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哎,兄弟,我听,我听说啊,你打麻药,麻药劲还没过你出来,你直接打尾数啊。兄弟,我手术拆开,我做梦,陈泽让我站那个护士台上穿那个病服摇头, 兄弟给我吓坏了,在梦中给我整点迷信吧,也迷你了,在梦中给我惊醒了,兄弟们。

想你了兄弟跟我好好处的,我马上过生日。哎呦我去,兄弟哥那个虎子生日你去吗?谁谁谁谁谁谁跟你说的我们紧的躲呢。老四跟我说了,说虎过生日了,说让我准备点礼物,说我和你 你去你先记着就完了。哈哈哈,我对面至少三个铁子。

梦魇三百六十五天,得有三百天是惊醒的状态,哭醒,天天做梦,而且是噩梦连 篇。哭醒怎么办?半夜你睡得正熟的时候,他媳妇咔嚓就坐起来了,开始在那嚎啕大哭。拍还拍不醒,吓人不?真的,弄得我那个学生都快神经衰弱了。我教了他引白和利对点穴放血,他那个要经常艾灸一下,在中午的十一点到一点之间要艾灸一下神门, 这是他的一个方案,他弄了三次之后,他媳妇很平稳,就这么点事,治了三年,熬了他三年睡不了觉。

千万别睡沙发,一次都不行,盖子千万别踩紧,尤其是长方体的。做噩梦惊醒,立刻把枕头翻个面再睡,能驱散晦气。衣服别反着穿,免得招来不好的影响。那种两面都冷的外套,能不买就别买。 路边的野花别随便带回家,家中绿植高度不能超过窗户,这是规矩。千万别让别人在你家哭,这很关键。遇到黑猫横穿马路,赶紧唠叨几句消灾。夜晚别往河边走, 切记床头对面绝对不能挂镜子,衣服不能烧,枕头也不能坐船上。千万别放人形玩偶,大忌,椅子旁边别放空凳子,这不是好兆头。晚上睡觉务必拉窗帘,别让月光照到你, 更不能用手指月亮,这会招惹麻烦。朋友不在多,在于精。人穷时少走亲戚,越走越寒心。花钱要谨慎,懂得珍惜金钱,钱才会向你靠拢。这些不一定有道理,但何必和不好的事情对着干。 别问为什么,照做就对了。大数据不会乱推,你平时说什么,生活就会变成什么样。想转运,多说好话,现在就写下我很好这三个字。祝你往后人生运程亨通,无生无量,万事顺遂!

哈喽,大家好,我是雪海,今生这期我们就讲一下被噩梦惊醒之后有哪些应对的策略呢?首先第一个就是我们要调整我们的睡眠状态,这是比较关键的一个点, 我们在睡前一个小时的话,尽量就是不要看那些电子屏幕,可以换成看书或者是听一些白噪音,比如海浪声和下雨的声音,让我们的大脑从紧张变成一种比较放松的一种状态。第二就是我们如果白天压力大的时候,我们可以养成书写情绪 日记的一个习惯,把自己比较担心的和不开心的事情可以写下来,为我们的大脑减负,减少我们夜间大脑这种反 去想这些问题。第二个就是我们要优化我们睡眠环境和我们的习惯,尽量养成固定的一个作息时间点,我们早上几点钟睡几点钟起,尽量的规律一些,避免就是熬夜之后打破我们的睡眠周期。第二个我们要调整我们的睡眠的环境,有些患者如果有这种 睡眠呼吸暂停啊,包括性腺体肥大,我们可以侧着睡,减少我们这个胸口受压。有一些患者有鼻炎这些的问题,我们可以专科的就诊,我们可以通过佩戴耳塞、眼罩,然后选一些床品的话就是柔软舒适,枕头的话不要高也不要低,包括被子不能太重, 可能让我们睡眠质量更加的提升一些。还有一个点就是我们在噩梦惊醒的时候,我们应该怎么做呢?首先我们当发现噩梦的时候,大脑还处于一种紧张的一个状态,我们不适合立刻去刷手机,我们应该眼睛闭着,然后深呼吸, 逐渐让大脑放松下来。另外的话,我们也可以去重构我们的一个噩梦的一个记忆。如果我们白天反复的去回忆,或者是老是梦到一个类型的噩梦,那我们就要用大脑的冥想来心里暗示。 比如说我们找不到出口,我们搭不上车,我们老是赶不上时间点,我们就给他心理暗示,我们可以解决这些问题,逐渐的给我们的压力找到一个宣泄的出口,慢慢的我们这类的梦境可能就会减少。再见。

