攀爬台北101大厦意义

现在你看到的是人类首次无保护徒手独攀高达五百零八米的台北幺零幺大厦。 被称为猴神的美国攀岩家亚利克斯霍诺德是这场全球直播的主角。如果你看过奥斯卡最佳纪录长片徒手攀岩，那你一定对他不陌生。早在二零一七年，他就徒手登顶了九百多米的酋长岩。而今天，他将挑战无任何保护措施， 徒手攀登光滑的幺零幺大厦。先在手上涂抹防滑粉，然后 从这一步起就没有回头路了。这需要极大的勇气和臂。沿着外墙突出的部分一层层往上爬，下面的观众屏住呼吸，生怕惊扰到他， 可他却还能转头面向镜头微笑，甚至伸出一只手和下面的人打招呼。很快，亚利克斯就爬到了十多层的高度，但要知道，这栋大楼总高五百零八米，地下有五层，地上则有一百零一层。云行纲是第一个难点。 now the rui is the first major obstacle that he'll face in mandarin rui means as you wish these are sort of cloud shaped symbols of good luck in taiwanese culture there's two of them and they're around sixteen feet tall。 亚历克斯尝试把脚先抬上去一只，再借力让另一只脚也上来。这个位置的风已经比较大了，他的红衣被吹成了风浪。现场一片寂静，全都在摒弃凝神看着他下一步举动。 这个角度看，摄影师都觉得很危险，更何况什么保护都没有的亚利克斯。 it's the perfect time as we just showed that shot that's alex's friend brett lull， we have the most elite camera setup and camera crew you see him there he will be suspended the entirety that's brett dang like the entirety of the climb alex， emily is surrounded by this。 这是一次没有容错率的挑战， 但他成功站上了云形钢的顶端下面终于敢爆发欢呼。而亚历克斯短暂休息片刻就再次抹上防滑粉，继续读判，继续重复刚才的过程。可每一层楼总会有些惊喜等着他， 热情的粉丝藏在玻璃里面的各个角落，每爬上一层都会有张脸出现在他面前。好在亚历克斯没有受影响，他全神贯注攀爬着。但你若以为他爬的已经够高，那可能就错了。 exactly， but i get the feeling that he's very much in the flow and he feels very in control you see people taking these pictures through the window i mean that would be a really epic picture to post on social media in fact。 看似爬了那么高，竟然还不到大楼的三分之一。大楼每八层为一结构单元，共需重复九十二次相似动作。 在上爬了十多米后，亚利克斯又遇到了一块云形钢。 he's shaking his hands he's resting a little bit， he's putting chalk on his hands that's gonna absorb the sweat he's he's just going climbing。 外墙的摩擦系数远低于岩石，抓握需要加超更多的力。城市建筑群的狭管效应使得三百米以上顺势风速可达十二米每秒，高空温度低容易导致肌肉僵硬。每一项对亚利克斯都是极大的挑战。 no ropes of taipei 101。 攀上这块云形钢，他站在顶端休息了一秒， 因为接下来它将面临更加可怕的存在，幺零幺大厦上面立着十块龙形钢，每一块都是亚利克斯需要经历的。龙形钢比云形钢更加艰难，它几乎没有落脚的地方，表面光滑到让人望而生畏。 oh， my god！ 简直就是超人！难度如此大的龙形钢，他成功攀上了第一块，在经过不停的重复攀爬动作后，他来到了第二块龙形钢这里。亚历克斯依旧选择用刚才的姿势从半空中迎难而上。有了经验后，他爬的十分顺利。此时直播时间已经半个小时了， 看的人或许都累了，更别说爬的人。