亚历克斯攀爬白粉是什么

人类徒手攀登的极限到底有多离谱？北京时间一月二十五日九点十一分，世界顶级徒手攀岩者亚利克斯霍诺德在没有任何保护的情况下，向一座五百零八米高的摩天大楼发起了徒手攀登挑战。这不是表演，任何一次失误都没有重来的机会。 这场攀登由网飞全程直播，全球数亿人在同时见证。原定二十四号的挑战因为中国台北的风雨被迫推迟了一天。二十五号虽然放晴，但风险并没有消失，雨云还在逼近地面，风速接近六级。 而这座城市位于环太平洋地震带上，本周已经发生过多次四级以上地震，在这样的高度，任何一点晃动都没有融错空间，而是否开始攀登，最终仍由亚历克斯自己决定。 镜头给到地面，亚利克斯与妻子桑尼短暂拥抱，一个拥抱没有多余的话，却让他带着所有准备转身走向塔楼。没有夸张的仪式，也没有豪言壮语，只是安静的拉伸。穿上特制攀岩鞋，戴上耳机，播放自己最爱的重金属摇滚，那是他隔绝外界干扰的唯一方式。 随着一声令下，亚利克斯双手抓住大楼底部的金属边缘，双脚登上光滑的墙面。这个看似简单的起始动作，却是整栋大楼最难的部分之一。因为毫无抓手，亚利克斯很快进入状态，他甚至还有闲情逸致对着镜头微笑，仿佛在进行一场轻松的表演。 但此时他已经进入了危险区，无论是从五十米还是一百米坠落，结果都一样。亚利克斯像一只壁虎，紧贴着玻璃幕墙向上攀爬，下方的街道和人群在他眼中迅速变小。 很快，他遇到了第一个主要障碍，如意。这是一种云朵状的装饰物，象征好运，但对亚利克斯来说却是巨大的麻烦。如意的形状完全不按岩石逻辑，全靠工程设计，他的攀岩直觉在这里完全失效。 他小心翼翼地抓住如意的边缘，身体向外倾斜，每一步都像在刀尖上跳舞。 摄影师布雷特悬吊在半空中，用生命记录着这惊心动魄的瞬间。 it's a perfect time as we just showed that shot that's alex's friend brett loll。 成功翻过如意后，他站在上面，向下方的人群挥手致意，动作轻松却异常惊险，仿佛在告诉所有人，他还在掌控之中。现场观看徒手攀岩让人非常不舒服，那种人类最原始的恐惧感让人无法呼吸。亚 利克斯继续向上，窗户里的人们纷纷拿出手机拍摄这千载难逢的景象，这对他似乎毫不在意，甚至还有心情和窗内的人互动。 现在攀爬的平板区其实是整栋楼中相对简单的一段，真正的考验还在后面。上方的竹结合部分呈倾斜状，每一步都极度消耗体力。更高处是悬垂的屋檐和塔尖，装饰，抓点极少，每一步都危险异常， 最难的路段正在等待着他。很快，他来到第二个如意前。这一次的动作更加惊险，单手悬挂，另一只手伸进眉粉袋补充防滑粉。每一个动作都在考验极限。 he's shaking his hands resting a little bit， he's putting chalk on his hand that's gonna absorb just going by me that's just going climbing！ 翻阅第二个如意后，场外观众爆发出雷鸣般的掌声，但那种紧张感几乎让每个人的心都提到了嗓子眼。即使在屏幕前的你，我想此刻也是手心冒汗吧。 在如意上方短暂停留休息后，亚利克斯继续向上攀爬，结束了平板区，他即将面对新的挑战。龙。在中华文化中，龙是守护神，但在这里却是巨大的障碍。亚利克斯通过麦克风传回声音， you actually know i'm gonna stay right on this i was gonna climb the up！ 他 临时改变了计划，选择了另一条更困难但更稳妥的路线。龙的表面极其光滑，没有纹理，亚利克斯完全依赖上半身的力量。 oh my god！ 他贴着龙的边缘移动，脚尖一点点试探着支撑位，在极其有限的摩擦中稳稳把身体抬了上去。 他喘着气说，语气轻松的仿佛刚刚只是在公园散步。接下来是更严酷的挑战。竹结合八个堆叠的结构，每一节都有七度的外倾角，加起来是两百七十米的垂直攀登。这里的捏握点非常不稳定，倾斜的角度会持续放大人的不安全感， 哪怕只是短暂停留，身体都在被一点点往外拉。相比攀岩攀爬，建筑反而更难，因为钢铁和玻璃不会像岩石那样给你任何摩擦回馈。这也意味着亚利克斯必须用更大的力量去抓去撑。体力消耗几乎是成倍增加的， 他能依靠的只有技巧、经验以及成吨级的胆量。在连续的逐级和攀爬中，他的动作开始变得机械而克制，每一步都在和体力做交换。在第六十层，他短暂的停下脚步。 隔着玻璃，他看到了等待已久的那个人。一个挥手，一个微笑，没有多余的语言却足以让人撑过接下来的高度。 拥有妻子的支持，那种力量是无法用言语形容的。此时距离他离开地面已经过去了整整五十分钟。动作不快，但没有一次犹豫，竹结合一层一层被甩在身后。高度在增加，体力在被持续消耗。 中途，亚利克斯的耳机突然失灵，音乐和通讯都中断了。在千尺高空，任何一点意外都可能扰乱心神。随着高度增加，他的心率也在攀升，这是身体达到极限的信号。攀爬过最后一个竹节盒和最后一条龙，他来到一个平台休息。 just get on top of it come on still kind of i drive your ankles woo！ 他仔细的擦拭着鞋底和手指，因为大楼烟火留下的油渍和灰尘可能会成为致命的滑动员。 所有人都认为他是个疯子，但他却清醒的知道自己并非在寻求刺激。终于，他来到了最危险的区域，塔楼。第一个挑战是悬锤，他需要紧靠臂力悬挂身体。荡过一个巨大的屋檐，他抓住一个不起眼的摄像头作为支点，身体像钟摆一样荡了出去， 双脚完全脱离墙面，在空中划出一道惊心动魄的弧线。 他成功了，但疲惫也达到了顶点，但终点就在眼前，他没有退路，他轻声说，准备好做一些五脚攀登了。这意味着他要纯靠手臂力量在没有脚步支撑的情况下移动。 在四百三十米的高空，他做出了一个让所有人尖叫的动作，蝙蝠挂！ yeah！ i mean i know mark was excited being up there， oh， no， no， no emily？ no， why？ no emily！ 他 用脚尖勾住建筑边缘，身体倒挂，双手得以短暂休息。这不仅需要力量，更需要对身体和装备的绝对信任。 最后的冲刺是攀登尖塔，这里的梯子摇摇晃晃，连鸟儿都无法停留。亚利克斯在狂风中艰难的向上攀爬，每一步都仿佛用尽了全身的力气， 他甚至被卡了一下，自嘲这是史上最不体面的梯子攀爬。终于，在全世界的注视下，他登上了顶峰。 whoa he's done it alex donald has made history again！ 总用时一小时三十一分四十五秒，他终于到达台北幺零幺大楼顶端。但他做的第一件事是掏出手机自拍，仿佛刚刚的生死。攀登只是城市探险中的一个小插曲。 wow！ look at that oh， i can hear you guys yeah！ let's go， let's start heading to the city！ 极限运动常常被误解，以为他只是在拿生命冒险，但真正站在边缘的人都知道，这里没有冲动，也没有侥幸。亚历克斯霍诺德，这位世界顶级徒手攀岩者，曾徒手攀登优胜美地的酋长岩， 一面几乎垂直的岩壁，同样没有安全绳，也没有退路。他还曾在世界各地的高山和巨岩上挑战自我，每一次都经过无数次演练和精密判断，直到每一个动作都不再依赖运气。 而台北幺零幺的这次攀登并不是为了炫技或吸引眼球，而是将这种极端条件下的自我验证放在了城市地标之上。他证明了一件事，极限运动的意义从来不是征服自然，而是理解自己的极限在任何时候都能掌握生死的分寸。

攀五百零八米的台北一零一大厦啊！因为这位牛人亚利克斯早在二零一七年就徒手登顶了九百多米的酋长岩。这不是一部电影，而是这场全球直播中的男主角。为了让手掌保持干燥，他先是在自己手上涂抹上防滑粉，然后就开始了这场震撼人心的直播啊！ 可这栋台北一零一大厦总高五百零八米，想要成功登顶哪里有那么容易？并且他每往上爬一点，风就会变大，大街上的观众为了不打扰到他，只能尽可能的不发出任何声音，生怕打扰到这个有种的男人。 岂料就当他爬到十几楼的时候，不仅能面对着镜头做出微笑的表情，甚至还对着大街上的人打招呼，这一刻我愿称之为超人。现在的他已经爬到了接近二十米的位置，大风吹的他衣服都在随风摇摆，下面的人更是替他捏了一把汗， 就连无人机操控师都感觉着非常危险。也就在这时，他却遇到了第一个关卡，云形钢！要知道云形钢上根本就没有能抓的点，亚利克斯又该如何继续往上爬呢？不过他可不担心，往手上抹了一点防滑粉就开始了他的表演。 oh my goodness！ it's the perfect time as we just showed that shot that alex's friend brett mole we have the most elite camera setup and camera crew you see him there he will be suspended that's bread dang like the entirety of the climb alex emily is surrounded by friends fellow climbers for the duration of this。 