开心书籍赵越一共多少页

你真的开心吗？何为真开心？如何寻开心？三分钟精读一本书，你是否总在寻开心却不得法？今天拆姐教你获乐的开心。你有没有过这样的时刻，盯着手机里的存款数字，告诉自己，等再涨十万就开心。 或者看着孩子的成绩单暗下决心，等他进了钱时就放松。又或是对着电脑里的项目进度默念，等上线那天就好好休假。我们总把开心 放在某个遥远的节点之后，把它当成一种需要被赚取的奖励，一种必须达成目标才能解锁的特权。 可你有没有发现，当那个节点真的到来，开心的持续时间往往比你预想的短得多。刚升值的兴奋，可能一周后就被新的 kpi 淹没。孩子考了高分的欣慰，转眼就被下一次考试的焦虑取代。 这是因为我们陷入了一个根本性的认知误区，把开心等同于获得我们默认开心是外在世界给予的反馈，却从未想过，他可能原本就是我们内在的一种能力。就像我们不会说 等我赚够钱才允许自己呼吸，呼吸是一种本能，不需要任何前提条件。赵月在开心里戳破了这个自欺欺人的逻辑，他提出，开心不是结果，而是选择， 是你在当下对自己状态的一次主动叫准。比如你在加班赶方案，不用等方案完成才配开心。你可以选择为自己泡一杯喜欢的茶，感受茶水划过喉咙的温度。 或者在敲键盘的间隙，抬头看一眼窗外的云，让目光在云朵上停留三秒。这些微小的、不需要任何成本的动作， 就是开心的开关。我们不必把开心塑造成遥不可及的神话，它不是山顶的旗帜，而是你脚下每一步都能感受到的鞋底与地面的摩擦感。是你在平凡的瞬间，主动为自己打开的一道缝隙，让光照进来的那道动作。

大家身上有没有慢性病，怎么治都治不好，也就说我们一直没有找到慢性病的原因。什么慢性病呢？给大家看一下啊，一九年的中国居民的营养慢性病报告发现啊，慢性病成为中国居民的主要死亡原因，占总死亡人数的百分之八十八，其中的心脑血管癌症、慢性呼吸道是主要 三大因素。那么这一类问题呢？找不到一个单一的传染源，一个单一的特点了，有一个新的医学分支出现了，叫心生医学，心灵的心，身体的身。 怎么发现呢？这后面的故事也特别好玩，大家知道我们很多人有没有三高高血压心脏病的，我记得是三零年左右在旧金山的一个专科诊所，专门是治心脏病的， 他一直在导心脏病的原因，一直就没有办法很好的治愈，只能控制他高血压心脏病。给他们换家具的木匠发生了一个特别好玩的事情，就是，哎，说，你们这的椅子怎么坏的那么奇特呀，都是把手坏， 和前头的那部分磨得最快，他说这跟一般人完全不一样，一般人是躺在那对吧，头上磨了，肩膀磨。所以呢，在那里有一个特点，都是什么样子的？ 大夫，怎么样？我希望问你，这也有一个特点，就是他们毁坏椅子的方式跟别人不一样，他们很紧张，很焦虑，很想做点什么，他们都坐在前面的椅子沿上。 亲爱的朋友们，亲爱的高血压的朋友们，高血脂的，你们有没有碰到类似的情况，是不是你？于是呢， 当时的医生就发现了，在其他的除了他的吃啊，饮食，睡眠以外，另外一个很重的原因，这一类人呢，总结一下，着急易怒，有攻击性， 特别想把事干的完美，而这类人呢，就特别容易有这样的病，但有没有意识到这一点啊？看我们西医，一般来说就是看的很窄，哪出问题的，找哪找的因素，我要救救他，但是呢，到了慢性病出现以后，他就会发现一件事情，很多很多病一下治不好了，于是什么问题呢？哦，原来是新的问题。 一个美国的康复医疗有三十多年的专科医生，叫张三诺，他有本书就是背疼告诉你的故事，特别好玩的一件事情，我们很多人背的什么腰间盘突出，是吗？ 