酋长岩还有谁有攀登记录

两千零八年，他来到了尤达州，挑战西安国家公园的月光绝壁。这是一座三百多米高，矗立在沙漠之中的红色巨石，在美国攀登难度等级 yds 里面可以从最低的一级到目前最高的五点一五丁。 月光绝壁的难度高达五点一二低，而且是在有绳子保护的情况下评估的。在这一个陡峭光滑的峭壁上，有一道一百多米长的裂缝，他必须持续不断的把手指卡在裂缝里面，一点一点的向上推进。 但即便是在几百米的高空，整个身体都暴露在外，而奈却还是有说有笑的完成这个挑战，甚至还在某一段放开双手。 只用了一个小时多，他就成为了世界上第一个徒手攀爬月光绝壁的人，再一次震惊了世界。因为报导发出来的时候是四月一号，所以甚至有很多人觉得这根本是在开玩笑，这个世界上怎么会有这么不怕死的家伙？ 可事实上， alex 并不是不怕死，他只是觉得人终究会死，为什么不多做点有意义的事？很多人觉得 alex 这么做是为了追求刺激，感受那一种生死一线的感觉，而其实也并非如此。 通过对脑部的扫描，人们发现他的新人和非常难激活，意味着他比普通人更难感受恐惧，即便是在徒手攀岩的时候，也是经常保持着冷静的心态。 他说，如果在攀岩时感到肾上腺素飙升，那反而代表做的准备不够充分。相比起所谓的追求刺激， 他在每一次徒手攀爬之前都会做好万全的准备，反复的攀爬，预定目标，记录每一次攀爬的变数，确保自己熟悉线路，记得每一个落脚点。他认为徒手攀岩是追求完美的运动，必须做到万无一失，不能有任何一点失误才能全身而退。 而当完成挑战时，那种达到完美的成就感，才是 alex 如此热爱徒手攀援的原因，才是他追求的终极目标。 而影响他最大的就是在二零零八年，他在挑战月光绝壁之后，就决定挑战优胜美地的另一个地标，半圆丘哈弗洞。这是一道六百多米高的巨墙，从远处看上去就像是一座圆顶被切成一半。 alex 要挑战的就是圆顶的背面，被称左西北面的五点一二 a 级路线。但因为半圆丘实在是太大了，他从来没尝试过这样的徒手攀岩。于是他决定不做太多准备，在简单尝试过一次攀岩之后，就马上进行了徒手挑战。 但也是因为这一次的缺乏准备，让他在接近顶端的时候失去信心，对一个非常小的落脚点产生怀疑， 就这样在三 b 上纠结了五分钟，最后才决定放手一搏。索性这一搏是好的结果， alex 也顺利的完成了挑战，花费两个小时五十分钟，成为史上第一位徒手攀登半圆球的人。但他对自己的表现却感到非常失望， 他想要成为一个伟大的攀岩者，而不是一个幸运的攀岩者，所以从此更谨慎小心追求，把每一个细节都做到完美无缺。 几次不可能的挑战让艾雷成为了攀岩界的名人，他得到很多品牌的代言，开始认识更多志同道合的朋友，也被赞助去完成更多攀岩。 他的足迹遍布世界各地，有时候有装备，有时候没装备，有时候是陡峭的山地，有时候是各种各样的建筑物， 从古希腊风格到现代居民楼，从钢筋大桥到摩天大厦。二零一二年，他看朋友用两小时二十三分钟树攀了组长岩，创下当时最快的记录。 二零一四年，他徒手攀爬了墨西哥的巨大峭壁，光明之路再次留下了震撼人心的画面。这道五百米高的岩壁就像笔直的平面，在微小的落脚点之下，就是深不见底的万丈深渊，光是用看的都令人窒息。 成名后的他致力于回馈社会，每年都会捐出三分之一的收入，让他一边攀岩，一边帮助贫困地区的人民。而即便是已经完成了这么多挑战， alex 心里却一直有一个他最想要徒手攀爬的目标， lk 酋长岩。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 投入手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there， oh， no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡岩壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。 那座全球最大的花岗岩毒石，表面光滑，近无垂之，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，整团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝，就要将身体卡在山缝里，依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的酋长宴前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长岩的全过程。你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极 致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别， alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容 却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