随着他顺利的爬到云形帮手，现场顿时就传来了一阵欢呼，没有一人不佩服他的臂力，在简单的修整了片刻后，他便再次往手上抹上的防滑，展开了他继续的攀爬。 一些粉丝为了给亚利克斯助威，更是跑到了大厦里，隔着玻璃给他加油。亚利克斯并没有受到什么影响，因为现在的他根本就不能分心，稍有不注意就会踩空掉下去。尽管大家都认为他爬的够快了， 殊不知这还不到整栋大楼的四分之一，大楼每八层就会遇到一个结构单元。很快亚利克斯就遇到了又一块云形包，由于他现在差不多到了近百米的位置，风速自然也是变大了不少，每一次发力都对他来说是一项巨大的挑战。 you're watching skyscraper live alex donald in history attempting to do something that no one else ever has seventeen hundred feet no ropes of taipei 101。 终于他费尽九牛二虎之力爬到了云行岗上面，现在的他必须要在这里休息一下，因为接下来他就会遇到更恐怖的存在，那就是一零一大厦上的龙行岗。这种建筑比云行岗更加的难攀爬，因为表面根本没有着力点。可亚历克斯却一点也不慌，他屏住呼吸就展开了攀爬， 瞬间就惹的观众们一片欢呼。而接下来他就是要重复刚才的动作，直至爬到第二块龙形钢上，再次迎接挑战。很快亚利克斯就爬到了第二块龙形钢下面，这回他比上次更加有经验起来。此时的全球直播已经过去了近半个小时，观众们也都已经看的眼睛累了，手心更是为他捏了一把汗。殊不知亚利克斯也有自己的老婆孩子， 比起年轻时，他也更畏惧死亡，可是人固有意思，他感觉只要自己还能爬，就要去一直的突破自我。很快亚利克斯就完成了第三块龙形钢，然而他之所以攀爬的如此轻松，得益于近期的高强度训练。在 攀爬一零一大厦之前，他做了很多功课，每天都要进行耐力和力量的训练，因为想要成功登顶，必须要有足够大的力量，并且他还要经常的往手上涂抹防滑粉，只有这样手才会更好的抓住外墙的建筑。然而随着他再次成功的爬上一块龙形钢，亚利克斯也顺利来到了一个小平台上，他热情的和下面的人打招呼，可主持人却告诉他回去一点，因为他站的位置非常危险。 此时的亚历克斯头顶还有六块龙形钢，比起刚才的攀岩，他的速度开始慢了起来，因为现在的高度已经足够高，他必须要稳。等到他爬到第五个龙形钢时，下面的观众都变成了一个个的小蚂蚁，一般人往下看更是头晕眼花，但亚历克斯却像是在走路一般丝滑。 在继续往上面攀岩了一段时间后，他在窗户上见到了自己的妻子，但妻子现在能做的也只能是给亚利克斯加油。不一会，亚利克斯就带着妻子的鼓励成功爬到了第六块龙形钢，看到玻璃后面的粉丝们，他还特意伸出手打了打招呼，看来这时的亚利克斯还没有感觉到累。当看着这么多粉丝给他加油，他的脚下也更是充满了无尽的力量，他正在徒手独攀五百零八米的台北一零一大楼， 不是在演电影，而是一场全球直播，由于此时的他已经爬到了近一个小时，所以一零一大楼他也已经爬到了一半的位置。所有人都担心亚利克斯的体力能否可以继续攀爬，可从亚利克斯开心的表情就不难看出，他还可以，但他却需要时不时的往手上涂抹防滑粉，不然掉下去就真的见不到家人了。随着亚利克斯的一番攀爬之后，粉丝们也在玻璃窗内给他加油助威。 很快亚利克斯就来到了第九块龙形钢的位置，现在他要做的就是从玻璃窗外面一点点的移动过去，一般人在这个高度下估计早就头晕目眩了。可是亚利克斯是一名专业攀爬运动员，再加上平时不断的高强度训练，他在面对着巨大的龙形钢时根本就没有一丝胆怯，只是一些观看直播的观众都为他捏了一把汗，然而在亚利克斯的眼里，这些眼前的建筑物他都要全部征服。 随着亚利克斯顺利的爬到龙行岗上，观众们也随即传来了一阵欢呼的声音。要知道在高空之中，越往上风力越大，攀爬自然是要困难的多，所以他只能用手死死的扣住建筑，一点点的往上面爬，一旦防滑粉少了就要及时补充。此时亚利克斯的攀爬也只剩下了三分之一，他能否顺利登顶，让我们拭目以待。男人在无任何保护措施的情况下独攀台北一零一大模， 此时距离成功登顶他只剩下了三分之一，攀爬时间也已经一个多小时，长时间的攀爬让他消耗了不少的体力，但是为了能登顶他还是咬着牙一点点的往上面爬，主持人更是为他捏了一把汗，粉丝们也都跑到了大楼里面给亚利克斯加油助威。从亚利克斯随风摇摆的衣服就不难看出，外面的风还是不小的， 但亚利克斯却根本没把这放在眼里，甚至脸上还亲切的和粉丝们拍照合影。很快亚利克斯就来到了最后一块龙形钢的位置， 哇哦，粉丝们直接就为他捏了一把汗 啊！ 随着亚利克斯顺利的爬上去，观众们瞬间传来一阵欢呼声，他站在上面往下看，仿佛整个世界都被他踩在了脚下。随后他便坐在平台上吹起了风，感叹起了这人世间的美好。在休息了片刻的功夫后，亚利克斯便沿着建筑物来到了高塔底下，这个高塔根本就不容易攀爬，只能不停的做引体向上的动作，不过这对亚利克斯来说都不是难度，接下来才是展示绝活的时刻， 这顿时就让观众们兴奋的高声大喊，因为从没有一个人敢这样徒手攀爬一零一大厦。 接下来亚利克斯的速度慢下来了不少，很显然他的体力在明显的下降，但这也是亚利克斯证明自己的时候，因为全球观众都在屏幕前注视着他，终于在不知道重复了多少次惊险的动作后，亚利克斯来到了最后一个平台上。等来到这里之后，亚利克斯便又展开了更加惊险的攀爬，因为这种平台凭借着双手根本不可能爬上去，可亚利克斯还是决定冒死一事。 啊啊啊啊 啊啊啊 啊啊啊！没想到最后亚历克斯真的征服了一零一大楼，顺利来到了大楼的最顶端。然而也正是因为如此，这场震撼全球的独攀直播便胜利。亚历克斯用了一个小时三十一分，成功完成了这项挑战。他征服的不仅仅是五百零八米的台北一零一大厦，更是自己的身体和精神！为什么他敢？

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 投入手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there， oh， no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡岩壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。 那座全球最大的花岗岩毒石，表面光滑，近无垂之，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，整团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还规划出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉记忆。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝，就要将身体卡在山缝里，依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶，恐怖的酋长宴前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长岩的全过程。你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极 致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别， alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容 却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 用手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护攀登，每一秒都让人窒息。 就知道台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 等攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转移。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ starting up！ there oh， no， no！ no！ emily， no， why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球机器。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙每日重复上千次的爬卧登塔， 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据， 也因一月二十三日凌晨的轻微降雨果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三九十五六分有保护的重力九百一十四米，被称为死亡沿壁，原美国加州球场 近乎垂直且光滑，在这里攀岩难度只占一站，失误将没有第二次机会，因为徒手攀岩是没有任何保护的，仅依靠手脚在山体间游走一点细微的一个隐蔽的凹陷，一条极小的裂缝，都是攀岩者的支撑点，极小的就意味着隐蔽的凹陷显。