为什么到高中身高就不长了

男孩子啊，基本上到十六岁，那身高就不再长了，也别指望什么二十三窜一窜啊。这里的年龄呢，指的是骨龄，那有的孩子到了十七八岁，那身高还在慢慢长，那是因为他的骨龄没到十六岁，那到了呢，也就不再长了。 我做营养品研发呢，二十年，其实遇到了非常多，那才十四五岁，那就已经不长个的孩子。 查发现啊，他那个骨龄早就超过十六岁了，骨后线根本就闭合了。那这个时候你再想帮他去追高，就没什么太大意义了啊，真的是特别为这样的孩子可惜。所以呢，我就反复的跟家长们说， 想让孩子追高一定要趁早，一定要赶在孩子骨龄十四岁之前就做好这个干预。

很多孩子长不高，真的不是天生就矮。很多人第一反应往往是，我们家遗传就这样，他爸妈都不高，认了吧。但我在这几年接触过的孩子里，真正纯遗传限制的反而是少数。 你可先别急着下结论哈，只要安静看完下面这四个细节再说。很多家长看到这里，都会突然愣一下。 第一个，把遗传当成唯一答案。其实遗传就像一条天花板，但孩子现在站在地板上，不是天花板的问题。如果父母身高中等，孩子却长期在同龄偏低区间啊， 那更可能是本该长的那一段，被别的因素给拖住了。 第二个，吃的多不等于营养。对不少孩子每天肉蛋奶不断，却很少饿，也很少真正想吃。 这类孩子常见的问题其实不是量，而是吸收节奏被打乱了。 我在一线观察到的情况是，吃的越用力，身体反而越容易进入省电模式。第三个呢，睡着了，但没进入深睡， 晚上九点半躺下，十点多还在翻身，半夜轻微声响就醒，早上叫不动，白天犯困。 这类睡眠时间看着够，但质量是不在线的，而孩子的生长节率，恰恰更依赖稳定深度的夜间阶段。 第四个呢，被忽略的小问题在慢慢拖，反复生病、长期胃口差、运动一会就累， 这些未必都是大问题，但如果长期存在，身体往往会优先保运转，而不是冲身高。 我做儿童生长相关工作这些年啊，见过太多家长一开始只盯着补，没补量够不够，却忽略了顺序。 身高慢，先别急着怪遗传，真正要看的是哪些是不可改变的，哪些其实还有调整空间， 如果你想知道普通家长在家就能先做基础判断的方法，后面我会一步步拆给你。