亚历克斯有妻子有孩子，现在的他肩上多了更多的责任，也比曾经更恐惧死亡。但人固有一死，他仍旧认为该在有限的时间里去做些了不起的事情，向他的孩子展示什么叫突破自我。在大多数人都选择普通安稳过一生时， 少数人站出来追求刺激，这何尝不是另一种风景呢？ 哈！ 亚历克斯完成了三块龙形钢，这得益于他平时高强度的训练，以及这段时间针对幺零幺大厦的各种拉伸耐力训练。 想要攀爬这种高难度大厦，体力和臂力都是必不可少的，他需要时不时腾出一只手涂抹防滑。往上爬的时候，外墙的尖锐凸起需要他小心避开。由于这次的路线没有和之前一样，所以他想要爬上龙形钢得从外墙攀过去 哇！ 把手涂抹上防滑粉，才开始一点点往上爬。这次的俯拍角度更能展现其危险性，但亚利克斯还是登上了顶端，他站在边缘跟下面的观众打招呼，吓得主持人不停喊他往后退一些。亚利克斯上面还有六块龙形刀，他的动作比起刚开始时慢了很多， 越往上越要求稳。爬到第五块龙形钢时，这个高度已经足以令很多人头晕目眩，可亚利克斯依旧如履平地。在整个攀爬的过程中，他从没有分过心，但这次他难得在外墙停留了片刻，因为他见到了他的妻子。两人隔窗相望，妻子没有让自己的担忧泄露出来， 直到亚利克斯上去，他才转头捂了捂胸口。强者总是不会为家庭停留，他们会不断去征服，去探索，去挑战自我，尝试各种极限， 而家人唯一能做的就是支持和鼓励。带着妻子沉重的爱，亚利克斯爬上了第六块龙形缸。看到玻璃窗里的粉丝，他甚至还伸手挥了挥。看得出亚利克斯目前还是很轻松的状态。没多久，他就将爬去第八块龙形缸上，依旧要绕过窗户，然后 just because of the angle change again if you're just joining us you're watching skyscraper live the great alex donald attempting to ascend 1700 feet of taipei 101。

为什么从认知科学的角度， alex 无保护措施徒手攀登台北幺零幺大厦，失败概率约等于零？这篇文章可能是我们能看到最有启发的一种解释。普通人看到的是手心出汗的玩命，但从认知科学的角度，这是一场精确的生物掌控。 我们都曾在重大决策前感到恐惧、犹豫，或者觉得生活充满了不可控的风险。那么今天帮大家提炼的这篇文章中的四个核心认知一定要看完，因为这套逻辑能帮你把生活中的惊心动魄，变成高手眼里的平淡无奇。第一层，认知变数方程 我们的大脑很容易被杏仁核欺骗，认为徒手攀爬很高，就必然等于很危险。但在高手的方程里，风险等于失败概率成失败后果没错，掉下去的后果是无限大的。但 alex 此次攀爬的难度，相对于他的技术而言，或许就像钢琴家弹音阶一样简单。 经过几十年的训练，他把失败概率压缩到了无限趋近于零。并且除非他已经用绳索攀爬过、检查过抓点、追踪过风向，否则他不会踏上摩天大楼。通过控制变量，也可以让失败概率趋近于零。而在数学里，任何数乘以零，结果都是零。 所以他不是在赌博，他只是在做一道大概率确定的数学题。第二层，认知确定性的神经架构。你只看到了他在墙上的九十分钟，却没看到水面下百分之九十九的冰山。 神经科学家检测过 alex 的 大脑，作为顶尖高手的他，在面对高刺激图片和恐惧时，杏仁核异常冷静。这不是天赋，这是髓鞘化。通过千万次的重复，他把每一个抓握，每一个重心转移都刻写进了神经通路里。 在手触碰到墙壁之前，他的大脑就已经抓住了他。高手不靠临场发挥，高手靠的是已经调试完毕的神经系统。 第三层，认知区分恐惧与危险。恐惧是生理反应，而危险是统计概率。普通人被情绪绑架，高手则能把这两个系统解偶。他们根据数学来较准情绪，而不是根据感觉。当他算准了风速、摩擦力、湿度，恐惧就蒸发了， 取而代之的是极致的专注。第四层，认知建立余量。这是对普通人启发最大的一点。 alex 爬这面墙，拥有巨大的余量，这是一个他哪怕发着烧、生着病，甚至刚睡醒也能完成的难度。 真正的高手从不挑战极限，他们只在自己能力的余量范围内进行降维打击。如果你总是百分之一百全力以赴，那你就是在赌博，留有余量 才是安全。最后，作者还总结了一句非常关键的心法，在关键时刻，你无法超常发挥，你只会跌落到你日常训练的水平。所以，不要崇拜冒险，去崇拜那些让风险变得无关紧要的日复一日的努力。