烟花易冷舞蹈慢动作教程

这个舞怎么跳好？来，我们看一下今天这支舞啊。首先第一个动作呢，我们的手翻一下，往上拎， 打开好，翻腕，攀掌，再往上扬掌，哎，四个动作啊，五六七走，一二三 四，好，然后咱们脚怎么去搭配？一的时候我们往上拎的时候脚给绊脚尖，一哎脚绊脚尖给上去，一二的时候就落下来，三的时候右脚搭在这， 哎，四的时候不动， ok， 好 手脚配合啊。五六七走，抬脚往上拎落，手搭在这，往上扬掌， ok， 好， 下面一个动作，我们的手从中间去交叉， 一个往旁去拉，一个放在你的耳侧脸旁边，右脸旁边，然后我们的胯这个时候往左边去推，胯往左边去推，好拉，在这边去看。 好，我们可以手腕比手肘高啊，手腕比手肘高，这么一个倾斜的一个姿势好，结束了之后转身，转身的时候我们的左手往上去拎，右手在下面做盘腕，盘腕 好结束。盘完腕结束之后右手往上去走，左手打下来， 好，然后都从左边落下，往右边拎，拎的时候我们右边右脚拱脚给出去 拎好，送出去，送出去之后往左移两步啊，这个脚送出去之后往左移两步，移两步之后我们这个手呢， 手顺走下弧线往上拎，右手去绕头，顺着脸颊绕一圈，哎，绕过来，左手呢就往上拎就行了啊，走，拎 好，拎到这之后我们的右手往前推，往右送好，两个动作结束了之后来走上弧线 往左落，右脚打开重心往右去推，送，往上去送，哎，对，再看一遍啊，本来在这好，从这边落下，开脚送上去，好，送上去的时候胸腰给上去啊，胸腰给上去 抬下巴，好，手右手高，左手低，左脚绷脚绷脚给出去送，送完了之后送完了之后往下去落，落的时候我们看我们的左手啊，左手 大，哎，我们要给一个顿的力，从这滑上来的感觉啊。我们左手落进走下弧线，好，掌心变成朝上啊大，往上拎， 再拎到左边，拎到左边，然后我们的右手呢？顺着就落下来了，放在身后啊，右手顺着落下来哒，好，拎在这 好，拎在这了之后拎在这了之后我们的左脚往后去撤到踏部位，然后的右手去抱自己，抱自己转身，转身之后来从身，从身前啊，一个往上拎，一个往旁拎 好，然后声韵给仰往上去走，最后的造型就结束了。好，从头到尾顺一遍啊，五六七走一二三 四五六七八一二三四五六七 八一二三四五六七八一二三四五六。跟音乐来跳吧。

六七 四五六 七二三四五六七。

六七八一二三哒四五六七八，大二二三四五六七哒八哒，三二 三哒四哒五六七八四二三四五六七 八一二三哒，四五六七八。

今天我们一起学古典舞烟花易冷保姆级教学，分解好，我们要准备一块丝巾放在我们的后背上，好转身面向教师的一点方向。一二，左手提肘向右拧肩出，左脚。 三收左脚，左手摊开向下。四，提胯，右手向上。五六，左脚向旁打开，双手反侧去拧。七，第三排保持延伸。八，右手抓到丝巾踏，左脚蹲 二耳向右抛，丝巾翻身，左手去抓。那么三，左手抓到之后，四，双手提高拎右脚哒，两侧分开给右手。五六七八，将它放在头脸上，双手落下。 三二，向左拧肩，丝巾掉到右手上，向右缠绕。三推，左脚重心向右。四，左手从右侧画立圆踏，右脚翻身，卷头向上时，咬住丝巾。 五六七，摊开。好，咬住丝巾。五六七，摊开啊，那么右侧落下之后，四二，将我们的双手收回，打开左脚卷头。 三四好，左肩向右拧，把丝巾掉到左手上。五六，向后退，你的重心。双手拎开。 七八收，左脚托脸庞。四二，向左上部翻身，左手盖回。三四，拎，左脚尖向左回头。五六立高，松掉丝巾。 好，教学到这里结束，我们一起合音乐。一二三四 五六七八一二三四哒，五六七八二二三四五六七。

二三四，五六七 八哒，一哒二哒三，四哒五， 六，七哒八，一哒，二哒三哒四， 五哒六哒七哒八哒，一哒二哒三，四哒五， 六，七哒八哒，一哒，二哒三哒四，五六七八。

今天我们学古典舞烟花易冷保级教学，分解好面向正前方，双脚并拢准备。八、左手心向后，右手同时向前做绕腕。一，出，左右脚并立。二、双手落下屈膝盖。 三、右脚向左盘腿双瘫。四、双手向上托五六七，三，拍左手肘沉手背往远拨，送你的左肩膀，右手慢落下手指。第八，拍沉右手肘，左手盘腕转身回二点 二，二，出左脚，右手肩膀向上送，向左吐气落下。 三出右脚双手送二点四，回落。右，左脚沉。五六，起身，右手绕头尖。七，快推右肩膀。八，快摊开蹲。 三二，上弧线怪下，向二点方向迈手出去。三、撩左手向后压重心。四，反弹踏步沉左手转身回到二点 五六七，出左脚，双手上下掰开。好教学到这里我们一起合音乐。一二三四五 六七八，一二三四五六七。

