霍诺德攀爬台北怎么下来

出来了出来了出来了！帅气从车上下来，美国攀岩豪手霍诺德一身轻便服装，没有任何防护装备，徒手攀爬五百零九公尺高的台北一零一。这回他身穿经典品牌北脸红色 t 恤透气长裤， 鞋子是意大利品牌 la sportive 量身打造的 tc pros 鞋款，有专为玻璃设计的软橡胶腰，后背着装有眉粉的小袋子。曾经和霍诺德一起攀爬过龙洞的教练指出，徒手攀登最重要就是要保持手部干燥， 今天肯定是会比较适合攀登的，因为它基本上上面没有比较，没有一些水分存存在力， 比较不用担心一些可能手会去抓不住或是怎样脚也会打滑，这样子老天赏脸给了大太阳。台北一零一墙面几乎是干燥状态，但这次挑战被视为规模最大的都市 free solo， 因为一零一每八层一循环的竹节状设计， 墙面倾斜介于十到十五度之间，角度大不好爬，很考验挤耐力与专注力，因为他一开始前面他是前倾的，基本上 用到的脚脚的支撑会比较多，那到后面它外倾的话手臂的力量就会偏大，那边应该就是比较难的 哦。哎，唱了唱了，哎呀，好吹了没有啊！ 虽然霍诺德被一师认证他对于恐惧低于一般人，但全球同步直播，心理压力还是不容小觑，我想只有他的心理压力的挑事吧，哎， 基本上这个攀登对他来讲难度不高，这回他完成十三年的梦想，也让人好奇下一步的霍诺德要去哪里挑战自我。

it's them ron accept because for alex they're one of the trickiest parts of this climb yeah i mean i know mark is excited being up there oh no no no emily no why？ 哎 呀 啊啊。

隔壁老王说，爬上台北幺零幺能挣几十万美金，他说他上也行。虽然我不知道老王是什么时候练就的这一身本领，但我知道亚利克斯霍诺德是怎么炼成的。一月二十五号，这个叫霍诺德的美国狠人，没用一根保护绳，徒手爬上了五百零八米高的台北幺零幺。 这是人类历史上，第一次有人在无保护状态下征服这座由玻璃和钢板组成的擎天柱。幺零幺大楼的外墙没有固定岩点，霍诺德全程依赖的是窗框缝隙和结构边缘。 他戴着蓝牙耳机，一边听歌一边往上爬，表现的像是在自家楼下散步。九点十二分出发后，前三十层节奏稳定，每三到四秒完成一次，抓握指尖精准扣住受力点，在四十七层转角处， 仅凭一指扣住窄缝悬停，身体与墙面呈仰角，全球一点二亿直播观众瞬间屏住呼吸。在八十九层观景台，他甚至停下来和玻璃内侧的游客打了个招呼，还掏出手机来了一张五百米高空的自拍。最让人头皮发麻的是 在接近顶端的管状结构处，因为没有抓手，他必须踩着监控摄像头借力。就在离顶峰一步之遥时，他甚至松开了双手，仅靠双脚和核心力量悬挂在空中原地休息。全程九十一分钟后，霍诺德站上塔顶，避雷针旁，风仍在耳边呼啸，他再度抬手自拍，镜头里铺展开台北全景。 攀爬台北幺零幺，他其实只用了五点五五成功力。他封神一战，还是二零一七年征服九百一十四米酋长岩。那座九百一十四米高的花岗岩巨岩，表面近乎垂直光滑，是几代攀岩者的噩梦。为了这次挑战，他带着绳索反复试攀近六十次， 耗时一年半，把每一个动作刻进肌肉记忆力。攀爬中极限平板路段毫无受力点，他只能凭借指尖微弱的附着力缓慢挪动，稍有不慎就是青一块紫一块。攀爬途中还出现一个小插曲， 居然有两人在牙壁上睡觉。他们看到大名鼎鼎的霍诺德也是很惊讶。不过，霍诺德现在可没时间和精力跟他们闲聊，打了个照面就继续爬。怪兽大裂缝处，霍诺德需将身体切入缝隙，靠腰背力量艰难蠕动。最致命的是暴食绳断， 要么冒险一跃，要么做大幅度空手道踢跨越，彼时设置组都紧张到不敢直视监视器。全程三小时五十六分钟，他每一步都踩着生死线，稍有失误便万劫不复，最终成为徒手登顶酋长岩的历史第一人。这段经历也被拍成纪录片，徒手攀岩摘得奥斯卡最佳纪录长片。有人说他是疯子，但 霍诺德的大脑里可能根本没有恐惧这两个字。曾有医疗机构专门研究过他的大脑，发现他的杏仁核，也就是人类的恐惧中心，面对常人无法承受的压力时，几乎没有任何生理反应。他的成功从不是靠鲁莽，而是极致的周密，这份特质在爬台北幺零幺前体现的淋漓尽致。 为了征服这座钢筋玻璃建筑，他提前多次实地勘查路线，摸清每一层 l 型凸起金属条的受力点，甚至精准预判了竹节式外立面的八个缓冲平台位置，考虑到大楼向外倾斜的过悬结构会极具消耗体能， 他针对性强化核心与指令训练，还备好碳酸媒粉防滑应对玻璃墙面的低摩擦力。原定于一月二十四日的挑战因小雨推迟，他顺势在复盘路线细节，连高空强风可能带来的身体晃动都做好了应对预案，直播团队也为防意外设置了十秒延迟。霍诺德成了活着的传奇，但别忘了， 在没有任何保护的情况下，他只要十五亿毫米。迎接他的就是自由落体。死神始终在身边，只是他每一个动作都精准到让死神无从下手。他从不觉得自己在征服大自然，大自然也从未被征服。人类之所以伟大，并不是因为我们战胜了高山或深渊， 而是因为在面对那足以吞食灵魂的虚无时，依然有人愿意像壁虎一样卑微而倔强的向上挪动。我们终将归于尘土。但在坠落之前，他曾在那片禁区里像神一样俯瞰过人间。全国各地的老王，你们学废了吗？