早在一九五八年，就已经有一个攀岩团队登顶过酋长岩， 他们是借助了安全绳以及各种攀岩工具，从开始攀岩到登顶这九百一十六米的距离，他们整整花了四十七天。而作为当今徒手攀岩界一哥，亚利克斯的挑战非常疯狂，他要徒手攀岩，不借助任何工具，时间没有半点，不知道他今天会延续传奇还是会命丧，并将每一个动作他准备了一年半的时间， 这就是他的魔力和艾特斯。要经过你的限制大小，但你却不能挡掉上天的光环。要将身体卡在山缝里，头靠的手拉链和深度摩擦灵动的外力场点到他肩胛骨，要将他要明显的越要一个一大块的骨头和肌肉，瞬间要全身的重量。 将口都没有的眼角角上加了颗痣的工具，就最终的双手，整条黑带用来防晒脚水已经六分钟，已经被恐怖警察抓伤了二十几度了。现在他已经没有办法，必须时刻调动血量，到此刻的白血巫将会焚烧整整烤了四十七天。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god 啊！这是第二个难点，因为球场上的支撑点太深，亚利克斯通过反复试验记录，提前规划了路线。一开始他得垂直向上爬到半山腰，就不能着急向上爬。他要向左平移八 米，再向下爬二十米，每一次到达一个平台，然后向健力在上，再往下爬八分，最后才能直线向上爬。六点二十一分，他开始按照提前规划的路线，向左平移八米，再往下爬二十米。这段路程看似清楚，这是人类上山难，下山更难，因为向下爬视野。艾利克斯从小性格孤僻，十岁起在排烟馆练习， 十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十， 只要一个小小的失误，就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别。 alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。 在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是如梦，是在拿生命寻求刺激，但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。 登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and coming feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事， 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智，回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着、对专业的敬畏，以及对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的繁杂与困境， 或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服，从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

亚里克斯二零二六年一月二十五日无保护攀爬五百多米高的台北市的一零一大楼之举令人惊叹不已，但可能有许多人都以为他是直接就进行这一次无保护攀爬的， 其实不然，他事先进行了有保护的试爬以后，才进行了无保护攀爬， 试爬是他整个攀爬体系里的关键的一环。今天我们来了解一下亚里克斯试爬一零一大楼的情况。 亚里克斯在一月二十一日对一零一大楼进行了试爬， 这个试爬是有保护的，大致情况是这样的，一是进行试爬，前置准备荷叶大楼外立面的三 d 模型与实际结构的偏差，标记图纸为标注的托起光滑面等隐藏风险点。 检查保护装备如头盔、安全带、主绳、快挂的安全性。 测试绳索承重与固定锚点的稳定性。采集当日高空环境数据，如风速、湿度、温度，确认符合安全的预值。 二是进行分段试爬与动作较准。试爬一到二十层，验证异形结构的抓握受力点情况， 调整身体重心偏移的幅度，反复攀爬中段足节及二十一层至八十八层的重复仰角结构，固化每一组抓踩动作的节奏， 标记每一端的短暂休息平台。重点攻克八十九层以上的收窄岩壁， 测试升级吸附角度与平衡控制技巧，并针对六十四层悬挑陡坡的难点进行二十多次的专项示范，确定脚跟勾挂的乏力节点与过度动作。 三是进行生理与心理数据的记录，全程佩戴心理测试设备，记录各攀爬区段的心率峰值，明确疲劳临界点的位置， 记录高空风阻对身体稳定性的影响。调整动作幅度以抵消风摆干扰。 评估高空环境下的心理压力。标记易产生焦虑的区段。制定针对性的专注力强化方案。 四是进行路线优化与预案调整。根据视察反馈，三减原计划中风险过高的抓点，替换为更稳定的备选路径。 修正判罚时间，规划延长难点区段的预留时间。压缩平顺区段的判罚时长。最后确定正式挑战的最佳窗口期，规避不利的气象条件。 正是这些周全的准备工作，才使得亚里克斯圆满完成了这一次惊人的挑战之举。 当然，我们了解他进行了有保护的试爬情况，并不是想炫耀他的勇敢精神和冒险气概，而是更想说明他是一个具有做事严谨、胆大心细、有勇有谋的人格特质的人。 并从中得出的结论是，我们在进行一项有重大风险的事项之前，必须精心设计和规划，并进行周全的试验，估计各种可能出现的风险， 并针对性的修正规划，在预判大概率能完成的前提下才付诸实施。

他叫亚利克斯，曾经徒手登顶过上千座高峰，而今天他要挑战的是最让人闻风丧胆的山体酋长岩。这是世界上最大的花岗岩巨石，位于美国加州，高约九百一十六米，几乎完全垂直于地面，并且光滑无比。 如果说徒手攀岩是地狱级别的难度，那徒手攀爬酋长岩就如同向死神发起宣战，至今从没有一个人挑战成功。为了征服酋长岩，亚利克斯筹备了整整八年，他必须提前规划好攀爬路线，每 每一处的落脚点，手需要抓在哪里，每一步都无关重要，因为一旦迈出便不能回头。他还需要找专业的摄影团队全程记录，哪怕摄影师踩落的一粒石子，都可能将攀岩者送回。自然就是如此危险，亚利克斯反复尝试了上百次。 在二零一七年六月三日，亚利克斯没有任何装备，只有身后的一小袋眉粉，开启了他人生中最大的挑战。接下来没有一点特效， 每个镜头都是实景拍摄，下方的观众全都绷紧了神经。亚利克斯出发了。刚开始的一段路线难度并不高，但很快他就来到了第一个难点，极限平板。这里位于酋长岩一百五十米处，岩壁十分光滑，亚利克斯只能踩在不足一厘米的岩石凸起， 手指扣住不足一厘米的岩石缝隙，一点一点的向上爬，这对体力消耗极大，有时能支撑身体的只有一只脚尖的力量。 有过之前的攀爬经验，亚里克斯很快穿过了极限平板，可接下来他将要面对的却是更加凶险的下判断。这段路程看似轻松，但往往上山容易下山难，因为下山的视野不好，一旦踩空便会坠入深渊，细微的岩石缝隙如同刀子般锋利，亚里克斯全身绷紧，神经 不能有一点放松。六点二十一分，亚利克斯成功到达心脏臂架，却在这里出现了让人无法解释的一幕，在如此陡峭的地方，居然有人睡在这里，是一对穿情侣兔子装的兄弟， 他们可能也有点懵，躲在这里休息都会被打扰。而接下来，亚利克斯从空视片平台出发，这里是一道天然的裂缝，顺着缝隙向上攀爬二百米，便到达了第三个难点，怪兽大裂缝。这段路程需要超越身体极限的攀爬方式， 将一半的身体塞进山体的缝隙中，再利用身体与岩壁的摩擦力向上移动，这种感觉就像是有人拿着砂纸在狠狠的拉你的皮肤一样。 通过怪兽大裂缝后，再继续向上攀爬十三分钟就会到达一处较为凶险的路距离坡难点这段路程只有不到三米，但难度系数 堪比地狱级别。首先他需要两根手指撑起整个身体的重量，然后右手抓住一个支撑点，左手抓住一个斜面，接着将右脚踩在沿壁的凹陷处，换右手向上摸到一块不足零点五公分的缝隙。在这种情况下，还要同时完成换手换脚的动作。 在抓住一块凹起的石壁后，接下来面临的只有两种选择，第 一种是直接跳过去，但必须精准的抓住石壁的边缘，可没有安全保护的情况下，这样做风险太大。而另一种就是做一个空手道飞踢的动作，但这个姿势同样危险，因为现在所有的重心仅仅靠着一只脚尖支撑着。此时下方的摄影师看得心惊肉跳。 万幸亚利克斯成功抓住了延壁，他兴奋的朝着摄像机庆祝成功通过距离坡现在的高度已达六百二十五米，而接下来的路程才是真正考验耐力与勇气 的时刻。这一段名为耐力角，两面的岩壁都十分光滑，几乎没有落脚点，亚利克斯只能用手指扣住缝隙， 利用指尖的拉力将双脚移附在光滑的岩壁上，只有手上的力气越大脚才会贴的越紧，他的生死都在这几根小小的手指上。下方的摄影师再次紧张起来，要知道他已经攀爬了七百多米的高度，体力几乎已经到达极限。这仿佛是一场与死神的比赛， 通过耐力角后到达了七百二十九米的横判断，几乎成九十度的垂直山体。亚利克斯迈出的每一步都让人心惊胆战。下面的摄影师吓得捂住嘴巴，表示干完这一次以后坚决不再拍摄攀岩 距离登顶只剩下一百多米，相比之前，现在最大的困难就是乏力和心态，要么名垂青史，要么粉身碎骨。可此时亚利克斯的心态却异常平静， 几乎抱着必胜的信念。他的节奏越来越快，每一步也更加娴熟，终于他成功了。亚利克斯来到悬崖边，俯视着被他征服的酋长岩，总共用时三个小时五十六分钟，这是他人生中最辉煌的一刻。