he's done it 霍洛德徒手攀台北幺零幺，看着是美国疯子玩腻十则 是给这个时代的精神开光。二零二六年一月二十五号，他无任何的保护，仅凭防滑粉和攀岩鞋，九十一分钟爬上五百米八米的塔尖。 let's fix！ 全球直播，数百万人揪着心看完了全程。 五百米高空，悬世之密的边缘，而这座他惦记了十年的地标，终于让他把人造工程活成了极致的攀登。 这哪里是一个人爬楼啊，是整个时代在找活着的英雄版本。我们这代人总是被各种条条框框困住，那种无力感鸡汤根本抹平不了。但霍洛德让我们看到，人可以干净硬核的活着，自己的人生自己说了算， 不用裁判，不用观众，专注做好一件事就够了。就像现在，越来越多的女生走进健身房，不再执着于以瘦为美，而是追求均匀有力的健康美。抛开外界的外表审判，在完成自己目标的那一刻，收获的是最珍贵的自我认同和成就感。 我们不必做霍洛德，不用去攀物理的幺零幺，但每个人的心中都有属于自己的一座幺零幺，在被生活压得喘不过气的时候，就借他的这一点光，为自己的生命做一次专属选择，坚持一个别人眼中没有意义的梦想，在想躺平的那一刻，再多往前走一步。

他是靠徒手登顶台北一零一而成为全球热搜的男人，也是第一个无保护征服酋长岩的人类之光。奥斯卡奖对他只是浮云，勇气才是对他最大的赞歌，他就是人类攀岩史上最伟大的传奇，亚历克斯霍诺德。霍诺德的名字在这两天成为了全球吃瓜群众 共同关注的热搜，因为他刚刚完成了徒手登顶台北一零一层，总高度五百零八米，曾经长期占据世界第一高楼的记录， 普通人就算站在楼顶向下俯视，都会不由自主的感到头晕目眩，可霍诺德却在没有任何保护装备的情况下，仅 仅花费一个半小时便完成了徒手登顶的惊天之举，这不禁让所有人都为之感到震撼。回顾霍诺德的攀登过程，即便身处风速十二米每秒的百米高空，一次又一次的重复身体悬空的高难度动作，可他仍然表现的较为轻松，甚至还能用双脚固定身体平衡， 腾出双手来涂抹防滑粉的动作，完美展现出他的游刃有余。足够了解霍诺德的观众都知道，他并不是在故作松弛，而是台北一零一这种程度的人造建筑在他的攀登生涯中实在是不值一提。 作为全世界知名的攀岩大神，霍诺德早就有过无数野外代表作，但真正让他一战封神，青史留名的还是二零一七年徒手攀登酋长岩的里程 碑式段落，在攀爬过程中，只要有一次微小的失误， 结局就是粉身碎骨。所以历史上无数攀岩高手来到这里，也只敢在有保护绳的情况下进行挑战，从未有人敢于在无保护的情况下尝试 攀登，直到霍诺德的出现。这名为创造不可能而生的传奇攀岩家，从踏入这个领域的第一天起，就梦想征服这块大自然鬼斧神工的垂直岩壁。为此，他做了十年的准备，先后四十多次在有保护的前提下向这块沉默的岩壁发起冲锋。 直到他将每一块岩石的凸起、每一处夹缝的触感都了然于胸，他才终于决定在二零一七年发起最后的冲锋。这是一次历史性的攀岩时刻，更是一场与死神的豪赌。所以霍诺德好友特意请来了专业摄影团队，为他记录下攀登的全过程。无论成功或者失败，他们都要让世界铭 记霍诺德敢于为天下先的勇气。但从挑战的一开始，这些架设机位的记录者就不敢直视他的一举一动， 反倒是霍诺德自己，冷静的不断在岩壁上攀升，他就像是一个虔诚的朝圣者，融入进了酋长岩的每一寸呼吸。曾经失败过无数次的极限平板，这一次他毫无波澜的 通过，在巨兽裂缝狭小的缝隙间，他一点点通过了死亡的考验。最致命的难度在于暴食手段，霍诺德一度将命运交给两根手指的坚韧，整个身体都僵持在两块岩壁 之间，稍有插齿便是来世。好在一颗强大的内心帮助他有惊无险渡过难关，最终无视了一切艰难险阻，花费四个小时成为了人类历史上 第一个徒手征服酋长岩的男人。摄影团队将全过程整理成一部名为徒手攀岩的纪录片，获得了当年的奥斯卡奖，为霍诺德带来了无限的声望。但这些都不是霍诺德的出， 他挑战山，是因为山就在那里，他从不是为追寻征服的快乐而攀登，而是为挑战自我的极限而向上索求。在最崇高的精神向往面前，连自然都显得渺小，连死亡都显得卑微。其实，每个人的人生都像霍诺德一样，没有一定要追寻的意义，直到你找到值得奔赴的群山。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 露出手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护喷灯，每一秒都让人窒息。 要知道，台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转型。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ oh！ no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球奇迹。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙，每日重复上千次的爬卧，等他 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡崖壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。 早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。那座全球最大的花岗岩独石，表面光滑，近乎垂直，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，特种团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还分化出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉肌体。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝里依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶恐怖的酋长宴，前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一 部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长杨的全过程， 你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别。 alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是辱骂，是在拿生命寻求刺激， 但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。 登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing to feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及 对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的翻杂与困境， 我们或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

