不会跳抖舞怎么办

怎样才能向右边一样做那么有劲呢？幅度那么大呢？主要就看我们膝盖的弯曲程度，比方我点胯，现在我膝盖是微微弯曲，基本属于是直了，我点我非常用力的点，但他这个幅度还是只有这么一点， 但是我如果要幅度再加大的话，我可以把膝盖打的更加弯，这时候我只要轻轻的这么做几下，他幅度就比刚才要明显很多。有些人就觉得怎么这么夸张幅度做的，但是你如果近距离，因为我们拍扭扭胯，舞斗舞，基本都是膝盖以上的， 我两只脚打开，那我这个时候幅度就可以非常大。同理，如果我们是左右扭胯，我现在膝盖就是接近于直，微微弯曲，我非常用力的在扭了，但是我左右幅度还是这么样，但如果现在把膝盖弯曲，然后脸就要打开一点，那这个时候是不是非常的明显，近距离看就会非常的明显。

是我还不够好，怎么跳出网感？一扇巴掌做出恋爱感，累远了，扇太粗犷，手臂贴住身体扇过去，脸向斜下方，身体向前，可以手指点脸颊，分眉一点。二点胯怎么做出来？首先要知道 这个是提胯，这个是落胯，这样提胯容易站不稳步，做不出力度。所以点胯的本质是落胯。正面做显不出曲线，身体转侧面，头顶微微向后，屁股就自然能看出轮廓了。这样就是叉 s 曲线三 交叉打手怎么从这样变成这样更美一点？其实就是尽量用手臂内侧贴着身体再打开，改变这一点小细节会看上去更协调一些。

都没走。

斗舞随机挑战办、开剑办。

啊啊啊 come on whatcha see？ ok。 盘它 转手指 顶肩膀，转手做胯敲门，八字胯 翻手放左前后手打开 后侧坐胯，手部波浪拍手 点胳膊点胳膊，翻手放重复右边动作， 翻手两边摸，放手。

学数学抖舞最好的我微微侧踮脚。踮脚能让我们动作更好的体现出来。好，挺行挺行。转一边也是挺行挺 行。抓手快拍两下抓手快拍两下。指你我抓扭胯下，左手右手盖抓手抓胯抓手抓胯扭胯打开。嗯，好棒，你学会了。

结束时走五是我不好撒一芽。我们先来学会前后点跨啊，右脚向前点起来，微蹲向左前侧提胯提胯是去拿东西扣东西啊，扣累了就下来坐着啊，提坐在前点跨，提回正坐，这就是后点跨啊，提回正坐，这就后点跨，前面后面前点跨，后点跨。好，我们先来学会舞蹈，一巴掌回回来之后摸脖， 前点胯，后点胯，前点胯，后点胯啊，然后就是交叉打开，交叉打开内转，八字扭胯，八字扭胯，用手上右脚前点起来啊，微蹲点，点前点胯，后点胯，前点胯，后点胯。是很简单呀宝贝们！

有没有人好奇抖舞到底该怎么跳？我好奇，我好奇完全没有舞蹈基础的话，这该怎么学啊？我还好奇如果纯靠自学的话，这还能不能学的会？怎么人人都会跳抖舞，就本宫不会跳啊？ 批量观摩了网络上热门的舞蹈视频之后，我发现大部分动作集中在了胸和胯这两个部位，所以 class begin 蹲提左胯蹲提右胯蹲左蹲右蹲左蹲，加快一二三四五六七加手打招呼摆扭到腰了。 不过只要你坚持下去，持续不断的练习练习练习，过不了多久你就会。 而作为斗舞基本功的另一项重点，胸部动作需要极强的核心力量来支撑。刚开始这个顶胸我怎么都做不到位，后来发现只要把自己的力量和软度都提升了之后，动作自然就能变得标准了。但是啊，这个 f 还得接着练， 基本功练好了之后就可以开始针对性训练。我特地找了个安静的地方，准备在这里悄悄的练。心惊呆了，老铁，这是什么表演？从来没见过，算是让我开了眼。 我真感觉叔叔阿姨们跳的比我好多了，快跑啊！视频里面看着简单重复的动作，真的，当自己练习的时候经常会间歇性失忆，而且每个动作起码要练上个七八九十遍才能。哎呦，不错哦，练习的次数一多呢，你就很容易。 休息的时候，我就把之前录的练舞小视频挨个发给朋友们展示，其中也有个别不识货的 the music。