注意看，当飞人亚历克斯徒手攀爬到五百米高处时，体能出现明显衰退，现场的围观市民无不为其遗憾，因为他孤身一人，身上没有任何保护措施可以救他。就当所有人都认为亚历克斯即将挑战失败时， 令人震惊的一幕出现了，亚历克斯竟然在五百米高空放开双手和观众打起了招呼，这简直不可思议！北京时间一月二十五号上午十点，全球攀岩第一人亚历克斯将进行一场害人听闻的挑战， 他要在无任何保护的情况下，徒手攀登高达五百零八米的台北一百零一大厦，并且是独自完成。他有全球直播，如果了解攀岩的朋友，一定听过他的名讳，他就是被誉为全球最有种的男人，曾徒手攀登过世界最大花岗岩酋长岩的亚历克斯。 而这次他攀爬的是表面及其光滑的钢铁玻璃构成的城市大厦，这将是人类极限运动史上又一神技。 来到塔底，亚利克斯已经做好准备工作，他穿好攀登鞋，并涂抹了防滑粉，开始了他的第一阶段。在大楼起步期，他需要慢慢的沿着建筑突出的外脚向上攀爬， 这可以说是整个阶段最轻松的部分了。因为有扶脚的原因，攀爬起来相对没有那么难，但还是让围观群众手心发汗。可以看出，亚利克斯此时的状态还算不错， 甚至向观众打起了招呼。值得一提的是，亚历克斯的耳朵里有一个蓝牙耳机，并一直播放重金属音乐，一边摇滚一边攀爬，松弛感拉满，没一会就爬到距离地面一百米的高度。 filming him from the inside i can't this is incredible he's already so high in the air like you can see you can look， you can see him you can see his red shirt stands out starkly against the sky in the building and you can see him he's so high， he's coming up on the first one it's really。 不 过这只是万里长征的第一步， 而且无法后退。在前期过程中的钢型结构可能是他第一个稍有挑战的拦路虎，大约十六英尺高。在短暂休息调整后，亚利克斯缓慢把腿抬上钢结构上，再借助上身抓力把身体送上去。 oh my goodness！ 并向右转移线路。 亚历克斯成功踏上第一个难关，他轻松地向下面观众致敬互动，随后并没有过多停留，补充眉粉后继续向上前进。虽然在这期间有很多粉丝在楼内拍照，但亚历克斯并没有受到影响。此时的风力开始变大，亚历克斯的 t 恤开始随风飘扬。 the people in the windows， the people in the windows are making me so nervous correct what a crazy thing like that's scary to me i can't is that distraction there are people talking all the corners out like how does that like a bird？ like flying in on a mountain side？ what is that like yeah？ no i don't think it's。 很 快来到龙形钢铁建筑，相比于之前的钢建筑更加光滑，附着点更少。但是已经热开身的亚历克斯几乎没有停留，很快就爬了上去。 oh my god！ 楼下的妻子也为其骄傲。可贵的是，有家有孩的亚历克斯没有被生活磨平志气，依然选择挑战极限，真让人佩服。 sci， it anxious um anxiety inducing so yeah i'm taking some deep breaths what makes alex's approach to climbing so endearing to you though alex loves climbing in all its forms。 因为龙形钢建筑的位置不同，所以期间亚利克斯需要平移更换线路，这更增加了挑战的难度，他必须绕开那些尖锐的方角。 此时的亚历克斯攀爬速度相比于之前明显慢了起来，脚步更加平稳。这里，亚历克斯突然停了下来，原来是妻子隔着玻璃和他对视。 短暂失忆后，亚历克斯继续向上攀爬。也许这就是希格玛，男人不会被任何事情拖住进城。其实妻子此时也有些担心，但是她不想影响到丈夫，所以没有表现在脸上。 在不停的重复动作后，高度已经来到八十多楼。这个高度已经听不到楼下市民的动静了，只有室内的观众在小心翼翼的拍照，欣赏他的腹肌。 reverent hush so as not to break his concentration oh gosh！ 转眼最后一块钢型建筑到来，亚利克斯踩着半圆着力点，一鼓作气爬上连接处。 wow， that just breaks your brain that is not something you feel like you're supposed to see。 他 向下张望，短暂放松调整。他享受着高处带来的美景，仿佛一切尽在掌握中。到这里你以为就完了吗？ 接下来他将面临最艰难的塔顶复杂结构。 the overhangs alex's next big test comes just over 1400 feet alright so at this point。 其实在此之前，亚利克斯就对大楼结构全面勘查，并做出了针对性的训练计划，而接下来的复杂结构几乎没有着脚点， 只能依靠着引体向上硬拉上去，亚利克斯寻找着任何可以着立的角度，甚至高处的监控摄像头都成了他下脚点，他的速度明显慢了许多，室内的观众也所剩无几，现场只有呼吸声和风声。亚利克斯独自在城市最高处显得十分孤独， 高处不胜寒，越往上温度越低，而身体也会慢慢变得僵硬。接下来到了最惊人的部分，多层环形结构，八个铁环上没有任何凸起的桌点， 不过好在结构之间有空隙，不然完全就是拍大包，根本使不上劲。而马上将迎来全场高光时刻也是最秀的一幕，在快要爬出回环时，亚历克斯居然放开双手。 which when you think about it a sort of ironic eh， because for alex they're one of the trickiest parts of this climb yeah i mean i know mark is excited being up there oh， no， no， no emily， no， why， oh！ 仅仅依靠膝盖和腿的受力去勾住圆环修行，要知道这可是五百米的高空，并且圆环形表面极其光滑，他把自己的生命完全压在了双腿上，一招不慎就是粉身碎骨， 真是艺高人胆大。接下来即将迎来登顶的最后阶段，亚历克斯借助团队搭建的云梯爬上没有任何落手落脚的方形杯，再往后就是全程依靠手臂的引体阶段，在体能的极限攀爬的末尾，一个又一个的引体向上。 最终亚历克斯登顶塔尖，俯视整个城市，这一刻他仿佛神明降临，说是天神下凡也不为过。 my earpiece is disconnected， so i can't hear anybody， but i can still see your table so ellen， i'm letting seth if you guys can hear me i can still see you and i'm so psyched it's very windy up here it seems very windy alex， you have done it you've done it you've made history this is something you've imagined your entire life and now you're standing in it what feelings are coming up alex 脚踩塔顶的亚历克斯掏出了提前准备的手机，开始每每自拍合影。不得不说，新手就是爱记录， 如果是屏幕前的观众就没那么多事。最终，这场轰动全球的不要命挑战圆满成功。用时一小时三十一分钟，五百零八米，一百零一层楼，全程无任何保护，徒手完成。这是一百零一大厦的极限，却不是亚利克斯的极限。未来，他将接受更恐怖的挑战。