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 投入手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there， oh， no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡岩壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。 那座全球最大的花岗岩毒石，表面光滑，近无垂之，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，整团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝，就要将身体卡在山缝里，依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的酋长宴前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长岩的全过程。你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极 致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别， alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容 却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

庄友们，最近大家都在刷徒手爬台北幺零幺，普通人看的是心跳，但我们建筑装饰行业的人看完后的反应是，这栋楼施工和维护单位是真扛得住。 台北幺零幺是二零零四年正式起用的，到现在已经二十多年了。也就是说，这次被攀爬被考验的不是刚交付的工程，而是一套经历了时间、气候和使用磨损的装饰系统。 很多人不知道，幺零幺施工期间，台北经历过一次强震，高空作业中吊车坠落，五名工人遇难。所以今天你看到的稳，不是运气好，而是当年在地震事故反复复盘之后，一点一点留下来的工程结果。 这次徒手攀爬，本质上是一条跨越二十年的施工质量广告，他爬的不是主体结构，而是木墙、装饰件、检修部件，也就是我们行业里最容易被说成能不能再省一点的地方。但现实是，九十多分钟全程没有掉件，没有晃动。 说明当年那些被嫌贵的材料，被反复算的节点，被施工员骂麻烦的工序，全都在今天默默救了这栋楼的脸。 所以说，甲方压预算的时候，总觉得施工单位在要价，但真正出事之前，没人会给你一个现场直播的机会，来证明你当初做的是对的。这件事你怎么看呢？我们评论区见，记得点个关注！

幺零幺大厦在建设的过程中，其实遭遇过一次非常严重的地震，但是它的结构没有任何的损伤。大厦由李祖元设计，二零零四年建成，一举夺下世界第一高楼的王冠，并把这个头衔牢牢保持了六年。大厦高五百零八米， 在二零零四年正式超越吉隆坡双子塔，成为全球最高的摩天大楼，直到二零一零年才被迪拜的哈利法塔超越，虽然他不再是世界第一，但他的设计哲学永 不过时。大厦中部一共有八段竹节型的结构，每段呢有八层，寓意节节高升，整体也很像古代的宝塔，镶嵌着祥云如意和铜钱的造型，代表着富贵吉祥， 八方来财。一月二十五日，亚利克斯徒手攀登了幺零幺大厦，让他再次成为世界的焦点。为什么是一种追求卓越的精神？百尺竿头更进一步。对世界而言，他曾是一个需要仰视的高度记录，但对中国台湾而言， 早已超越高度，成为自信、繁荣与集体记忆的图腾。

台北幺零幺，高度五百零八米，这不是一个数字，这是人类在大地与苍穹之间刻下的高 度幺零幺。大多数人来到这是为了看风景，但对于亚历克斯来说，这整座摩天大楼就是他的求生园。 没有绳索，没有花，只有一代美缝和一双能扣的钢结构的双手。风速在增加，你拥有，就在他脚下。在这个高度，任何一次直线的打滑，代价都是生命。这不仅是在挑战剑搏，更是在调教人类的恐惧极限。很多人说他是疯子，可真正疯狂是我们这些一边恐惧死亡，一边努力。 为什么总有人要跑的这么高？不是为了炫耀，而是想证明人并不是被规则控制。今天，让我们永不放弃，跟随亚历克什的视角，垂直征服这座东方地标。

