白鹤亮翅是什么?怎么打出它的威力?白鹤亮翅源自太极拳体系,在陈氏、杨氏、吴氏、孙氏太极拳中都有,是太极拳里最经典、最核心的招式之一。 他的练法只有一句话,一手上托,一手下岸,伸走斜视,近走对角,看似展开双臂,实则是开胸拔背,沉肩丹田, 练的是整劲一发,全身同时到位。白鹤亮是真正厉害的地方在于三点,第一,借对方来力反打。第二,以柔化刚,瞬间反制。第三,出手不大,但人已失衡倒退。高手用它 不是打得狠,而是你还没反应,人已经被弹开。所以太极才说白鹤亮翅是太极的门面,更是实战的灵魂,看懂这一世,你才算真正入了太极的门。关注我,下期我们讲回风扫叶!