我们的肌肉紧张，他就发现一件事情啊，就是他发现到很多病人里头，有的椎间盘很突出，他也不疼，有的呢，不怎么突出，他也很疼， 他从那三十年里头跟这人打交，他发现一件事情就是你的背疼实际上并不一定是气质性的，我们每一个人的身体实际上疼痛是什么？疼痛是给我们一个信号，什么信号？你扛的太多了， 你压力太大了，你扛不住了。而他就发现这些人有什么特点啊，这特别容易背疼，也有什么特点？这些特别人呢，一般来说呢，老好人，一般来说呢，就是就会承担周围很多很多别人承担不了的东西，他会不断的 不断的接纳，并且呢不会说不，那么这些人呢，就会扛下很多很多很多他扛不下的东西。这个专科医院在三十多年，他发现他说背疼，有的时候尤其那种游走心的背疼，如果你有就一个地方总疼，很有可能 这这这腰间盘突出了，但是如果你的疼又是游走性的，不确定的，还有呢，尤其你累了以后，没睡好觉以后，他的疼 很有可能他是心理造成的疼，所以他发明一个词叫 tms， 就是 说有的是叫紧张背后的背疼，他这种疗法是什么疗法？很好玩，这就是告诉我们件事情啊，就是医学到一定地步以后，他会发现我们很多很多的症状，其实并不是来自于某一个零件出问题了， 而是我们的心出问题了。而他的疗法很有趣，他的疗法就是让你意识到这一点，本身他不用任何的药，他也是开创了心身医学的一个特别大的就是别人一个就，难道我们做手术都没用吗？其实他说你们很多手术是没有用，所以他一直被排挤，但是呢，当他的书出来以后，分享了很多案例，他收到了 一二十万的读者的来信，告诉他他的这个理念改变了，而且理念被我改变是什么？很简单的一件事情，就是做你身体的朋友，听到你身体的那些呼声， 该说不的时候你要学会说，不，该停的时候你要会停，你要做你身体的朋友，当你不做身体的朋友的时候，身体就会因为你的怯懦没有边界感，会告诉你，你背的太多了， 你太疼了。所以一旦知道这点，有大家知道就很好玩的一件事情啊，就是其实这根内筋，我看这内筋哪一条啊？撕伤皮， 这里有什么特点啊？这里人呢，就是不敢拒绝，考虑很很多很多的事情，这个并且呢觉得琢磨很多事情呢，在内经里头撕伤皮，皮属土，其实我们身上的很多肌肉也是属于土的， 当你的思的很多的时候，思虑很多很多的时候呢，其实就会引发你很多很多肌肉的。其实不光是背疼，有很多很多游走性的各种疼痛，就是这种肌肉的，这种纤维的这种各种各样疼痛，其实都是很多很多是心理造成的，而心理的病造成怎么治呢？ 心病不是靠手术治，心病是由开心来治，把你的心大开了，有安全感了，为什么很多人不会拒绝，不敢拒绝呢？他没有价值感， 他需要别人认可，他需要扛更多的东西才能达到自己，并且他有时候扛下了他根本不应该扛下的东西，为什么这样？偶尔是贪婪，为什么会贪婪不安全感？ 所以如果你分析到其实我们很多很多的疼通过什么解决，他是不用药的，我看他有一剂良药可以用这本书，他那本书的名字叫 healing back pain， 背痛的迷。所以呢，其实这本书如果你有不断的游走的各种各样的疼痛， 尤其是在你压力大的时候出现的，在你熬了夜出现的，这本书也许可以帮助到你，要从中医很好解释，你看啊，为什么会疼？ 不通则痛。什么是不通呢？我告诉大家，一个不通是你的气血不通，还有一个不通呢，你的心不通，不通则痛。什么东西让你不通啊？冷让你不通，是不是负面情绪是冷的，热的， 胆小不安全是冷的，你的心一冷一紧， 于是痛就发生了，并且这样的痛呢，是大面积的痛，不是一点的痛，是动来动去的痛。