jollin编舞教程

教学来啦来啊，第一步好，我们准备的时候在旁边下回做个上下的律动，过去要拉过去，拉回拉回，然后这个就是反复拉回啊，这样连起来收收， 然后拉出去拉出去拉出去。呃，胸一定要过去啊，食指拉出去，回来再打另一只手， ok， 好，我们下一个。注意用手，手是放腰间和膝盖上看好了啊，换也是一样的，换的时候摸摸，一定要摸下去的啊，摸下去你可以稍微蹲低一点摸摸， 然后呢，手指从这嘎吱窝里啊出来了，这个手像仙气飘飘啊，你就把它想象仙气飘飘，然后一个抓一个拿，一个抓一个拿啊，其实很简单的，没什么难度， 抓抓啊， ok， 这里抓的时候啊，脚要往里面搓搓搓啊，就像抓背抓背抓背啊，对不起啊， s 哥 好，可以同样的动作我们再做一遍，一二三。这次摸的是外面的腿在摸的手，还是原来他的手，这次可以往外面蹲一点，然后头也跟着手一起去延伸延伸啊，很好，转一圈，往头顶上绕一圈啊，有点像套马的汉子啊，谢谢乌兰涂鸦老师 啊。我们做完这些动作过后去顺顺它，过后绕一圈，然后蹲下来蹲下来，蹲下来的时候手两只手都是在放平的，手只要架起来，然后绕绕，胸是逆时针转的，逆时针转 绕绕，然后一直这样起来，起来给我放脚搓啊搓，像搓澡师傅一样，胸到胯这个位置搓搓啊，打开打开 打打哈，往下用力按啊按的时候垫脚做四个方位， 然后这里就是绕一圈，类似这种胯转一圈，后面就是 pose 部分了。 pose 绕一圈，然后绕头一圈，然后打一下，好了就没啦，大家学起来吧。