你站在五百零八米高的玻璃与钢铁绝壁之下，仰头望去，大楼的线条消失在云雾里，光滑的木墙反射着天空，这里找不到一道缝隙，一个凸起，只有玻璃接缝处毫米级的边缘能容下一指之力。 你的身体紧贴着这座垂直的都市山月，脚下是缩成玩具大小的车流与人潮，一步滑坠，便是生命在空气中的彻底蒸发。 在二零二六年一月二十五日的清晨，亚利克斯霍诺德将目光投向这座人造的珠穆朗玛。如果你曾看过我之前讲述的徒手攀岩，那你一定不会对他陌生。早在二零一七年，他就徒手登顶九百多米高的酋长岩，而今天，他将再次挑战无任何保 护。徒手攀上中国台北的幺零幺大厦，首先在双手涂抹防滑粉，本次挑战便就此开始。 从这一步开始，就没有回头路了，这需要惊人的勇气与臂力。沿着外墙微微凸起的结构一层一层向上攀爬，下方的观众屏住呼吸，生怕打扰他，他却还能转头面向镜头微笑，甚至抽出一只手向下面的人致意。 很快，亚历克斯抵达十多层的高度，但要知这栋大楼总高五百零八米，地下有五层，地上共一百零一层。云形刚是第一个难关。在中国，云寓意着祥瑞如意， 但现在，这些结构将是他面对的首个主要障碍。亚利克斯尝试先将一只脚抬上去，再借力让另一只脚也登上。这个高度的风已经相当强劲，他的红色上衣被吹成飘扬的旗帜。现场一片寂静，所有人都凝神注视他的每个动作。 it's the perfect time as we just showed with that shot that's alex's friend brett woolle。 从这个角度看，连摄影师都觉得惊险，更何况毫无保护的亚历克斯。这是一次不容失误的挑战，但他成功站上了云琴港顶端，下方终于爆发出欢呼。 亚利克斯稍作休整，再次抹上防滑粉，继续独自攀登。他重复着相似的动作，可每一层都可能出现意外惊喜。热情的粉丝躲在玻璃窗后的各个角落，每攀上一层都可能看到一张面孔。好在亚利克斯并未分心，他全神贯注于攀爬，但若你以为他已爬得很高，那可能错了。 and he feels very in control， you see people taking these pictures through the window i mean that would be a really epic picture。 看似爬了许久，其实还不到大楼的三分之一。大厦每八层为一个结构单元，他需重复九十二次相似动作。又向上攀了十多米，亚利克斯再遇一块云形钢。 he's shaking his hands he's resting a little bit， he's putting chalk on his hands that's going to absorb the sweat he's just going climbing。 但外墙摩擦系数远低于岩石，需耗费更多力量。城市建筑群的狭管效应使得三百米以上瞬时风速可达每秒十二米。高空低温容易导致肌肉僵硬，每一项对亚利克斯都是严峻考验。 up taipei 101 攀上这块云形钢，他站在顶端稍作喘息，因为接下来他将面对更可畏的存在。幺零幺大厦外部立着十块龙形钢，每一块都是必经的关卡。龙形钢比云形钢更为艰难，他几乎没有可攻落脚之处，表面光滑的令人畏惧， 这简直是超人般的挑战。难度如此之高的龙行钢稳稳的被他所征服。经过持续重复的攀爬动作，他来到第二块龙行钢前，亚利克斯依旧采用先前姿势从半空中迎难而上。积累经验后，他攀得颇有顺利。 此时直播已进行半小时，观看的人或许已觉疲惫，更别说攀爬的人了。亚利克斯如今有妻子有孩子，肩上承担着更多责任，而他也比以往更畏惧死亡。 人终有一死，他仍相信该在有限的光阴里面做些非凡之事，同时为自己的孩子展示何为突破自我。 当多数人选择安稳度过一生，少数人站出来追求极致，这何尝不是另一种生命的风景？此时亚利克斯已完成三块龙形钢的攀爬，这得益于平日高强度训练， 以及这段时间针对幺零幺大厦专门进行的拉伸与耐力练习。想要攀登如此高难度建筑，体力和臂力都不可或缺，他需要时不时腾出手涂抹防滑粉。向上攀爬时外墙的尖锐凸起必须小心避开。由于这次路线与以往不同， 他要攀上龙形钢需从外墙横移过去。 顺利通过后，他再一次双手磨好防滑粉，开始一寸寸向上移动，这次俯拍角度更凸显其危险性，但亚利克斯仍成功登上这一阶段的外援， 他站在边缘向下挥，手下的主持人连声喊他后退。此时上方还有六块龙形钢。或许是因为谨慎，他的动作比开始时缓慢许多，越往上越求稳。当攀至第五块龙形钢时，亚利克斯依旧如履平地， 整个过程中他从未分神，但这次他罕见的在外墙稍作停留，因为他看见了妻子。两人隔窗相望，妻子未让担忧流露，直到亚历克斯继续向上，他才辅助胸口。强者从不为家庭驻足，他们不断征服，不断探索，挑战自我，尝试各种极限，而家人唯一能做的便是支持与 鼓励。带着妻子深沉的爱，亚利克斯攀上第六块龙形钢，看见玻璃窗内的粉丝，他甚至伸手挥了挥，向他们打了声招呼。看得出亚利克斯目前状态仍显轻松。不久，他将攀向第八块龙形钢，这次依旧需要绕过窗户。此时亚利克斯已攀越六七十层，攀爬时间超过一个小时。 所有人都在担心他的体力，但亚历克斯用行动证明他仍能继续。很快，他到达第九块龙形钢，而他要做的是从极滑的玻璃墙面缓缓横移过去。勇气永远是人类的赞歌，高空攀岩属于不具高度的勇士， 越往上风力越强，常人在此高度早已头晕，但亚利克斯眼中唯有征服，不停重复攀爬动作，不时从腰后取粉涂抹，每个姿势都令人心跳加速，但这对他只是日常训练的难度罢了。 okay， here's alex， you can see right here we're on the 89th floor， we're trying to keep sort of a reverent hush， so as not to break his concentration 噢， gosh！ 室内的人不敢再发出声响，因为雅利克斯已来到最后一块龙琴缸，他双手抓住凸起，用力上瘾，再站在半圆处，寻觅下一处着力点。 他站在高处向下望去，目光所致都是他来时走过的路。稍作休息后，亚利克斯开始沿板材走向悬垂结构。这个悬垂误难度极大，他只能不断做引体向上， 但这警示开始。紧接着，他需要攀上近乎垂直的墙面，期间必须抓住仅存的缝隙一寸寸上移。而上头的悬垂结构让他不得不再次引体向上，此时他的呼吸与风声显得格外清晰。 大楼上部的结构从这个阶段开始收窄，亚利克斯需克服风速影响。旁观者看的心惊胆战，因为从未有人能无保护徒手攀上幺零幺大厦。不可否认，亚利克斯已显疲惫，他的速度放缓许多，而上方仍有漫长征途。 he's gonna indeed cap us here he goes oh my goodness！ 悬垂物的位置都大差不差，他要上去就必须先让身体悬空，而这整个过程用惊险形容都略显不足。与此同时，他还需奋力将脚也抬上来用来支撑，并且借助手臂力量向上攀爬。这是令人难以想象的难度，也是难以置信的画面。 人类的极限究竟在何处？我们还能征服多少高山与巨山？这些问题显然都不得而知。 unbelievable， every superlative that you can come up with！ 终于，亚利克斯来到倒数第二个悬垂物，只要攀上这里，便临近登顶。 oh no！ no！ no！ no！ emily？ no！ why no！ 这惊险的一幕让现场的观众都为之惊叹。此刻只剩最后一程，由于上方没有落脚处，亚利克斯只能借助梯子进行爬升。 look at these views look at the city it looks like a postcard it looks like there's unreal this is so beautiful， my witnessing history， so magical。 等爬到悬垂结构所在位置，他才继续徒手攀爬。几百米的超高层建筑必然晃动， 加上强风呼啸，仅凭双手如何能够登顶？然而，不可思议的一幕出现了，当亚历克斯的指尖触碰到幺零幺大厦顶端那道象征终点的金属环时，时间仿佛凝固了五百零八米，一百零一层，一小时三十一分三十五秒，全程无绳索，无安全网。 亚利克斯最终站上了那个半圆结构，此时的他像一个孤独的君王，俯瞰整个世界。我们大多数人终其一生都不会去攀爬一座摩天大楼， 但我们心中或许都一直矗立着一座幺零幺大厦。他可能是你不敢辞掉的工作，不敢开始的梦想，或是无法逾越的创伤。但亚利克斯用他九十一分三十五秒的绝对专注告诉我， 战胜恐惧的方法不是无视他，而是带着对生命的全部敬仰，将全部身心投入每一个当下一步滑坠，便是生命在空气中彻底消散。正因如此，那向上攀登的每一毫米才被赋予了神圣的光芒。他留给世界的，不只是一个无法被轻易打破的记录，更是一个永恒 的扣在你生命的绝壁之上。你是否也有勇气，为了那个至高的目标，倾注你全部的专注记忆与热爱去做自己命运的徒手攀岩者？

我们一起来见证人类的璀璨时刻！这个四十岁的男人，不带任何绳索和保护措施，仅凭一双手、一双脚、一包眉粉，征服了五百零八米高的台北幺零幺大楼。二零二六年一月二十五日，当 alex 霍诺德站在台北幺零幺的避雷针旁 露出手机自拍时，全球一点二亿的观众终于松了一口气。全程九十一分钟的无保护喷灯，每一秒都让人窒息。 要知道，台北幺零幺的外墙是光滑的玻璃木墙和钢结构，每十层有一个收缩的竹节结构，要求他重复九十二次相似的攀爬动作。五百米高空的瞬时风速可达每秒十二米，任何一次指尖大滑都可能是致命的。 当攀爬高度突破三百米时，高空风力逐渐增强，镜头中清晰的看到他身体被风吹的轻微晃动。在四十七层一处无明显受力点的钢结构转角处，他全停进两分钟，反复试探缝隙后，才用指尖扣住仅容一指的凹槽，缓缓完成重心转型。 这一画面让直播间弹幕瞬间密集，不敢呼吸了，快进都不敢直播。实时数据显示，该阶段观众退出率飙升百分之十五，很多人都不敢看。 而在五百米高空，这个两手悬空、紧靠腿部固定的动作简直太疯狂了！ oh！ no！ no！ no！ emily， no！ why no！ 最终在十点四十三分，他成功登顶，张开双臂庆祝的画面与台北全景同框，成为了二零二六年开年最震撼的全球奇迹。 为了这场挑战， alex 筹备了整整三个月，反复研读建筑图纸，在特制钢结构的模拟墙，每日重复上千次的爬卧，等他 佩戴心率监测仪进行高空环境适应训练，确保在零下五度的低温中，心率稳定在每分钟一百二十次以内。