我记得我曾经还比较小的时候,那会完全不懂事,有一个女生怀孕了,让我陪她去流产,我就陪她去了。我记得很清楚,当时我和她男朋友在手术室外面等她,她男朋友那会一直在打游戏, 我也不知道这是一种什么样的情况,到现在也不是很理解吧,所以这里我多一句嘴啊,女生则有,请一定要擦亮眼睛,一定要谨慎。我当时也是懵懵懂懂的,一点概念都没有, 直到后面学习了智慧,才发现我那会是参与了一桩命案啊,我特别特别的后悔,如果时光倒流,我绝对绝对不会参与的。 实不相瞒,我前几天又因为这件事做了一个挺严重的噩梦,就是后半夜惊醒了之后再也睡不着了,然后整个人心跳加速的那种, 然后经历了那次噩梦,我决定把这件事情就录视频,要分享一下嘛。就流产对女生的杀伤力是巨大的,就一次流产不慎,有可能会导致这个女生终身不孕的。我记得有一次我在网上刷到了一个刮宫的视频, 我当时看完整个人就生理性反胃的那种,就特别特别的恶心,这还只是身体上的,还有精神上的,就流产过后带来的那种精神负罪感,深夜的失眠,愧疚,真的希望所有人都不要经历这种痛苦,因为这种痛苦有可能会伴随一个人的一生的。 这些都已经这么严重了,其实还只是表象,还有更深层次的印记,我这里不方便多说, 就所有的印记都必然不会被空耗的时间线拉长,一切都会明明白白,这中间只差一个时间差,所以希望所有的女生一定要保护好自己,防患于未然。那怎么样更好的保护自己呢?怎么样从源头解决这个问题呢?我想了很久, 我觉得这个源头我可以大方一点的讲,来自于人的欲望。过去在我们没有学习智慧的时候,我们多数人会靠满足欲望来对质欲望,但是这么多年我们都经历过了, 所有人都会很清晰,欲望真的会因为被满足而消失,因为被满足而对峙吗?完全不会。欲望并不会因为被满足而得以终止,相反只会像喝盐水止渴一样,最后越喝越渴。此刻我也可以换一种比喻,你可能会更清晰, 就是水不可能用水去掉,同样火也不可能用火熄灭,那么再同样,人的欲望也不会因为被满足而得以终止的呀。 综上所述,为了忏悔我自己曾经陪同流产的巨大过失,我决定终身推荐并分享印光大师编钻的这一本寿康宝剑。我觉得这本书的流通 可能会从源头上解决很多问题。我稍微读一段啊,你们感受一下这本书的氛围。人的身体是源于色欲而得,所以人与生俱来的淫习特别重。

