宁艺卓进行曲爵士舞蹈分解教程

林玉卓进行曲二点零详细教学，教会你第一个动作，先准备好第一个动作，拍手一二哒，往上拍，那么走右脚就可以了。五六七走一二哒。第三拍，出左脚手往两边打三 收，左脚收上下缓哒。第四拍做右胯四，右手扶在头，左手叉腰。好，再来重复一遍啊。五六七走一 二哒三哒四，好。第五拍的时候头往左边发力跨，做到左边五五六七走五，这里就很快，然后跳起来， 身体转到左边，六，胸往后扣。第七拍，我们把胯顶到右边去，手打开，七， 胯在右边，手往上拉，第八拍，身体转正，八，手跨一起绕八来，我们接一下后面的四拍啊，五六七八，五八六七八， 从头来衔接一遍这个八拍。五六七走一二哒三哒四， 五哒六七八。好，我们接着往后，这个手到左边就定住了啊，右手来找，左手一退，左脚手这样往后拉，五六七走一退，左脚哒，二，小手打开加点胯，三 手在这个位置啊，没有伸直，没有伸直。三四好。接着往后手的动作，五哒六哒就下，那我们脚步的动作是踩脚跟，五， 蹲起蹲搭配手的动作一起。五六七走，五哒六哒，我们身体稍微有一点左右的方向。五六七走，五哒六哒，然后七哒八的时候往后退， 七哒。第八拍，左手从你的头后面绕过来提胯，八，提起来往这边绕，我们来衔接一遍。第二个八拍啊，五六七八，一哒二 三四，五哒六哒七哒八。好，我们从头来衔接一遍， 五六七走一，二哒三哒四，五哒六七八，一哒二三四， 五哒六哒七哒八。我们接着往后了啊，然后我们手顺着你的头这样往下滑，往右边坐，快就可以了。五六七走，一二 三四哒。就快速的提胯上右手，然后后面再打开往右边坐，五六七。一拍的时候退左脚大 手往下八，再往上跑哒，这是一个八拍啊，我们再来写这一遍，五六七八，一二 三四哒，五六七哒，八哒。好，我们往后接啊，那么手的动作是这样，一 往身体后面拉，手腕压下去就可以了。那我们身体做一个往下的位，头要侧着做，那面部朝前面， 一二三四。那我们脚步踩右脚，一哒二哒，三哒四哒，这样交换就可以了。那我们加上身体动作，五六七走， 一哒，二哒，三哒四哒。第五拍的时候左脚跳，右脚抬起来，五手往两边画，五哒，两个手到腰的这个位置从左手边转六 手勾两次。七八。好，我们来衔接一遍这个八拍。五六七走，一哒，二哒，三哒，四哒，五哒，六七八。我们把后面的两八拍来衔接一遍， 五六七八，一二三四，大五六七，大八，大一，大二，大三，大四，大五，大六 七八。那我们从头来衔接一遍啊，五六七走一，二哒，三哒四，五哒，六七八，二哒，二 三四，五哒，六哒，七哒八，三二三四哒，五六七哒，八哒，一哒，二哒，三哒，四哒，五哒六七八。