甚至专门研究台北的气象数据，也因一月二十三日凌晨的轻微降雨， 果断推迟挑战。而最令人感到疯狂的则是二零一七年，他用三小时五十六分无保护登顶九百一十四米、被称为死亡崖壁的美国加州酋长岩，成为了历史第一人。 早在一九五八年，曾有团队依靠攀岩绳和工具登顶，但足足花了四十七天。那座全球最大的花岗岩独石，表面光滑，近乎垂直，一个极小的凸起、一个隐蔽的凹陷、一个狭窄的缝隙，都是攀岩者的支撑点。失手就意味着死。 为了这一天，他用一年半的时间反复沿袭路线，借助安全绳爬过六十次，支撑点极小，表面光滑，特种团队都劝他放弃，但他不但没有放弃挑战，还分化出一条可行的路线， 并将每一个动作刻进肌肉肌体。攀爬过程中， alex 要经过极限平板，那里几乎找不到受力点。要挑战怪兽大裂缝里依靠手的拉力和身体的摩擦蠕动慢慢向上， 还要面对耐力角，要么惊险一跃，要么做一个大幅度的空手倒踢，一瞬间全身的重量要靠一根脚趾支撑。 最终，他真的成功了，三小时五十六分钟登顶恐怖的酋长宴，前无古人，估计很难再有来者，此刻的美景为他独享。 oh god！ it's done！ hahaha！ oh god！ oh god！ 一 部徒手攀岩的纪录片推荐给大家，全程记录 alex 征服酋长杨的全过程， 你觉得他害怕吗？恐高吗？当然会有，但他也知道，每一次挑战都必须建立在对风险的充分认知和极致的准备之上。这是最最重要的，必须融进血液，刻进骨子里，而勇气则是人类最高贵的赞歌。 alex 从小性格孤僻，十岁起在攀岩馆练习，十九岁从加州大学伯克利分校退学，之后便专心攀岩运动。 徒手攀岩是世界上最危险的极限运动，死亡率高达百分之五十，只要一个小小的失误就会粉身碎骨。他们的手指力量必须达到恐怖的级别。 alex 能轻松用两根手指一口气做几十个引体向上，脚趾也能死死扣入几厘米宽的缝隙，支撑全身的重量。 这些的能力不是天生的，而是日复一日训练换来的。在大部分人看来，这样的极限运动是愚蠢，是辱骂，是在拿生命寻求刺激， 但人类需要这样的精神。 alex 明确回应，我从不鼓励任何人模仿无保护攀岩，这需要三十年的专业积累与极致准备。对我而言，攀岩是与自己的对话。 登顶台北幺零幺后，他面对媒体采访，笑容却格外轻松。 in the greater ranges， it makes the whole experience of coming to taipei and climbing to feel like a grand adventure。 一 位网友说的特别好，这颗星球上似乎只有人类会去做一些与生存无关，甚至逆着本能的事。 而也许正是这些不必做的执拗与温柔，让宇宙从大爆炸的第一粒尘埃一路走到今天，终于借我们的眼睛与心智回望自身的起源，并在理解里完成对自己的确认与伟大。 alex 的 了不起，不仅在于他完成了多么惊险的挑战，而在于他对于梦想的执着，对专业的敬畏，以及 对自我极限的突破。他告诉我们，每一个人的潜力是无限的，面对生活中的翻杂与困境， 我们或许可以像他一样，先放下恐惧，做好准备，鼓足勇气，然后一步一步坚定的向上爬。毕竟，最酷的征服从来不是战胜自然，而是战胜那个想放弃的自己。

零防护徒手攀爬五百零八米的台北一零一大厦，仅耗时约一小时三十一分钟就成功登顶。四十岁美国徒手攀岩运动员亚利克斯孟德德，再一次展现了他惊人的身体和心理素质。一月二十五日上午九点，艾雷克斯轻装上阵， 穿着红色 t 恤和黑色长裤，只带着一兜眉粉就开启了挑战。对于有着约三十年攀岩经验的他，这也是第一次攀登大型人造结构。他说，一开始一定会有些紧张，因为那是完全陌生的感受。你以为这已经是 alex 的极限了？早在二零一七年，他就已经无保护 攀登位于美国加州优胜美地公园的酋长岩。这是全球最大的单体花岗岩，高约九百一十四米，近乎垂直，被誉为攀岩界的珠穆朗玛峰 西岩壁，因冰川青石而异常光滑陡峭，攀爬难度可想而知。这场用时三小时五十六分的生死博弈，被称为攀岩界最伟大成就。相较高度少了近一半的台北幺零幺大厦， alex 还能有规整的结构用于歇脚、缓冲、攀爬球掌岩，更随时都面临瞬息万变的自然风险。所以，亚利克斯霍诺德，你的极限到底在哪？

这是一次向人类极限发起的终极挑战。二零二六年一月二十五日上午九点十二分，在全球数百万观众比西宁神的注视下，北国攀岩家亚利克斯霍诺德，这个被誉为神一样的男人开始了一场史无前例的攀登，在没有任何保护措施的情况下，徒手攀爬高达五百零八米开背。幺零幺大楼 与亚利克斯在二零一七年征服的近九百米高的舵舵点与天然裂缝。而摩天大楼是人类工程学的精密产物， 其立面是高度重复、光滑且近乎冷库的几何表面。大楼的玻璃幕墙与金属框架所提供的摩擦力远小于粗糙的花岗岩，指尖与光滑材料之间的接触几乎不允许任何细微的滑动，每一次移动都是对精准与控制力的严苛考验。 台北幺零幺大楼作为世界最高建筑之一，其楼身结构分为三个阶段，起初是相对平直的垂直墙面， 随后便进入标志性的集结高升竹节造型，这也构成了此次攀登中最核心的物理难关。大楼中段由八组向外倾斜十至十五度的倒梯形结构连续组成，俗称竹节箱，横跨整整六十四层楼。 这一段落远非简单的垂直攀爬，而是一种持续的过旋状态。攀登者的身体重心被迫离开墙面，完全依靠指力、臂力与核心肌群的协调发力，将身体艰难地拉过每个向外突出的转角。第三阶段则是耸立于楼顶的那座悬垂塔尖，象征着最后一段空中征途。 上午九点十二分，霍诺德从地面正式起攀。最初的垂直墙面相对友好，它攀爬速度极快，几乎达到一分钟一层楼，亦在趁身体完全热开之前建立优势与时间缓冲。 凸起的祥云装饰成为亚历克斯面临的第一个显著难点。此处的风力依然增强，阵阵气流将他身上的红衣吹得烈烈作响，整个现场龙照在一片凝固的寂静中，所有人屏住呼吸，目光紧紧追随着他下一步的举动。 从这个角度望去，连经验丰富的摄影师都不禁感到心悸。镜头中那毫无依托的身形在高空中显得如此孤寂，更何况身处其境、毫无任何保护的亚利克斯本人所承受的压力。 二零二四年，法国蜘蛛侠阿兰罗伯特曾在大楼开幕之际用时四小时完成攀登，但当时他全程使用安全绳索作为保护。而亚历克斯霍诺德此次的徒手独攀，则意味着任何微小失误，哪怕是指尖一滑或瞬间分神，都极可能导致坠落，是真正意义上林容错的生死挑战。 也正是这种将自身完全致于绝境之中的意志与记忆，使得他此次行动被全球极限运动界视为一个里程碑式的时刻。 很快，亚历克斯便抵达了第二个祥云装饰处，只见他单手稳稳勾住云朵状的金属边缘，整个身体在强风中呈现出一道极具张力的弯曲弧线。就在这样悬空寂立的状态下，他却从容不迫地将另一只手伸向背后的防滑粉带，细致地补充煤粉。 这一幕让所有注视着他的人不禁屏息凝神，暗自捏了一把汗。 摄影时用特写镜头紧紧跟随流线形的弧形金属表面在他手指与掌心的精准控制下，仿佛化作可依凭的平稳路径，每一步移动都透着冷静的掌控力。 此时，地面上的记者采访了亚利克斯的妻子桑尼，面对镜头，他坦诚地表达了对丈夫这项极限爱好的坚定支持。尽管每一次仰望他在高空中的身影时，忧虑与恐惧都难免在心中交织，但他深知这是亚利克斯生命激情所在。 萨尼认为，一个男人能够全心投入自己所热爱的事，本身就是一件珍贵的事，他选择在背后默默注视，以理解代替阻拦，以信任支撑他的每一次出发。 在十三分钟时，亚利克斯快要抵达第一个竹节平台，这里有个向外凸起的龙形金属装饰， 只要爬上它就能进入第二阶段。将面对八组向外倾斜十至十五度的倒梯形结构的竹节箱横跨整整六十四层楼， 亚历克斯并未选择相对简单的内侧路线，而是果断从龙形金属装饰物的外侧开始向上攀爬。 在第十七分钟，他终于进入了第二阶段。这最初的十七分钟既是对身体的热身，也是与这栋巨型建筑手感的初次磨合，更是将促使的兴奋与紧张逐渐转化为全神贯注攀登节奏的关键过渡。 进入这一阶段后，亚利克斯明显加快了速度，一口气攀爬了大半截才停下短暂喘息。 按照之前的路线攀上第二个龙形金属装饰物后，亚利克斯抵达了第二个朱家巷的平台。他仅用几秒钟调整呼吸，便迅速继续向上 第四个龙形金属装饰物由于与之前的位置有些错位，亚利克斯果断抓住窗沿，横跨过数扇玻璃幕墙。 此时，一位胆大的摄影师将摄像机架设在龙形装饰物上，近距离记录下了亚利克斯的每一个动作。 当亚利克斯登上某一处顶端时，他还站在边缘向下方的观众挥手示意。这一举动吓得现场主持人不停呼喊，让他向后退， 上方还有六块龙形装饰物等待攀越。 最令人惊叹的是，在这种稍有不慎便可能陨命的状态下，亚利克斯看到办公楼内的人们向他打招呼，竟然还能微笑着挥手回应。 或许有人以为亚利克斯心中根本不存在恐惧，但他在采访中坦诚，恐惧永远是攀岩中无法剥离的一部分，尤其是在无绳索的自由单人攀岩中，如果你掉下去，你就会死，很明显是很可怕。 徒手无保护攀登被认为是世界上最危险的运动之一，即便在顶尖攀岩者中，也极少有人愿意承担如此巨大的风险。在毫无保护的情况下挑战极限。 八个竹节区段是整个挑战的核心耐力考验区。亚利克斯把这段攀爬比作把一场马拉松切成八段百米冲刺。每完成一个八层楼高的倾斜段，他可以在一个窄小的平台短暂喘息几秒，然后立刻投身于下一段完全相同的冲刺。 这种高强度、高重复性的动作模式，导致前臂和手指屈肌无法得到轮换休息，疲劳如潮水般持续累积，而非自然岩壁上攻克某个难关后，就能迎来相对轻松的段落，这考验的已不是某个极限动作的技巧，而是将巅峰体能警觉分配到近两小时里的绝对耐力。 亚历克斯前半段的攀登就介绍到这，我是专注精彩影视剧的剧梗，下期不见不散哦！