哎，朋友们，记住，不通则通，如何通呢？心开开心， 所以这这这本特别好玩，就是我们上开心课，本来想收集大家是不是开心了，结果得到好多事，有的疼了很久很久的心，哎，好了，亲爱的朋友们，大部分的绵延不绝的病，是来自于哪里啊？ 来自于这里。怎么开心？我告诉大家，开心是个系统，当然了，开心可以有一些很简单的办法，比如晒太阳啊，比如抱抱大树啊，比如不开心吃点好吃的。但是呢，要系统的让你开心的话，这还是个体系活， 这是一个很大的体系，你要找到不开心的根源，从根源入手，不然的话，你依然在治标，就是有的时候要特别快。其实呢，西医治东西很快，治标压住症状，但要从根上走呢，你得了解体系， 了解体系呢，可能要从这本书开始。开心是心打开，这是个动词。这本书呢，是我们分析的开心的方法和你心不开的原因，和心不开的源头不该来讲。开心的书是我们已经有三十几期的 开心的课程，每期几百人讲到现在。这个体系呢，是给大家的三界认知模型的，从我们的物质世界，从身体上升到心智，再上升到心线。注意啊，这可比西方的这个心声医学更高一步，因为我们不光是身体最高的，开心是从心层面。哎，王菲的歌记得吗？赐我一场病。 病是什么？因病悟道，你有病。发现自己不开心的源头，你是可以从开心再到开悟。所以呢，开心最高层是心性层面的，开心那是安乐，那是极乐，那是极乐。所以想健康吗？朋友们，从开心开始，关注我，用东方智慧照见开心人生！

你是不是有很多的专科医生在最后得什么病？得了自己的病？对，得了自己难看的病。这就涉及到生死一个最大的问题。病是哪里来的？想过吗？ 我们以为这个病是原生家庭带给他，这个病是传染，是外头的天气变化，为什么他得，他不得？我明白了，病是从不开心里来的，不开心从哪里来的？ 你？无论如何你猜不到答案，这是最深刻的生死问题。为什么给人扎针？一针下去，他好了，我坏了， 心里咨询。嗯，咨询了半天，他好了，你郁闷了？嗯，你现在是不是正在这状态？嗯，你还好，隔着空就是有一种更大的能量，更大的东西一直在流转。什么东西？ 夜里，而那个东西巨大的东西是来自于曾经的你。我是学西医的，自学中医，又学道医，再了解藏医，这里就知道很多的病以为是夜里病。所以呢，并不需要你吃了什么，你在沟通中，在交谈中，他的能量场周围， 你就有可能就会进去了。我见过一个女孩子，她给人看病的时候，她给人号脉的时候，每个手指头上都带了一个金镯子， 他说我不是炫富，我是被害过的，我才这样。他有一次给后边一搭上去以后，整个胳膊一个癌症的，整个的胳膊就肿了，肿了很久，他消掉。所以到后来给自己一个保护，你就知道那东西有多强大了。嗯，很多的不开心的背后，其实是这个东西 有一个强大的力量。嗯，这个叫耶吗？耶，是生生世世攒下来的。嗯。而所有我们碰到现解释不了的事，尤其是痛苦。就像我们说，你所有的婚姻几乎都不是第一次，如果你把你的时间跨度超越了这一辈子，嗯， 你会看到什么？所有的苦都是你曾经受过的，嗯，是让你离婚，逼着你们互相弄，但是又离不开，嗯，也离，这是你这辈子最重要的功课。如果离，意味着什么？下一个苦难开始， 因为他没有面对这个问题，就像很多人，我不会游泳，我换个游泳池，嗯，还有呢，我在这公司待的不爽，我换个公司，嗯， 当你认为是他让我是他的功课，不是我的功课的时候，你永远没有办法真正的完成你的功课。