戚薇近视改善方法

很多人说近视不可逆，近视如果说是可以改善的话，那是天荒夜谭，但是我要告诉大家的是，真的是可以改善的， 大家跟我做嗯，做几个嗯小妙招吧。在我们的这个眉头上面有一个长足穴，这里从左至右， 或者从上往下去按压两到三分钟，一直按着，闭着眼睛按， 然后呢？这是长足穴的按法。再一个我们找一个我们的睛明穴，在眼角上半一点位置， 你按它有一个酸胀感，然后闭着眼睛，也是从上到下往下，从上到下一直按， 也是按两到三分钟，你按着按着你会感觉会有眼泪出来啊，它这个就是一个好转反应啊。 有些人他按着按着，哎，头会晕，当你头晕的时候，你就呃停下来，找一个地方靠着休息一下，然后等缓解以后你再按，然后接下来我们把手心搓热， 然后敷着你的眼睛，也要敷到两到三分钟， 接着慢慢打开，从近往远看，然后再看远处，你是不是感觉你的眼睛看东西，看物体要清晰些啦？只要你每天坚持去做， 日积月累，你的视力会慢慢改善，大家好好坚持，加油！

今天主要是想跟大家分享一下很多粉丝嗯跟我在调理这个近视过程当中的一些情况。首先你要明白你为什么会近视， 我们之所以会近视是因为我们这个内部环境发生的变化，是我们这个后天之本，脾与胃的这个运化功能以及代谢功能下降了，导致我们这个身体所需要的营养不足， 没有足够的营养去滋养我们的眼睛，所以呢我们的眼睛就会出现这个眼干眼涩啊，视力模糊啊，还有这个呃严重一点就是这个飞蚊症呐 啊，白内障啊等等这些眼部的这些问题。那既然我们知道是什么原因导致的，哎，那我们就有办法去解决它了，我只需要把这个呃脾与胃的 工作能力加强就可以了，那我是通过这个，嗯，古法食疗方来加强这个啊，脾胃的这个工作能力以及它的代谢能力。 嗯，大家可以就是看一下右上方，这是我们的其中一个粉丝朋友，他在跟我调理当中，他大概就是吃了这个呃 啊，石榴花大概十天左右，哎，他看这个啊字体比以前就清楚多了， 所以说我一直强调一定要内调，内调的占比是百分之七八十， 你只要把这个内部环境改变了，那你的视力就会慢慢的改善。当然呢你也可以通过呃其他的方法来改善你的内部环境，那我们的身体就是有足够的营养去滋养我们的眼睛， 这样的话你的视力就会慢慢的就是越来越好，加油。

大家好，今天想跟大家分享一下改善我们视力的一个非常方便有效的一个小妙招。当你有时间的时候，我们可以在户外找到一个参考物， 最好是离你的距离大于十米以上的一个参考物。然后呢，你盯着那个参考物，眼睛尽可能睁大， 眼睛不能眨，尽量不要去眨，一直盯着，坚持二十分钟到三十分钟。当你坚持到五分钟的时候，你会感觉你的眼睛有这个湿润感，感觉里面有眼泪在里面打转，甚至会流下来， 这就是一个好转反应。只要你每天坚持去做了，大概坚持一到两个月以后，你的视力改善非常大，加油！

真不敢相信这是戚薇，没想到现在医美已经同质化到这种地步了。年前的戚薇看起来还像戚薇，年后的戚薇，我还以为是金晨，看到她转身笑起来的那一刻，忽然又觉得她有点像叶珂。 现在的戚薇，除了没有人和她一样姓戚，真的快越来越认不出来她是戚薇了。记得去年她还坦诚分享自己的眉毛，打僵了，打僵了 就整个眉毛就是完全动不了了，今年他又把脸给打瘦了。印象当中的戚薇还停留在二零零六年，他和袁承杰组成男才女貌组合，当时他凭借我型我秀出道，他和袁承杰合唱的那首外滩十八号火遍大街小巷。 那时的他留着清爽短发，妆容清新干净，带着川妹子独有的爽朗， 没有过度包装，一开口就是辨识度满满的沙哑嗓音，是无数人青春里的经典回忆。 加上直爽的性格，让他也成为了粉丝眼里敢说敢做的气格，不玩虚的，不搞人设，直面自己的小缺点，连早期割双眼皮都大方承认，这份真实在娱乐圈格外难得。后来他跨界影视美人仙境里的馆陶公主， 北京女子图鉴里的陈可，每个角色都带着她独有的飒爽气场。事业一路走高时，她大方公开和李成炫的恋情， 后来嫁给了搞笑的老公李成炫，婚后更是把日子过成了范本，夫妻恩爱有加，女儿也很可爱，活成了很多女生羡慕的模样。那时候的戚薇即便造型百变，大家一眼也就能认出。这些年随着年龄增加，她不断的尝试新的造型与形象调整， 同样有了不小的改变，也让不少老粉心生感慨，越来越不像以前那个戚薇了。庆幸的是他的性格依然没变，还是以前那个直爽的戚哥。

现在很多成年人，包括孩子啊，视力下降，孩子呢就是视力很容易就近视，成年人呢就是很容易可能提前的老花，或者说眼睛明显就视力衰退了。给大家几个导演是可以有效的。怎么呢？疏通肝经啊，比如说我们从中医和道医来讲， 肝主目这个目，所以你的眼睛的衰退一定跟你的肝经的不通畅，肝气的淤堵是有关系的。这一式呢，既可以改善视力，也可以疏通疏导肝气。有些情绪郁结在身体里面，也是通过导引式可以疏导你的肝气的， 我们来试一下，我们来一起练习一下，两脚平行站立，髋部同宽上。

大家好，今天主要是想跟大家分享一下，我七百五十度高度近视是如何改善的。之所以会近视，是因为我们的这个眼部，他没有足够的气血去濡养他了， 肝开窍于目，也就是说我们的这个肝血不足，所以说我们要从源头把气血补起来，那肝 水脾生，胆水胃降，所以说这个源头上就是我们的脾胃，我们一定要加强脾胃的运化功能， 所以平时的日常生活饮食中呢，尽量少吃肥甘厚腻，主要是以清淡为主，易消化的食物，其次不要去耗它，晚上不要熬夜，最迟不超过十一点钟。还有最后一点也很重要， 戴眼镜就像做荣誉一样，一旦你做上荣誉，你的腿就丧失了行走的功能。 所以说我们在这个安全的情况下，能不戴眼镜，尽量不戴眼镜，不要过度的去依赖眼镜， 让我们的眼部肌肉慢慢的工作起来。以上三点只要你坚持去做了，我们的视力一定会得到很大的改善。

叶黄叶黄叶黄素，是不是想吃了？口水上来了。是为什么？嗯，补他是为什么？因为 来，我们给它倒出来看一下，这一袋是一颗，这样有个小笑脸，这是吸引力法则，你天天看到开心的东西，你会开心的啊。是的呢，你就吃它。 嗯，是这样，他对眼睛比较好。对，但是呢，为什么要刻意补充呢？因为人体是对于这个叶黄素质是无法自然合成的， 他需要从外界去补充。嗯，比如说你经常熬夜看手机啦，办公办公对着电脑啦，或者这样被蓝光辐射啊，开车用眼过度啊，或者是就常常你的工作就是用眼过度的那些人群哈。嗯，就很适合平时呀，日常。嗯，日常补给， 然后味道是用杭白菊的口味，所以淡淡的茶香好好吃，糖很低，所以你不会觉得啊，特别甜。嗯。