如何用正方形纸做滑板障碍

滑板看到障碍怎么过？ 首先我们先会做排板头，随后长线划起来抬，多做几遍，熟练一下排板头的同时人跟着往上跳起来， 随后我们就可以重新跳过去了， 记住踩的时候后脚不能踩死下去了， 就像这样， 多练习，加油，你一定能学会。看懂了别忘了关注哦！

嗨，大家好，这里是小四，今天给大家分享一下欧蕾跳跳台机，因为我在置顶。第三个视频讲 做，你在做动作的时候，重心特别容易后仰，然后你之后还会遇到两次后仰，一次是在滑行做动作的时候，速度稍微快一点，你就容易后仰。另外一局是过任何障碍，包括井盖，呃， 盲人道或者是台阶或者是障碍，都会往后仰一下，然后因为这是一个人的本能反应。就像你摸那种烧的滚烫的开水壶，你去摸的时候，你自主去摸的话，你肯定就是碰一下，马上就收手了。因为跳台阶也是一样，在你紧张之余的话，你跳台阶容易发生的一个问题，任何招 就是你的打板和刷板，你就发不到平地出来那种力。这就是所有所有好多花手也问我的问题，就是为什么一跳台阶那个力就发不出来了，就做不好了，我平地明明做 很好，就是这个原因。然后再一个跳台阶的话，只要你落地的时候你的脚往后窜了，就是起跳。假如说你这个脚背落地，你落到这，或者是后脚落到后面劈叉，这都是重心后仰起起。刚开始新人在跳台阶的时候，你没办法把握力做的很细脚的去落台阶。 所以说呃，你只要重心打稳就行，重心打稳，你只要稍微带一点，然后你完全就可以落的死结。 在正常情况下，大家可以看到这个四阶差不多只有一个板的长度，在我们平时地上的井盖也一样，井盖加上井盖后面翻起来那个轴 长度也就是差不多一块吧。所以你只要能稳过井盖，稳下四阶就是可以的，因为台阶毕竟不像过障碍，需要跳出高度来，他只需要有一个跨度就够了，然后并且重心稳 就可以了。像刚开始很多新手呢，跳的时候，哎，不是很贴脚，但是他能很稳的下，只要你能中心稳了，你就能很稳的下。 然后至于贴脚，你后期需要花时间多练习一下，熟能生巧这个这个原理。然后再一个就是跳台阶会遇到一些摔跤问题，我在 之前的摔跤视频里讲过，只要无论咋样，你不管是这样落板，还是背面落板，还是根本没落的板，下落的时候一定膝盖要有一个缓冲，缓冲的同时，如果往前倒的时候用手支撑一下， 完美一点事都没有。

大家好，两天没见，有没有想我的小伙伴？你们见过滑板吗？ 但你们见过用纸折的小滑板吗？有没有想折的小伙伴们跟我跟我一起来折。首先准备一张正方形的纸，折成十字， 折好后两边向下折，折两次下上两边都一样。 折成这样子后，再再两边折一下， 折成这样子。 两边向中线折， 折成这样子。然后两这一面， 这一面，两个角角向下折一点点，尽量不要折太多。 折成这样子，下边也一样 折好，是这样子的。然后这里向上折，不要超，不要超过这个小三角的位置。 折成这样子，下边一样 折好是这样子。 我们拿出一根棉签，棉签然后压这样，弄好后 拿出棉签压， 弄好是这样子的。一只轮子就做好了。第二只轮子和上面的轮子的步骤一样， 这样子这个滑板就折好啦。有没有想折的小伙伴们就和我一起折吧，拜拜，下次见。

在你追求自由的滑板路上，阻挡你的不一定是路人，而是街头中不可缺少的滑板障碍。 嘿，欢迎来到史密拉频道，在上期的视频中，我相信你已经学会了如何用滑板去滑行，接下来我将会教给你街市中不可缺少的两部分，过障碍不下台阶。 首先我们先从下小台阶开始讲起，最简单的方法就是轻轻压板尾，板头微微抬起，也就是我们常说的 menu。 我 想肯定有小伙伴会说，这太考验平衡了，我要是摔倒了怎么办？ 这时我们就可以回想到上期讲的，可以借助术和建筑物或者你的好朋友来辅助你。那么现在随便找到一个方法，我们就可以开始尝试了。 前脚可以踩在四颗桥钉的位置，后脚踩在板尾，怎么舒服怎么来。双手可以向两边举起来，辅助平衡 身体的整个重心微微向后倾斜，可以把头屁股后脚想成一条直线，膝盖可以微微弯曲，别打的太直。技巧就这么简单， 扶着支撑物。练习的过程中，你找到平衡后，可以慢慢的松开手，反复练习。当你可以坚持一到两秒的时候，我们就可以去尝试下台阶了。 下台阶的时候速度不要太慢了，要不然你的 menu 会不稳定，我们只需要板头到边缘处时轻轻抬起一下就行。下去后你的重心放在中间，可以微微下蹲，稳固你的重心， 多加练习，你就可以挑战越来越高的高度。接下来就是如何过减速带。对于新手来说，主播有两种办法，一、在速度慢的情况下轻轻抬板头，再抬板尾。二、速度快的情况下，用后脚脚腕的力量轻轻去点一下板。 首先就是第一种方法，前脚和后脚都踩在板窝的地方， 第一次抬板头就像在做 menu 一 样，等板头抬起来后，前脚再把它踩下去，身体微微下蹲，轻轻用前脚踩一下板头，不需要太用力，踩一下就行了，当你熟练后，就可以在滑行中去练习了。 现在我们来学习第二种方法。刚入坑的新手可能会觉得有点困难，没关系，我们可以一步一步来脚位，我们可以把前脚放在四颗桥钉后面一点点的位置，后脚踩在板尾处，脚尖贴在滑板边缘，不要露出去。 这到了脚位，我们开始学习如何发力。 首先我们需要先微微下蹲蓄力，然后后脚点板，发力点在我们后脚的脚腕，大腿可以不用太多的力，但在起跳的瞬间，后脚脚腕就要开始发力，一定要快，前脚微微倾斜，不用刻意的去刷板。 新手练习时可能会出现的误区一，后脚点的太死，压住了滑板让他起不来。二，身体压的太重，像山一样。 对于上面两种误区，只需要把电跳的感觉带入滑板上，后脚点完板后，身体也随着上升就解决了。 当你熟练后，可以试着滑行的过程中练习，等你有了足够的信心，就可以去试着过减速带，过减速带时速度不能太慢，距离减速带还有两米左右就可以下蹲蓄力， 当板头的位置快碰到减速带时，就可以点板。起跳过障碍，最重要的就是信心，所以千万不要害怕和逃避，现在我们去面对属于自己的障碍吧！

为什么要学挡板？很多人觉得挡板不重要，变压力不香吗？今天我们盘一下和挡板有关的动作，挡板前行，内侧挡板过障碍，外侧挡板过障碍，倒滑一百八挡板 背向一百八挡板 斜坡挡板斜坡一百八挡板湖面挡板 湖面一百八挡板 鸭子布螃蟹布 螃蟹铺上台阶、排版公路杖 抬板头下台阶。 你还知道哪些和挡板有关的动作呢？