你敢相信吗？咱们台北的一百零一大厦竟然被一个美国佬征服了！他就是 alex， 全球公认的无保护徒手攀岩第一人，被誉为活着的最伟大攀岩者。至于为什么强调是活着的， 大家自行体会。但你敢相信吗？就是这样的狠人，竟直言，我不喜欢冒险！原来在我们眼里，超级冒险的事情，经过他评判都 so easy！ 二零二零年一月二十五日， 在九十一分钟无保护情况下登顶台北一百零一大楼，创成是自由独攀世界纪录。但早在二零一二年，他就创下了徒手攀登酋长岩的人类奇迹。 不过他的成功也绝非偶然，医生研究发现，他的大脑在面对危险时，杏仁核反应异常，恐惧感天生被削落。这就不得不让人想起了爱迪生那句名言，成功就是百分之九十九的汗水加上百分之一的天赋，但是那百分之一却远比那百分之九十九重要。

北京时间一月二十五日，四十岁的美国攀岩家亚利克斯霍诺德完成了一项震惊世界的壮举，他已完全无保护、无绳索辅助的自由独攀方式，成功登顶位于中国台湾的台北一百零一大楼。这座高达五百零八米的摩天地标，被霍诺德在一小时三十一分三十五秒内彻底 征服。此次攀登的挑战性不仅在于其绝对高度，更在于建筑本身的特殊结构。台北一百零一标志性的竹节造型形成了多处向外悬挑的障碍，尤其在六十四层附近，墙体呈现出十至十五度的光滑斜坡，成为全程最艰难的技术段落。攀登过程中，随着高度上升， 风力逐渐增强，进一步考验着霍诺德的耐力与专注力。面对极端复杂的攀爬环境，霍诺德展现了惊人的身体控制与心理素质。他全程保持着沉稳而连贯的节奏，仅在关键点位进行短暂的技术调整。在攻克最陡峭的斜坡后，他虽低声自语火急， 我累了，但动作始终精准果断，未显丝毫迟疑。登顶瞬间，霍诺德以一张自拍定格了这个载入攀岩史册的时刻。身后是台北的城市天际线，面前是人类极限的又一次突破。

美国传奇的攀岩大师艾里克斯，徒手攀登咱们中国台湾台北幺零幺大厦，这个视频呢，一夜之间就火爆了全网。 当艾里克斯快要攀登上这幺零幺大厦顶楼的时候呢，与室内的一些游客呢不期而遇了。室内的游客看到窗外的艾里克斯啊，就尖叫着打着招呼，艾里克斯啊，竟然呢能腾出一只手和室内的游客打招呼，你知道吗，那一刻呀，那个狂风啊，把艾里克斯的这个红色的汗衫 都吹的起来了，都裹的那个身上，哎呦，我真的替艾利克斯捏着一把汗呢，萌叔呢，今天就跟大家来讲一讲这个呢，让全世界攀岩界都为之震撼的男人艾利克斯的故事。 一九八五年，艾利克斯呢出生在美国的加利福尼亚州，五岁的时候呢，他一次呢上这个攀岩馆去体验，就让他跟攀岩呢结下了不解之缘。 十岁的时候呢，他便把攀岩馆当成了日常雷打不动的一个训练项目了。艾利克斯就是凭借着一股执念，在自己青少年时期呢，就征战了各类攀岩的赛事，而且呢成绩不俗。 艾利克斯考入加州大学伯克利的分校后呢，先后经历了父母离异了，父亲呢因心脏病突然离世了，这接二连三的一个打击啊，让他呢无法再上学了，于是他毅然决定退学，开启了自己呢全职攀岩人生。 从那以后呢，他就住进了房车，辗转于世界各地的攀岩界，他把生活的全部呢都献给了那一方一方陡峭的岩石。 达利克斯呢，是从最初带着绳子去攀爬，带着安全带，然后到后来呢，无保护的徒手攀登，每向前走一步啊，都走的极致且坚定， 没有人搭档，他便孤身向上，在一次一次与岩石的一个对话中呢，练就了精准的发力，极致的专注，还有那颗对恐惧感知远超于我们常人的心脏。 二零零八年呢，他无保护的攻克了西安国家公园的月华拱岩，一战成名。二零一二年呢，他十八小时五十分钟，连攀三座巨型的岩壁，创下了记录。二零一七年，他耗时三小时五十六分钟，成为全球首位徒手无保护攀上八百八十米酋长岩的人。 看了那个攀登酋长岩的视频呢，你就知道了什么叫紧张到不敢看了，这座号称攀岩界宇宙中心的酋长岩呢，即便你带着绳索去攀登，都险象环生。徒手攀登啊，死亡率超过百分之五十。 而他为这一天呢，筹备了是八年，试攀了六十次，带着绳子，每一个岩点，每一个发力点呢，他都刻进了自己的肌肉记忆里边。一月二十五号呢，他又攀登上咱们中国台北幺零幺大厦。他呢，把这个徒手攀登攀岩的这个边界呢，从野外直接呢就给隐身到咱们城市的钢筋丛林中了。 有很多人呢，可能不太理解，你说以生命为代价去挑战呢？这些攀登，他的意义究竟是什么呢？艾利克斯的攀登呢，藏着咱们人类最珍贵的精神内核，他呢，是对咱们身体浅登的一个极致的探索，让我们人类呢，知道自己的力量平衡与专注能抵达 怎样的一个边界。同时呢，攀岩也是对咱们心里任性啊，终极的一个考验，在万丈悬崖之上，摒弃了所有的杂念与自己呢对话，这份直面恐惧的勇气啊，是刻在咱们人类基因里向上的一种本能，他更是呢，我们对热爱最好的一种权势。 艾利克斯每一次的攀登呢，都源于对攀岩最纯粹的热爱，这份热爱让他呢甘愿付出所有，把一件事给做到极致。 其实呢，我们通常人呢，都不会去攀登这种悬崖峭壁，但是在人生的路上总有呢，那些看似跨不过去的酋长岩，各种各样的。 艾利克斯呢，就用他的攀登来告诉我们，真正的勇敢并不是你无所畏惧，而是呢，你明知前路有艰险，明知艰险越向前，仍然呢愿意为自己心中的这份热爱呢做好万全的一个准备， 然后呢，孤注一掷的一往无前。人生的意义就在于呢，你用一生的精力去做一件你喜欢且热爱的事。

