霍诺德徒手攀岩酋长岩用时多少

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 投入手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there， oh， no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡岩壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。 那座全球最大的花岗岩毒石，表面光滑，近无垂之，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，整团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝，就要将身体卡在山缝里，依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的酋长宴前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长岩的全过程。你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极 致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别， alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容 却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

零防护徒手攀爬五百零八米的台北一零一大厦，仅耗时约一小时三十一分钟就成功登顶。四十岁美国徒手攀岩运动员亚利克斯孟德德，再一次展现了他惊人的身体和心理素质。一月二十五日上午九点，艾雷克斯轻装上阵， 穿着红色 t 恤和黑色长裤，只带着一兜眉粉就开启了挑战。对于有着约三十年攀岩经验的他，这也是第一次攀登大型人造结构。他说，一开始一定会有些紧张，因为那是完全陌生的感受。你以为这已经是 alex 的极限了？早在二零一七年，他就已经无保护 攀登位于美国加州优胜美地公园的酋长岩。这是全球最大的单体花岗岩，高约九百一十四米，近乎垂直，被誉为攀岩界的珠穆朗玛峰 西岩壁，因冰川青石而异常光滑陡峭，攀爬难度可想而知。这场用时三小时五十六分的生死博弈，被称为攀岩界最伟大成就。相较高度少了近一半的台北幺零幺大厦， alex 还能有规整的结构用于歇脚、缓冲、攀爬球掌岩，更随时都面临瞬息万变的自然风险。所以，亚利克斯霍诺德，你的极限到底在哪？

he's done it 霍洛德徒手攀台北幺零幺，看着是美国疯子玩腻十则 是给这个时代的精神开光。二零二六年一月二十五号，他无任何的保护，仅凭防滑粉和攀岩鞋，九十一分钟爬上五百米八米的塔尖。 let's fix！ 全球直播，数百万人揪着心看完了全程。 五百米高空，悬世之密的边缘，而这座他惦记了十年的地标，终于让他把人造工程活成了极致的攀登。 这哪里是一个人爬楼啊，是整个时代在找活着的英雄版本。我们这代人总是被各种条条框框困住，那种无力感鸡汤根本抹平不了。但霍洛德让我们看到，人可以干净硬核的活着，自己的人生自己说了算， 不用裁判，不用观众，专注做好一件事就够了。就像现在，越来越多的女生走进健身房，不再执着于以瘦为美，而是追求均匀有力的健康美。抛开外界的外表审判，在完成自己目标的那一刻，收获的是最珍贵的自我认同和成就感。 我们不必做霍洛德，不用去攀物理的幺零幺，但每个人的心中都有属于自己的一座幺零幺，在被生活压得喘不过气的时候，就借他的这一点光，为自己的生命做一次专属选择，坚持一个别人眼中没有意义的梦想，在想躺平的那一刻，再多往前走一步。

alex is having the best day of his life i don't know not me i'm done i'm done yeah no this is it i don't we don't need to do this again。

就在刚刚，这个男人在一场全球关注的直播中，成功攀登了台北一零一大楼。没有绳索，没有任何保护装置，只凭双手与双脚，完成了一次几乎无法复制的垂直挑战。对普通人而言，这是难以理解的极限行为。对牙利克斯霍诺德这位攀岩大神来说，这只是他人生逻辑中一次延续性的选择。 霍诺德与攀岩的羁绊始于五岁一次室内攀岩馆的偶然探索，到十岁时，他已保持着每周多次攀岩的固定频率。 那时的他安静内向，对社交缺乏兴趣，却在反复解决岩壁线路的过程中，找到了少有的专注与秩序感。随着年龄增长，霍诺德逐渐显露出对攀岩的疯狂着迷。他开始频繁出现在优胜美帝国家公园， 长期独自试攀，几乎将全部时间投入到岩壁研究中。他曾坦言，自己常年住在面包车里，只带极少的必需品， 日复一日的练攀爬动作与判断方式。二零零八年，年仅二十三岁的霍诺德在西安国家公园完成了跃华巩壁的无保护徒手攀登，全程仅用八十三分钟。这条高约三百六十六米、 难度五点一二 d 的 经典裂缝线路，被认为是世界上最具技术性的长线路之一。这次攀登在当时尚未引发公众层面的轰动， 却在攀岩圈内悄然引发热议。一个世界级 free solo 攀登者出现了。真正将霍诺德推向大众视野的，是二零一七年那次被称为攀岩界登月时刻的壮举。 他在优胜美地国家公园完成了对酋长岩自由骑士的无保护徒手攀登。这面近九百一十四米高的花岗岩巨壁，没有任何溶错空间，被视为世界上最具风险的攀登之一。 纪录片徒手攀岩完整记录了这一过程。这次攀登让 alex 成了全球公众人物，此后，他并未停留在单一形式的极限挑战中。二零二二年，他 与英国攀岩者黑走方磊前往格林兰岛东海岸，完成了距比伊米科蒂拉克的全球首攀。这次攀登在绳索保护下进行，却面临极寒，气候松散严治与几乎不存在的救援条件更接近一场纯粹的探索行动。 对霍诺德而言，挑战并不总意味着更危险，而是更未知。从少年时期在攀岩馆里反复练习，到在世界最高岩壁与建筑上完成攀登，霍诺德始终保持着同一种逻辑，不浪漫化风险，也不回避风险。他用极端自律，把人类在垂直世界中的可能性一次次推向新的边界。

四十岁的世界攀岩传奇亚利克斯霍诺德完成了一项惊人壮举，他徒手无保护登顶了五百零八米高的台北一百零一大厦。整座建筑共一百零一层，外墙呈多级斗形结构，布满覆角度，徒手攀爬难度极大，风险极高。此前已攀登迪拜哈利法塔、巴黎埃贝尔铁塔和上海经贸大厦。闻名的法国蜘蛛侠阿兰罗伯特也曾登顶该大厦，但 当时他使用了安全绳。而霍诺德此次全程没有任何保护，纯粹依靠徒手攀登。更添风险的是，攀爬前台尾曾降雨，活动一度延迟，墙体湿滑，进一步增加了挑战性。攀登过程中，霍诺德神情放松，甚至多次向大楼内的工作人员挥手致意，展现出一贯的从容与极强的心理素质。 在攀岩界，霍诺德早已是标志性人物。二零一七年，他曾无保护，徒手攻克高约九百十六米的酋长岩。这是全球最大的花岗岩毒石，岩壁近乎垂直且表面光滑，被视为攀岩者的终极考验。在那次历时约四小时的攀登中，任何微小失误都意味着致命后果， 连跟拍的摄影师在最具风险的段落都因紧张而难以持稳镜头。为何霍诺德拥有如此超人的胆识？科学家曾专门研究他的大脑核磁共振，结果显示，即使面对大量恐怖影像，他大脑中的杏仁核负责处理恐惧情绪的核心区域激活程度也远低于常人 对照的另一位攀岩者，该部位则呈现高度活跃。这意味着霍诺德天生对恐惧的感知较弱，从而能在极度危险中保持冷静这一特殊神经特质，或许正是他完成一系列惊世攀登的深层原因。人们不禁好奇，他的下一站又将是哪座不可能的高峰？