你一天不觉醒，你受一天的苦，因为我最大最大的能力是，我是死过一次的人，我看待所有的问题，我都不是看一世，嗯，因为我知道有一个跟了我生生世世的一个灵魂在我里头， 所以我一般不给人算命，我去改命，你算出来以后，他就是这样。我们每一个人来到世间都是改命的。你这个角色，说实话，你是沉浸在苦难里，沉浸在众生的苦难里头。 心理咨询，在心理的层面上帮人，你知道比这个更深远的是什么？你知道背后攒的是什么吗？不知道。攒的是你这辈子的福报。一个人如果真正的开始走向觉悟，他是需要福报的。在我看起来，你是在帮人的过程里头，就你自己 度人达己。对，就，什么叫就你自己？就是，假如你没有到了更高层面，你这么干下去以后，你很可能会心里越来越低，你越来越厌烦。嗯，连麦的时刻的到来，嗯，开始发生了，是不是？嗯，所以这些痛苦都是在提醒你认识到这个更大的东西，我认识到， 所以你要处理的首先是自己的业，嗯，你才有可能真正的帮助他们，才最根本的帮助。所以你现在如果没有遇到这点，你做的很多很多工作都是在树的层面和理性的层面，或者是心理学的层面，而心理学的层面还有一个很高很高的路径，你要突破它， 这就是东方智慧。这就是为什么到高处的这么跟你说，高处的中医没有不修行的，他不修行，他盯不住做心理，尤其是你这个角色，你要是不修行，兄弟你在耗你上辈子的福报， 都是那些福报转化成你现在的财富和名望，但是他在消耗他，你并没有在积攒，他特别多。 就是引到这些，你会发现你不得不干一件事情，对着你的夜 开始修行，这是任何的苦难导向的变的一个地方。如果你看得够深，但是我们很多人的意识里都是没有 很长久的世界的，我们的判断都是这一辈看到了什么，从原生家庭开始，而忘掉了生生世世的那个更长久的东西和更强大的东西，对我们影响极其深刻的东西。那普通人怎么宵夜呢？ 修行没有别的办法，所有的宗教里头第一步都是要宵夜，你不宵夜，你不可能往后走，不宵夜的就会有不开心，不开心，所以夜有好东西提醒你。不对，不开心， 我明白了，它是一个循环。对，所以这才是轮回的本质。明白，所以不开心的那个声音是在告诉你，耶耶耶耶耶耶耶耶耶。我还觉得 握握手，聪明，怪不得是这个聪明。你看咱们今天聊的也是我把你聊到不同的层次，看见没有？嗯，理性上，最终呢，在最究竟的层面是生生世世带来的。你想想这个业，如果两个夫妇，他不把这个业结了，他把婚离了，这个业是变小的，变大了， 无论变小变大，他没走，他没完。对，变大，因为夜怎么来的？夜是在咱俩握手之间，夜是心与心之间的互动，我们俩的恨和爱之间产生的。嗯， 那个东西如果不化，就是一般来说离婚一个是主动，一个被，他总有一个不甘，因为他没有，他没有真正的聊，没有真正化解，他就用离婚这种决绝的方式，而这种方式让你的夜一定是变大。你想想你如果这辈子你不面对他，你看似 离太容易了，但是一个心我带着仇恨的，会不会影响到你？当然会了。嗯，我明白我明白，我，我听完啊，我听完有个最大一个感受是 已经说不出来了。嗯，很好，就开始进入了更高的状态了。无语的时刻，无语的时刻是你收获最大的时刻，祝贺你。谢谢谢谢这位老师。 这就是为什么我逼着他们休息，他们不休息，他们不会被震到，他们也不会问出问题来的。你知道这点以后可能你未来的方向就明确的多的多了。大概懂了，其实我总结一下，总结一下就是 其实刚围绕一个最核心，最核心的一个东西就是你的所有的苦难都是你的业。然后呢，有一个小小的声音在你内心深处去提醒你，你要宵夜，你要宵夜，你要净化自己，你要走上一个修行的道路，或者是你要去帮助更多的人。