给你五千万，你敢在无保护的情况下徒手攀爬五百零八米的台北幺零幺大楼吗？看着就头皮发麻，反正我是不敢爬，咱们书接上回，亚利克斯一路高歌猛进，现在已经来到第六个龙头， 又是轻飘飘的拿下，无论是发力的节奏还是身体的状态，都堪称教科书级别的完美。目前时间已经过去五十分钟，亚利克斯依旧按照自己的节奏前进， 高达五百零八米的幺零幺大楼已被征服三分之二，他的状态依旧神勇，笑着向大楼内的群众挥手打招呼，那份从容与淡定看得人热血沸腾。要知道，这可是没有任何保护措施的徒手攀爬，每一步都游走在生死边缘， 这不仅是对挑战者肉体与力量的极致考验，更是对内心意志的残酷摧残。高空之上，狂风呼啸，强劲的锋利如同一双无形的巨手，狠狠拍打着亚利克斯的身体。那些二三十层的大楼，如今看起来就像小积木一样渺小。亚利克斯从小就喜欢呆在高处， 他痴迷于那种俯瞰众生、征服一切的快感。攀岩不仅带给他直面恐惧的勇气，常年投身于攀岩运动，令他在日常生活中也非常具有专注力， 无论做什么事都会全身心的投入其中，绝不会被外界因素所干扰。这份极致的专注力，无论放到学习中还是从事其他工作，都足以让他取得出类拔萃的成绩。说话间，他已来到第七个龙头 哦！每一次成功翻越龙头，下方群众都会爆发出山呼海啸般的掌声，这是对英雄最高的敬意和最温暖的支持。现在亚利克斯决定短暂休息一下，主要是为了清理一下鞋底的灰尘和沙石颗粒，因为那些东西会阻碍鞋底与墙面的完美贴合。 大楼内的群众们也在为亚利克斯加油打气，这份来自东方大国的浓浓善意也让他倍感温暖。亚利克斯征服过无数常人难以跨越的艰难险阻，下边我们来看一些精彩激进。 fear is an ever present part of climbing particular with free soloing climbing without a rope if you fall you're gonna die， it's like obviously that's scary free soloing is one of the most dangerous sports in the world very few elite climbers are willing to risk everything to climb without ropes i definitely experience moments of of real fear while solving， but i've gotten much better at managing fear because you know i've just gotten scared， so much i mean the best way to handle those kinds of scary moments is to think rationally about the situation you're in try to take some deep breaths compose yourself and try to make the best decisions。 长久以来，很多人都认为亚利克斯是个疯子，认为攀岩只是一项肾上腺素狂飙的游戏。但同样身为顶尖运动员的 wwe 超级巨星塞斯罗林斯却对亚利克斯的追求深表理解。 塞斯坦言，这是勇敢者独有的气质与执着追求，他们渴望突破自我，突破极限，尝试那些从未有人体会过的人生精彩时刻，更渴望用自己坚韧不拔的毅力，在浩瀚的历史长河中书写独属于自己的光辉印记，如同我们中国文化中的雁过留声，人过留名。 反观我们这些普通人，注定要被历史的尘埃所覆盖，几十年后烟消云散，仿佛从来都没有来过这个世界一样，不得不说，这是一种遗憾。现在亚利克斯已来到第八个龙头，让我们看看他会带来怎样惊艳的表现。 非常完美，又是这么轻而易举的挑战成功，目前只剩下最后两个龙头，亚利克斯能否打破徒手攀爬建筑的世界纪录，就看这最后一哆嗦了。但是越到后边，难度系数也越大， 现在将镜头拉远，只能看到第九个龙头，因为第十个藏在上方的小型建筑结构上，而亚利克斯的最终目标是要爬到那座精巧的小圆顶上。让我们停止呼吸，继续期待那激动人心的辉煌时刻吧！ 