茵茵减肥成功了吗

就是终于找到了一个减肥的秘诀，然后成功的有瘦下来一点点呢。瘦了多少斤呢？当然是在十到十五斤之间，好管用啊，刘德华也在用这个方法吗？对，所以他没胖过，在一个月里面 瘦了十五十六斤吧。大家在问乐盈变瘦大法，我会教练来给大家解答。对于最大的骗局就是贾玲直接减掉一百斤，而且网传消失了那么久，他是因为富胖，但这一次直接亮相，成为了普拉拉的全球代言人。不光是他，热辣滚烫的全体成员基本上都瘦了，沙溢直接从沙街变回了曾经帅气的白展堂，李雪琴，杨紫， 全部集体会说，到底是怎么样一个变美黑科技明星做减法就这么简单。四十岁的我也从这样的大妈，现在也终于能把儿子都减成弟弟。一开始呢，我也是，跑步呀，跳槽呀，费劲不说，而且一跳就漏，真的是很烦躁。我也开始今天水煮的鸡胸肉了，明天又学 别人，扎心在这，结果把自己的精气神都给炸没了。反反复复折腾下来之后，马上就要奔五的年纪了，真的很着急，也很绝望。直到这一次我才终于明白，不管是明星还是普通人，其实 都不用走那么多的弯路，明明一次性就可以做到的事情，却白白困住了自己十几年。如果你跟我是一样的，答应我再去努力这一次，这一次我们一定能感受到轻盈自在的自己。

哈喽宝宝，来看看一六七从一百四十八减到九十三斤，减肥成功的小女孩，维持体重吃吃喝喝的一天，他都吃了什么吧？今早的空腹体重是九十三点三斤哦。 宝宝早上好，还记得我昨天点的这个雪糯米吗？我今天打算把它和这个豆浆混在一块，今天早上发现这一袋已经被我喝光了，这是最后一包了。 我喜欢喝热豆浆，所以我用的是差不多五十度的水冲的，然后把这个雪糯米给他加进去了。 刚刚就闻到妈妈在这边烙饼，有很多宝宝问，呃，看我不怎么吃米饭，其实我们这边南北饮食差异吗？我们这边还是吃饼吃馒头会多 多一点。那这个就是我的早餐喽，白菜鸡蛋饼加全糯米鱼干蓝茄子豆浆，笑死我了，这个盘子是我专门买来放面包的，然后他到现在至今为止他盛面包次数为零。 老婆们看，这个雪糯米好多哦，这豆浆有一半都是雪糯米，我就喜欢喝这种浓稠的，跟粥一样，卖相也挺漂亮的，感觉像抹茶雪糯米奶茶一样。吃完喽，逛完展示 今天穿的是昨天新到的衣服，有很多老婆问，就是穿出来我和你的围度差不多，为什么我看起来比你胖那么多？有没有可能是因为我拍摄角度的问题，我手机是放在嗯很低的位置从下往上 去拍的，然后手机是倾斜着拍的，这种角度的话就是会比较显腿长。老婆们感兴趣，我到时候具体给你们出一个拍摄教程，就这个角度，不用拉腿，不用 p 图，也可以拍的很好看。 今天上班是带了干粮的，我给自己准备的是这个核桃红豆的小面包，这个是我放在冰箱冷冻里冻过的，因为常温的话我怕放太久放坏，今天早上解冻，然后这会就他已经变软了。 这个红豆依然是很多啊。他其实是比那个呃，巧克力吐司会小一圈的，不过对我来说这一个的话吃完刚刚好，够我吃饱。然后这一只是一百八十卡。其实我中午那会 我就想喝咖啡了，但是京东他不是整点有那个补贴活动很便宜吗？我就想着整点点，但是每一次一到整点呢，我就把那个事给忘记了，然后就一直没点，一想起来就发现他那个秒杀价没有了， 后面还是多花了一点钱点了个苹果。没事，这会在路上呢宝宝你看他这个红豆好多呀，这红豆感觉都要爆出来了。 别人吃东西是看价格和数量参考性价比，我现在吃东西就是，哎呀，这么多的馅居然才这么低的热量，性价比好高好赚，吃着好值。哎，我服了， 性价比是要用热量来参考的。我的苹果美食到喽，这个是他家的新品，之前那个零碎 没事搞活动是二点九，这个要五点九。好贵呦。本人已经是占便宜。就是那个。呃，占出那个啥了。对，我这会在拍咖啡的时候发现我的手好好看啊，就忍不住多拍了一会。宝宝干杯， 我服了自己了，又拍上了，不过这个还挺好喝的，比那个宁塞美食少了一点酸味，多了一点甜味，感兴趣的宝宝可以试一下，我觉得不错。 今天晚上妈妈不知道从哪学的做了一个什么冬瓜虾仁，荔枝葱花汤啊，我当时看到这个荔枝飘的跟虾仁混在一块的时候，我脑子都要炸了。咱们就是说谁做的谁吃完 啊，谁谁谁做的谁自己解决啊。哎，给自己泡一个冷泡茶吧，晚上准备打游戏，边打边喝，反正就是嘴巴不能闲着，总要搞点有味的东西在嘴里， 晚饭还是自力更生吧。做一个煎蛋吐司，我吸取了上次的教训，我这次把蛋液打的很散，然后趁他还没凝固，直接把面包盖上去，这样蛋液就会浸进面包里去，更香。 就是我不知道为什么我当时压这里的时候，他会叫，不是姐们你叫啥你叫什么？我又没我又没欺负你。我比较喜欢吃热的，然后把它烤的熟熟的那种感觉，我就多烤了一会，还给他上 撒了一点这个大蒜盐。 ok， 一切就位，开始展示。 我感觉这次做的很成功哎，我撒了这个盐巴之后，他面包是那种甜的嘛？甜口的面包配上咸咸的盐巴，口感特别奇妙，特别丰富。 今天多烤了一会，然后边烤边用那个筷子一直在压，这面包就被我压的扁扁的，鸡蛋液都嵌进去了，特别入味，特别香啊，老师 很满意，幺八八八卖给虎爷，那今天就吃到这里，差不多一千一百卡不到吧，宝宝们拜拜，明天见。