婴儿为什么一到外面就容易睡觉

你敢相信在芬兰，父母居然会选择让自己的小孩在冰天雪地里睡觉？相对于外面的冰天雪地，婴儿车里面的温度相对温暖一些。这听起来可能让很多人感动、惊讶，这不是在虐待孩子吗？但是这对芬兰人来说是完全正常的。 冬天走在芬兰的任何一条街上，你都会看见婴儿车停在外面或者家里，裹的被子像一个大大的卷饼。而他们这样做的原因是，他们称这是一个高质量的户外小睡。芬兰父母认为，户外空气凉爽，有助于婴儿睡得更久更深深，甚至可以增强免疫系统。在托儿所，老师们会把婴儿车排成一排，争气的在户外入睡。 即使温度下降到零下六七度，只要没有大风，就会认为这十分安全。芬兰和瑞典的研究所表面十分支持这种做法。 在户外睡觉的小孩往往会睡得更好，并且很少生病，这和孩子体质无关，而是从一开始就建立了健康的习惯。所以下次你在芬兰的街头看到外面有一辆孤独的婴儿车。不要惊慌，他不是一个被遗弃的孩子，他只是在户外睡觉而已。

从中医角度，婴儿和老年人爱睡觉的原因有所不同。婴儿爱睡觉生长发育需求中医认为，婴儿处于自阴自阳之体，生长发育迅速，如同春天的幼苗，需要大量的景气来促进生长。 睡眠是阳气入于阴分，能帮助婴儿蓄积精气，为生长发育提供充足的能量， 就像种子在土壤中安静的孕育成长。婴儿在睡眠中不断充实自身的气血和脏腑功能。神气未充，婴儿神气尚未充足，对外界的适应能力较弱，容易感到疲倦。睡眠可以使神气内守，避免神气的耗散，有助于婴儿恢复精力和体力。 例如，婴儿受到外界声音、光线等刺激后，容易表现出精疲不安，而通过睡眠能让神气逐渐安定下来。老年人爱睡觉 阳气虚衰中医讲阳主动，阴主静。随着年龄增长，老年人阳气逐渐虚衰，身体的活力和兴奋性下降，所以更倾向于安静的休息。 阳气虚衰会导致气血运行不畅，脏腑功能减退，容易出现精神萎靡、嗜睡等症状。脾胃虚弱 脾胃为后天之本，气血生化之源，老年人脾胃功能逐渐衰退，运化能力减弱，不能将食物充分转化为气血，导致气血不足，无法充分滋养心神和肢体，就会出现困倦、嗜睡的表现。 比如，老年人进食后容易感到腹胀、消化不良，同时伴有疲倦、想睡的感觉。肾经亏损肾藏经、足骨深髓脑为髓海 老年人肾经逐渐亏损，髓海空虚，脑部得不到充足的滋养，就会出现精神不振、嗜睡等症状。肾经亏损还可能伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等表现。