两分钟带你见证人类极限运动史又一神记！北京时间一月二十五号上午十点四十三分，徒手攀岩界的 go 艾利斯沃诺德完成了对五百零八米的台北幺幺大厦没有任何保护措施的 free solo。 那 我也在直播间呢，和几千名研友一起见证这一奇迹。我们快速的用这个视频再回顾一下攀爬的全过程。 开始之前呢，求求各位 v 七大佬给我点个关注啊，因为这个视频全网都找不到回放，只有网飞自己的网站有回看而又无法下载。我是斥巨资购买的录屏软件，又花了两个小时把全程给录了下来。所以说大家想要全场回放的话，点关注加粉丝群，我后续 会网盘发给大家。 ok， 那 这次攀爬的原定是在二十四号进行，而由于台北的大风大雨天气飞迟到了二十五号，慢性的是今天全程大太阳，被我收到太多 天气上的影响。先来看一下台北幺零幺是个什么概念，如果说以十五米的常规难度攀岩墙来估计的话，他的长度五百零八米，大约是三十四条线路。 而真正的难点呢，其实是人造建筑的结构和自然延展以及室内延展。不同的是，他全程要在玻璃和金属的材质上攀爬，这对于他手脚的摩擦力，身体的对抗发力以及重复动作的耐力是提出了更高的考验。台北幺零幺的主体结构呢，是 八个有十到十五度仰角的竹盒子，他要用同一个动作持续攀爬近四百米的高度。如果说有田管老板看到这条视频的话，我一人写出啊，用聘折造型面搭一个广告幺幺大厦的线路绝对秒变网红线。 这阶段呢，艾克斯爬的非常的轻松，毕竟这段有扶脚的起步路程只能算是他的热身，但是我觉得如果让我上的话，我可能就只步第一级的这个台阶了。一路上呢，我们也看到非常多的观众在楼下，包括楼里面面对 面贴脸的在关注着艾克斯在给他加油，那在众多的欢呼声中呢，其实他本身难免会受到一些干扰的，不会像他酋长岩一样那样，只有他和大自然在对话。 所以说呢，他其实耳朵里面呢，也带了一个蓝牙的耳机，还一方面呢是和其他的同事在对话，另外一方面其实他自己也是在听歌的。爬到上面的时候呢，突然有一段他还说自己的耳机里面音乐没了，听着歌就把五百零八米的楼给爬了。 alex's 的 妻子 sunny 一 直在楼下是持续守护着他，我根本无法想象作为一个妻子，面对如此冒险的举动的时候，他的感受是怎么样的。 sunny 确实是一个伟大的爱情。 那么完成了起步的这一段路程之后呢，今天的攀爬其实才刚刚开始，接下来连续的八个竹盒子的造型呢，会是今天攀爬的具体各位可以感受一下艾利克斯的技术动作有多么的简洁干脆，几乎是没有任何过多的调整。 在这个过程中呢，艾利克斯还会经过多个建筑上的造型点，他没有选择从旁边的线路呢跳过这幅，而是爬上了每一个造型，可以说看上去比我们爬 v 一 还要简单，大家可以看画面感受一下。如果说是你，你能够顺利的爬过几层这个竹格子的节奏？ i asked alex to kind of give me the big picture。 艾利克斯攀爬的速度非常的快，几乎是没花多少的时间呢，感觉他也没有出汗，就已经是快要结束这段路程 了，而他的妻子萨莉尼也已经是到达了楼上面来给他加油补气。这一幕真的是又浪漫又危险啊， 仅仅花了一个小时出头，艾利克斯就已经快要完成整个竹盒子的路程了， 而粉丝们呢，也聚在窗前给他加油打气呢，顺便欣赏一下他的腹肌。到这里呢，其实我明显能够看得出来，锋利是大了很多，这对于需要高度精确性的攀爬来说呢，是一个非常困难的挑战， 否则八段竹盒子全部结束之后呢？你以为这就完了吗？欢迎来到本次攀爬最难的部分，塔顶的古达杰作 这段之前的采访视频非常有意思，有些人问艾利克斯，上面这个地方你要怎么爬？艾利克斯说，不是，哥们，那能咋爬呀，双臂臂呗，双臂臂就得了呗。 非常 easy 啊，非常 easy 啊，我相信我们的观众朋友们也一定能够爬上去这这三条屋檐的地方呢，艾克斯是借助了这个监控摄像头当做脚点啊，非常轻松的爬了上去。 我相信这个监控摄像头在出场的时候，从来没有想到一天自己居然能被当做攀岩的脚点，我都已经被放到五百米了，居然有人拿我当脚点，找谁说理去啊？ 