我在忙你不知道吗 一直打个不停

放假到屋咋比上班还忙，忙的不停点点，也不知道忙啥，吃完饭想午休一下，狗在外头不停的叫唤觉，看是睡不成了，起床寻些事做，看一下院子里面有啥活能做。这会有空把这纸剪一下，这原本前段时间就要剪了，一直没时间 这个，现在剪了之后，到第二年春天就全部发出新芽了。其实我最爱一个人静静的做活，一边听歌一边干活，还清净的很， 摘了好多水竹子，等第二年春天这全部都发上来，漂亮的很。听说过两天就下雪，给灶火里攒些柴， 我大把这柴落的整整齐齐的。在农村冬天一点都离不开柴火，小的时候一到冬天就没柴烧，我跟我妈拉个架子车到顶上到处割柴，甚至还没下雪，把锅头底下的柴塞的满满的， 天冷了烧起来也方便。这天气真好，后面这条路都很少有人走了，哪个好看？准备挑个好看的， 你们看这个价值，你们猜我要拿这弄啥？看这是个啥？后院这蒜苗都让狗嚯嚯的吃不成了，快走， 这个罐罐还稀罕的很，先把这洗干净，你们猜一下我要用这罐罐干啥？放到这个地方还刚合适，不大不小的， 给大家介绍一下这只可爱的小狗，叫团子那么走。好嘞，忙碌了一下午，这块太阳也快落山的嘞。

没有，你那兜一个没打。你看你又不信了。谁叫我说话。你咋不信。这话是你的啊。这哪是你的。 我也没打算让他一天花二百。你有一天花二百，那一天能花二十就不错了。拿上来了那边那个走一圈也得走。真不贴电了？对，贴不贴电。嗯， 对行，我看不太清楚。我不进不进的都关了。被被间都关了。 大哥你这么大。厂长你干活我差啥呀。 有卡机吗。有纸壳子我问问。差六差六。行我我先拿花瓶。这是有四个。四个双木环的。我把灯拿过去。 怎么多一个呢？那那关完了拿两朵花过来。这个花盆放了吗？那假那块那个那个， 这不是吗？没在这个关门了。那不完事了没放这个没有，那个没有这个没有，还好像还有一处镜子没拆包的，你看一眼就在咱刚上来的地方。咋了？哎， 这一动这一动，完事了。你那个验收完我再给你改。行行行行对，那我现在找明天也找不完。 这块少这块少。好，就这那边还少俩呢。把把那把那推车推过来，车上有，在那边绕过来你在那边绕在那边绕。对，给我吧给我吧。 这俩屋整完了吧这俩屋完事了吧。这屋里没有这屋里有。走一走咱们去 c 洞。 c 洞十来个房间。把桶反过来不就得了吗。 不是，在这个快地上。二楼是不是能出去。哈哈哈。皮带皮带一上来就高档。这皮子都能。就是做裤腰带的皮子。纯皮。 这都是好家伙事。你用其他卡不行不行了，我挑都挑完了吧。这这电算还算有劲是吧。楼下楼楼下不还有一 层？还有四个还有四个，就剩四个了。不知道啊，好像在我前面， 我没网卡。搁我这呢。你先不用，你锁上都搁这屋。不是这个锁着呢是吧？那个桶快出外面去出外面去。你先走吧，我在那边在大堂等你啊。 谢谢，你去一楼一楼，然后摁二楼上二楼二楼没有按钮。你东西呢？没看？没有，我刚来，我去接他去了这边。这边多少房间？十三个吧。 哈哈哈哈。来你上来我这个拉你。我那个包搁那个裤衩里，你把我那包拿来，我把门打开。 没有镜子，但那有画屏画。这两天哭的是不是六个我也不知道，我瞅那样像是六个。不是六个，八个。这减肥。我说这玩意减可是不容易。胖可是真容易， 最重就是八十八斤，这家给我胖的九十五斤，这个没了， 二四六八九十。这不还有俩吗？这这有俩。哎呀。

你有没有过这种经历，明明下定决心要写一篇文章，做一个视频，结果一天下来，文章没写几个字，却好像忙了一堆别的事。清理了收藏夹，整理了桌面，查了一堆资料，晚上回想起来，又累又迷茫，不知道时间都去哪了。 我以前总怪自己效率低，直到我发现这背后有一个隐形 bug。 我 管它叫行动偏移症。它的原理很简单，我们大脑就像一个电脑，主线任务是你要渲染的大视频，而那些突然冒出的想法， 比如今天好像有一个必须回复的消息，有一个资料还没有查。那关键来了，如果你不理会这些弹窗，他就会一直闪一直闪，干扰你当前的任务。 但如果你每次都立刻点开处理，你就永远无法专注渲染你的核心视频，那结果就是你感觉自己同时在处理一百件事，实际上核心进度为零。这就是行动偏移。解决他不需要复杂的日程表， 我摸索出一个比较简单的方法，叫做大脑外挂收件箱，他只需要你打开手机备忘录。 第一步，建立收件箱。在备忘录里新建一个笔记，就叫收件箱。第二步，及时捕捉当你专注做主线任务时，任何的新想法冒出来。记住，不要马上做，用最快的速度把它记在收件箱里。 比如有一个消息没有回复，那写下来，大脑就会觉得这件事已经被托管了，然后你立刻回到你的主线当中去，就不会再被他频繁骚扰了。 第三步，定时清理。每天结束时，可以花十分钟处理这个邮件箱，把任务分类哪些是重要的，哪些可以删除，哪些可以安排到明天？ 这个方法好在哪呢？它不只是为了效率，而是在你混乱的思绪和有序的行动之间安排了一个缓冲器。它让你夺回了注意力的主动权，从被弹窗牵着走变成你主动安排他们。 当你清空收剑香时，那种一切尽在掌握的清晰感是对抗焦虑最好的药。 如果你也经常被行动偏移困扰，不妨今天就去建一个你的收件箱。如果觉得有用，或者你有更好的方法，欢迎在评论区分享，我们下期见！