振兴东北舞蹈怎么跳

要不要？

啊啊。

大东北是五六七传下，六七一二回回回，上下打开 啊？不着急，一二三四开出来，一二拉上去，摸下来，我们跳起来哈， 一点六七哈一拉长，甩甩下甩甩下 起动起来，一二往前变。

该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁，过来看看呐 come on 葫芦 葫芦 coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco 喝酒不上镜就怼 屁股炸雷呀炸雷，那么老四带你飞， 敢踩地雷追呀杀飞来看哥的小气质迷倒万万千呐 迷倒万吨千 呐胡乱话，你过来呀杀飞来看哥的 歌声不胜寒，花花的世界迷了人双眼看 过来过来看个脑走过来过来看个脑 该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁，过来看看呐 come on 扑扑扑扑扑扑扑 扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑扑 该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁，过来看看呐 come on 葫芦葫芦 coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco 葫芦 coco 四五喝酒不上厅就对不起我的胃。该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁，过来看看呐 come on coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco coco 喝酒不上劲就对不起我的胃！气质这一块我没服过！

二三四五六七八哒哒。一二三四五六七八， 一二三四五六七 六七哒哒八，一 八一二三四五哒六哒七。

咱的爹娘每年的冬 歌儿扭起来，人们喜洋洋。大东北是我的家乡，唢呐吹出了美 美，我就在这嘎的土 生。

这支舞怎么跳？跟猫教会的？哈喽宝宝们，今天我们要学的是百年故计这支舞蹈我们分为三小组动作，先学第一组动作，一个抓手好，抓手的时候双脚跳开， 跳开以后呢，手是本来掌心朝前的，然后一边转，一边从小拇指一直抓到大拇指抓进来，对，一直 抓， ok， 好， 抓的时候呢，我们整个人要背挺直啊，双脚跳开，重心在两脚之间就可以了。五六七走，跳开抓。 哎，很好，抓完之后呢，我们就跳拢跳拢，双手掌心朝后，手伸直，手平举打开好，然后又从手 小拇指一直抓，抓抓，抓到大拇指一边抓的时候跟刚刚一样，一边转，对，一边转啊。好，这个就是第一组动作的两个动作啊。来，五六七走，跳开，单手抓， 跳拢，双手抓，哎，对，有点像失眠的夜的动作啊。再来一次，五六七走，单手抓， 双手抓啊，数拍。再来一遍，五六七走，一二三四五六七八。好，接下来我们讲第二组动作，先看脚迈右，身体往斜右一点收，左点 迈左好，然后就托一下你的右脚，之后第五拍在上右脚啊，这里是一二三四 鼓的手上上去往正前方点地，重心还是保持在后脚啊，前脚是轻点地的好，这是脚步动作，好，看手手势呢，把手架平，跟你的肩膀一样高，拉一下， 对，从左手往左拉好。这边呢，右手往右拉看，往右迈步，左手往左拉， 收，左脚往左迈，左脚右手架起来往右拉， ok， 五六七走迈，右上，左手拉 迈，左上，右手拉好，拉完之后就上你的右脚，对吧？第五排上右脚的时候，交叉手握拳啊，看一下手的动作，交叉打开，交叉打开，注意，我们这里交叉打开的时候呢，都是需要用到 手臂，就是我们的小臂去去拎起来，然后往下打，再拎起来，再往下，再拎起来，再往下，这样子都是先到中间再到两边的啊，这样收的会比较紧，而不是直接这样子。 啊。对，锤锤，锤锤， ok， 好， 那这里锤锤锤，锤的时候，我们胯在做四个做胯动作，刚刚我们说了，重心在左脚，对吧？让胯提起来，提起来的时候我们的这个侧边是朝前的，然后做的时候我们的胯是朝正前方的， 提坐，提坐，然后这里我们要做四个。啊，你看一个，两个，三个，四个。对，每次提胯的手只是把胯往上提转过来，然后重心还是在后脚的，接下来做的时候我们就 保持我们的上半身的稳定，头顶的稳定去做动作，一个两个，三个四个，好吧，好，然后配我们的手跟胯来，五六七走，一个，两个，三个，四个， ok， 非常棒。再来一次五六七走， 交叉打开，交叉打开， ok， 这个就是第二组动作，我们看一下第二组动作，连一遍往右拉 and 往左，拉完以后上脚坐胯，坐胯，坐胯，坐胯，对，非常棒。再来一次五六七走，往右拉，往左拉，锤锤锤锤， ok， 是 不是非常简单啊？那我们在做这个做胯的时候，只要记住上半身保持稳定就可以了，不要到处晃啊，就是胯在做就可以。好，那我们把第一组动作连起来，五六七走，一 二三四，五六七八，二二三四，五六七八，哎，对了，非常好。 ok， 那 这个就是前面两组动作，接下来我们就讲第三组动作啊，第三组动作呢，我们往 左迈步的时候，右手去像开头那样一边转一边抓回来，那五六七走，迈，左抓右手收右脚，迈右抓左手收左脚， 然后接下来把左脚踩下去上你的右脚，还是跟刚刚一样，这样做胯四次。哎，对了，重心还是压在左脚啊，那做胯四次的时候，我们手是这样，下雪啦 啊，就这样的感觉啊，好，来，五六七走，往左迈抓右手，往右迈，抓左手上右脚做胯四次， ok， 这个就是第三组动作啊，再来一次，五六七走，往左抓，右手， 往右抓左手上右脚，左胯四个， ok， 这个第三组动作数拍子来一遍，五六七走，三二三四五六七 八， ok， 好， 我们把一二三连一遍啊，来，五六七走，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八。 ok， 还是非常简单的啊，大家去做动作的时候一定要保持身体的稳定，这样呢我们才能给别人感觉，我们的胯动的就是比较有那种感觉，节奏感，如果你在坐胯或者垂胯的时候，你全身 上下都在动，就没有那种感觉了，所以一定要把我们的身体分开，坐胯就是只有胯，不要带腰啊，也不要带上半身。好，那这里呢，你还是这个舞学会以后呢，你还需要你的好朋友给你撒一下雪，在后面往上撒， 对吧？然后这样撒，撒开往左往右，你的手往哪边就往哪边撒。啊，好，那这个我们再来最后一次，我们就跟慢速音乐练，好吧，五六七走，一 二三四五六七八二二三四五六七八。 ok， 接下来咱们进行慢速跟音乐练习吧，加油。