那在后续的这几块呢，其实没有摄像头当做脚点了，艾克斯是纯靠自己拉引抵拉上去，真的，这个身体肌肉的控制力太绝了，游刃有 余，那就是最惊人的路段了，这个连续多层的环形的节奏，我把它叫做铁索连环，好在这个外部的节奏的里面是有可以抓的手点的， 否则的话全是拍大包呢，那真的是一个地狱级别的难度了。而 x 呢，在这地方也贡献了本次攀爬里面最惊人的一个画面，兄弟们， 在近五百米的高空，他做了一个泥巴，或者说是泥浆，完全松开双手的休息，就在这个地方。 which when you think about it a sort of ironic end because for alan。 单从技术难点来说，他不是一个特别特别难的动作，但是他难的点就在于，什么人敢真的在五百米的高空把自己的双手全部交出来，只依靠着自己膝盖和腿的这个受力结构 来维维持着自己的生命。如果说大家之前不知道什么叫做 x， 他的大脑感受不到恐惧的话，那看了这种画面，我们真的能明白了什么叫做没有恐惧的人。 类似于方尖碑的结构呢，是零四年啊，偷偷爬过幺零幺大厦的人，当然他是有保护的，他认为最难的一个段落， 全程是没有任何的手点脚点的，这不是一个人类能够完成的线路。而艾利克斯呢，也没有选择硬上，而是呢，选择用团队搭的绳梯完成的这里。当时呢，法如蜘蛛侠过这个地方的时候，也是通过绳索往上爬的。 后续这段路呢，几乎全部是没有脚点的引体路段，在攀爬的末尾，体能最接近极限的时候，要靠纯拉引体来完成这些屋檐。 虽然我在直播里面全程都在吐槽网飞，但是不得不说后面的这部分呢？网飞的画面加上艾克斯的攀爬，真的是让这个人有了一些神性的感觉，大家可以静静地感受一下，让我们带入当时艾克斯的心跳。 i love you he's done it alex， donald has been history again it's a winnie my earpiece is connected i keep hearing but i can still see your table so ellen， i'm going to set you guys can hear me i can still see you and i'm so tight it's very windy up here it seems very windy alex， you have done it you've done it you've made history this is something you've imagined your entire life and now you're standing in it what feelings are coming up alex， i'm taking a selfie because 2026 wow look at that here you guys okay i'll put it away hi ellen， i can't hear you guys but if you can hear me i'm so excited and you know what pretty tired actually the whole top of the building is pretty physical and i was like oh my arms just turned to get tired that's so amazing alex， we can hear you can you hear us can you hear us alex， that's okay we will be hearing from a shot there of sony， but again this is a life long dream that is realized alex， holludder is quite literally standing on top of the world i got emotional watching that final climb i mean i have a fact here's in my eyes there's something so inspiring about because everybody's gonna remember tiffany， 101 completing the highest ever urban free solo the culmination of life's dream it's so hard to when you think about the art of art great。 