alex is having the best day of his life i don't know not me i'm done i'm done yeah no this is it i don't we don't need to do this again。

究竟是谁曾被冠以没有恐惧的男人之名？他徒手登顶台北，幺零幺的壮举引爆全球热搜，征服酋长岩的传奇被翻拍成纪录片，该片更斩获奥斯卡最佳纪录长片殊荣。大家好，我是罗志道，本期为你分享亚历克斯。 一九八五年生于美国普通家庭的亚历克斯，同年时在社交中总是 显得格格不入，直到十岁被父亲带进攀岩馆，垂直的岩壁才给了他归属感。这里没有复杂的人际，只有清晰的进步阶梯，每一次手点的握抓，每一次重心的转移，都能带来最直接的反馈。而父亲不只是引路人，更成了他攀岩路上的唯一陪伴者。 那些年，父亲开车带他奔波各地，沿场在他攀爬时默默守护，是他最坚强的后盾。命运的转折在他十八岁那年降临，父亲突发心脏病，从 突然离世。这场离别不仅带走了他的唯一精神支柱，更让他瞬间看透生命的无常与短暂。他突然明白，人生不该浪费在世俗定义的体面人生中，毕竟那个曾陪他扎根岩壁的人已 不在，唯有这份能点燃灵魂的热爱，能安放他的悲伤与迷茫。于是，他依然辍学，开上母亲的旧面包车，靠着父亲人寿保险每月三百美元的补助维持生计，把房车变成移动的家，从此便将所有时光都交付给了岩壁。而这份交付从不是浅尝着的无保护。独 攀不是追求肾上腺素的狂欢，而是坚信唯有卸下所有装备，才能抵达人与岩壁最本真的连接，在极致自由中找到自我的定义。人们总是以为他是赌命之徒， 却不知他的每一次出发，都是无数次演练后的笃定。为了征服九百一十四米的酋长岩，制作攀岩者形容的宇宙中心，还带着绳索反复攀岩超五十次，把每一次手点的纹理、每一次脚点的摩擦力、每一次复杂动作的训练，都刻进肌肉记忆，甚至为怪兽风、耐力角等难度设计专属训练，还靠着视觉形象训练，反复推演高空动作， 预设坠落场景透明，再以每日两小时的冥想驯服恐惧。脑部扫描显示，他的信和人对刺激图像反应异常低下，不是不会害怕，而在极端压力下， 将恐惧转化为专注的催化剂。就像二零一四年那三小时五十六分钟的酋长岩登顶之路，他如精密仪器般流畅移动，在垂直的画布上跳出最危险也最优雅的舞蹈，加上壮举被拍成纪录片徒手攀岩这道奥斯卡最佳记录长片，让全世界看见极致热爱的力量。在台北幺零幺的攀爬中，他面对八组重 的竹节结构，每组高达八层楼，还有带有明显外向倾斜的过旋结构，再加上九十层以上愈发猛烈的高空强风，以及观景台里人群挥手欢呼，始终保持呼吸均匀，甚至会笑着和 途经的摄影师打招呼。在翻越惊险的龙形装饰时，明知可绕行会选择正面挑战，只因那份对攀爬本身的热爱与享受。他曾说自己不喜欢冒险，只懂得坠落的后果有多严重，所以用千次万次的准备，把风险降到最低。无保护独攀对他而言，从 从来不是征服、掩蔽，而是与自我对话的修行。当所有外界干扰被剥离，只剩下指尖的岩石与内心的笃定，人才能触摸到最极致的心灵自由。如今四十岁的他，依然带着那份纯粹与 执着，在垂直的世界里前行，用每一次精准的抓握，告诉世人，真正的勇气从不是畏惧，而是认清后果后，依然愿意为热爱倾尽所有，在绅士边缘把每一个动作都活成信仰。