一定注意啊，这个道比较窄，所以说有会车让车的时候，大家稍微慢点就可以啊，然后到达这个导航拐角处，他会告诉你，拐了拐过来，行驶一百多米就能看到莲花山的这个大门了，大家会遇到一个先到一个房子啊，这个房子是 呃小板房区，也就是儿童的教学区，现在还没开放呢，这里呢是不允许成人滑滑进的啊，所以大家还得往前面走啊，再开一公里左右就到了， 到达停车场是免费的啊，能看到雪道，车停在这里就 ok 了，然后进大厅上楼换衣服，一起滑起来吧，需要教练记得找我们。

磕头还雪后上山攻略，刚好运动生涯，安迪本来打算拍一期暴雪后的可可雪矿，结果没挤上大巴，索性就总结一下这两天的经验，拍一期可可雪后上山的攻略吧。首选住山上，山上有两家酒店，或者大家八仙过海，各显神通吧，记得要提前定。 特别说一下，请不要打扰去场工作人员的正常休息，不要给别人造成困扰，必将出行包小车次职能坐六个人的那种，上山时间和大巴没什么区别，但是至少能保证有座位 也要提前订，如果也没有订到，就得坐大巴了。就今天的情况来看，坐大巴必须去始发站坐车，也就是标注的这三站，我们是第二站，只有一辆车，没好意思挤的，就没上去。 今天宝石沟大巴是三点十二分第一趟，很明显是送了一趟酒店学友再去宝石沟的，所以会晚很多。我的朋友是宝石沟出发，下午四点二十才 到达雪剧大厅，再狠点就可以从宝石沟走路上山了。昨天一位双满大神徒步三个多小时，走完了这十七公里的山路，算是很快了。 我也知道抢座位这种事情有点尴尬，有点卷，像抢自助餐，但是雪后上升资源就是这么有限，现在学友又多谦让，肯定是滑不了雪的。大家如果有什么别的好办法，也欢迎在评论区分享，我们下期再见！

双板横向蹬坡，不要扣膝盖，你是踩不住的。要把腿绷直，用力的翻脚踝，内腿内翻，外腿外翻。保持这个姿势，你就一步一步登上去了。 八字行走更不要扣膝盖，你会刨该的。还是要保持腿绷直，两只脚同时向外翻，保持住这个姿势，你就走起来了。

单板如何正确使用 t 二脱肩？请问你是野血选手，你在做什么？还是爆破选手？ 又或是终极百万选手？ 都可以试一下这个正确上山方法哦！ one two three go！

新手滑雪必须知道的五种上山方式一、雪场魔台，适用于小型雪场或初级雪道。 二、索道缆车，适用于大型雪场。 三、雪地摩托，适用于雪场巡视。宇救助 是雪地直升机高端定制路线。 五、自己背雪就上山。这种方式要么清空，要么王者，建议大家不要轻易尝试。