老师和孩子们来夸夸东三省，咱全国都是一家姓啊，谁都别争劲，那些是东北这那的哥们省一省，俺 们这话你没说差，但是没有农民种粮食，你吃啥长大？我喝上一碗高的 当官最大的粮食基地就在黑龙江 省的吉林市，首出生，你家乡不管哪里有困难，咱们东北都在帮咱往上翻，翻几辈，那都是 一穷二白，大部分的物资都是从俺东北来。你是粮食还是煤炭还是生碱？是钢材铲了多少地石 油，多少地木材，那没有这些石油，那汽车跟啥法东西咱都运送出去了，咋能发展好？你抬头看看你家房梁，不能少不少为啥保护大象？爱你，里面全是房。还有说俺东北地，说俺东北土，俺们高考本科录取率全国排第五， 一辈辈建设东北，那吃了多少苦？我们勤俭朴素不对吗？怎么能叫土？我们这里是有烧烤，是有人豪迈，天生就是大嗓门，天生爱做菜。嗓门大是因为我们性格很直率，有多少不是东北地都爱吃我们东北菜。第一个到的汽车，第一个到电梯， 第一艘万吨轮船，第一架直升机，最早的高速公路还拿第一架轰炸机，第一座核潜艇在各种排第一。我总觉得我说这话我感觉很硬气，我感谢这里养育 我，我们没有输过一次家国大业。