让我们一起恭喜完成了人类历史上又一个壮举。我们这次的视频到这里就结束，大家千万别忘记了 点点关注点点赞，后续呢，我会把完成的回报发在我的，之后也会带来和攀岩相关的。 wow， a little bit better thank you guys we're here to see you guys i was like i told you i thought it was going pretty slow no you were fast okay yeah i was basically having a panic attack the entire time i thought it was me to really chill i was trying to wait for people but then i was worried when you were like i was like did you clean your shoes after i cleaned my shoes like three times i clean my fingers my shine。

玩命挑战中国台北幺零幺大楼，全球网友屏息见证。一月二十五日上午，攀岩界传奇亚利克斯霍诺德在无任何绳索与护具的情况下，仅凭双手双脚向五百零八米高的台北幺零幺发起史无前例的徒手挑战， 全程惊心动魄直播，最终他以约一小时三十五分钟成功登顶，攀登中段大楼独特的竹子设计，形成多处陡峭悬挑，连霍诺德都直言比岩壁更险， 中途大风家具他甚至一度松手调整，堪称玩命瞬间。但他节奏沉稳，仅在清理鞋子时短暂休息，最终稳稳站上顶峰，与妻子拥抱。庆祝 二零一七年，霍诺德成为全球徒手征服优胜美地球长岩第一人。此前虽有人借助绳索攀过台北幺零幺，但如此彻底的无保护独攀上属首次。 这场 netflix 直播的极限挑战，再次刷新人类冒险的边界，这不是电影，是真实的命悬一线，网友惊呼，这不仅是攀岩，更是一。

月花香 神作对，共业 离人远。曲道间上，烟落如 烟压卷水正静。那里花落尽，水 弯更漏烟。一面娇倩，沉醉 人缘。薛涛剑香烟若如 天涯间，谁能记那里的落 花？香烟 一片又 深作多爱工业 人缘。薛涛剑香烟若如 天涯谁 那里花落荏苒 荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏 荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏 荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荏荭。 无处可去 空山间，云 雷戏梦可卷。 月花香 沉 作得来，工业 离人远，曲道间，香烟落如 悬崖间，水仍静。那里花落尽时 what？

whoa 阿雷阿雷现在哎 tommy 已经爬上了第一层，我们可以看到他身上就是只穿着一个简单的 t shirt， 然后还有佩戴着指花粉，然后目前正在 爬上一比一。 目前 alex 攀爬时目前还非常顺利，一格一格重复这些动作来 确认他的入手点，然后踩着，然后脚踩着之后就顺利的往上爬行。 s 还蛮有空，还有蛮有闲情逸致的还跟现场的观众挥了挥手，然后再往上爬。 哦哦哦哦 hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey hey oh oh let's go！ 我现在透过画面呢可以看到呢霍鲁丁剩最后两届，剩最后两层就要挑战成功了，现场底下的观众已经在帮他欢呼了 哇霍洛德确定登顶开 v 一 零一徒手攀爬完美成功。

二十五日，美国徒手攀岩家亚利克斯霍诺德在无绳索、无安全网的情况下，成功攀岩五百零八米的台北幺零幺大楼，轰动世界。这一次，他的妻子桑尼麦肯德利斯也来到了现场，打破了他通常不观看丈夫攀爬的惯例。当挑战结束，早在终点守候的桑尼与霍诺德紧紧相拥。 霍诺德与妻子香尼于二零二零年结婚，如今二人育有一子一女。对香尼而言，霍诺德的攀登不只是一种极限运动，更是一种生命态度的展现。他不仅希望这份勇气被自己的孩子看见，更相信他值得被整个世界看见， 但当你看来 又喜欢爬树，直到多年后，在儿子的影响下，他才重新拾起这一潜伏已久的爱好。谈及子女，霍诺德希望孩子们能亲眼见证我朝着目标努力的模样。对他而言，他与妻子桑尼和两个孩子共同建立的生活，远比攀登目标更为重要。谈及女儿将来是否会继续参与攀岩相关活动时，霍诺德表示， 我绝不会鼓励他进行徒手攀岩，但如果他像我一样经过长期系统的训练，对自己有充分的信心，并且慎重清醒的做出这个选择，那我也不会反对。他可以在自己能力范围内，用他自己的方式去攀登一座山。