这支舞蹈怎么跳？详细的舞蹈讲解来喽 do i like do i like do i like do i like do i like。 好， 我们开始第一步的分解好，然后去走的时候会直接走 一二哒，好的，然后你的手就是拍 and you 向上。 ok， 好， 一个点， 擦擦擦，可以哈，五六七走一好，重心会往你的这边偏一点点，就是你的右边屁股高一点。一 二哒，好，直接三哒四，好，你的脚哈，他在这里走的时候他会有个出脚，擦点再收。 ok， 好， 五六七八一二哒 三哒四， ok， 好， 我们到这里之后哈，直接五的时候就偏头五，你可以直接推，你可以直接推哈，五六七走，五六好，这 擦好，这胸会做多一点点，然后你的胯在这，然后直接嗯擦擦，头倒完之后直接往左边推起之后嗯，擦 下。好，就在这时候咚咚擦，直接蹲好，然后不需要特别多的这种胯哈，直接蹲下来就好了。好，打开之后划开之后 and 跳可以吗？五六七八，慢一点，一二哒三 哒四五六七。好，滑开发，然后这胯的时候哈，你在这里给完之后胯顶住之后 and 去，然后给你的右手叉 and 叉 好，胯会微微转一点点哒 and 叉好我的切走一点点就好了哈。 咚咚咚咚，擦好，连接一下，七八一二哒三哒四五六七转八二好，直接甩过来哈，你的转 好脚会扣一点点，擦，打开喽，扣好，右脚扣好，我去走擦擦好，你的手在这里时候八 二二哒好，你在这个点出去之后直接往后掏好，五六七走，掏 and 开 and 开，右手在上好，五六七走，咚咚咚，收 and 开，哎开好的，好，五六七。左脚伸走恰恰可以吗？五六七走，恰恰 and 左 and 右 擦，哎擦，然后你的脚会有个下下，他就走，咚咚，一点点就好了哈。五六七走，三，四哒，五哒六哒，好，你的这个脚在这里踩踩， 擦擦好。你的手开 and 开，先上，擦擦擦擦，嗯，他只是一个起势动作。咚咚咚咚， ok， 好， 五六七 二二哒，三，四哒，五哒五哒六哒，可以吗？五六七走，哒，出好，可以勾一点蹲， 勾蹲， ok， 好， 我们连接一边，五六七八，二二哒三，四哒，五哒六哒七的说句话，七 八好，到这里的时候你的点在这，擦擦擦擦，然后你的脚是 勾好，你可以把它放平，都是可以的哈，然后蹲打开，然后这个脚滑踩 跟好，到自己重心，胯跟是打开的，直接滑脚滑起好，五六七走，擦，擦擦擦，摸 停， ok， 好， 到这里时候你的分点是摸停好这一个手，然后你的八的时候呢？你的手是七 好，你手是这个样子啊。五六七走，七八，好，然后手滑，一二三四哒，可以吗？好，五六七走，擦 好，就是一个手从这里摸完之后直接上，还是一样叠上好，就需要你的右边平一点，左边高一点点，划过来，划过来。好，慢慢给出去，给出去，给出去。好。五六七走， 擦，嘿哈，五六七八，咚咚咚咚咚，滑好，脚重心好，走， ok， 五六七走，咚擦， ok， 五六七走，咚擦好，然后做胯， 一二三哒四，好，所以是哒四往上好，五六七八，一二三哒四，五六七 八，好，走，一二三哒四，可以吗？五六七八，一，二三哒四，好，然后往旁边的同时直接去走一个，这个手 滑滑滑好，五六七哒八，哒，哈，五六七哒八， ok， 好， 到这里哈，然后连接一下，五六七走，七 八，好，侧面的头可以偏好。五六七走，一二三哒四，五六七哒 八，大好，你的身体会有一个擦哎，擦好自己的胯很简单啊，滑脚之后立，翻脚坐，一二三哒四，匀的五六七，胸 下抬手，好，胸，擦擦擦， ok， 好， 这里是并拢啊， ok， 好， 然后直接走，一哒二哒三哒四哒。好，记的同时哈，一哒二哒三哒四 哒五，也可以，直接是五，都是可以的哈，然后我们手势打开，哎，转向 起来，五六七走，一哒二哒，好，然后你的侧面是这个样子的，下 起就是哎，往下钻，好，投起来，好，你的身体也是一个意思哈，一哒二哒，三哒四 哒五。反手叉腰啊，五六七八 and 一 哒二哒三哒四哒五。划开 右手，这个转，转，好，然后这个转的同时还有一个前脚，后脚，哎转，可以吗？五六七走，擦擦转，好，留点头哈，哎，好，然后把屁股放到这边来， 七八，结束，好，然后另一边，五六七八走，一，二哒三，贴下，五六七八，一，二哒三，四哒 哒哒，七八一二三哒四，五六七哒八哒一哒，好，这哈 七哒八哒，下，好手，在这里五六七走下，走，走走走，哎，直接跳好到这里之后收脚，擦， 左右转， ok， 七八结束，一二哒三哒四，五六七八二，二哒三，四哒五哒六哒七八一二 三哒四，五六七八。