今天家巧时教你学会丝巾版烟花易冷保姆级教学分解加长版。好，准备一块丝巾啊，找到一个角，把它塞到你的身后啊，我们来看开头位，我们的两脚啊，脚并拢，身体面向一点， 一二的时候左手提手背，同时向右拧肩出，左脚蹲好，侧身出来。三的时候收左脚，左手向左摊 四上，右手顶左胯，好，五六七八，将我们的左肩向右拧，双手上下去托压，同时左脚出去三拍，五六七到位，第八拍，右手抓到同时落，左脚回右手甩下来， 好，这是第一个八拍啊！第二个八拍，把丝巾用力的往正后方去泡，抬头卷胸腰，一二看，第三拍就能抓到啊，同时将右手也抓回来踢，左脚向上 四哒啊，往上和往下落，手从两边五六七八，左手去扯开，同时把它盖在眼睛整个脸的上方出，左脚摊手，五六七 八，好，这是第二个八拍啊！第三个八拍，踩左脚推右肩，头往下低，好，右手接住，好，这是三二的时候，右手把我们的丝巾垂下来，只能找到一个点哈，把我们的手往外转两圈， 三二三向右，用左脚去推，右脚吐气。四的时候右手不要动，左手向前从右到左踏，右脚 画个立圆，好，翻身。五五的时候胸腰往上顶，左手提右手把丝巾放到嘴上面咬住。五六七八，好，我们说五六七八，咬住丝巾再拉开的哈，这是我们的第三个八拍，咬住之后不要动， 回身，好，回来之后听，我现在嘴巴是咬着的啊。五五六七八，咬住之后回身站 一二，收左脚，双手去做压腕，同时把我们的头向右甩一二，手边打平，头，从右再到左。 这是咬住做的啊，因为我咬住不能讲话。那么一二打开，只有三四，让右手提高左肩向右，用左手把嘴里咬到的丝巾拿下来。 三四啊，五六的时候双手都落掉，现在丝巾拿到了，左手上踩左脚，双手向后延伸，胸腰七八上，左脚向一点托住。 这是第四句。好，最后一句话，打开你的双手，尤其是右手上，右脚翻身一翻二，再盖一圈，左手回到三点三四的时候，身体向左拧，左脚向右擦，双手往上拎。好，五立脚跟，手要松掉。 六七八。好，教学到这里结束，我们一起来试一下音乐。一二三四五六七八一二。哈哈， 一二三四五六七八，一二三四哒。五六七八二二三四五 六七八四二三四五六七。