北京时间一月二十五号上午十点四十三分，徒手攀岩界的 goat and it's bonod 完成了对五百零八米的台北幺零幺大厦没有任何保护措施的 free solo。 那 我也在直播间呢，和几千名研友一起见证了这一奇迹。我们快速的用这个视频再回顾一下攀爬的全过程。 开始之前呢，请各位 v 七大佬给我点个关注啊，因为这个视频全网都找不到回访，只有网飞自己的网站有， 而又无法下载。我是斥巨资购买的录屏软件，又花了两个小时把全程给录了下来。所以说大家想要全场回放的话，点关注加粉丝群，我后续会网盘发给大家。 ok， 那 这次攀爬的原定是在二十四号进行的，是由于台北的大风大雨天气 飞迟到了二十五号，慢性的是今天全程大太阳，没有受到太多天气上的影响。先来看一下台北幺零幺是个什么概念，如果说以十五米的常规难度攀岩墙来估计的话，它的长度五百零八米大， 大约是三十四条线路。而真正的难点呢，其实是人造建筑的结构，和自然眼皮以及室内眼脸不同的是，他全程要在玻璃和金属的材质上攀爬，这对于他手脚的摩擦力，身体的对抗发力以及重复动作的耐力是提出了更高的考验。他比幺零幺的主体结构呢，是 八个有十到十五度仰角的竹盒子，还有用同一个动作持续攀爬近四百米的高度。如果说有严管老板看到这条视频的话，我一人写出啊，用拼折造型面搭一个广告，幺幺大厦的线路绝对秒变网红线，此阶段呢，爬的非常的轻松，即将这个有 五角的起步路程，只能算是他的肉身，但是我觉得如果让我上的话，我可能就只步第一级的这个台阶了。一路上呢，我们也看到非常多的观众在楼下，包括楼里面面对面贴脸的在关注着艾米克斯在给他加油，那在众多的欢呼声中呢，其实他本身难免会受到一些干扰的，不会像 阿酋长爷一样那样，只有他和大自然在对话。所以说呢，他其实耳朵里面呢，也带了一个蓝牙的耳机， 一方面呢是和其他的同事在对话，另外一方面觉得他自己也是在听歌的。爬到上边的时候呢，突然有一段他还说自己的耳机里面音乐没了，听着歌就把五百零八米的楼给爬了。 艾克斯的妻子萨尼一直在楼下是持续守护着他，我根本无法想象作为一个妻子，面对如此冒险的举动的时候，他的感受是怎么样。萨尼确实是一个伟大的爱情。 那么完成了起步的这一段路程之后呢，今天的攀爬其实才刚刚开始，接下来连续的八个竹盒子的造型呢，会是今天攀爬的主体， 各位可以感受一下艾利克斯的技术动作有多么的简洁干脆，几乎是没有任何过多的调整。在这个过程中呢，艾利克斯还会经过多个建筑上的造型点，他没有选择从旁边的线路呢跳过这个，而是爬上了每一个造型， 可以说看上去比我们爬过几层这个竹格子的节奏， i asked alex to kind of give me the big picture alex 攀爬的速度非常的快，几乎是没花多少的时间呢，感觉他也没有出汗，就已经是快要结束这段路程了。 而他的妻子萨尼尼也已经是到达了楼上面来给他加油补气。这一幕真的是又浪漫又危险啊， 仅仅花了一个小时出头，就已经快要完成整个竹盒子的路程了。 而粉丝们呢，也聚在窗前给他加油打气呢，顺便欣赏一下他的腹肌。到这里呢，其实我明显能够看得出来，风力是大了很多，这对于需要高度精确性的攀爬来说呢，是一个非常困难的挑战， 否则八段锄禾子全部结束之后呢？你以为这就完了吗？欢迎来到本次攀爬最难的部分，塔顶的古达杰作 这段之前的采访视频非常有意思啊，有些人问艾利克斯，上面这个地方你要怎么爬？ x 4 不是 哥们，那能咋爬呀？双币币呗，双币币就得了呗，非常 easy 啊，非常 easy， 我 相信我们的观众朋友们也一定能够爬上去。在这三条屋檐的地方呢，艾克斯是借助了这个监控摄像头当做脚点啊，非常轻松的爬了上去。 我相信这个监控摄像头在出场的时候，从来没有想到一天自己居然能被当做攀岩的脚点，我都已经被放到五百米了，居然有人拿我当脚点，找谁说理去啊？ 那在后续的这几块呢，其实没有摄像头当做脚点了，艾克斯是纯靠自己拉引抵搭上去的，真的，这个身体肌肉的控制力太绝了，游刃有余。哇哦， 这盘呢，就是最惊人的路段了，这个连续多层的环形的节奏，我把它叫做铁索连环。好在这个外部的节奏的里面是有可以抓的手点的， 否则的话全是拍大包的，那真的是一个地狱级别的难度了。而 x 呢，在这地方也贡献了本次攀爬里面最惊人的一个画面，兄弟们 在近五百米的高空，他做了一个泥巴，或者说是泥巴完全松开双手的休息，就在这个地方。 prosperity balance protection which when you think about it a sort of ironic sense because for alan。 