给你五千万，你敢在无保护的情况下徒手攀爬五百零八米的台北幺零幺大楼吗？看着就头皮发麻，反正我是不敢爬，咱们书接上回，亚利克斯一路高歌猛进，现在已经来到第六个龙头， 又是轻飘飘的拿下，无论是发力的节奏还是身体的状态，都堪称教科书级别的完美。目前时间已经过去五十分钟，亚利克斯依旧按照自己的节奏前进， 高达五百零八米的幺零幺大楼已被征服三分之二，他的状态依旧神勇，笑着向大楼内的群众挥手打招呼，那份从容与淡定看得人热血沸腾。要知道，这可是没有任何保护措施的徒手攀爬，每一步都游走在生死边缘， 这不仅是对挑战者肉体与力量的极致考验，更是对内心意志的残酷摧残。高空之上，狂风呼啸，强劲的锋利如同一双无形的巨手，狠狠拍打着亚利克斯的身体。那些二三十层的大楼，如今看起来就像小积木一样渺小。亚利克斯从小就喜欢呆在高处， 他痴迷于那种俯瞰众生、征服一切的快感。攀岩不仅带给他直面恐惧的勇气，常年投身于攀岩运动，令他在日常生活中也非常具有专注力， 无论做什么事都会全身心的投入其中，绝不会被外界因素所干扰。这份极致的专注力，无论放到学习中还是从事其他工作，都足以让他取得出类拔萃的成绩。说话间，他已来到第七个龙头 哦！每一次成功翻越龙头，下方群众都会爆发出山呼海啸般的掌声，这是对英雄最高的敬意和最温暖的支持。现在亚利克斯决定短暂休息一下，主要是为了清理一下鞋底的灰尘和沙石颗粒，因为那些东西会阻碍鞋底与墙面的完美贴合。 大楼内的群众们也在为亚利克斯加油打气，这份来自东方大国的浓浓善意也让他倍感温暖。亚利克斯征服过无数常人难以跨越的艰难险阻，下边我们来看一些精彩激进。 fear is an ever present part of climbing particular with free soloing climbing without a rope if you fall you're gonna die， it's like obviously that's scary free soloing is one of the most dangerous sports in the world very few elite climbers are willing to risk everything to climb without ropes i definitely experience moments of of real fear while solving， but i've gotten much better at managing fear because you know i've just gotten scared， so much i mean the best way to handle those kinds of scary moments is to think rationally about the situation you're in try to take some deep breaths compose yourself and try to make the best decisions。 长久以来，很多人都认为亚利克斯是个疯子，认为攀岩只是一项肾上腺素狂飙的游戏。但同样身为顶尖运动员的 wwe 超级巨星塞斯罗林斯却对亚利克斯的追求深表理解。 塞斯坦言，这是勇敢者独有的气质与执着追求，他们渴望突破自我，突破极限，尝试那些从未有人体会过的人生精彩时刻，更渴望用自己坚韧不拔的毅力，在浩瀚的历史长河中书写独属于自己的光辉印记，如同我们中国文化中的雁过留声，人过留名。 反观我们这些普通人，注定要被历史的尘埃所覆盖，几十年后烟消云散，仿佛从来都没有来过这个世界一样，不得不说，这是一种遗憾。现在亚利克斯已来到第八个龙头，让我们看看他会带来怎样惊艳的表现。 非常完美，又是这么轻而易举的挑战成功，目前只剩下最后两个龙头，亚利克斯能否打破徒手攀爬建筑的世界纪录，就看这最后一哆嗦了。但是越到后边，难度系数也越大， 现在将镜头拉远，只能看到第九个龙头，因为第十个藏在上方的小型建筑结构上，而亚利克斯的最终目标是要爬到那座精巧的小圆顶上。让我们停止呼吸，继续期待那激动人心的辉煌时刻吧！ 古往今来，多少人在接近成功的最后关头，因为过于激动而心态失衡，最终功亏一篑。但亚历克斯早已练就了远超常人的超强心理素质，他依旧保持着沉稳的节奏，一步一个脚印的向上攀爬， 每一个动作都精准得无可挑剔。不过在这里必须严肃提醒大家，室外攀爬建筑是违法行为，更不能在无保护的情况下贸然尝试 人家这是专业运动员，经历过成千上万次的反复刻苦训练，背后付出的汗水和努力是常人难以想象的。此刻，顶楼已经聚集大批媒体和群众，希望大家保持安静，不要干扰亚利克斯最后的冲刺。 wow， my gosh that just breaks your brain that is not some！ 亚利克斯终于成功征服第九个龙头，这激动人心的时刻简直难以用语言来形容， 万丈深渊隔着屏幕都感到非常绝望，但亚利克斯艺高人胆大，非常淡定的坐在边缘休息。让我们来听听亚利克斯此刻的感受如何。 i'm good， i'm tired for sure， but no that felt great that was you know i kind of tried to go slow and steady i was like manage， yeah definitely！ 短暂休整之后，亚历克斯终于要向着最后的楼顶发起冲刺，接下来的攀爬将更加困难，从这里爬上去首先就是要面对突出结构，让我们来看看他会使用什么样的方法， 真是看的人手心直冒冷汗。接下来的外墙结构堪称步步惊险，完全没有了之前那些重复机械的操作空间，这无疑是对它随机应变能力的终极考验， 每挪动一步都得绷紧全身的神经，生怕脚下打滑酿成意外。斜坡上也没有任何着力点，完全是依靠手脚的摩擦力艰难向上攀爬。直到此刻才发现几乎每一小层都有向外突出的结构。现在连主持人都不再说话，所有人都屏声静气的看着亚利克斯，偌大的现场只剩下呼啸的风声在耳边回荡。 目前只爬到一半，然后还有一段不太高的结构，最后才能抵达那座象征胜利的圆顶。更糟糕的是，上边还有最后一个龙头，也就是第十个龙头。显然亚利克斯没有把他放在眼里，因为他并没有去爬他，他虽然胆大，但是又不傻。 he's gonna indeed tapas here he goes my goodness this！ 这波出人意料的操作简直太不可思议了！塞斯罗琳斯已被震惊到语无伦次，连连直呼比他的大绝招名门攻击还厉害！ wow！ wow！ wow！ wow！ 此刻，亚历克斯的妻子也已来到楼顶，他激动地表示这非常疯狂！只要亚历克斯能够成功登顶，回家一定好好奖励他！接下来就要面对连续几个向外突出的部分，这对他的身体协调性和核心力量无疑又是一次极大的考验。 yeah！ i mean i know mark is excited being up there！ oh， no！ no！ no！ no！ 谁也没想到，亚历克斯竟在这关键时刻做出了一个超级酷炫的高难度动作！这一幕瞬间点燃了全场的气氛，惹得群众们爆发出震耳欲聋的尖叫！ 真是太棒了！又刺激又好看又过瘾！这样的攀爬简直就是一种艺术，也让我们更加直观的领略到了攀岩这项运动的独特魅力。现在只剩下最后一段类似宝塔的建筑结构矗立在亚利克斯的前方。 从头看到尾，你会惊叹的发现，整栋幺零幺大楼都充斥着中国元素，层层递进的楼体线条完美复刻了中式古建筑飞檐翘角的典雅古韵。每一段的收分设计都暗合中式建筑里天圆地方的哲学思想，将东方美学的含蓄温婉与现代建筑的锋芒毕露，完美柔和，堪称建筑史上的杰作。 激动人心的辉煌时刻终于到来！他做到了！他真的做到了！让我们一起为伟大的亚利克斯欢呼吧！人类攀爬建筑的世界纪录就此被他打破！这场史诗级的挑战，总耗时九十一分钟、三十四秒。 亚利克斯还不忘拿出手机自拍一下，记录下这属于自己的荣耀时刻。 well， i got emotional watching that final climb i mean i almost had tears in my eyes there's something so inspiring about this everybody's gonna remember wherever you're at the day alex honnold summoned taipei 101 it's really incredible！ 随后，亚利克斯回到下方平台，和妻子热情拥抱。让我们共同祝愿他在未来的人生中能够继续怀揣着这份热爱与勇气，勇攀一座又一座高峰。

