游戏手指不太灵151关怎么过

我不灵。不灵。想我吗？想我了呗？不灵。不灵。不灵是什么？不灵。是那个。那个。那个就是那个。你在做什么？

准备开始，马兰开花。二十一，二八二五六二八二五七二八二九三十一，三八三五六三八三五七 三八三九四十一，四八四五六四八四五七四八，四九五十一，你能挑战成功吗？

一个小动作就能测出来你的大脑灵不灵。看好了啊，左手耶，右手 ok， 开始换一 二三四五，能不能跟得上？这个不是考手速，这个是考你的身体和大脑的配合。我是脑力世界杯选手的训练导师，带过一万多名孩子做这个训练，孩子上课不走神，作业写得快，再来一遍。跟上了啊，左手耶，右手 ok， 开始 一二三四五六七八，每次练三分钟，连续练三天，你的协调力和反应能力一定碾压同龄人。学会了，留下一句谢谢让我知道你来过。

哇塞，太牛了，好厉害呀。

手指伸伸不开，握呢又握不紧，手腕没有力量，还不灵活，这个时候我们一定要锻炼屈肌和伸肌这两块肌肉，它是驱动我们手指肌腱，让手指完成张握，有没有劲，灵不灵活？ 肌肉的表层咱们都知道，他有一层白色的筋膜，如果说这两块肌肉你得不到锻炼，筋膜长势越来越厚，越来越旺，他就直接导致我们手指有力量发挥不出来，伸不开，握不紧。有的叔叔阿姨就去这个公园里，我伸推，我硬拉， 推完了，当时感觉是舒服了，为什么呢？因为循环增加了，过个两天之后还是老样子， 生拉硬拽都不要去练，要练我们的屈肌伸肌，今天我跟你分享一个动作，胜过您所有的锻炼，让我们的屈肌和伸肌增强，让我们的手指张握有力量，我们借助一个臂力器从这穿过来， 这个位置上下能调，穿过来之后伸不开的手指，我们强行给他架在我们把上，稍微有点感觉，这个时候就是对我们手指肌腱的一个拉伸和舒展。 屈肌伸肌架住我们的这个臂力器，他在做一个慢慢的变硬唤醒，哎，前期我们无需去用力，哎，就这么戴上就行，或者说我们甩几下，戴个一周，甩个一周之后， 肌肉给他唤醒了，手腕慢慢的增加了循环，手指肌腱得到了一个拉伸和延展，这个时候我们再慢慢的发力不动，没有关系，我们压那么一点就行，你再压个一周之后，感觉力量上来了，我们再用力的去压，哎，压回收，压回收 手臂、手腕、手指在臂力器的助力下，针对我们的屈伸肌锻炼非常的好，早上起来感觉手指僵僵木木的，我握它几个，晚上睡觉之前我再握它几个，我睡觉都是香的。 办公室白领经常得不到锻炼的，我随手握它几个。中老年朋友屈伸肌少了，手指没有劲了，我每天抽出时间握它十个，二十个，你坚持个二十天，感受一下你手指、手腕、手臂通畅了，也舒服了。屈肌伸肌强壮了呀， 想要手有劲，就一个锻炼胜过所有的锻炼，站着坐着都能把它完成。把腕力器套在手臂上，每天坚持一百下，手腕手臂力量都能得到有效的提升，而且滑动档位还能循序渐进，增加难度，方便应用在家，随时锻炼，让你的手臂变得更有力量。