单从技术难点来说，他不是一个特别特别难的动作，但是他难的点就在于，什么人敢真的在五百米的高空把自己的双手全部交出来，只依靠着自己膝盖和腿的这个受力结构 来维维持着自己的生命。 yeah a bit， a bit here is。 如果说大家之前不知道什么叫做 x， 他的大脑感受不到恐惧的话，那看了这种画面，我们真的能明白了什么叫做没有恐惧的人。 类似于方尖碑的结构呢，是零四年啊，偷偷爬过幺零幺大厦的人，当然他是有保护的。他认为最难的一个段落， 全程是没有任何的手点脚点的，这不是一个人类能够完成的线路。而艾利克斯呢，也没有选择硬上，而是呢，选择用团队搭的绳梯完成的这里当时呢，法如蜘蛛侠过这个地方的时候，也是通过绳索往上爬的。 后续这段路呢，几乎全部是没有脚点的引体路段，在攀爬的末尾，体能最接近极限的时候，要靠纯拉引体来完成这些屋檐。 虽然我在直播里面全程都在吐槽网飞，但是不得不说后面的这部分呢，网飞的画面加上艾克斯的攀爬，真的是让这个人有了一些神性的感觉，大家可以静静地感受一下，让我们带入当时艾克斯的心跳。 he's done it alice honnold has been history again my earpiece is connected i can't hear anything but i can still see your table so ellen， i'm going to set you guys can hear me i can still see you and i'm so tight it's very windy up here it seems very windy alex， you have done it you've done it you've made history this is something you've imagined your entire life and now you're standing in it what feelings are coming up alex， i'm taking a selfie because 2026 wow look at that oh， i can hear you guys hold on a minute see hi ellen， i can't hear you guys but if you can hear me i'm so excited and you know what pretty tired actually the whole top of the building is pretty physical and i was like oh my arms just turned into tired that's so amazing alex， we can hear you can you hear us alex that's okay we will be hearing bram alex as he makes his way back down the spire you just saw out there of sonny but again this is a life long dream that is realized alex hollis quite literally standing on top of the world well， i got emotional watching that final time i mean i have a fact here's in my eyes there's something so inspiring about this everybody's gonna remember one oh one leading the highest ever urban free solo the culmination of a life's dream it's so hard to when you think about the art of that great， let's go on， let's 人类历史上又一个壮举。我们这次的视频到这里就结束，大家千万别忘记了点点关注点点赞。或许呢，我会把完成的回报发在我的，之后也会带来我和攀岩 相关的直播和视频。感谢大家，我们再见了，希望我的粉丝里面没有你哦。 no you were fast okay， i basically have a panic attack the entire time i thought it was me to really chill i was trying to wave to people， but then i was worried when you were。

