夺回数据折磨难度最快通关时间

原配妻子隔着窗户看到丈夫和他的小情人热烈拥吻，这一刻他的心如刀割。原来就在不久前，莫少谦原本已经掌握了远中集团的命脉，只要他愿意，不仅可以从牧长河手里夺回父亲的产业， 还可以让他破产。可为了同学，莫少谦却决定放下一切，与穆永飞和远中集团彻底斩断纠葛。虽然和莫少谦当了十年有名无实的夫妻，他也知道自己不可能得到他的爱， 可穆永飞仍然不愿放手，他非要去找莫少千问个清楚。穆正非担心姐姐出事，便一路跟随着他，最后逼停了他的车。穆正非，这十年来，看着姐姐为了莫少千饱受折磨，劝说他放下执念，我就想问问他，为了那个女人，他是不是什么都可以不要，不要事业，不要父亲的基业？我就想知道这个答案。看着姐姐这样， 顾振飞终究是不忍心，于是带着他走了小路，很快便来到了莫少千的别墅，可万万没想到，竟然看到他最不愿看到的一幕，少千少千少千姐，我们才不能救了少千少千！ 而在这几天的朝夕相处中， 同学也逐渐发现，原本高冷的莫少谦其实也有着一颗细腻柔软的心，所以他也不由自主的爱上了这个他曾经最恨的男人。可同学不知道的是，莫少谦以为他并不爱自己，所以已经决定放他离开，以后不要那么笨了，做人放聪明一点， 不要别人要你做什么你就做什么。随后，莫少谦带着桐雪来到了菜市场，想和他度过最后一天平凡夫妻般生活。好了，今天你去砍价吧。我是啊，可是我不会啊，因为你不会才要学你当设计的，你平常不用跟那些什么材料商啊，什么工头讨价还价的吗？那个，那是另外一回事。什么一回事两回事啊， 其实都一样，这么大一个人了也不会保护自己，人家怎么说你就怎么着，所以老是被人骗，你还想被骗多少次啊。看着桐雪和商贩讨价还价的样子，莫少谦的宠溺都快要溢出屏幕， 这或许就是他渴求的幸福。到了晚上，突然醒来的同学发现莫少签证独自一人坐在沙发上，看着他那忧郁的样子，同学主动走了过去，替他伸展开紧促的眉头，随后又主动吻了上去。在不知不觉中，他已经爱上了这个隐忍却又坚强的男人。 可一夜过后，莫少谦独自坐在沙发上抽烟，最终强压着内心的不舍，和桐雪做出了了断。这是最后一次，我希望你以后不要再来找我。

跟大家坦白，做这个系列第三天，我好像被卡住了，不是没东西拍，而是我的心总是被后台那条起伏的数据曲线给绑架。 我会不停的刷新，看到下滑就焦虑，是不是大家不爱看了，然后开始疯狂的想点子。结果就是，我一整天都在担忧和准备，却没有一分一秒真正沉浸在创作本身。 我重新翻开这本深度工作，才懂了自己陷入什么样的陷阱。 这本书一针见血的指出，我们大多数人百分之九十九的时间都处在浮潜工作状态，就是那些对认知要求不高，容易被复制在干扰中进行的事。比如不停的刷数据，在碎片化的信息里找选择题，同时回 n 条信息， 他们让你感觉很忙，却很少创造真正的价值。更可怕的是，我们的大脑会爱上这种肤浅的轻松，遵循最小阻力原则，永远选择 最简单、最不需要动脑的事。结果就是最重要、最需要你全身心投入的深度工作。比如构思一条直击人心的脚本，写一篇有洞见的文章，被无限期的拖延。我们就是这样，用战术上的忙碌掩盖战略上的懒惰。 所以今天的纸上生活题案不是教你怎么更努力，而是如何造反。对肤浅的工作习惯造反，对分散注意力的环境造反。我给自己开出的药方是书里的大手艺哲学，像隐居的匠人一样，为自己创造绝对专注的环境。 我做了三件事，第一，设定数字消寂。我用了书里的最狠的一招，在上午核心的一小时里，用手机拍摄并断掉了平板的网络。我知道，推送、点赞、评论，所有这些设计来抓取我注意力的钩子，都是深度工作的天敌。 二、设计启动仪式我给自己泡了一杯固定的茶，在纸上写下唯一的一个目标，完成深度工作主题的文案核心段。这个简单的仪式是告诉大脑，演出开始了，请就位。 三、与心缘一马共处当我想摸手机的冲动来袭时，一想到手机正在记录，我就只是在笔记本上记下现在想刷手机的时刻，然后继续回到写作，看见他，但不跟随他。 这一个小时的闭关结束后，我拿回手机，未读的消息和红点还在，但焦虑神奇的消散了。因为我用一段高质量的、不受干扰的深度时间，换回了一份实实在在的、属于我的思考时间。这种由内而外 产生的掌控感与成就感，是任何及时的点赞都无法替代的。这本书给我的最大启示是，在这个时代，专注力不是一种天赋， 而是一种需要精心设计和捍卫的稀缺资源。你如选择，如何分配你的注意力，就是在选择你将成为什么样的人。所以，无论你是不是创作者，如果你也感觉自己的时间被撕成了碎片，精力在浮浅的忙碌中空转， 我邀请你明天实践一次大手一哲学，哪怕只是三十分钟。断开网络，手握直笔， 只攻克一件事，你一直逃避的真正重要的事。在评论区告诉我，明天你准备锁起手机，去深度攻克哪一件重要不紧急的事。让我们一起把最宝贵的注意力投资在能让我们真正成长的事情上。今日提案， 向浮浅的工作宣战，做自己注意力的大手一家深度工作的回报不是及时的数据，而是不可替代的创造与平静。