这个提醒的声音是来自宇宙的 我心去宇宙对，世界是被我投射的吗？也是你的心。对，也是我的心。他不可思议不可思议的智慧，他知道你应该到哪里去，知道你应该通过什么路径到哪里，才知道你现在干的对还是不对。所以他在时时刻刻的提醒你，而你以前的福报呢？让你能够偶尔听到那个小声音， 就你特别大的福气，我们很多人是听不到的。嗯，所以我自己内心最深的一个感觉还是很多人是不跟心走， 不更新就是不跟宇宙走，他根本不知道有个新。对，他跟着的是别人的声音走，别人的评判走别人的情绪走，或者是被自己的动物面去给操控了，所以他们过得很痛苦， 他不是新的主人。是的，我就觉得刚刚震到我一下的那个感觉。耶的这个字。他震到我一下。你要透过这些表象。嗯， 看到世界运作的本质。嗯，当理解世界运作本质的时候呢？嗯，有可能有觉醒的机会。这就会反思一件事情，我到人间来做什么？只是来受苦吗？我如何能从土里头摆脱出来 觉醒的开始？那看开心这本书能觉醒吗？这本书是开个头让你意识到可能性方向在哪里，这是觉醒的第一步。 但是我相信你保证如果没有这个开头，你还会迷茫多久？你还会找多久？你还会痛苦多久。明白。就好像寺庙里的和尚看完的金刚经，他不会把金刚经扔了，会经常拿出来读美国五年读美国十年读，他的感受都会不。 金刚经真正拿来是哪一天我觉醒了。啊呀，原来说的是这个，我这本书开心告诉你，哪天你觉醒了，回过他的。哎呀，教授的书早就说过了，因为你能够读懂的那部分，一定是你的业力允许你懂的 那部分，但是你有机会读到它本身就是巨大的福报。这本书能够我一辈子的心血，把多少人从苦里头能够拔出来的，一个开头的时候，你一定会产生变化的。嗯，所以，什么样的人要读这本书？他正在经历 情感的轮回的，情绪的轮回的，嗯，关系不好的轮回的，嗯，甚至说在商业上有不好的轮回的，这种人，他们都要去看。这本书 就是任何就像刚才说的关系，职场上情绪，亲子的，抑郁了，焦虑的，包括这这样的病痛，就是所有所有的负面情绪。一个最核心是什么？嗯，你的心合上了。 这么跟你说，只要你在受苦，亲爱的，读这本书，还有呢？如果你身边的亲人在受苦，嗯，你没有办法。嗯，请读这本书，你会找到方向，从整个的正向心理学，把你推到最最最极致的时候，让你撇见一点点东方智慧的光芒。所以，觉醒的人开心吗？觉醒的人根本没有不开心。 觉醒的人处于一种远远超越于开心的最高处，是开悟。嗯，一个开了悟的人，因无所住而生其心了，还会有烦恼， 还有不开心，先开心，后开悟。这一个大德写的书，我希望有缘分的朋友们看到视频就开始觉醒我。一个不觉醒的人，他永远会有痛苦在前头等着他，这才是为什么我们需要有人生的大智慧，系统的往上提升自己， 你的关系，你的财富，你的所有的这一切的善缘都会到你这里来，那时候呢？你的心里会极其的强大，你的生命力会放射无穷无尽的光彩，开心就是让你干这个事情，明白。

因为最近每天都有坚持读书，所以让我有幸遇见了赵月老师的这本开心。今天这个视频我不做任何解释，只做一个传递者，用我最纯粹的声音，把书中最有力量的前沿读给你听， 希望他也能成为你今天的一份小礼物。一般我们说的开心主要是形容词，形容一种精神状态，我们很开心，很快乐。其实开心也是一个动词， 有着另一个特别重要的意义，打开心扉，此时的开心是一种方法，一个动作，打开心扉以后，我们就会得到一个开心的状态， 这又可以作为一种结果。首先，我们每个人都想开心、快乐、幸福，但这份开心是需要经营才能获得的，不是天上掉下来的，也不是一个人想要就能拥有的。 其次，我们能够通过经营让自己越来越开心，通过不断把心打开，告别内耗，更好的经营我们的家庭、工作、人生。 因为打开心扉是从心的层面下功夫，在精神层面起作用， 通过打开心扉，解除精神内耗，才能开启心灵之门，经营自在人生，我们的人生自然就会越来越幸福。