上去了上去了 上去了上去了。哎呀，好，切了，没了。哇， you're there， alex。

四十岁的亚利克斯霍诺德仅用约一小时三十分，成功徒手登顶五百零八米的台北幺零幺。原定的挑战因大雨推迟一天，周日迎来了完美的天空。他穿着标志性的红色 t 恤，全程几乎没有休息， 在完全不借助任何保护的情况下一路向上。途中他向楼内的人挥手微笑，地面的路人不时鼓掌欢呼。徒手攀登台北幺零幺是他十多年前就埋下的心愿。亚利克斯的下一个目标将会是哪里呢？

so i'm gonna be free soloing taipei 101， one of the tallest buildings in the world， no ropes， no gear， just me in the building。 一 月二十五日，美国攀岩传奇亚历克斯霍洛德赤手独攀台北一零一五百多米，九十一层。那种极限的痛苦，是普通人根本想象不到的。 其实户外活动是一个自虐的过程，寻找痛苦的过程。我们人生那么平淡，你不寻找一些自己，大家认为很痛苦，很累，那累完，痛苦完就很快乐了。 对于他来说，那种痛苦过后，站在楼顶的那一刻，他就是整座城市的主人翁。 关键一个对比，到终点之后休息，那个时候自己想死的感觉都有。家里面冲个凉，拉一下身，甚至睡一会，整个人精神精神爆棚。独拍幺零幺，每一寸肌肉都在撕裂。但电梯不一样， 台北幺零幺的电梯速度每秒十六点七米，三十八秒就到地面，他安静平稳，像一种沉默的奖励。快乐是建立在痛苦的基础上，你没有痛苦，何来快乐？攀登的痛苦成就了顶峰的极乐。 而电梯的两分钟，让痛苦的归痛苦，让爽的更爽。

你在这个视频里加了什么？我的手心一直在流汗。一月二十五日，探研界的传奇人物亚历克斯库诺德在无任何保护措施的情况下，徒手攀爬台北幺零幺大楼，用时仅一小时三十一分钟，速度远超预计的两小时。登顶后，他在幺零幺大楼避雷针处不仅挥手向下致意，还自拍记录下这一历史性时刻。 这是什么？炎阳人在攀爬中高空中风力非常强劲的情况下，遇到楼内和他打招呼的群众时，他也能改变路线来回应。大家 能看到的是他被风吹起犹如雕刻般的腹肌，此男的核心力量在我之上。刚开始十几分钟，明明前面就有更容易爬的凸起，亚历克斯却偏偏选择了一旁完全悬挂在大楼一侧的标志物。 又过了十几分钟，空中拍摄的镜头里，他整个人完全暴露在大楼的侧面，远看就像现实版的蜘蛛侠。 有网友在挑战后慕名来体验抓握幺零幺大楼的外立面，发现抓握起来非常困难，此难的能力可见一番。而早 在一七年，亚历克斯在没有绳索、没有保护的情况下，徒手攀登酋长岩。九百一十四米的落差，几乎垂直的岩壁，看的人脊背发凉。比硬币还小的支点，在攀爬过程中不能出现任何失误，否则就是粉身碎骨。以他为主角的徒手攀岩也因此获得了奥斯卡最佳纪录片奖。 and the oscar goes to free solo， this is the first oscar nomination for elizabeth chai vasarelli， jimmy chin， evan hayes and shannon dill。 专业的攀岩团队靠安全审核各种攀岩道具，花了四十七天才爬上去，而艾利克斯在无任何保护措施的情况下，全程徒手攀岩，只用了三小时五十六分就成功登顶。征服世界前先征服自己，亚利克斯是真的在用一生坚信这句话。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 用手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护喷灯，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转型。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there oh， no， no！ no！ emily， no， why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡崖壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。 