烟花易冷包教会，一二三四五六七 八一二三四五六 八二二三四五六七八 三二哒，三四五六七 八四二三四收。

烟花易冷详细教学来了， 今天我们来学习烟花易冷第一个动作，我们把脚并起来，左脚立起来，准备动作退，左脚，手往上穿，手臂在后边。一， 然后第二拍的时候把你的右脚收回来。二，慢慢的打开看左边，然后出右脚， 三哒四，加一点身体位，往前往上走的下半身脚踩住，要定住了。五六七走三哒四，然后右手滑，把你的右脚拖过来，五六，拖过来，踩右脚的时候，我们转胸从右往左 七，然后上左脚叩首，八哒，好了，再来一次，从头接，五六七八，一二三哒四，五六七 八，大，他们接着往后手是这样下，你看我们大臂先放下来，小臂放，然后呢再从前面拉起来拖住，那连接起来是这样的，五六七走一， 伸条往下蹲，五六七走一二，然后三，第三排，先看手的动作，三，就是手滑，第四排手往前拉， 然后呢我们脚是这样，一，二哒三哒四，那我们抬脚的时候是站起来的，落脚蹲起蹲是这种感觉啊，那我们加上手的动作，五六七走一 二，然后左手放下去，右手滑哒三哒四，滑出去，再来一次，五六七八，一二哒三哒四，然后转头从左到右，右手绕头，五 六转两拍，第七拍的时候出右脚，看我们手的背部，从右边到左边绕着头走七，那么这样速度有一个变化，右边是快的啪，转过来，五六七走七，五六七走七，然后踩右脚做胯，七， 然后手是八哒，快的往两边走，八哒，那我们退左脚八，往后退大转到左边，左脚在右脚后面。啊，那我们再来一次，准备五六七走，五六七八哒， 我们来衔接一遍这个八拍，五六七八，一二三四 五六七八哒。好了，接着往后了，就是这样梳头发的一个动作啊，我们往下蹲，五六七走一，往下走，然后手呢从前面抱住了，退右脚。二， 后面的动作，手往下拉，屁股往后撅。三，挺胸哒，胸往后扣，四哒， 三哒，四哒，是这个节奏啊。我们再来接一遍，五六七走，一二 三哒，四哒，然后左脚往中间踩两个，换脚摸胯。五，右脚往前的时候伸直头低下去。六，抬头起 七，然后怀右手，右脚往前踩。八，把重心换到右脚上，我们来衔接一遍这个八拍，五六七走，一二 三哒，四哒，五六七八。好了，接着往后，我们上左脚的时候是有一个往上穿手的动作，提胯，一，这拍要发力，要快的。 二，往下落，然后再提胯。三，手打开，四五六七走，一二三 四。再退左脚的时候把胸拉起来，退左脚。五，手在这里啊，五，往后发力。六，头从右往左甩，身体压下去。七八，这个八排比较简单，我们再来重复一遍， 五六七八，一二三四， 五六七八。好了，还有一个八拍，看我们胸部的动作是往后发力，一往上起看，我们刚才在这里，胸挺起来就往后发力，我身体慢慢往上起，低头一往上，然后手拉起来，甩下来的时候看左边。二， 这是一个连接的动作啊，五六七走一二，然后手从胸前拉， 三四，锁住跨往右边扭，三四，最后一定住，五六七走三四，然后最后一个动作很简单，手从上往下拉起来就可以了，托右脚，五六七。好，结束了，那我们再来重复一遍这个八拍， 五六七八一二三四五六七八。 从头给大家再来说一遍啊？五六七八一二三四五六七八。打蹲二三四转六 七八哒，三二三哒四哒，五六七八四二三四 四二三四五六七八一二三四五六七八。

好，首先我们第一个动作啊，先看我们手上的动作， 一啊，往上打，打直啊，二啊，侧面下来啊，来，加上脚退，左脚五六七走，一二三八四五六七 八。大啊，往前走一小步，八，大啊，好，下去，一二三四五六七大 八打，来，这个七打，这个波浪手怎么去做？手叠在一起从左边绕，绕上去，绕下来啊，咔咔，哎咔咔啊，绕完之后开手啊，手跟脚同时出发。八 打好，一八打的时候我们是站着的，八打一的时候蹲，假装撩头发。一好，二三哒，四哒，五 六七八。好，上左脚一二三四五六七八 一二三四五六七八。 ok， 我 们现在重头啊，准备 出左脚啊，往后退啊，五六七，走，一二三三四 五六七八哒，一二三四五六七哒，八哒，一二 三哒，四哒，五六七 八一二三四五六七八一二三四五六七八。结束，快去学吧。

六七八一二三大四五六七八，大二二三四五六 七八大三二三大四大五六七 八四二三四五六七八五二三哒，四五六七。

左手左脚从旁抬起，左脚点地，左手摸过来，一二，好放在这，这样看过去的感觉啊，看出去，但是淡淡的那种情绪，有一点点的小忧伤。第三拍的时候过来，脚收回来，手 下去四的时候，左手不动，右手从这站起来，头去找胳膊后，重心上提，看下走摸，同时左脚出去， 哎，左手靠右走夹住，点头，拿丝巾咵甩过来，下边这个右手向上拉出去，好从这落下来，左手 去抓丝巾，好加上丝巾，哎，丝巾扯下来吧，淡淡的轻轻地把丝巾往上抛，同时眼睛去看，丝巾向上抛，然后看它慢慢飘下来的这种感觉。 走向上抛，飘过来，转到一点来啊，双手向上，然后提右脚四哒留下来扶住手蒙住眼睛，同时重心往下放，头 走经过的右手上沉飘过来， 顺势撵过来，咬住丝巾往出走，双手打住出右胯 移过去走，这手拿住丝巾，左手拿住丝巾，好向上走， 收，按住好上，右脚翻一身，左手拉过来，右胳膊往上往外掏，左手向后牵起膝盖，重心往上，然后拎丝巾落下去。

一二三哒，四五六七八哒，一二三四五六七八哒，二二三哒四哒，五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。

左手摸脸，左下右拎，抬左腿，双手抱头，拿沙巾，上步扔沙巾。左手拿踢右脚，上步蒙眼睛，双手开移动到左 接沙巾，绕腕回后撤，左手画翻身一圈，咬住沙巾，上步涮胸腰，左手回 后躺，双手拎上步，双手捧沙巾，翻身一圈，再盖手拎手扔沙巾。

准备，一二，吸腿，拍手，三四，上步，摊手，五六，盘腕拎，七八，上部转二，侧步提，二沉，三四，上部画圆，五六七八，盘腕慢拎， 三二，撤步拧，三四，上右脚转圈，五六七八，绕腕，慢拨开。