我一般不给人算命，我去改命，你算出来以后，他就是这样，最重要的事情呢，就是改命，而所有的改命呢，都是从开心开始。曾经有个人给我算过，他说我上辈子是个将军，救了一场的人，怪不得有这个福报呢。 然后呢，我说是不是我上辈子在干什么，我这辈子也在干什么？然后他当时给我的一个回答是，你上辈子在救人，所以你这辈子也在救人。嗯，教授你怎么看待这个？ 首先第一点啊，你是将军的可能性还是有的，因为我的 emba 班里头有很多很多，因为我讲生死嘛，班上我就知道他们的曾经的从前有很多很多，比如是抗日战争的时候的烈士，解放军的时候烈士。那他这辈子呢，长相都跟你一样，周正的，国泰民安的脸，并且呢，干什么都顺， 挣钱特别顺，所以这些有可能的，这个顺不是无缘无故的来的。就像我们说，你不要羡慕别人报复，人家报复，不知道他以前救了多少个城池。居然说第二个问题，就是上辈子在救人，这辈子一定是救人，在我看起来原来是救人的身体。这辈子呢，你开始救人的灵魂 还不是灵魂，你现在展示没到灵魂层面，兄弟，你还没开始修，你现在是在心里的层面上。嗯嗯，在帮人，帮人还不是救人。嗯，你是在帮人的过程里头救你自己， 渡人难解。对，什么叫救你自己？就是假如你没有到了更高层面，你现在还会痛苦，并且你这么干下去以后，你很可能会心里越来越低，你越来越厌烦。嗯，连麦的时刻的到来，其实是通过这个让你自己醒过来。我们所有的一切崭的福报都有一个最美妙的背后的一个动机，就是让你醒过来。 嗯，你碰到所有的这些所谓的最苦难的东西，其实都是让让你觉醒，用这个苦难来唤醒你自己。嗯，你一天不觉醒，嗯， 你受一天的苦。你知道很多的精神病科的最终会得什么病吗？你知道好多好多心理的医生，他最后得什么病吗？你是不是很多的专科医生他最后得什么病？得了自己的病？对，得了自己在看的病。这就涉及到一个生死，一个最大的问题。病它是哪里来的？想过吗？ 我们以为这个病是原生家庭带给他，这个病是这个传染。我明白了，病是从不开心里来的。不开心从哪里来的？我觉得有几个层面。第一个，不，不，太复杂了，太复杂了。一句话， 你无论如何猜不到答案，我告你吧，不喜欢。为什么有人治病给你扎针，一针下去，他好了，我坏了，心里咨询，咨询了半天，他好了，你郁闷了，你现在是不是正在这状态？嗯，你还好，隔着空就是有一种更大的能量，更大的东西一直在流转。什么东西？夜里 我是学西医的，自学中医，又学道医，再了解葬医，所有的很多很多病，包括心理的病的背后。嗯，我们看起来是外头的天气变化，为什么他得他不得？有的看到是心理，你为什么生来就有这种心理病？你想想。不开心，小时候的不开心来自哪里想过吗？ 小时候的不开心是来自于曾经的你，而那个东西，巨大的东西就是我们所有跟老公和老婆的不开心是生生世世攒下来的，是让你离婚，逼着你们互相弄，但是又离不开 夜里，某一种夜里会引发一种不同的病，但是这个夜里并不需要你吃了什么，你在沟通中，在交谈中，你直到见了朱国栋，他的能量场周围，你就有可能就会进去了。 