大舌头舞蹈脚部教程

这个舞怎么跳？用牛老师的超详细保姆级教学来了，新主页还有更多舞蹈教学， 来吧，今天跟牛老师来学一下最近非常可爱的这个小编舞，大舌头的舞蹈保姆级教学刷到同学记得给牛老师点关注，不要下次学的时候找不到啦！这个舞非常适合我们出去玩的时候去拍，非常的可爱。好，首先双脚是冰冷的状态，第一动作一的时候，我们把脚跟两个脚跟同时抬起来， 抬了之后往右去搓一步，你会发现你的屁股和你的脚跟是一个方向，都是冲右侧的，这是一个动作。再来大的时候脚尖抬起来，哎，两个脚都是脚尖抬起来 一起往右去搓，这个时候下半身看也是冲向我们脚尖的方向的。继续脚跟抬起来往右出，脚尖抬起来往右出，就一直往右边去挪，一大二大四个小牌子试一下。五六七，先脚跟走，脚跟走，脚尖走， 脚跟走，脚尖走，需要你的脚步非常灵活的去在地上搓，当然了，我们抬的时候幅度不用特别大，你快一点速度就可以了，因为音乐还是蛮快的。再来一次五六七走，一 哒二哒，脚下会了吗？好，我们说一下我们手上动作，双手是这样的，用我们的手背手腕这个位置，哎，放到我们的腰的两侧，叉腰的感觉，注意叉腰的时候不要钻肩，肩膀放松，注意体态稍微挺一点，然后再去做这个动作。好，那我们脚下学会了。接下来讲一个我们胯动作 一的时候，当我们脚跟去出的时候，我们这个时候屁股胯，也就是我们的胯往右去出，横平移出胯的一个动作，同时双腿弯曲，这一动作大的时候也是双腿弯曲横平移，把你的胯来到左侧，零基础同学可以用双手把你的胯往左去推，哎，推左胯，同时摸摸自己的胯来没？来到左侧。 这大动作，二的时候回到右侧，大的时候来到左侧，一哒二哒，右，左右左。明白了吗？我们跟练两遍了，准备跟练。双腿弯曲，五六七走，胯来到右侧，胯来到左侧，胯来到右侧， 胯来到左侧，可以跟得上吗？一定要记得做这个动作时候一定保持双腿弯曲着去做好吗？胯最后一次了，五六七走。蹲着，胯在右， 胯在左，胯在右，胯在左，就是胯部的横平移，同时加上刚才的脚，试一下了来，准备双腿并拢，双腿弯曲，同时加上脚，五五六七走一的时候，脚跟往右去出，同时我们的屁股也是往右去出的， 接下来我们的脚尖往右去挪，这个时候胯来到左侧，这是大的动作，继续往下了二的时候，脚跟往右去出，屁股往右， 哎，出去，再来，脚尖往右挪，屁股往左出去。一定要记住你的脚下一定要灵活的去练，慢慢加上蹲，哎，慢慢加上屁股的动作，慢慢去衔接，别着急啊，跟着老师跟练两遍，还是慢速加油了。鬓角往下蹲，五六七走，一 哒二哒，这个速度可以跟得上吗？我们再来一次啦，加油！准备五六七蹲着状态，一 哒二哒，可以吗？双手叉腰，身体蹲下去，加上脚。来一次了，五六起走，一 大二大，怎么样？这个速度可以跟上吗？我们再熟悉两遍，加油啦！准备上叉腰蹲下去，五六七走一，脚跟往右，屁股也往右大，脚尖往右，屁股往左。二 大，好，我们最后一次加快速度的五六七走一。蹲下来啊，大 二大，好。接下来我们三大四大的时候抬小腿的时候是这样的，小腿往左侧抬起来，五六七走三大，大就马上落下来了，也就是抬是非常快的速度，落下来也是很快的。三大五六 七走三大。那么做三大的时候，手是非常简单的，双手五指并拢，手指尖往里扣，同时在我们的头上比一个爱心的三大的时候放下手 大，五六七走三，比爱心大方向手同时加上我们抬脚动作。五六七走三大，五六七抬脚，注意抬脚的时候一直保持勾脚的脚一定要在侧面露出来，千万不要往后去提，这样我们从正面就看不到这个动作了，脚在侧面抬起来落下来，明白了吗？我们再来一次，五六七走三大， 五六七三大，好。我们四大的时候，我们的双手在身体面前比个爱心动作，四个手指弯曲的状态，大拇指对大拇指同时往前去出，当我往前去推的时候，看我们的小臂是有一个推动的感觉， 推的时候上半身往前去倾斜，身体回正，同时收回回来。五六七走四大，好，我们三大四大指左手来一次，五六七走 三，比爱心在头上大的时候放下来，四的时候比爱心往前去推，哎，用我们的手指四个手指往前大的时候收回来，好，加快速度。五六七走三 哒，四哒，加上脚来一次吧，第一个是抬左脚，第二个是身体往前倾，试一下啦，五六七走，三比爱心，同时抬左脚大放下手，同时脚也放下来，手往前的时候身体也收回来，好，斯拉斯拉。最后一次啦，五六七走 比爱心，抬左腿放手放脚，身体往前倾斜给手，身体回来，手也回来。好，我们最后一次啦，五六七走，三 哒，四哒，好，我们把一哒二哒连到一块试一下了。双脚并拢，双手叉腰，双腿弯曲，五六七走出右胯，一蹲着去做大左胯，二右胯大，好比爱心，三大放下来，四 大可以跟得上这个速度吗？我们再熟悉一遍，跟着老师跟练两遍，加油啦！五六七蹲下来去做，一 大二大比爱心，三大四 哒，好，我们最后一次了，加快一点速度，我们要尝试跟音乐了，试一下五六七走蹲哒，二哒，三哒，四哒，好，以上是我们前四拍动作，让我们尝试跟一次慢速音乐试一下吧。 一哒，二哒，三哒，四哒，好，以上是我们前四拍动， 大家有没有跟上刘老师的速度呢？如果大家很喜欢刘老师这种详细教学，想跟刘老师学完整个舞蹈教学的话，可以直接去厨房里联系我们的客服老师，老师已经把课程给大家放到我们的舞蹈合集教学里面了，大家还有什么想学的舞蹈可以评论留言告诉刘老师，点赞不要多给大家出教程呦！

跳跳好，准备往右一步，往右一步，大比心，小比心，大比心，小比心。往左一次步，往左一次步，推开，叉叉推开，恰恰，左踢右踢，左踢右踢，开手抱头，开手抱头，左右摆， 左右摆，转圈圈，转圈圈，拍拍跳，拍拍跳。

四五六七。

啊啊。

一哒二哒，三哒四。

小朋友啊，小手准备，小手背后，双脚并拢，脚后跟先走走。一二三四五六七八二二三四。 这个地方有点难啊，右脚向后退的同时，把你的小脚向前勾起来，同时进行啊。走，推收七八三二三四。小手滑下去，三二三四，打开，五六收六七八 四二三四。就原地转一圈就可以了啊。四二三四五六七八的时候，左手去拍右脚，五六七八。

一打二，打三。