古往今来，多少人在接近成功的最后关头，因为过于激动而心态失衡，最终功亏一篑。但亚历克斯早已练就了远超常人的超强心理素质，他依旧保持着沉稳的节奏，一步一个脚印的向上攀爬， 每一个动作都精准得无可挑剔。不过在这里必须严肃提醒大家，室外攀爬建筑是违法行为，更不能在无保护的情况下贸然尝试 人家这是专业运动员，经历过成千上万次的反复刻苦训练，背后付出的汗水和努力是常人难以想象的。此刻，顶楼已经聚集大批媒体和群众，希望大家保持安静，不要干扰亚利克斯最后的冲刺。 wow， my gosh that just breaks your brain that is not some！ 亚利克斯终于成功征服第九个龙头，这激动人心的时刻简直难以用语言来形容， 万丈深渊隔着屏幕都感到非常绝望，但亚利克斯艺高人胆大，非常淡定的坐在边缘休息。让我们来听听亚利克斯此刻的感受如何。 i'm good， i'm tired for sure， but no that felt great that was you know i kind of tried to go slow and steady i was like manage， yeah definitely！ 短暂休整之后，亚历克斯终于要向着最后的楼顶发起冲刺，接下来的攀爬将更加困难，从这里爬上去首先就是要面对突出结构，让我们来看看他会使用什么样的方法， 真是看的人手心直冒冷汗。接下来的外墙结构堪称步步惊险，完全没有了之前那些重复机械的操作空间，这无疑是对它随机应变能力的终极考验， 每挪动一步都得绷紧全身的神经，生怕脚下打滑酿成意外。斜坡上也没有任何着力点，完全是依靠手脚的摩擦力艰难向上攀爬。直到此刻才发现几乎每一小层都有向外突出的结构。现在连主持人都不再说话，所有人都屏声静气的看着亚利克斯，偌大的现场只剩下呼啸的风声在耳边回荡。 目前只爬到一半，然后还有一段不太高的结构，最后才能抵达那座象征胜利的圆顶。更糟糕的是，上边还有最后一个龙头，也就是第十个龙头。显然亚利克斯没有把他放在眼里，因为他并没有去爬他，他虽然胆大，但是又不傻。 he's gonna indeed tapas here he goes my goodness this！ 这波出人意料的操作简直太不可思议了！塞斯罗琳斯已被震惊到语无伦次，连连直呼比他的大绝招名门攻击还厉害！ wow！ wow！ wow！ wow！ 此刻，亚历克斯的妻子也已来到楼顶，他激动地表示这非常疯狂！只要亚历克斯能够成功登顶，回家一定好好奖励他！接下来就要面对连续几个向外突出的部分，这对他的身体协调性和核心力量无疑又是一次极大的考验。 yeah！ i mean i know mark is excited being up there！ oh， no！ no！ no！ no！ 谁也没想到，亚历克斯竟在这关键时刻做出了一个超级酷炫的高难度动作！这一幕瞬间点燃了全场的气氛，惹得群众们爆发出震耳欲聋的尖叫！ 真是太棒了！又刺激又好看又过瘾！这样的攀爬简直就是一种艺术，也让我们更加直观的领略到了攀岩这项运动的独特魅力。现在只剩下最后一段类似宝塔的建筑结构矗立在亚利克斯的前方。 从头看到尾，你会惊叹的发现，整栋幺零幺大楼都充斥着中国元素，层层递进的楼体线条完美复刻了中式古建筑飞檐翘角的典雅古韵。每一段的收分设计都暗合中式建筑里天圆地方的哲学思想，将东方美学的含蓄温婉与现代建筑的锋芒毕露，完美柔和，堪称建筑史上的杰作。 激动人心的辉煌时刻终于到来！他做到了！他真的做到了！让我们一起为伟大的亚利克斯欢呼吧！人类攀爬建筑的世界纪录就此被他打破！这场史诗级的挑战，总耗时九十一分钟、三十四秒。 亚利克斯还不忘拿出手机自拍一下，记录下这属于自己的荣耀时刻。 well， i got emotional watching that final climb i mean i almost had tears in my eyes there's something so inspiring about this everybody's gonna remember wherever you're at the day alex honnold summoned taipei 101 it's really incredible！ 随后，亚利克斯回到下方平台，和妻子热情拥抱。让我们共同祝愿他在未来的人生中能够继续怀揣着这份热爱与勇气，勇攀一座又一座高峰。

啊啊啊。