我见过一个女孩子，她是个比丘尼，她给人号脉的时候，每个手指头上都带了一个金镯子，她说我不是炫富，我是被害过的，我才这样。她有一次给人号脉，一搭上去以后，整个胳膊一个癌症的号了脉，一整个的胳膊就肿了，肿了很久，她消掉，所以到后来给自己一个保护， 你就知道那东西有多强大了。所以这些痛苦都是在提醒你认识到这个更大的东西，所以你要处理的首先是自己的， 你才有可能真正的帮助他们，才最根本的。你现在如果没有意识到这点，你做的很多很多工作都是在树的层面和理性的层面，或者是心理学的层面，而心理学的层面还有一个很高很高的路径，你要突破它，这就是东方智慧。这么跟你说，高处的中医没有不修行的，他不修行，他盯不住 做心理，尤其是你这个角色，你要是不修行，兄弟你在耗你上辈子救了人的福报，都是那些福报转化成你现在的财富和名望，但是他在消耗他，你并没有在积攒他很多的不开心的背后， 其实这个东西有一个强大的力量不让你开心起来。这个叫夜吗？夜，那普通人怎么宵夜？修行没有别的办法，所有的宗教里头第一步都是要宵夜，你不宵夜，你不可能往后走，不宵夜的就会有不开心，所以夜有好东西提醒你。不对，明， 所以不开心的那个声音是在告诉你，耶耶耶耶，握握手，聪明。怪不得是这个聪明夜怎么来的？夜是在咱俩握手之间，我们俩的恨和爱之间产生的。你想想这个夜，如果两个夫妇他不把这个夜解了，他把婚离了，这个夜是变小的，变大了， 无论变小变大，他没走，他没完，对，变大，因为一般的离婚一定有一个不甘的那个东西，如果不化，他就用离婚这种决绝的方式，而这种方式让你的夜一定是变大， 也是心与心之间的互动，一个心我带着仇恨的，你想想会不会影响到你？当然会了，今晚有个最大的一个感受是已经说不出来了，很好，就开始进入了更高的状态， 找个过来的聊天就这点好处。你有无语的时刻，无语的时刻是你收获最大的时刻， 祝贺你。哎呀，谢谢谢谢。我总结一下，其实刚围绕一个最核心，最核心的一个东西就是你的所有的苦难都是你的夜，你这个夜会变成一个小小的声音，在你内心深处去提醒你。哎，你要宵夜，你要宵夜，你要净化自己，你要去做上一个 修行的道路，他其实都是在提醒，对吧？这个提醒的声音是来自宇宙的，可以是来自宇宙对我心急，宇宙对我心急，宇宙世界是被我投射的，也是你的心，对，也是我的心。很多人是不跟心走，不跟心就是不跟宇宙走，他根本不知道有个心对， 然后呢？他跟着的是，比如说别人的声音走，别人的评判走，别人的情绪走对，或者是被自己的动物面去给操控了。对，所以他们过得很痛苦，他不是新的主人。对，他不是新的主人。是的。还有呢，这是世界的本质，你投在地球，以人的方式来投到地球，本身就意味着你 以前有很多的功课没有完成，一个最重要的功课就是你需要觉醒，而这个觉醒的方式往往是以苦的方式来提醒你， 就是引到这些，你会发现你不得不干一件事情，对着你的夜开始修行，这是任何的苦难倒向的变的一个地方。 所以我老讲中年觉醒三件套，一个最重要的原因就是生重病，关系没关系没了，包括了失去自己的挚爱和失去了自己的亲人，还有破产这些事情，就是让他透过这些表象看到世界运作的本质。当理解世界运作本质的时候呢，他就有可能有觉醒的机会。 这就会反思一件事情，我到人间来做什么？只是来受苦吗？我如何能从图里头摆脱出来觉醒的开始？那？看开心这本书，能觉醒，这是觉醒的第一步， 一定可以的。这是我的一辈子的心血浓缩成的。