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四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七。

放摇四十秒，教会你身体朝左出右脚，右手下压，右手下压，右脚收回，身体朝右，双手下压，同时出，左脚再次下压，左脚收回顶，右胯出，右手手向上顶右胯，手向下顶左胯， 手搓一下，再搓一二三四，下拍一下，左脚后撤点，胯四下，一二 三四。左脚向前迈，身体朝左做胯两下，身体朝右做胯两下右拍，左拍，双手握住向右上方打，向下打的时候左脚抬起来，接着左腿放下来，然后向左前方做一个位。

这个舞蹈怎么跳？准备一二三四 五六七八二二三四五六。打七八，打三二三四五六七八四二三四五。

六七八二二三四五六七八 三八四二三四五六七。