一二打三，打四，五打六，七八二二三四五打六，打七八三二三四 五六七打八，打四，打二，打三，打四，打五，打六七八。

一个视频教你学会灵异着进行曲。好，首先这个舞呢，爵士姿态准备啊，右脚脚尖点地，肩膀往后拉，第一步，右脚先往前，双腿交叉，大腿内侧夹紧，把我们胯顶到右边，身体稍微侧一点，然后我们双手拍， 双手拍的时候在我们的腰间啊，一好，二的时候再往上拍一下，二搭，往上拍， ok， 三的时候出左脚手打平，重心在右脚，右脚往下蹲，然后左腿脚尖点地，腿要打直，然后上收脚，收手啊， 下来，下来的时候要歪头， ok， 五六七走，一二哒，三哒四，好，五的时候把头推正，五好打开的时候啊，身体侧向四十五度哒六，扣胸啊，先开胸，再扣胸，左脚往后退坐胯， 七好提，胯，往上走，五六七走七，一坐他就一提好八的时候双脚跳开，然后我们的手是开 and 转啊，匀手绕，但是这个时候握拳啊，五六七，走开 and 绕，七 八一的时候啊，右手穿过来。二打的时候退，左脚啊，左脚右脚这个地方，左脚右脚双手拉啊，左脚右脚出，左脚开手，三 四，小臂啊，打开，打开，五哒六哒的时候走，左脚五哒，往下蹲，六哒，然后我们的胯要稍微往前推一点点啊，是五哒六哒，五哒六哒踩，左脚滑，右脚七 八，提胯。好，一的时候往下做胯，一二三四五六七打，八打， 然后我们这个地方看手啊，左手从后看，我从你的耳朵经过头顶往前摸，从后往前摸，两膝走，一二，所以向天低，一天低个头，一 二三四，换手，左手扶腰，右手拍胸啊，五六七打，在这个地方拍胸，八打，这个地方，啊 哒，往下斜，下方四十五度哒， ok， 走右脚啊，一哒，这个地方有一个位往下钻哒二哒，脚看一下，右左左右右左左右，手从上面往下挥下来压手腕，握拳。六七走， 一哒二哒三哒四哒。好看。我踩左脚勾右脚落脚往前，然后我们的手啊小臂从上往下开放到我们的后腰上面。五六七走五六转身， ok， 七八到这里。好来，从头到这里连一下。五六七走一二哒三哒四，五哒六，跳七八 一，二哒三，四五哒六哒，七八一二三四五六七哒八哒一哒二哒三哒四哒，五六七八。 ok do i like do i like do i like do i like one。

一哒二，三哒四，五哒六，七哒八，一哒二， 三哒四，五哒六哒七哒八 哒五哒六哒七哒八哒五哒六，七哒八哒。

三十秒教你学会平易着进行曲。拍手三次，拉手、摸头、推顶胸、拍手、跳推手、拉拍手两次，敲手两次，提胯拉，做胯七次， 拍，继续做胯、顶胸、拉眼、脚下钻八次， 开手、转捏手、收场数。拍子教学，一二哒三哒四五六七 八，一二三四，五哒六哒，七八， 一二三四，大五六 七哒八哒，一哒，二哒，三哒四哒，五六七八。

一二哒三哒四五哒，六哒，七八，二二三四，五哒，六哒，七 八，一二三四哒，五六七哒，二二三四五六七。

对呀。

like do it like do it like one？ 一 二哒三哒，四哒，五哒，六哒，七 八，二二哒，三四，五哒，六哒，七八哒，一二三 七八。