从正向心理学，整个的心理学，把你推到最最最最极致的时候，让你撇见一点点东方智慧的光芒，必然是你走向觉醒的一个起点， 你的起点开始了，你的人生的新的篇章开始了。如果没有这个开头，你还会迷茫多久？你还会找多久？你还会痛苦多久？明白，就好像寺庙里的和尚看完了金刚经，他不会把金刚经扔了。对，金刚经会一直放着。对，金刚经会经常拿出来读，美国五年读，美国十年读，感受都会不一样。 金刚经真正拿来是哪一天？我觉醒了。啊呀，原来说的是这个，我这本书开心告诉你，哪天你觉醒了，回过头，哎呀，教授的书早就说过了，因为你能够读懂的那部分，一定是你的业力允许你懂的那部分， 但是你有机会读到，它本身就是巨大的福报。我一辈子的心血，把多少人从苦里头能够拔出来的一个开头的书，你能读到的本身就是福报，你一定会产生变化的。所以，什么样的人要读这本书？他正在经历情感的轮回的， 情绪的轮回的。嗯，关系不好的轮回的，对于这种人，他们都要去看。这本书就是任何关系。职场上情绪，亲子的，家里的，抑郁了，你自己不行了，焦虑的 就是所有所有的负面的情绪。一个最核心是什么？嗯，你的心合上了。这么跟你说，只要你在受苦，亲爱的读这本书。还有呢？如果你身边的亲人在受苦，亲爱的读这本书还有呢？如果你身边的亲人在，你能够快乐，所以觉醒了。 觉醒的人根本没有不开心，开心的最高处是开悟，一个开了悟的人，一无所住，而生其心了，还会有烦恼，还有不开心。开心是开悟的起点，开心是开悟的起点。对， 先开心，后开悟。我们先从读开心这本书开始，因为这本书就是所有的走向幸福的起点，这是觉醒第一步，开心这本书好好的读。

有没有一本书，你打开第一页，就需要停下深呼吸。 这本书叫做开心，作者赵月。写下它，不为说教，只为回答一个问题，人怎样才能真正快乐？ 我们总以为情绪是外界给的，直到他说，撞上空船，你不生气，撞上有人，你却恼怒。原来一切情绪的源头不在外面的船，而在我们心里。有没有人， 我们带着三幅滤镜看世界，只注意自己想看的，扭曲成自己以为的， 只记住自己相信的。这就是王阳明说的，有善有恶意之动。世界本无意义，是我们给了他颜色。 所以开心的钥匙是转心，沉浸当下，分享美好，尤其是学会感恩，感恩能彻底的转化苦难，让你看见万物背后的善意。 心安，注意意自写。如果你也在寻找情绪的出路，想成为自己生命清醒的创造者，这本书或许是你一直等待的那把钥匙。开心不是教你快乐， 是教你把心打开。如果你有更多的想法，请留言给我，我一直都在，记得点赞关注哦！

这本书的话一共印了五千本啊，然后现在只剩下最后的几几百本了，然后很多设计师给我反馈都说收到这本书非常开心，是今年收的最好的一份礼物啊，完后我我也会 非常的开心。的确这本书的话非常的扎实啊，然后每每页的这个质量非常的板正啊，然后包括有我十年前的一些学员，然后也也会去 来跟我咨询这本书，然后买这本书，然后我非常的感动啊，那这本书的话呢？呃，比较适合工作三五年以上的设计师，有一定的基础理论的基本 功，然后呢他能看懂我的这个设计意图啊，对于尺度和功能是比较了解的，那这本书我定义他很是一一本这个破局之书啊，那呃，当你拿到这本书的时候，你好好解读原始的需求，以及我在分区光线动线思考的这个 整个的这个构思，最后的话来到一个结果，那我希望拿到这本书的设计师，嗯， 在当下能不断的破局，不断的精进自己的设计的案子，能接受能解决各类的业主提出的各类的需求，那真的是一本破局之书。感谢大家对我的支持，希望大家继续支持。好吧，加油。