什么叫做肝血亏虚症?先把它搞明白位置在哪里?位置在肝经,谁不够了?是血虚了,所以它的含义就叫做肝血 亏虚。引起了什么呢?引起了肌体失养了啊!由于肝血亏虚导致了肌体的失养,而表现出来了一族症状,这一族症状我们就把它辨正为肝血亏虚症。 既然肝血亏虚了,不足了,为什么不足了?什么样的原因导致他的不足?谁虚了?血虚了?血从哪来? 基础理论当中讲了,脾胃为气血化源嘛,所以脾是我们人体化生血的本源,因为血它是由精微物质所转化的。 内经当中这样讲说,终娇受气取之变化,而赤谓之血。所以要想让血充盈,前提是要保证胃的受纳腐熟,脾的运化功能正常。所以肝血亏虚最常见到的一个原因,那就是脾胃 虚弱啊。由于脾胃虚弱导致了水谷精微物质的化生不足, 所以化生血的物质不足了,就导致了血虚血虚。肝为血海,无血可藏,当然就出现了肝血亏虚了,这是很常见到的一个原因。其二一个原因,肾肾精亏虚。 为什么肾精亏虚可以导致肝血亏虚?我们在基础理论当中是这样讲的,肾主藏精,精克化学,所以当肾精亏虚的时候,无精化学也可以引起肝血亏虚。所以肾嘛,是谁?什么脏啊?叫做水脏, 肝呢?叫做目藏。如果肾精亏虚了,我们把这个水不寒木从五行当中把它叫做水不寒木啊。那么从藏象学说来讲来讲,肾主的是藏精,肝主的是藏血,精血同源,所以由于精和血是同源的, 现在的问题是肾精亏虚,精亏了,自然而然就导致了血虚了,引起了肝血的亏虚,所以这是他的第二个原因,那么当然第三个原因 血虚了,谁能导致血虚?血和气和津一样,都是我们人体的基本的物质,他们是构成人体的基本的物质,所以都属于正气的范畴。既然属于正气的范畴,邪气就容易耗上他,所以引起他虚的另外一个原因就叫做久病的 耗伤,久病耗伤了血,也会导致肝血亏虚啊。那么从这三个原因上来讲,这都是容易引起肝血亏虚的很典型的原因。 现在的问题是什么呀?肝血亏虚了,肌体失养了,所以他表现出来了一系列的症状,那么这些症状在哪里?这些症状一定和我们刚才所说的这几个位置有关系啊,所以我们来看一看他的 症状。从症状上来讲,肝血亏虚的患者建议同志们要想学中医,首先从中医基础理论开始。等我们入了门了, 进入这个门子里边了,那么这个房子里边有什么东西?有什么宝贝,有什么值钱的东西,是吧?我们才能看清楚,因为我们已经掌握了基本的方法,这个时候我们再去读黄帝内经, 再去读难经,再去读伤寒,所以学习一定要怎么循序渐进,想学好中医怎么办?中医基础理论开始, 首先可以表现在头部的症状上啊,结于巅顶嘛,所以头怎么了?血虚,头失养了,所以会出现头晕,肝开窍于目,失养了就会出现目眩啊,还会出现 视力的下降,严重者会导致晚上看不见, 白天还凑合。老百姓把这种问题叫做麻雀眼,像什么?像麻雀一样,白天还飞的好好的,一到晚上看不见了,所以我们小的时候去掏麻雀,都是晚上在掏麻雀,为什么晚上麻雀看不见,一得一个症兆啊,我们就把它叫做一夜盲症啊,所以在头面部的表现,头晕目眩,视力下降 啊,还有人会出现什么视物昏花,导致了肾则出现了夜盲。原因是什么?原因就是由于肝血亏虚了 啊,导致什么嘞?导致了头以及壳失养啊,而出现的这是这一组症状。那么第二组症状在哪里?肝血亏虚了,肝主的是筋, 他的滑在指甲啊。所以我们在基础理论当中在讲说肝主筋,其滑在爪,所以既然其滑在爪,又主的是筋。现在肝血亏虚了, 筋失养了,爪呢?也失养了,就会出现筋脉的症状,所以就会出现筋脉失养了,出现的是肢体麻木,再严重了就叫不仁。我经常给大家讲,我说我们小的时候嘞,交通工具不方便啊, 最好的现代化的工具,自行车,而且还是有衡量的自行车啊,家长带上孩子走亲戚,串门子,逛集市, 经常是把孩子放到自行车前面的横梁上,当到了目的地的时候,把孩子从自行车的横梁上拉下来,拉下来发现孩子站不稳了,说,你咋站不稳了,说,我腿麻的不行。为什么腿麻的不行?因为在横梁上坐的时间长了,血液循环不畅,所以血虚导致了筋脉失养,出现了肢体麻木啊。肢体麻木是谁的问题啊?叫做筋脉 失养了,谁不能养筋脉了?血啊,那么还有指甲盖嘞啊。记住了,人这个东西叫爪子 啊,可不能把它叫做爪子。我前面多次给大家讲到了,爪子指的是啥?尖锐的,尖锐的。如果这个东西长成了这个样子,那叫爪子,鸡叫爪子,鹰叫爪子,所以我们把它叫做什么?爪牙?爪指的是鹰的爪牙,指的是狗的牙,狗牙,狗牙尖,牙尖的叫爪子, 圆钝的叫爪子。所以你看,把大拇指往这一放,是圆钝的,我们长的都是圆钝的,没有一个人长的像鹰一样,那除非是老佛爷往前面挂了个盖盖啊。所以我们讲爪爪也好,指甲也好,就会出现爪是枯的,甲是脆的啊, 脆了就容易折断,容易断裂。当然在枯脆以前,在枯脆以前,有些人可能这个指甲盖上凹凸不平,长了很多,棱棱 一抹。本来我们这个指甲盖是饱满饱满的,这样一抹很光很滑,一看很亮泽。有些人这个指甲盖怎么一看不亮泽了,再一看上面凹凸不平了,上面有了这种竖纹,摸的时候呢,有点碍手,这个比枯脆要轻一些。什么原因?还是抓也好,夹也好。 失氧了,这是他的第二组症状,第三一组症状,血虚。我多次谈到了神和血的关系,血为神的物质基础,所以当血虚的时候,神一旦失氧, 神就不守舍,不守舍了,那就首先出现的是失眠,然后出现的是多梦啊。有好多学员在问, 说,张老师,你曾经讲过,说不同的脏腑引起的梦不相同,那到底是哪一个梦?是哪一个脏腑引起的?的确,我在中医基础理论当中没有过多的给你讲,我在一病一讲当中有没有给他过多的讲?今天的问题是肝血亏虚了,然后出现了多梦了,那么这种梦多什么样的梦?噩梦? 什么样的梦?害怕他梦?什么样的梦?比如说有时候梦见从很高的地方掉下来了,哎,醒了是不是噩梦?还有些人梦,经常梦, 还有些人经常梦见后边一个藏獒在撵他了,忽然间藏獒就快咬到脚后跟上了,这个时候醒来了都这一种梦,噩梦啊,失眠多梦,同时孩子们容易惊醒, 睡得好好的,特容易醒来发现自己心慌的不行。还有些人睡觉睡得好好的,扑通动一下,这样动一下,哎,醒来了容易惊醒。为什么出现了这么一些的问题?为什么它出现的是噩梦?失眠也好,多梦也好,这些问题啊,在中医基础理论当中,我多次探讨他们属于神的问题 啊,神识所养啊,而我们人体的神在哪里?大神在心,其他的神在其他的脏腑当中,每一个脏当中都有着自己的神,所以我们藏象学说当中把五脏叫做五神脏,那么肝里边的神是谁? 肝里边藏的是魂啊,所以当肝血亏虚的时候,由于肝血亏虚了,因此出现的是魂 不守舍了。那汉语里边有个词叫做魂不守舍,魂不守舍的什么意思啊?那就是这些意思了啊,所以从他的症状上来讲,那就是睡不着觉,或者说难以入睡,或者说睡着了以后容易做噩梦,做噩梦极被惊醒,就叫做魂不守舍。