早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。那座全球最大的花岗岩独石，表面光滑，几乎垂直，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑。这种团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝里依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手道题，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的球场前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ ha！ ha！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god！ oh god oh god！ oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god oh god。 一致的准备之上，这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须大到恐怖的级别。 alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。 登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事， 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的翻杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

得，徒手登顶台北一零一大家好，今天凌晨，全球上亿观众都屏住呼吸，见证了一项人类极限运动史的疯狂壮举。美国攀岩传奇亚利克斯霍诺德在没有任何绳索和安全装备的情况下，徒手爬上了高达五百零八米的台北幺零幺大楼。 他只用十一小时三十一分，就站在了摩天大楼的顶端。这不是电影特效，而是 netflix 向全球直播的真实画面。一、最强大脑的诞生我们先聊聊这个疯狂的主角霍诺德是谁。如果你看过奥斯卡最佳纪录片赤手登峰，一定会被他的故事震撼。 二零一七年，他用不到四小时徒手征服了九百多米高的美国酋长岩，那个高度差不多是台北幺零幺的两倍。但更惊人的发现来自医学检测，他大脑中负责恐惧反应的杏仁核区域活跃度比常人低的多，这让他能在高空绝壁上保持几乎绝对的冷静。 不过，霍诺德绝非玩命，他早已成家，是两个女儿的父亲。在这次挑战前，他用了长达十三年时间筹备，并致信大楼管理方，强调自己不进行玩命史攀登，每次行动都经过科学评估和完整训练。他用极致的专业对冲极致的风险。二、都市丛林里的不可能 这次挑战从自然岩壁转向人造摩天楼，是全新的魔鬼难度高楼，表面是光滑的玻璃和钢结构，缺少天然岩壁的裂缝和凸起。霍诺德提前数月实地勘查，把上千个抓握点和移动步骤刻进肌肉。记忆里 最棘手的部分是中间六十四层被称为竹节的区域，结构重复，容易让人迷失方向和耗尽体力。直播当天，他身着鲜红上衣，在灰白楼体上稳定移动，每到一处平台稍作休整，最终一举登顶。成功后，他只是坐在顶端简单说了一句，这太酷了，但我真的好累。 随后便与家人视频通话，分享喜悦。三、极限运动的商业与理论边界这次挑战也是一次成功的商业与媒体事件。 netflix 买下独家直播权，吸引了全球超过一点二亿观众。有报道称，霍诺德此次获得的酬劳可能高达数十万美元。 直播采用了十秒延迟，以防意外发生。这引发了讨论，如此高风险的表演进行直播是否妥当？但不可否认，他以前所未有的方式，让公众近距离感受到了人类意志的巅峰。 值得一提的是，法国蜘蛛人阿兰罗伯特曾在二零零四年攀爬过台北一零一，但他使用了安全绳。霍诺德是真正意义上无保护、独攀此建筑的第一人。人类精神能抵达怎样的高度？霍诺德的成功不只是体育的胜利， 他向我们展示，当极致的专注、多年的准备和超凡的心理控制力结合时，人类能够突破怎样的边界。这种挑战无关鲁莽，而是关于对自我能力的深刻认知与掌控。他下来是怎么做的呢？答案可能让你会心一笑。和普通人一样搭乘电梯。 这也像是一个隐喻，真正的勇士懂得在何处全力以赴，也懂得在何处回归平凡。下次，当你面对生活中的高墙时，不妨想想霍诺德的故事。你需要的可能不是一根安全绳，而是一个清晰的计划和一次专注的尝试。 i love you so much。