这个男人是攀岩界的传奇，视频中，他在认真的系上鞋带，准备开始历史的挑战。在这天之后，许多人妄想台北一零一的时刻不再是跨年，而是亚历克斯成功登上顶端的时刻。 此时此刻，不只是全台湾望着台北一零一，而是全世界都在看着亚历克斯又被称为壁虎。人，总是不断挑战极限的他，到底是如何达成一项项不可能的任务， 成为史上唯一徒手攀上酋长岩的人？这次徒手攀爬一零一，到底又有多强大？如果你看了直播一样直接心跳加快。亚历克斯一九八五年八月十七出生于美国沙加棉多， 从小成长于一个比较严厉的家庭，妈妈总会严格要求他做好所有事情。爸爸则是雅思伯格征患者，因此很少对孩子展现出情感。 亚历克斯也表示，家人从小就不太拥抱他，但爸爸展现爱的一种方式是带他一起攀岩。 他在五岁时便在室内攀岩馆练习，十岁时开始参加各种攀岩比赛。当别的孩子们在踢球、打游戏，亚历克斯埋头磨练他的手指力量，在垂直的世界中找寻安全感。孤独的特质或许让他看起来有些格格不入， 但这是命运为他日后书写传奇所埋下的第一颗种子。这让他在攀岩的长时间沉默中，与自己的呼吸声相处。 二零零三年，亚历克斯考上加州大学伯克利分校，这是一条人人称羡的康庄大道，然而这条路却让他感到窒息。他在课堂上坐立南安，心子早就飞到了优胜美地的岩石上。 二零零四年，他的父亲因为心脏病突然离世，这让他意识到生命无常。于是在大学一年级结束后，亚历克斯跟某首富一样选择了辍学。离开学校后，他开始了苦行僧生活， 一辆二手厢型车成为家。为了省钱，他每餐只吃几美元的食物，并把车停在免费停车场或是荒郊野外过夜。 他不抽烟不喝酒，是个严格的素食主义者。他抛弃了物质欲望，一切都只为了攀岩的自由。在接下来几年里，开着车游走了北美个大攀岩圣地， 公路是他的导航，悬崖是他的归宿。极简主义的生活使心智变得更加纯粹，也为他未来挑战巅峰的体能打下基础。攀岩使他打从心底的热爱， 他不是为了爬给谁看，就算世界上没有人关注，他还是会去做，因为他相信，只要一直在做喜欢的事，生活就有意义。 在数种攀岩方法当中，他专研的是徒手攀岩，也就是在没有任何保护措施下进行攀岩，一个人，一双鞋，一带眉粉，甚至连绳索都不能使用， 用最贴近自然的状态挑战大自然。二零零七年，亚历克斯完成数条高难度路线。二零零八年，更是在攀岩界头下震撼的先是徒手攀上西安国家公园的月光拱壁， 又拿下优胜美地极具代表性的垂直六百米的加州优胜美地国家公园半圆丘。这是当时公认难度最高的无绳攀登路线之一。也遇到过危险，他在一处光滑的颜面上感到犹豫， 恐惧顿时如潮水般袭来，亚历克斯强迫自己冷静，调整呼吸，最终才成功迈出了关键一步。 而当亚利克斯成功站上半圆丘的顶端时，他也从曾经的内向南海完成蜕变，向世界宣告强者的问世。 讲到他这次遇到的危险，曾有医生透过 m r i 检验发现亚利克斯的杏仁核活动异于常人，他比一般人更不容易有情绪波动，因此他就善用这份先天优势， 不断挑战极限。在亚历克斯心中，始终有一座神圣殿堂，那是一面长期以来被认为绝对不可能徒手攀登、同样位于优胜美地的酋长岩，这是全球攀岩者的终极圣地， 一块垂直高度超过九百米、巨大单体的花岗岩，向徒手挑战被认为是天方夜谭，更被视为自杀行为。亚历克斯选择难度极高的徒手独攀路线， 其中包含了非常光滑的岩板和宽独棘手的岩缝。而他其实在二零零七年就曾用绳索攀过酋长岩，但这中间他足足准备了十年，这才让他觉得可以回到梦想起点。在理解这项运动前， 许多人会以为徒手攀岩靠的是肾上腺素和勇气，但攀爬其实只是其中一个环节。亚利克斯在装备辅助下，数年内反复爬了五十次酋长岩。他仔细记录下攀爬路线的所有细节， 每个大自然鬼斧神工下精妙的节点，亚里克斯都必须熟悉，如自己掌上的纹路。他的研究每个动作所需要的摩擦系数，这关乎他在正确的地方做出正确的动作。 徒手攀岩挑战不是从攀爬那刻开始，而是事前无数的研究和准备。就以名枪起跑，亚历克斯就像一个编舞家一样，把九百米的高度分解成三千个细节，不断练习，每一个抓握角度，每一次重心转移， 他都在笔记本上写下动作要领。在练习过程中，当然也有几次失败的时候，要不是有绳索在，他早就失去了性命。因此他要做的不是去冒险，而是通过精密计算和完善的准备， 把风险从随机变成可控，变成一场不允许失误的表演。二零一七年六月三号清晨五点三十二分，亚里克斯启程挑战世界最难的极限任务，徒手攀登优胜美地的酋长岩。 这是九百米的垂直地狱，而为了这一刻，他用十年奋斗，用十年锻炼自己， 现在每个动作、每个缝隙都已深深烙印在他脑海中，这不是即兴，而是岩壁上的完美演出。 在抵达最困难的报时线路时，亚历克斯最大的顾虑不是他可能会失去性命，而是他不希望死在朋友和工作人员面前。山下的导演甚至紧张到把头撇开， 指导亚里克斯做出高难度的空手道踢姿势，成功通过了酋长严最严峻的挑战。从这一段也可以看到他的立足点是多么的小，让不少观众只是看影片就冷汗直冒。 在经历了三小时五十六分钟的攀爬过后，他越过了高墙上的一道道关卡，成功登上酋长岩顶端，成为史上第一位徒手攀登酋长岩的人。虽然他的情绪好像没有太大起伏， 但脸上的笑容已经说明，他就是为了这一刻而生。亚历克斯攀登酋长岩的过程被国家地理团队拍成了纪录片，这部片不但震撼全球， 还拿下奥斯卡最佳纪录片奖，让他一夜之间从攀岩全红人上了脱口秀，走了红毯，被无数媒体包围，称他为传奇。 在颁奖季结束后，他最想做的事还是回到他的面包车里，对这一切似乎并不适应，那些奖杯的重量远不如一块坚硬花岗岩来的实在。然而，随着成名而来的也有争议， 并不是所有人都去了解过背后的专业和准备，他们批评这根本是拿生命开玩笑，甚至指责亚历克斯会误导年轻人模仿，毕竟在攀岩圈确实还是有不少顶尖好手最终没能回来。 在纪录片中也能看到亚历克斯的女友另一半的出现，让原本像机器一样理性的他，生命中有了软肋。除了攀岩外， 人生还有其他更值得留恋的事物。尽管他告诉女友无法为了他放弃攀岩，但他在挑战极限和日常生活间，还是努力平衡感情和爱好。在查资料的时候，有件有趣的事就是亚历克斯的妈妈尽管曾表示 幸好儿子徒手爬酋长岩时没跟他说，但深受启发的他居然在六十岁也开始攀岩，并在六十六岁和七十岁都达成最老登上酋长岩的记录。 之后的几年间，亚利克斯持续到世界各地攀爬，他在二零二零年和女友结了婚， 大女儿郑和二女儿爱丽丝则在二零二二年和二零二四年诞生。如今，四十岁的亚历克斯肩上责任比以往都重，但他向上攀爬的步伐没有停下。他想完成埋藏心中许久的梦想， 希望能够徒手攀登台北一零一，挑战人类史上徒手攀爬建筑物的最高纪录！其实早在二零一二年，亚历克斯就曾跟一零一结下， 希望能挑战这栋当时世界第二高的大楼，他认为和哈利法塔等有大片光滑玻璃的高楼不同， 幺零幺外墙结构有铝合金饰条和斗拱设计，表示简直就是为了攀爬而生。法国蜘蛛人二零零四年就曾想徒手攀登一零一，据说因天气不佳，只能带上绳索完成攀爬。 直到二零二五年，亚里克斯写信给新人一零一动作加佣金，他强调自己生活幸福，因此会更注重安全，这才成功重启了计划。 二零二五年九月，亚利克斯就开始在一零一练习，到了一月则有越来越多人在社群上发文，表示上班路上居然看到有人在爬一零一，而这正是亚利克斯在为他的挑战做准备。其实有些人认为这次难度不如以往， 毕竟酋长严几乎是一零一的两被告，但这次他采用直播形式更加紧张，也是增添了许多前所未见的挑战性。徒手攀登一零一是亚历克斯今年目前最大的直播活动，找来巨星塞斯罗林斯到现场转播， 现场围绕了无数观众，喧哗的加油助力声音不断，更为挑战添加了不少影响。原定时间因为天气因素延后一天，在一月二十五日九点十二分， 亚里克斯正式开启了挑战，从一楼开始了台北一零一的攀登。到达第一个节点的亚里克斯看起来状况不错，还跟下面的人群挥手打招呼，接着会抵达比较棘手的龙头区，看到这里，人们当场冷汗直冒， 每个龙头都非常危险，但他不急不徐的连续挑战了四个时间，差不多来到了三十分钟左右。 到了半路，亚历克斯居然还在高空中接受采访，他表示虽然身体疲惫， 但心情上非常兴奋，他觉得台北实在太棒了，一零一上面的视野很漂亮，很辽阔，他的妻子还在建筑物内近距离看的。 接着亚历克斯持续向上突破，很快在一个小时左右达到了一零一上半段，可以看到风势明显变强不少，这一边的建筑物向外延伸，所以身体必须悬空。 还好他平常就已经有做足训练，到了最上层的环状区，他甚至两手向后，只靠双脚支撑，连见过无数大场面的塞斯罗林斯都受不了了， 相信地面和荧幕前的观众也是这样。亚利克斯曾说过，越接近顶端，最困难的反而是保持专注的心境， 而他从从容容地继续向上攀爬。最终，亚利克斯在一小时三十五分钟时抵达台北一零一顶端，达成史上徒手攀爬建筑物的最高记录。他在顶端俯看台北时，还拿出手机开心自拍， 许多人相当关注到底怎么下来，这部分是有拿出绳索辅助的，下来后，妻子也送上拥抱，恭喜丈夫完成了多年的梦想。亚历克斯在台湾省达成壮举，这一刻真的非常令人感动， 尤其最后阶段一节一节的攀爬，实在非常震撼和热血。这些杰出的运动员们挑战极限， 为人们留下启发人心的时刻。亚里克斯不仅仅是一位攀岩者，更是一位梦想的实践者。这次挑战他获得了高额报酬，但他表示就算没钱也会爬。 而他也利用自己的影响力创立霍诺德基金会，每年捐出自己收入的三分之一，致力在世界各地贫困地区推广太阳能发电。 他曾说，气候变迁和能源问题就像是人类面临的另一座巨大酋长岩，必须去攀登去解决，这是比攀登记录更重要的讯息。我们大多数人 可能这辈子都不会去徒手攀爬悬崖，但是每个人生命中都有属于自己的酋长岩，可能是你不敢追求的梦想，或是无法克服的恐惧。而亚历克斯告诉我们， 所谓的极限往往不是生理上的障碍，而是心理上的挑战。只要你准备足够充分，那些看似不可能的高墙就有机会成为脚下的风景。感谢观看技师，这路我们下期再见！